El Arte de La Estrategia
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navaja: "en igualdad de condiciones, la explicacin ms sencilla suele ser la correcta". Pero en este caso, nos
quedamos con Alejandro. O tambin con Buda y Jesucristo.
Cuando a Buda...
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http://www.elpoderdelamente.elartedelaestrategia.com/la_solucion_al_dilema_del_huevo_y_de_la_gallina.htm
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Lenguaje corporal masculino de que le gustas - Parte 1 Posted:Tue, 19 Aug 2014 06:56:54 PDT
El lenguaje corporal masculino es diferente al femenino y puede ser problemtico descifrar lo que
realmente estn sintiendo.
stos son algunos consejos para decodificar el lenguaje corporal de un hombre y lo que realmente est
diciendo.
Lenguaje corporal masculino de que le gustas - Parte 1 Cuando se trata de chicos... bueno, digamos que puede ser bastante difcil de averiguar si est enamorado
de una mujer. A veces, los hombres y los nios pueden ser difciles de leer. Su lenguaje corporal es diferente
al femenino y puede ser problemtico descifrar lo que realmente estn sintiendo. Despus de hacer un poco
de investigacin, resulta que los chicos no son realmente tan difciles de conseguir cuando se trata de
entender las seales que estn enviando... si sabes lo que debes buscar. stos son algunos consejos para
decodificar el lenguaje corporal de un hombre y lo que realmente est diciendo. Le gustas o no? Lee los
siguientes consejos para saberlo:
Gesto 1 de que le gustas
Una persona que est interesado en ti puede comenzar a pasar sus manos por el pelo mientras sonre. Esto
podra ser debido al hecho de que es una costumbre que tiene cuando se pone nervioso cerca de una dama,
pero sigue mostrando una fuerte intriga. Sin embargo Ten cuidado si se rasca la cabeza o frunce el ceo
mientras que hace estos gestos. Son signos de que puede sentirse frustrado, confundido o aburrido
Gesto 2 de que le gustas
Un hombre que se est lamiendo sus labios puede ser una secreta seal que te encuentra deliciosa. Tal vez
est tratando de decirte algo. O bien, podra significar que lamerse los labios es un hbito nervioso. A veces,
cuando la gente se pone nerviosa, sus bocas se secan y tiene que lamer sus labios para mantenerlos
hidratados.
Gesto 3 de que le gustas
Por lo general y sin saberlo muestran su inters por una mujer dirigiendo su cuerpo en toda la parte superior
(pecho, cabeza, hombros) a su amor platnico. Lo hace en tu direccin para demostrar que est interesado
slo en ti. Se posiciona sutilmente para que los dems sepan que su atencin se dirige a una persona y que
no est dispuesto a que cualquier persona se entrometa en esta conversacin.
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http://lenguajecorporal.elartedelaestrategia.com/lenguaje_corporal_masculino_de_que_le_gustas.html
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atendiendo las consecuencias (premio, castigo) o el poder de quienes las establecen. No se ha entendido
an que las normas sociales son convenciones por un buen funcionamiento de la sociedad. Este nivel integra
a los dos siguientes estadios.
Estadio 1. Obediencia y miedo al castigo
El estadio en el cual se respetan las normas por obediencia y por miedo al castigo. No hay autonoma sino
heteronoma: agentes externos determinan qu hay que hacer y qu no. Es el estadio propio de la infancia,
pero hay adultos que siguen toda su vida en este estadio como el delincuente al que slo el miedo le frena.
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http://www.elpoderdelamente.elartedelaestrategia.com/los_niveles_morales_de_kohlberg.html
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Se intenta limitar el ponerse en contacto con familiares, amigos o socios que no comparten las ideas del
grupo. Se fomenta la dependencia econmica y cualquier otro tipo de dependencia en el nuevo grupo.
Mediante la manipulacin de las recompensas, la ...
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http://www.manipulacion.elartedelaestrategia.com/las_tecnicas_de_persuasion_coercitiva.html
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En presencia de tu jefe, un paso en falso puede ocurrir en cualquier momento. Incluso es muy comn hacerlo
en la primera frase en el despacho de tu jefe, explica Monica Wofford, experta en liderazgo y autora de un
libro sobre la neutralizacin de personalidades txicas. Si dices "molesto?" asomando tu cabeza en su
oficina, inconscientemente, empiezas a rebajarte. Por supuesto que tu jefe se siente abrumado! Di ms bien,
"le puedo robar un segundo? '". Una manera de halagar al principio... discretamente.
Est en un buen estado de nimo? Apenas entres en su despacho, deberas saberlo. Si inclina la cabeza
hacia la izquierda, es que est relajado y potencialmente favorable a tu solicitud. Pero si tu jefe se ve
inclinado hacia el lado derecho es el hemisferio izquierdo del cerebro el que funciona, una seal de que
necesitas tener un fuerte argumento para convencerlo.
Quieres conseguir un aumento de sueldo, por ejemplo? Deberas conocer tambin algunos conceptos de
Sinergologa. "Ms del 80% de nuestras comunicaciones funciona a travs de canales no verbales", dice
Martine Sinergologa Hermann, especialista y entrenadora de lenguaje corporal. Mira a los ojos de tu
interlocutor. Hay un pequeo msculo en el ojo que se contrae cuando no ests a gusto: la pupila. Podemos
aprender algunos trucos sencillos. Por ejemplo, si tu jefe se pellizca la nariz, es una seal de que se "siente"
que lo que dices no le gusta. Son pistas que pueden ayudarte a ajustar tu argumento.
