Ayúrveda

Te explicamos lo que es el ayrveda, lo interesantes, lgicos y cabales
que son sus principios, las diferencias con la medicina que nosotros
conocemos, cmo trabajan y se forman los mdicos ayurvdicos, qu
tratamientos utilizan para curar y restaurar la salud y qu puede hacer
por ti esta medicina tradicional hind.
Ayrveda es un sistema de medicina tradicional originado en India que, junto con la medicina
tradicional china, es uno de los sistemas mdicos ms antiguos que se conocen, ya que data de
hace ms de 5.000 aos. En trminos snscritos, ayrveda significa ciencia o conocimiento de
la vida, trmino heredado de los antiguos rishis vdicos, que fueron hombres y mujeres que
alcanzaron hace varios miles de aos el autonocimiento a travs de la meditacin y otras prcticas
encaminadas a equilibrar la mente y el espritu, y sobre todo, a integrar la naturaleza individual con
la Naturaleza misma en los distintos planos de la existencia.
El ayrveda difiere en todo de la medicina convencional que nosotros conocemos en
occidente, ya que aborda la salud desde un punto de vista holstico, integral, personalizado,
espiritual y filosfico, y no desde una visin molecular, mecanicista, cientfica o fragmentada en
especializaciones que es lo que nosotros vivimos en nuestra industrializada y supuestamente
avanzada civilizacin.
Principios del Ayrveda

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Diagnstico global
El ayrveda no slo tiene en cuenta la enfermedad y los sntomas, sino la forma nica
en la que el paciente vive, siente y padece esa enfermedad, sus costumbres, sus
pensamientos y sus hbitos diarios, realizando un diagnstico global que tiene en
cuenta todos los aspectos de la vida del enfermo.
El impacto de las emociones
El ayrveda observa al ser humano como una unidad de cuerpo-mente-espritu y

considera fundamentales los procesos fisiolgicos que se originan a partir de los
pensamientos que tenemos y la forma en la que estas emociones afectan al organismo.
Los cinco elementos

El ayrveda reconoce que hay cinco elementos: espacio, aire, fuego, agua y tierra, de
los cuales est compuesto, en distintas proporciones, todo lo que existe en el universo,
incluidos nosotros.
Los Doshas
Segn la cantidad que cada uno de nosotros tenemos de estos cinco elementos,
el ayrveda clasifica a las personas segn su dosha (vata, pitta, kapha), que veremos
a continuacin, considerando que toda enfermedad se genera por un desequilibrio de
los doshas y aplicando la medicina con el objetivo de equilibrarlos de nuevo para
recuperar la salud.
Para entender el Ayrveda, empecemos por la base

Aunque de momento te parezca que esto no tiene nada que ver con la salud, es necesario
examinar de dnde parten los principios del ayrveda y por qu utiliza estos elementos como
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base para recuperar la salud. Para identificar a las personas con un patrn de bienestar personal,
el ayrveda identifica una serie de rasgos dependiendo de los cinco elementos esenciales:
Espacio: expansivo, ligero, seco
Aire: fro, spero, ligero, seco, mvil
Fuego: caliente, agudo, ligero, aceitoso, penetrante
Agua: pesada, adaptable, fluida, hmeda, pesada
Tierra: pesada, aceitosa, hmeda, fra, densa
Qu son los doshas

Como hemos visto, el ayrveda considera que todo lo existente en el universo est compuesto
de distintas cantidades estos cinco elementos que nos hacen nicos. Dependiendo de las
cantidades de ellos que tenemos, el ayrveda clasifica a la personas en tres categoras, o
doshas. Todos tenemos todos los elementos, pero dependiendo de las cantidades, en todos
nosotros predomina uno o dos de ellos. El mdico ayurvdico hace un extenso test para
determinar, dependiendo de los atributos personales, fsicos, costumbres y actitudes del paciente,
a qu dosha pertenece. A continuacin te explicaremos qu relevancia tiene a la hora de tratar las
enfermedades. De forma general, estos son algunos atributos que definen los tres doshas:
Vata
Vata es el principio que mueve y genera las cosas. Las personas vata tienen la piel
seca y delgada, los poros cerrados y el cabello largo, fino y quebradizo. Tienen una
consistencia delgada y suelen ser personas altas. Son muy creativas, inteligentes,
rpidas, que generan cambio y movimiento, impacientes, ansiosas, dispersas,
irregulares y cambiantes.
Pita
Pita es el principio que dirige las cosas. Las personas pita suelen tener la piel sensible,
rojiza, tendentes a tener afecciones, con piel brillante y cabello graso y grueso. Tienen
una constitucin atltica. Son personas ambiciosas, con ansia de poder, con tendencia
a la ira, inteligentes, generan movimiento y suelen tener xito en la vida profesional,
apasionadas, ordenadas, eficientes, decididas y buenas negociadoras.
Kapha
Kapha es el principio que mantiene la unidad de las cosas. Las personas kapha tienen
una piel gruesa, poros abiertos, cabellos resistentes y grasos. Suelen tener una
constitucin grande y con tendencia a engordar. Son personas calmadas, lentas,
estables, bondadosas, felices, romnticas, con tendencia a la depresin y dignas de
confianza.
Qu es el Prakriti
El prakriti es una especie de patrn de bienestar personal ligado al dosha de cada persona, que
describe una actitud personal y emocional, una apariencia fsica, y una determinada tendencia a
sufrir cierto tipo de enfermedades cuando su dosha est desequilibrado.
La medicina ayurvdica dirige toda su atencin a reequilibrar esta fuerza primordial, o patrn
de bienestar personal. Es decir, considera que toda enfermedad se genera cuando el dosha est
desequilibrado y dirige todos sus esfuerzos a proporcionar al paciente los cuidados nutricionales,
emocionales, fsicos y ambientales adecuados para que su dosha se equilibre.
Cmo se equilibran los doshas?

