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    En Caso de Temblor

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    Fabia Palencia
    Este documento proporciona 10 recomendaciones sobre qué hacer durante un terremoto, incluyendo mantener la calma, ubicarse debajo de marcos de puertas, elegir un lugar seguro dentro de la vivienda y evacuar de manera ordenada cuando termine el temblor.

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    En Caso de Temblor

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    Fabia Palencia
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    Este documento proporciona 10 recomendaciones sobre qué hacer durante un terremoto, incluyendo mantener la calma, ubicarse debajo de marcos de puertas, elegir un lugar seguro dentro de la vivienda y evacuar de manera ordenada cuando termine el temblor.

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    en caso de temblor

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    En Caso de temblor Qu hacer?

    A continuacin, 10 recomendaciones de la Coordinadora de la Red


    Nacional de Desastres y Cruz Roja Guatemalteca e Internacional:

    1. La primera reaccin que debemos tener, aunque sea difcil, es


    mantener la calma y transmitir ese sentimiento a quienes estn con
    nosotros para evitar que el pnico nos haga tener conductas fuera
    de nuestro juicio que puedan lastimarnos o lastimar a otros.

    Ubicar las esquinas de la casa, como los marcos de las puertas, y


    colocarse debajo de estas.

    3. Elegir un lugar seguro dentro de la vivienda. Agacharse, cubrirse


    la cabeza y sostenerse de una estructura estable; por ejemplo,
    debajo de una mesa o escritorio. Hay terremotos tan intensos que
    impiden que permanezcamos de pie, por lo que lo mejor es gatear
    hacia un objeto seguro.
    4. Si no hay muebles seguros, sentarse en el piso contra una pared
    interior. Si la vivienda es de adobe y con techo pesado, salir al
    exterior.

    5. Alejarse de las ventanas, espejos, anaqueles, plantas colgantes,


    repisas y lmparas que puedan desprenderse de su base.

    6. No usar los elevadores; bajar por las escaleras. Dentro de un


    edificio, permanecer dentro de este recinto: no salir, no correr y
    protegerse.

    Bajar
    escaleras
    7. Cuando deje de temblar, evacuar el edificio, de manera ordenada,
    siguiendo la sealizacin de rutas de evacuacin y dirigirse a los
    puntos de reunin establecidos previamente.

    8. Es importante no propagar rumores, para evitar que la condicin


    emocional impida actuar de manera correcta.

    9. Si tiembla cuando caminamos en la va pblica, alejarse de postes


    del servicio elctrico, rboles, ventanas, edificios, estructuras con
    cornisas o antiguas.

    10. Si transitamos en vehculo, estacionarlo en un lugar seguro lo


    antes posible, no salirse del mismo y no obstruir las vas.
    Bibliografa:

    http://www.prensalibre.com/vida/salud-y-familia/que-hacer-en-
    caso-de-un-temblor-o-terremoto

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