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http://www.manipulacion.elartedelaestrategia.com/5_trucos_para_manipular_a_tu_jefe.html
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Steve Siebold, autor de "How Rich People Think (Cmo piensa la gente rica)", lo tiene claro. Las calles
estn baadas de oro. El oro est en todas partes, incluso caminas cada da sobre l, pero los problemas de
la clase media y sobre todo las deudas, hacen que nuestra mente se centre nicamente en ello, y por tanto,
no vemos ese oro que est a nuestro alrededor, pidindonos que lo cojamos.
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http://www.elpoderdelamente.elartedelaestrategia.com/5_maneras_de_aumentar_tu_inteligencia_emocional.h
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9. Apunta alto
Truco: pide en un primer momento mucho ms de lo que quieres para despus volver a insistir.
Se empieza por una solicitud realmente ridcula, una peticin que lo ms probable es sea rechazada. A
continuacin, se vuelve un poco ms tarde y pregunta por algo mucho menos ridculo que lo que realmente
queras en primer lugar. Este truco tambin puede sonar contra intuitivo, pero la idea es que la persona se
sienta mal por rechazar tu primera solicitud, a pesar de que no era razonable, por lo que cuando se pide algo
razonable en esta ocasin se sentir obligado a ayudar.
Los cientficos probaron este principio y descubrieron que funcionaba muy bien, siempre y cuando sea la
misma persona la que solicite tanto el favor ms grande como el ms pequeo, debido a que la persona se
siente obligada a ayudar a la segunda vez y no a otra persona.
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http://relaciones.elartedelaestrategia.com/10_trucos_para_influir_sobre_las_personas.html
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Cuando lo que se siente por la otra persona es amor, la mirada se enfoca hacia la cara, mientras
que si prima el deseo sexual sobe el sentimental, la mirada suele dirigirse en primer lugar al
cuerpo de la otra persona, en lugar de a los ojos.
Los ojos son el reflejo del alma y tambin del deseo sexual. La forma de mirar a otras personas nos delata,
pues el movimiento ocular es la mejor forma de discernir la atraccin hacia otras personas, segn ha
concluido un estudio de la Universidad de Chicago publicado en el ltimo nmero de la revista Psychological
Sciences.
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http://www.elartedelaestrategia.com/blog/2014_07_0_El_arte_de_la_estrategia.pdf
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MEDIA ENCLOSURE:
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Sabemos que la PNL es una tcnica de comunicacin de gran alcance con el que podrs crear una relacin
especial con tu pareja. Te ayudar a lograr una buena comunicacin para mejorar tu "seduccin tcnica." La
palabra clave en la comunicacin PNL es la "sincronizacin". Para crear este estado, sobre todo para lograr
la atraccin, tienes que demostrar que te pareces a la otra persona, provocando una especie de "efecto
espejo." l (o ella) es como yo, me gusta... ", debe llegar a pensar.
En una primera fase: es muy importante cautivar su atencin.
Para lograr esto, te debes entrenar en sincronizar la actitud y los gestos de la otra persona as como sus
expresiones faciales. Sin embargo, no debemos sobreactuar, queriendo imitar demasiado perfectamente
alguna de las acciones de la otra persona, de lo contrario se dar cuenta y terminar rpidamente la
relacin.
- En primer lugar, adopta la misma postura y posicin corporal. Muvete a la misma velocidad y tmate unos
minutos para cautivar su atencin.
- Por ejemplo, si la persona que es el objeto de tu atencin se rasca la nariz y la copias de inmediato unos
momentos despus, ser demasiado evidente y causars una mala impresin. Se rasca otra parte del cuerpo
o hace un gesto similar, hazlo mas tarde y sin que sea completamente "imitado".
- Si tu "objetivo" hizo un movimiento con uno de sus miembros, haz t un movimiento de la misma magnitud y
velocidad... con otro miembro.
- Esfurzate tambin sincronizar tu respiracin con la suya. Ten en cuenta el ritmo y la amplitud.
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http://www.seducir.elartedelaestrategia.com/tecnicas_de_seduccion_con_pnl.html
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tranquilamente".
San Pedro: "Lo siento, pero tengo rdenes de arriba, por lo que te dir lo que vamos a hacer. Teniendo en
cuenta que es una decisin muy complicada para ti, ya que es donde vas a pasar la eternidad, lo que vamos
a hacer es que pases 24 horas en el infierno y otras 24 horas en el cielo. Luego volvemos a hablar y ya me
dices dnde quieres quedarte".
Director de RR.HH.: "Pero San Pedro, si yo ya lo tengo claro. Yo prefiero quedarme en el cielo. De hecho, me
merezco estar en el cielo".
San Pedro: "Insisto. Tenemos reglas y hay que cumplirlas".
Fue entonces cuando San Pedro lo introdujo en un ascensor celestial y puls el botn "infierno". Cuando
lleg y se abrieron las puertas del ascensor, el ejecutivo vio un gigantesco campo de golf y un precioso lago
de agua cristalina.
Comenz a encontrarse con compaeros, jefes y empleados que haba tenido a lo largo de su vida. Todos
estaban inmensamente felices, bien vestidos con traje de chaqueta y corbata. Las mujeres, todas muy bellas,
vestan trajes de gala.
