Puntos de Shiatsu

Puntos de Shiatsu.
R1
Los riones son los receptores finales de la esencia del organismo, el rgano ms
profundo y el rgano clave para todo el funcionamiento de la energa. Este punto
llamado YONGQUAN que significa POZOS BURBUJEANTES incide directamente
en la "nutricin" de nuestra energa vital.
La energa en nuestro cuerpo se encuentra constantemente estimulada: asciende
hacia el pecho (generando sentimientos de todo tipo); hacia la cabeza (generando
pensamientos constantes); hacia los hombros (contracturando y estancndose en la
regin cervical); por las arterias (dando lugar a la suba de presin); Todo esto
puede estabilizarse enfocando nuestra mente en el punto R1 y masajeando con la
yema del dedo pulgar o con los dos dedos pulgares dicha zona
Masajendonos este punto (R1), mejoramos la energa de nuestros riones; Ideal
para pacientes hipertensos; personas que sufren de migraas y vrtigos o estados
depresivos o estrs. Personas con la energa baja en los riones sentirn un dolor al
masajearse esa zona; no se inquiete, justamente el masaje disipar el dolor y
activar el flujo de energa del meridiano de los riones
Una prctica de Chikung pura para aliviar las enfermedades mencionadas es poner
la atencin (mente) en esa zona, por ejemplo a la hora de comer, trabajar o
descansar.
H3
La clera, los celos y las frustraciones perjudican al hgado aumentando su energa,
pudiendo provocar una distorsin en la visin, dolores de cabeza, pesadillas al
dormir, hipertensin, mareos, depresin
La Medicina Tradicional China nos dice que el hgado regula la cantidad de sangre
total del cuerpo.
Cuando dormimos, la sangre vuelve al Hgado; cuando la actividad muscular es
intensa, la sangre almacenada en el Hgado fluye por el cuerpo nutrindolo e
hidratndolo, especialmente los msculos, tendones, ojos, y uas.
Una persona con un hgado con exceso de energa es propensa a tener pesadillas.
En las mujeres, cuando la sangre del Hgado es deficiente habr amenorrea, y si la
sangre de Hgado est bloqueada, habr dolor menstrual. Las enfermedades de la
sangre afectarn al Hgado, y patologas del Hgado afectarn a la calidad de la
sangre.
Observe la ubicacin del punto en la imagen, sentir un huequito en el
punto. Masajee el punto H3 situado en el dorso del pie por dos minutos en
pequeas rotaciones con su dedo pulgar o ndice, es muy probable que sienta dolor
si es que padece de algn sntoma mencionado.
Excelente para las migraas, mareos, hipertensin, trastornos menstruales,
insomnio, depresin, desviacin de la boca, vrtigo, retencin de orina; adems,
descongestiona el hgado, fortalece el bazo, disminuye la agresividad y el fcil enojo.
MC8
El pericardio es la membrana que recubre al corazn, tiene como animal simblico
a la serpiente. Como pueden ver en el grfico su canal energtico comienza en el
pecho atravesando toda la parte interna del brazo hasta el final del dedo medio.
Este meridiano rige la conciencia y nuestros ms profundos pensamientos y deseos.
La forma como percibimos la vida est relacionado con la fluidez de energa del
canal del pericardio.
La astucia (propia de la serpiente), incidir en medias verdades, el aparentar una
imagen falsa, deviaciones sexuales, infidelidad, deseos de fama y poder son signos
de alteracin de energa en dicho canal. Uno de los secretos del Chikung es
equilibrar el canal del pericardio para as llegar a lo ms ntimo de nuestro ser y
estar protegido de los vaivenes emocionales. En este mundo en que vivimos es fcil
desde temprana edad desequilibrar la energa del corazn y pericardio, debido a los
innumerables estmulos que reciben desde afuera nuestros sentidos
Para promover el paso de energa por el canal del pericardio y eliminar el exceso de
energa del corazn, frtese desde el pecho todo el trayecto del meridiano,
arrastrando la energa hasta la palma de la mano, en donde se encuentra el punto
Pe 8 MC8 llamado Laogong, que es la puerta donde se libera el exceso de energa
de forma natural.
IG4
El meridiano del pulmn transmite energa vital al meridiano del intestino grueso
para que funcione, actan en pareja, a pesar de encontrarse lejos de ste.
Cuando a uno le duele la garganta, la cabeza o el cuello, se le hincha o paraliza la

cara, no escucha bien o tiene dolores de dientes, muchas veces podemos aliviar el
problema con el punto IG4 llamado HEGU que poticamente significa FONDO
DEL VALLE; pertenece al meridiano de intestino grueso q comienza en la punta del
dedo ndice, atravesando el cuello para luego ascender por la cara hasta la base de
la nariz.
Muchas personas que hoy en da, sufren de dolores de cuello masajeen este punto
en las dos manos y notarn como disminuye el dolor.
E36
Segn una metfora de la filosfica de la Medicina Tradicional China (MTC) este
punto es capaz de restituir las fuerzas para poder caminar otras tres distancias.
Es uno de los puntos ms importantes del organismo por su capacidad de tonificar
el Qi (energa) y la Sangre en situaciones en que el organismo sufre una cierta
deficiencia de tono vital, fortaleza, inmunidad. Segn la MTC, este punto tonifica la
raz del cielo posterior, es decir la capacidad de asimilacin de los alimentos a
travs del Bazo y del Estmago, devolviendo la fuerza fsica y mental en las
personas dbiles.
Zu San Li es un punto que refuerza el sistema inmunolgico y se puede utilizar para

la prevencin de los ataques de factores patgenos externos, por ejemplo,
climticos (viento, fro, humedad) causantes de trastornos como resfriados, dolor
articular
Este punto pertenece a las llamadas 12 estrellas celestes. Quizs sea el punto ms
importante, corresponde al canal de energa del estmago E36, su nombre es
ZUSANLI que poticamente significa DIVINA INDIFERENCIA TERRESTE.
Muy bueno cuando nos sentimos empachados, con dolor estomacal o queremos
subir nuestras defensas. Regula el metabolismo, siendo el punto a trabajar para las
personas obesas o con bajo paso. Aumenta la agudeza visual, detiene la diarrea,
fortalece nuestros rganos internos y sirve tambin para los trastornos del sistema
nervioso. Hgase masajes con los dedos: ndice, medio y anular durante tres
minutos, dos veces al da en las dos piernas.
VG20
PUNTO DE LAS CIEN REUNIONES (BAIHUI) .

Es un punto de reunin de todos los meridianos. Recibe la energa de todos los
vasos secundarios provenientes de los meridianos de la mano y del pie. Es un
punto fundamental.
Calma el espritu. Es una de las puertas energticas del cuerpo. Abre la

comunicacin con el mundo exterior, sobre todo con la energa celeste,
yang.
Es uno de los mejores puntos para sedar y tranquilizar, sirve para actuar en el
tratamiento de todos los casos psiquitricos y neurolgicos esquizofrnicos,
tambin para la epilepsia, insomnio, amnesia, parkinson, neurastenia, asma
bronquial, impotencia, problemas de la piel, dolores de cabeza, mareo, vrtigos,
trastornos vasculares, cerebrales, prdida de la memoria, trastornos de la
regin anal, diarrea, astenia, cada del cabello, alopecia, insolacin, golpe de
calor e hipertensin, amigdalitis, acfenos, proplapso rectal

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Cuando a uno le duele la garganta, la cabeza o el cuello, se le hincha o paraliza la

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