Los mdicos ayurvdicos cuentan con un dispensario de alimentos, actitudes, tratamientos,
hierbas, masajes, condiciones ambientales, y hbitos clasificados segn sus caractersticas con
respecto a los cinco elementos esenciales, que utilizan para equilibrar las fuerzas. Es decir,
el ayrveda cree que lo semejante atrae a lo semejante, de manera que cuando una persona
tiene un exceso o desequilibrio de alguno de los elementos (que es lo que genera la enfermedad)
debe contrarrestarlo con fuerzas contrarias.
Por ejemplo, una persona vata con exceso de sus atributos (sequedad, aire, fro, cambio, etc),
debe equilibrar el dosha con elementos contrarios como alimentos, hierbas, tratamientos o hbitos
que le proporcionen calor, quietud, humedad, etc.
Qu diferentes son los mdicos ayurvdicos

El ayrveda es la medicina tradicional ms importante y practicada de la India, y all se estudia
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en numerosas universidades de una manera tan amplia y extensa como lo hacen los mdicos en
occidente. Pero es que, adems de los muchos aos en los que los aspirantes estudian los
asuntos especficos de la medicina, el ayrveda ms antiguo cuenta con una especie de
juramento hipocrtico por el que los mdicos ayurvdicos se comprometen a:
Dedicarse en cuerpo y alma a los enfermos.
No traicionar a ningn paciente en beneficio propio.
Vestir de manera modesta.
Tener autocontrol y moderar sus palabras.
Esforzarse en mejorar su conocimiento y sus habilidades tcnicas.
o
o
Ser amable y modesto en casa del enfermo, prestando mxima

dedicacin al paciente
No manifestar su opinin en caso de no encontrar cura para no causar
dao al paciente y sus ms allegados.
Cmo cura el ayrveda

El ayrveda busca restablecer el equilibrio vital del paciente, teniendo en cuenta como bases
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principales de ese equilibrio:

Dharma: Cumplimiento riguroso de las responsabilidades personales de
cada cual en virtud de s mismo y de los dems.
Arth: Bsqueda de la riqueza y la abundancia material siempre y cuando
se respete un riguroso sistema de valores.
Kama: Bsqueda de la abundancia y riqueza sensorial, sensual y
sentimental siempre y cuando tenga un propsito espiritual.
Moksha: Plenitud, autorrealizacin, unificacin del yo con el todo.
Hierbas medicinales en el ayrveda

En funcin de su sabor, textura y propiedades esenciales, la medicina ayurvdica utiliza un
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gran nmero de plantas y hierbas para equilibrar los doshas, no solo de manera ingerida, sino
tambin aplicadas sobre la piel o en forma de vaporizaciones a travs de la respiracin. El
ayrveda relaciona las distintas partes de una planta con los diferentes sistemas del organismo:
Jugo de la planta: Sangre y plasma
Tronco: Msculos y tejido graso
Corteza: Huesos
Hojas: Sistema nervioso y mdula sea
Flores y frutos: Sistema reproductivo
Semillas: Conjunto del organismo
Adems, la medicina ayurvdica utiliza con gran frecuencia el masaje como tcnica para
aliviar numerosas enfermedades y sntomas, para los cuales recurre una gran variedad de aceites
esenciales y vegetales, o las llamadas pindas, que son saquitos de tela rellenos de plantas
medicinales e impregnados en aceites esenciales.
Ayrveda y fsica cuntica

Como venimos diciendo numerosas veces en nuestra pgina, la ciencia moderna ha terminado
dando la razn en algunos aspectos ya identificados por los ms antiguos sabios y maestros que
vivieron hace miles de aos. Y lo curioso es que los cientficos de hoy en da han necesitado los
ms avanzados sistemas tecnolgicos para averiguar algo que los antiguos maestros descubrieron
simplemente con la meditacin y el autoconocimiento, es decir, no lo hicieron mirando hacia afuera,
sino hacia adentro.
Y qu dice la fsica moderna? Qu dice la mecnica cuntica? Lo mismo que los antiguos rishis:
que no existe una realidad objetiva fuera de nosotros, que la realidad depende de la observacin,
que el mundo es como es, porque lo observamos as es decir, que somos lo que pensamos.
Una alegora ayurvdica

Hay una bonita alegora ayurvdica que Pratima Raichur cuenta en su magnfico libro Ayrveda,
las mejores tcnicas para conseguir una belleza duradera; un libro que te recomendamos
encarecidamente. La alegora dice as:
Un ciervo se siente atrado por un delicioso aroma que flota en el aire, pero aunque lo busca
incansablemente por todos los rincones del bosque, no consigue dar con l. Con una triste mirada,
el ciervo no comprende que ese aroma maravilloso es el almizcle que nace de su propio vientre. El
ciervo solamente alcanzar la perfeccin que tanto anhela cuando consiga mirar en su interior.

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El impacto de las emociones

El ayrveda observa al ser humano como una unidad de cuerpo-mente-espritu y

Los cinco elementos

Para entender el Ayrveda, empecemos por la base

Qu son los doshas

Cmo se equilibran los doshas?

Qu diferentes son los mdicos ayurvdicos

Ser amable y modesto en casa del enfermo, prestando mxima

Cmo cura el ayrveda

principales de ese equilibrio:

Hierbas medicinales en el ayrveda

Ayrveda y fsica cuntica

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