Todos los all presentes se acercaban a saludarle y abrazarle clidamente con una inmensa sonrisa y
expresin de felicidad. Entonces conoci al Diablo, un tipo muy encantador que no dejaba de bromear y
contar chistes, el cual le deca al ejecutivo que cualquier cosa que necesitara, l se la proporcionara con
total agrado.
Al caer la noche, todos fueron a un gigantesco restaurante donde abundaba el caviar, el salmn, las ostras y
un manjar de frutas de todo tipo, champagne, helados, etc...Todos bailaban y rean. Esas 24 horas pasaron
volando, hasta que, prcticamente sin darse cuenta, el tiempo se termin y lleg la hora de irse.
El ejecutivo de Recursos Humanos se fue imaginndose que si aquello era el infierno, madre ma cmo sera
el cielo. Al llegar a las puertas del cielo, San Pedro le recibi y le dijo que era momento de pasar 24 horas en
el cielo.
En el cielo estuvo todo el da tumbado sobre las nubes, aprendiendo a tocar el arpa. Cuando se aburra se
echaba a dormir una siesta, se levantaba a pasear por aquel paisaje celestial todo blanco y volva a dormir.
Aquellas 24 horas se le hicieron un poco ms largas. Entonces lleg el momento de comunicar su decisin a
San Pedro.
Director RR.HH.: "Vers, San Pedro. Nunca pens que dira sto, y no es por ser desagradecido, pero tras
pasar un da en el cielo y otro da en el infierno, voy a elegir el infierno, pues tuve una sensacin mucho ms
placentera, y si voy a pasar toda mi eternidad en un slo sitio, quiero ir al infierno".
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rezando a los Dioses para que fueran benvolos con el destino de Grecia
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- Lo que ostentan posiciones de verdadero poder (y que seguramente pasaran esta prueba) deben de estar
encantados con una masa aborregada que tiene el mismo mono de distraccin que un yonki sin herona.
Vamos, que les horroriza tanto pensar que prefieren infringirse dao. Creo que tenemos la masa perfecta
para la mejor dictadura que le mundo haya disfrutado? Que nunca falte ni tele, ni smartphone, ni msica ni
distracciones ldicas y el rebao pastar tranquilo.
Los romanos, que eran muy listos y lo resuman todo en sentencias, lo expresaron de forma fcil y
comprensible: pan y circo. As de simple, para que no pienses ni sufras. Bienvenido a un mundo feliz, el
crculo ya se ha cerrado.
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http://lenguajecorporal.elartedelaestrategia.com/microexpresiones_lenguaje_corporal_miedo_sorpresa.html
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ElPoderdetuMente
Elpoderde
tumente
LeonardoFerrari
ElPoderdetuMente
Parte1:Autocontrol
Autocontrol:10mandamientos(yunoms).............3
Concentracin,de30.000a1..................................18
7tcnicasdecontroldelarespiracin....................29
Relajacindecuerpoymente..................................40
Observandotupropiamente:meditacin...............58
10trucosparadormirmejor....................................74
Elsueolucidoy8formasdeinducirlo...................81
ProgramacinNeurolingstica................................99
Inteligenciaemocional..........................................129
Parte2:Cerebroymente
4ondas,3Cerebrosy2hemisferios.....................143
Mapasmentalesparadibujarideas......................155
Msicaquesincronizaelcerebro..........................175
15tcnicasdecreatividad.....................................182
Hipnosisyautohipnosis.........................................220
Directoalinconsciente..........................................238
Subliminal,debajodelumbral..............................258
Manipulacindelamente....................................267
8tcnicasparamejorartumemoria.....................297
Aprendizajerpidoyeficaz+elmtodoEPLER....307
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Parte1:Autocontrol
Autocontrol:10mandamientos(yuno
ms)
El autocontrol emocional es la capacidad que nos
permite controlar a nosotros mismos nuestras
emociones y no que estas nos controlen a nosotros,
sacndonos la posibilidad de elegir lo que queremos
sentirencadamomentodenuestravida.
Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra
vida ya que de las pequeas y grandes elecciones
depende nuestra existencia; tenemos la importante
posibilidaddehacerfelizononuestravida,apesarde
losacontecimientosexternos.
Esos acontecimientos no son los que manejan nuestra
vida, sino nosotros mismos, como sujetos activos
manejamos nuestra felicidad dependiendo de la
interpretacinquehacemosdeellos.
Somos lo que pensamos y si aprendemos a controlar
nuestros pensamientos tambin as podremos
controlarnuestrasemociones.
El sentimiento lo podemos definir como una reaccin
fsica a un pensamiento. Si no tuviramos cerebro no
sentiramos.Conalgunaslesionesenelcerebronose
siente ni el dolor fsico. Todas las sensaciones llegan
precedidas por un pensamiento y sin la funcin del
cerebronosepuedenexperimentarsensaciones.Sise
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Concentracin,de30.000a1
Sabasqueenunda,cercade30.000pensamientos
atraviesan tu mente? Cada pensamiento producido
consume energa. Imagnate los resultados al
concentrar el gasto de energa de todos estos
pensamientosenunosolo.
Cita el Dhammapada: Es bueno controlar la mente:
difcil de dominar, voluble y tendente a posarse all
donde le place. Una mente controlada conduce a la
felicidad. La atencin es el camino hacia la
inmortalidad; la inatencin es el sendero hacia la
muerte. Los que estn atentos no mueren; los
inatentossoncomosiyahubieranmuerto.
