Cajita Come Miedos

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Qu es el miedo y para qu sirve?

El miedo es una emocin primaria y aunque a primera vista, quizs no lo parezca, nos es de
gran utilidad. Gracias a l reaccionamos ante situaciones reales de peligro, como
apartarnos ante un coche que se acerca a gran velocidad, o asomarnos a un precipicio. Todos
los animales tienen miedo a aquellas cosas o seres que les pueden causar dao a nivel fsico.
Los seres humanos, adems, reaccionamos tambin ante aquello que nos pueda daar en el
plano emocional.

Los miedos nos dan la oportunidad de generar herramientas para afrontar ciertas situaciones,
nos permiten superarlas y superarnos a nosotros mismos, mejorar y resolver situaciones que,
a priori, nos parecan imposibles de enfrentar.

A medida que el nio se desarrolla a nivel cognitivo, es normal que aparezcan los miedos. Es
una forma de mostrar al mundo que est madurando :). Por eso es muy til ensearle a los
pequeos a enfrentarlos, a medida que estos van surgiendo. As que, hoy te propongo un
juego para que los ms pequeos aparquen sus temores a un lado y no permitan que les
limiten a la hora de vivir nuevas experiencias que, en un principio, deberan ser placenteras.
Te animas a llevarlo a cabo?

Tanto en casa, como en el aula, esta actividad da muy buenos resultados!

CAJITA COME-MIEDOS
Material:
Una caja de cartn.
Acuarelas, ceras, pegatinas Cualquier cosa que permita decorarla.
Folios o cartulinas para colorear
En este caso, hueveras de cartn, ojitos de plstico y pegamento.

Procedimiento:

Escogeremos una caja de cartn para convertirla en nuestra Cajita come-miedos. Si


tiene tapa, perfecto, sino podremos realizar una pequea ranura a modo de buzn, con
unas tijeras o un cter, para introducir nuestros miedos en ella. Es importante explicarle al
nio para qu vamos a utilizar esta caja, en qu la vamos a transformar y acto seguido que
dejemos volar su creatividad.

Una vez terminada la cajita, procederemos a darle unos folios o tarjetas en las que expresar
sus temores. En este momento sus miedos saldrn de su cuerpo y se plasmarn en el papel,
que despus ser guardado en la caja. El hecho de tomar conciencia de ellos, de
verbalizarlos y exteriorizarlos es tremendamente beneficioso.

Antes de introducirlos en la caja, podemos tratar de profundizar un poco ms realizando las


siguientes cuestiones, o ayudando al pequeo a resolverlas:

Pedirle que verbalice su miedo.

Cundo lo siento?
Por qu?

Qu ocurre cuando tengo miedo? Cmo me siento? Cmo responde mi cuerpo?

Qu cosas podr hacer si este miedo desaparece?

A continuacin nos desharemos de l introducindolo en la cajita y le recordemos que los


miedos, alguna vez, pueden escaparse, y que en caso de que esto suceda, les pediremos
educadamente que vuelvan a su lugar, dentro de la caja. Una vez que hayan
desaparecido, podemos sacarlos de la caja y tirarlos, enterrarlos o lo que consideremos ms
apropiado, para que el nio sea consciente de que ha superado su temor y se sienta orgulloso
de ello :).

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