Los
cosmonautas
rusos
eran
entrenados
psicolgicamente por maestros en meditacin. stos
les preparaban "psicolgicamente" durante el
entrenamiento antes de su salida al espacio durante
periodos largos. Cuando se vive en una estacin
espacialdurantevariosmeses,sepierdelanocindela
realidad, pudiendo acarrear problemas psicolgicos.
Estas tcnicas ayudan al astronauta a concentrarse
profundamente sobre una imagen mental (de su
vivienda, por ejemplo). El cerebro interpreta que el
cosmonauta se encuentra en su casa, y no en el
espacio. Cuanto ms enfocado queda el pensamiento
sobre esta imagen mental, mejor recupera sus
sensacioneselcosmonautaypuedepasarsindificultad
perodosprolongadosenelespacio.
18
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7tcnicasdecontroldelarespiracin
APRENDIENDOARESPIRAR
Generalmente el ser humano respira solo lo necesario
parasubsistirsindarsecuentadequeenlarespiracin
se oculta una increble fuerza vital que nos ayudara a
revitalizar nuestro cuerpo, avanzar ms rpido, crecer
con ms facilidad, traernos un bienestar, etc. Y ni que
decir tiene que incluso nos evitara muchas de las
enfermedades a las que estamos acostumbrados a
sufrir.
Porellohayqueaprenderarespirarconnuestrostres
puntosprincipales:elabdomen,eltraxylaclavcula.
Respiracinabdominal:sitatusmanossobretuparte
abdominal e intenta mediante la inspiracin inflar la
barrigacomosituvierasunapelota.Despus,mediante
laespiracin,desinflaesapelotalentamente.
Respiracintorcica:sitatusmanossobretutraxen
el pecho y mientras inspiras comprueba que la zona
pulmonar se ensancha y sale hacia afuera y que
mientrasespirasvuelveasuposicinoriginal.
Respiracin clavicular: posa tus manos sobre la
clavcula un poco por encima de tu pecho y observa
comoalinspiraresazonasesubeyalespirarsebaja.
Una vez que te hayas familiarizado con cada tipo de
respiracin, intenta realizar en un ciclo completo de
inspiracin (abdominaltorcicaclavicular) y espiracin
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ElPoderdetuMente
Relajacindecuerpoymente
La relajacin es la actividad ms natural que existe,
pero es un arte olvidado. Pocas personas pueden
afirmar actualmente que se sienten completamente
relajadas durante la mayor parte del da. Esto es una
consecuencia del grado de estrs que sufrimos en
nuestras vidas, y de la cantidad de tensin oculta o
inconscientequeexisteennuestroscuerpos.
Cuandoestamosverdaderamenterelajadosennuestro
organismo se producen cambios muy concretos y
verificables.Dichoscambiosdiferencianlarelajacinde
suopuesto,elestadodetensinoexcitacin.
Algunosdelosmssignificativosdeestoscambiosson
desencadenados por las dos ramas del sistema
nervioso autnomo. Comienza a funcionar ms
lentamentelaramasimpticadelsistemanervioso,que
es la que controla la temperatura del cuerpo, la
digestin, el ritmo cardaco, el ritmo respiratorio, la
circulacindelasangre,lapresinarterialylatensin
muscular,comienzaafuncionarmslentamente.
Simultneamente la rama opuesta del sistema
nervioso,laramaparasimptica,comienzaafuncionar
con mayor rapidez, disminuyendo el consumo de
oxgeno y reduce las funciones fisiolgicas siguientes:
eliminacin del dixido de carbono, ritmo cardaco y
respiratorio,presinarterial,flujodesangreynivelde
cortisona. Tambin ablanda los msculos y activa los
rganos, hacindolos trabajar con mayor eficacia. Los
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ElPoderdetuMente
Observando
meditacin
tu
propia
mente:
ConsejosPrcticosparameditar
La meditacin es una actividad placentera y sencilla,
pero al principio pareciera ser complicada y ligada a
esotricasfilosofashindesy/oorientales.Enrealidad
notienequeestarligadaaningunafilosofa,semedita
entodaslasreligionesycreencias.
Los principios de la meditacin son muy fciles de
seguiryconprcticasevuelvenmuysencillos.
A continuacin algunos consejos prcticos para
empezarameditar:
Calma. El estado mental de la maana es ideal para
meditar.Lomismosucedealatardecer.Latemperatura
ambiental y la energa a esas horas es ideal para
sumergirseenelestadodeserenidadycontemplacin
que requiere la meditacin. La hora de la meditacin
debe ser seleccionada con cuidado, debes seleccionar
una hora en la que tengas tiempo para hacerlo,
recuerda la meditacin requiere que estemos
tranquilos.
Rutina. Es importante establecer una rutina de
meditacin. Para esto hay que seleccionar un lugar
especial(unsof,lacamaocualquierotrolugar)yuna
determinadahora.Sedebemeditarsiemprealamisma
hora y en el mismo lugar. De esa manera estamos
58
ElPoderdetuMente
10trucosparadormirmejor
Un aspecto del ritmo natural del cuerpo es el
descanso.Estoesloquelagenteencuentramsdifcil
de lograr durante una crisis. La tremenda angustia
mental y emocional asociada con un acontecimiento
crtico parece diseada para borrar cualquier
oportunidaddedescansonaturalyrelajamiento.
Si uno queda despierto toda la noche preocupado por
Cmo voy a poder trabajar maana si no puedo
dormir ahora? Estar muerto, slo complica el
problemaporqueaumentalaansiedad,yestoasuvez
hacemsdifcilconciliarelsueo.
Como ocurre con otro problema de salud, muchas
perturbaciones crnicas del sueo pueden estar
asociadas a distintas crisis de la vida: un problema
matrimonial,dificultadeseneltrabajo,preocupaciones
financieras,enfermedadgraveyotrascosas.
Las personas que atraviesan una crisis luchan para
conciliarelsueoalgunasnochesydespuscontinan
luchandoporlargotiempohastaquelasituacinqueda
bajocontrol.Estoesporquesehadesarrolladounciclo
en el cual el acto de luchar para conciliar el sueo se
convierte en un acontecimiento provocador de
ansiedad; la ansiedad contina interfiriendo con las
pautasnormalesdelsueo.
Aqupuedesleerunasideasparaayudaraconciliarel
sueo:
74
ElPoderdetuMente
Elsueolucidoy8formasdeinducirlo
La mayora de nosotros consideramos el mundo
cotidianocomoalgobastanteconcretoypredecible.En
cambio, los sueos se consideran como fantasas,
espejismos intercambiables que pueden disolverse en
unaniebla.Sinembargo,elmundodevigiliaestlleno
de imgenes impredecibles, extraas y surrealistas,
incluyendo crmenes extraos y sorprendentes obras
de arte que parecen hechas con el material de los
sueos.
Adems, los sueos contienen las verdades ms
profundas sobre nuestros pensamientos inconscientes
con respecto a la realidad. Si pudiramos captar el
significadodenuestrossueos,entenderamosnuestra
relacin con las otras personas y el mundo que nos
rodeaconmuchamayorprecisinyprofundidad.
Enrealidad,elestadodelsueoyeldevigiliasonslo
dos estados del continuo de conciencia que
experimentamostodoslosdas.Durantelamayorade
los sueos, nos experimentamos como despiertos, y a
veces, estando despiertos, nos preguntamos si en
realidadnoestaremossoando.
Esrazonable,porello,quesitenemosquedespertaren
nuestros sueos, para convertirlos en lcidos,
tengamos que aprender a diferenciar de una manera
segura y potente entre el estado de sueo y el de
vigilia.
81
ElPoderdetuMente
ProgramacinNeurolingstica
DECLOGODELFRACASADO
Quieres saber cmo funciona el pensamiento
negativo?Heaqulamuestra:
Frmulainfalibleparalograrelfracasocontodoxito:
1. Mira resignadamente el ltimo peldao de la
escaleradelxito.
2. Elabora cuidadosamente diez razones por las
cualestnopuedastenerxito.
3. Coleccionafracasosamorososydetodotipo.
4. No elabores un concepto de renombre ni de
xitoparatimismo.
5. Llora permanentemente todas tus miserias y
cuntaselastodasalamayoradelaspersonas
queconozcas.
6. Autoacsatedetodolonegativo.
7. Siente alegra cuando las corazonadas
negativassehacenrealidad.
8. Piensaqueparatinohayoportunidad,quesila
hubo ya la perdiste, que todas las puertas se
cerraronyquenohayningunasalida.
9. No luches por tus ideales, di siempre no
puedo(Tufrasepreferida).
10. Repite permanentemente el xito no es para
m.
11. No trabajes, no estudies, no suees ni hagas
nada,nosientasamornipasin,niinterspor
nadanipornadie.
12. Entrgate con furor a las adicciones negativas:
alcohol,tabaco,etc.
99
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Inteligenciaemocional
La inteligencia emocional es la capacidad para
reconocersentimientospropiosyajenos,ylahabilidad
para manejarlos. El trmino fue popularizado por
Daniel Goleman, con su clebre libro: Inteligencia
Emocional,publicadoen 1995.Golemanestimaquela
inteligencia emocional se puede organizar en cinco
capacidades: conocer las emociones y sentimientos
propios, manejarlos, reconocerlos, crear la propia
motivacin,ymanejarlasrelaciones.
Orgenesdelconcepto
El uso ms lejano de un concepto similar al de
inteligenciaemocionalseremontaaDarwin,queindic
en sus trabajos la importancia de la expresin
emocional para la supervivencia y la adaptacin.
Aunque las definiciones tradicionales de inteligencia
hacen hincapi en los aspectos cognitivos, tales como
la memoria y la capacidad de resolver problemas,
varios influyentes investigadores en el mbito del
estudio de la inteligencia comienzan a reconocer la
importanciadelaausenciadeaspectoscognitivos.
Thorndike,en1920,utilizeltrminointeligenciasocial
para describir la habilidad de comprender y motivar a
otras personas. David Wechsler en 1940, describe la
influencia de factores no intelectivos sobre el
comportamiento inteligente, y sostiene, adems, que
nuestros modelos de inteligencia no sern completos
129
ElPoderdetuMente
Parte2:Cerebroymente
4ondas,3Cerebrosy2hemisferios
Elcerebroformapartedelsistemanerviosocentralde
los vertebrados y se encuentra ubicado dentro del
crneo.
Enlaespeciehumanapesaenpromedio1,3kgyesuna
masa de tejido grisrosceo que est compuesto por
unos 100.000 millones de clulas nerviosas
aproximadamente (en un cerebro adulto), conectadas
unasconotrasyresponsablesdelcontroldetodaslas
funcionesmentales.
Asimismo, el cerebro es el centro de control del
movimiento,delsueo,delhambre,delasedydecasi
todas las actividades vitales necesarias para la
supervivencia. Todas las emociones humanas como el
amor, el odio, el miedo, la ira, la alegra y la tristeza
estn controladas por el cerebro. Tambin se encarga
derecibireinterpretarlasinnumerablessealesquese
envandesdeelorganismoyelexterior.
La gran superficie que posee el cerebro y su complejo
desarrollojustificanelnivelsuperiordeinteligenciadel
hombresisecomparaconeldeotrosanimales.
La corteza est dividida por una fisura longitudinal en
una parte derecha y otra izquierda, denominadas
hemisferioscerebrales,loscualessonsimtricos,como
unaimagen vistaenunespejo.Amboshemisferios,se
143
ElPoderdetuMente
Mapasmentalesparadibujarideas
Introduccin
Desdelosalboresdelahistoriahumana,elaprenderha
sidounacaractersticapropiadecadaindividuo,queha
contribuido a fundamentar las bases del desarrollo
humano ya que cuando se aprende, se "adquiere el
conocimiento (de una cosa) por medio del estudio,
ejerciciooexperiencia".
A medida que hemos evolucionado como civilizacin,
han surgido personas que se han dedicado al estudio
del comportamiento humano, esto ha conllevado a la
definicin de diversos criterios con respecto al
aprendizaje; concepto, mtodos, herramientas,
tcnicas,entreotros.
As, con el pasar del tiempo, las exigencias de la vida
moderna, (dinmica, competitiva y llena de
informacin), han dirigido a la sociedad a buscar
nuevos modelos, tcnicas y sistemas que permitan
adquirir esos conocimientos de una manera eficaz y
eficiente.
En este orden de ideas surgen los MAPAS MENTALES,
bajo un concepto creado por el psiclogo britnico
Tony Buzan, partiendo de la premisa de que todos
actuamos conforme a nuestros modelos y criterios de
pensamiento y nuestra forma de abstraer lo que
percibimos, creando nuestros modelos, ideas y
asociaciones de imgenes que nos faciliten "acceder"
155
ElPoderdetuMente
Msicaquesincronizaelcerebro
Ya sabemos que el cerebro humano tiene dos
hemisferiosaparentementeigualesperocadaunocon
unafuncindeterminadayunpapelcomplementarioal
del otro. Sin embargo, hasta hace poco era un
"secreto" que el funcionamiento sincronizado de
ambos hemisferios es uno de los aspectos ms
importantes del desarrollo de la mente humana y que
esacualidadpuedeentrenarse.
Comosesabe,alhemisferioizquierdolecorresponden
las facultades lingsticas mientras las facultades
auditivas y visuales estn disminuidas. Su tono
emocional es objetivo y su comportamiento amable y
sociable. Controla el pensamiento lgico, analtico y
abstracto, y hasta los aos 50 se le consideraba el
hemisferio ms importante. Al hemisferio derecho, en
cambio, le corresponden ms intensamente las
facultades auditivas y visuales pero tiene dificultad
paracomprenderlaspalabrasysecomunicamejorpor
gestos. Su tono emocional tiende a la tristeza, al
pesimismo,alaemotividadyalairritabilidad.Controla
el pensamiento concreto, audiovisual y afectivo. Y
aunqueamboshemisferiosestnunidosentresporel
cuerpo calloso cada uno procesa la informacin de
maneradistinta.Unopercibeelmundoensuriquezay
otroloanaliza.
Pues bien, a pesar de que durante algn tiempo se
creyqueelizquierdoesms"importante"losltimos
descubrimientos en neurociencia indican que la
175
ElPoderdetuMente
15tcnicasdecreatividad
stas son algunas de las tcnicas ms utilizadas
mundialmenteparaestimularlaproduccindeideas.
Obtendrsmejoresresultadossilastrabajasengrupoy
sitienesencuentalassietecaractersticasesenciales.
Algunas de estas tcnicas tambin pueden ser
utilizadas de forma individual. Porque estas tcnicas
son:
Una forma de entrenar y de poner en prctica unas
habilidadescreativas.
15TCNICASDECREATIVIDAD
NiveldeComplejidad:1(Muypoca)5(Compleja)
1.SEISSOMBREROSPARAPENSAR
Complejidad:2
Ques?
Es una tcnica creada por Edward De Bono, una
herramienta de comunicacin utilizada en todo el
mundo para facilitar la resolucin o el anlisis de
problemas desde distintos puntos de vista o
perspectivas. Se trata de un marco de referencia para
el pensamiento que puede incorporar el pensamiento
lateral.
182
ElPoderdetuMente
Hipnosisyautohipnosis
Concepto
La hipnosis es un estado mental y fsico en el que
cambiamos la forma de funcionar de la conciencia.
Normalmente estamos ms o menos atentos, pero
captandoloquesucedeanuestroalrededor.
Siaprendemosareducirlaatencindifusa(laquese
dirige al entorno, al ambiente), al tiempo que
aumentamos la atencin interna, la que se dirige a
nuestro propio pensamiento, llegaremos a conseguir
un estado de superconcentracin, dirigida
exactamenteaaquelloscontenidosquenosinteresen.
Este tipo de estado ha sido denominado de muchas
formas a lo largo de la historia: estado de trance,
experiencia mstica, meditacin trascendental,
recogimiento,estadohipntico,estadosofrnico...
Lo importante es que se trata de un estado fcil de
conseguirparalamayorpartedelagente.Esprobable
que casi todo el mundo pueda llegar a un mayor o
menorgradodeestecambiodeconcienciaapocoque
seaplique.Siotronosenseaallegaraesteestadode
conciencia, hablaremos de hipnosis. Cuando lo
aprendemos a hacer nosotros mismos, estaremos
elaborandounaautohipnosis.
Elintersporlahipnosis,muyenfriadoenlasprimeras
dcadas de nuestro siglo, resurgi durante la guerra
civil espaola, y ms adelante en la segunda guerra
220
ElPoderdetuMente
Directoalinconsciente
Como cito en mi libro EL GRAN JUEGO
en
su
http://www.librosenred.com/ld/ddragon/
captulo Lenguaje Verbal: Nuestro objetivo es, as
pues, plantar la simiente en las profundidades del
terreno ms frtil, donde existan mayores
probabilidadesdequearraigueycrezca,yestelugarno
esotroquelamenteinconsciente.
Hacer"entrar"unmensaje
Convenceraunapersonadeloquedecimosenalgunos
casos es verdaderamente importante. Piense en el
papel que esto puede desempear en la recuperacin
de un toxicmano, en la enseanza, en la relacin
mdicopaciente o en otras circunstancias ms
"ligeras" como las ventas, la poltica, la comunicacin
entrelapareja.Peronosiempreconseguimos"entrar",
como se podra decir, en la persona, es decir,
convencerla en lo ms profundo, porque sta levanta
unas barreras defensivas naturales: estrategias
mentales de reflexin, comparacin, anlisis..., todas
operacionesmentalesdesarrolladasprincipalmentepor
elhemisferioizquierdo.
Entrar y depositar mercancas en nuestro ms ntimo
almacn no es cosa muy fcil, porque la vigilancia del
hemisferio izquierdo es muy rgida, pero con las
oportunastcnicasesposiblelograrlo,cosaquenoslo
demuestra la habilidad diaria de los publicistas, de los
polticosydelosvendedores.
238
ElPoderdetuMente
Subliminal,debajodelumbral
Las seales subliminales son sugestiones escondidas
que solo su subconsciente puede percibir. Pueden ser
auditivas, escondidas tras una msica, o visuales,
esparcidas en una imagen o proyectadas en una
pantalla tan rpidamente que ti no las ve
conscientemente, o astutamente incorporadas en una
imagenodiseo.Muchassealesaudiosubliminalesen
cintas de reprogramacin contienen sugestiones
verbales grabadas a bajo volumen. Pongo en duda la
eficacia de esta tcnica: si las seales subliminales no
puedenserpercibidas,nopuedensereficaces,yporlo
tanto,lassealessubliminalesgrabadaspordebajode
umbralaudiblesoninefectivas.
La tcnica ms antigua de seales subliminales audio
usa una voz que sigue el volumen de la msica de
modoquelassealessonimposiblesdedetectarsinun
ecualizador paramtrico. Pero este sistema est
patentado y, cuando quise desarrollar mi propia lnea
de grabaciones subliminales, vi que era imposible
negociar con el dueo de la patente. Mi abogado
consigui copias de las patentes que entregu a
algunos buenos ingenieros de sonido de Hollywood,
pidindolesquecrearanunanuevatcnica.
Encontraron una manera de modificar y sintetizar
psicoacsticamente las sugestiones de modo que se
proyectenenelmismotonoyfrecuenciaquelamsica,
dandoaslaimpresindeserpartedelamsica.Pero
encontramos que, usando este sistema, no hay modo
258
ElPoderdetuMente
Manipulacindelamente
Loqueahoravasaleeresunagrabacindeestudiode
Dick Sutphen sobre una versin ampliada de la charla
que tuvo lugar en el congreso mundial de la Sociedad
deHipnotizadoresProfesionalesenLasVegas,Nevada.
Aunque la grabacin est protegida por un copyright
para impedir duplicaciones ilegales para venderla a
otras compaas, en este caso, el autor invita a los
individuos a hacer copias y darlas a los amigos o a
cualquiera en posicin de poder comunicar esta
informacin.
Aunque he sido entrevistado acerca de este tema en
muchasemisorasderadioyTVlocalesyregionales,la
comunicacinagranescalapareceestarbloqueada,ya
que pudiera resultar una sospecha o investigacin del
mismomedioenquesedifundeodelossponsorsque
lofinancian.
Algunasagenciasgubernamentalesnodeseanqueesta
informacin se difunda. Y tampoco los renacidos
movimientos y cultos Cristianos y sociedades de
formacindepotencialeshumanos.
Todoloquevoyaexponernoreflejasinolasuperficie
delproblema.Noscmopuededetenerseelmaluso
de estas tcnicas. No creo que sea posible legislar
contra lo que, frecuentemente, no puede ser
detectado;ysilosquelegislanestnutilizndolas,hay
pocasesperanzasdeaplicarlasleyesalaconductadel
267
ElPoderdetuMente
8tcnicasparamejorartumemoria
Tambinsonllamadastcnicasmnemnicasorecursos
de mnemotecnia (mtodo para potenciar nuestra
memoria) y por medio de ellas aprenders algunas
claves y pautas para desarrollar tu atencin,
concentracin y visualizacin durante la captacin y
codificacindelainformacinquerecibes.Teayudarn
aquesimplifiques,organicesydessentidoastapara
quedespuspuedasrecordarlafcilmente.
1. Tcnicadevisualizacin
Consiste en crear imgenes visuales del material que
deseamos recordar. Aunque funciona mejor con algo
concreto, tambin es til en conceptos, para lo cual
tienes que construir una imagen representativa de
ellos. Procura hacer llamativo tu recuerdo: entre ms
detalles puedas retener y traer a tu mente mejor;
atiende a los colores, texturas, formas: Hay
movimiento?Asociassurecuerdoaotrosobjetos?Te
recuerda a alguna persona? Te provoca algn
sentimientoenespecial?,etc.
Cmo puedes ensayar esta tcnica? Te damos aqu
dosejemplos:Creaunaimagenvisualdetudormitorio.
Repara en los detalles de tu habitacin y visualzalos,
porejemplodndeesttucama?Cmocolocastetu
mesa de estudio? De qu color la tienes pintada?
Cmotienescolocadastuscosas?Hayalgndefecto
en las paredes o en algn mueble? Qu te gusta?
Qutedisgustaocambiarasdeella?Hayventanas?
297
ElPoderdetuMente
Aprendizajerpidoyeficaz+elmtodo
EPLER
Loscuatropasosdelaprendizajerpidoyeficaz
1.
2.
3.
4.
Quererestudiar
Prepararse
Aprenderlasreglas(pocasyclaras)
Practicarlashastaqueseconviertanenhbito
QUSONLASTCNICASDEESTUDIO
307
Libros de Leonardo
Ferrari
CMO CONOCER A LAS
PERSONAS POR SU
LENGUAJE CORPORAL
Ms all de las palabras, el
cuerpo no miente. No sera
fantstico leer los pensamientos
de los dems e influir en ellos? El lenguaje
corporal
delata
completamente
tus
sentimientos o percepcin acerca de la
persona con la que est interactuando. Ahora
puedes conocer los secretos de este lenguaje
silencioso y que nunca miente.
EL PODER DE TU MENTE
Ni te imaginas lo que tu
mente puede hacer por
ti. Concentracin,
relajacin,
meditacin, conciliar el sueo,
programacin de sueos, PNL e
inteligencia emocional. Mapas mentales,
creatividad, hipnosis y autohipnosis, control
del inconsciente, comunicacin subliminal,
manipulacin, tcnicas para la memoria y para
acelerar el aprendizaje.
LOS 25 SECRETOS DE LA
SEXUALIDAD
Est seguro que conoce todos
los secretos del sexo? Todos sus
conocimientos sobre sexualidad
estn a punto de cambiar. Imagine que
domina los secretos del sexo. Este libro es
para todos los que quieren mejorar su
sexualidad y aprender antiguos secretos que
funcionan.
NUNCA DISCUTAS CON UN
TONTO
Quien presencie la discusin
podra confundirte con l
Todos somos estpidos de vez en cuando
(generalmente ms veces de las que creemos)
y adems tratamos con gente que hace
estupideces. Adems, es justo reconocer que
personas que parecan tontas en realidad nos
hicieron quedar a nosotros como tales. Por
este motivo Leonardo Ferrari escribe este
libro, para intentar detectar la tontuna propia
y la ajena, evitando disgustos y aprovechando
las ocasiones que nos brinda la sociedad que
nos regala el estar rodeados de necios.
Ofertas
50 % de descuentoMAXIPACKLEONARDO FERRARI
http://www.tusbuenoslibros.com/
Qu es la LIBRERA VIRTUAL?
Es una nueva forma de comprar libros y recibirlos en su
ordenador a travs de su correo electrnico. Tambin puede
descargar libros GRATIS
Qu ventajas obtengo por comprar as los libros?
Es mucho ms fcil y rpido de recibir. Si se enva por el
sistema tradicional, tarda varios das en llegar. Adems, en otros
casos, los portes los pagara usted, o se le cargaran en el precio
final. Sin embargo, al adquirir libros por este sistema, todos los
gastos de envo son gratis, con el ahorro que supone para usted.
Por otra parte, al ser nulos los gastos de imprenta y distribucin, se
ofrecen unos precios que no existen en los libros en papel.
Cmo s que me llegan los libros?
Usted recibir en la cuenta de correo que elija los libros que
adquiera. Este sistema est probado y garantizado.
Es compatible con mi ordenador?
Los libros se envan en formato PDF con la finalidad que sean
compatibles con cualquier sistema (PC, Mac, Linux y otros) y
prcticamente cualquier lector de e-books. Fcil y efectivo.
http://www.elartedelaestrategia.com/ o en
consonancia con su lnea.
Puedo hacer copias?
Por supuesto que si, todas las copias que quiera. No hay
ningn dispositivo que impida hacer copias electrnicas o en papel.
Hacemos esto porque consideramos que ya que usted paga por un
producto, es muy libre de hacer con el lo que quiera (aunque los
que reciban las copias no paguen).
Es seguro comprar con tarjeta en Internet?
Comprendo que resulta chocante realizar compras por
Internet. El sistema de pago funciona de tal manera que: es seguro
(nadie puede interferir los datos), nadie conoce el n de su tarjeta y
que yo mismo he hecho la prueba comprando libros y todo funcion
a la perfeccin. El sistema de pago usado es PayPal, en
http://www.paypal.es/es
[email protected]
Es una forma de agradecerle de antemano la oportunidad de
servirle, que espero tener algn da.
Reciba un cordial saludo