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    Una Alternativa de Dieta Anti Candida

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    Francisco Arauz
    La dieta anti-cándida tiene como objetivo eliminar los alimentos que alimentan el hongo cándida y pueden causar complicaciones de salud. Se debe evitar el azúcar, los carbohidratos refinados, los lácteos, los alimentos con levadura, las setas y los productos fermentados. La dieta dura 5 meses y ayuda a matar de hambre a la cándida al restringir su fuente principal de alimento, la glucosa.

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    La dieta anti-cándida tiene como objetivo eliminar los alimentos que alimentan el hongo cándida y pueden causar complicaciones de salud. Se debe evitar el azúcar, los carbohidratos refinados, los lácteos, los alimentos con levadura, las setas y los productos fermentados. La dieta dura 5 meses y ayuda a matar de hambre a la cándida al restringir su fuente principal de alimento, la glucosa.

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    La dieta anti-cándida tiene como objetivo eliminar los alimentos que alimentan el hongo cándida y pueden causar complicaciones de salud. Se debe evitar el azúcar, los carbohidratos refinados, los lácteos, los alimentos con levadura, las setas y los productos fermentados. La dieta dura 5 meses y ayuda a matar de hambre a la cándida al restringir su fuente principal de alimento, la glucosa.

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    La dieta anti-cándida tiene como objetivo eliminar los alimentos que alimentan el hongo cándida y pueden causar complicaciones de salud. Se debe evitar el azúcar, los carbohidratos refinados, los lácteos, los alimentos con levadura, las setas y los productos fermentados. La dieta dura 5 meses y ayuda a matar de hambre a la cándida al restringir su fuente principal de alimento, la glucosa.

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    DIETA ANTI CNDIDA

    Nota importante: este ejemplo no incluye las restricciones de la dieta libre de gluten y casena o de la dieta baja en oxalato u otras. Por supuesto en los casos que corresponda deben ser agregadas. Eliminar todas las formas de AZCAR incluyendo: sucrosa, dextrosa, glucosa, fructosa, de caa, miel, melaza, jarabe de arroz o maz, etc. No he verificado a la Inulina as que en la duda nos estamos absteniendo. Por supuesto TODOS los dulces y chocolates. Si se requiere endulzar hay que usar Stevia o Xilitol. En casos puntuales se puede usar papas fritas Marco Polo. Hay que evitar las comidas que contengan vinagre como la mostaza y mayonesa. Hay que evitar todas las comidas que contengan LEVADURA. HAY QUE ACOSTUMBRARSE A MIRAR LOS INGREDIENTES Se recomienda usar alios como ajo, jengibre, canela, tomillo y romero. Tambin la fibra. Todos los aceites estn permitidos, tambin las aguas de hierba. 1. PRODUCTOS LCTEOS: mantequilla, margarina, leche, (solamente), yogurt natural (puede ir con fruta pelada y stevia). No permitido: yogurt, quesos 2. CEREALES/GRANOS: pan o galletas caseras o queque con polvo de hornear o bicarbonato, galletas de agua, granos de cebada, choclo, avena, smola, quinoa, arroz y pastas (POCA frecuencia), trigo machacado. No permitido: pan normal, galletas de soda, cereales. 3. VEGETALES: vegetales frescos, porotos, lentejas, salsa tomate hecha en casa (solamente), legumbres. No permitido: championes, alcaparras, zanahorias, aceitunas 4. FRUTAS: pera sin cscara, palta. Probar como anda como le va con algo de sandia o jugo de fruta pelada exprimida, si se nota aumento de cndida eliminar. No permitido: berries, fresas, frutillas, mora, arndalos, murta, melones, ciruela seca, higos, pasas, cerezas, todo tipo de jugo comprado, manzanas y uvas. 5. NUECES: almendras, nueces, pistacho, castaa. No permitido: man y mantequilla de man. ADEMS NO PUEDE COMER NINGN PRODUCTO DEL MAR (tienen mercurio). queso mozzarella

    La Dieta Anti-Candida

    La cndida es un hongo que crece dentro de muchos mamferos, incluidos los seres humanos. Este hongo puede causar complicaciones de salud e incrementar nuestra susceptibilidad a la enfermedad. Algunas de las complicaciones de demasiada cndida incluyen: infecciones como la candidiasis y el pie de atleta. Tambin se incluyen la fatiga, aumento de peso, alergias, y mal humor. El hongo est transportado por todo el cuerpo a travs del torrente sanguneo. Es importante decir que muchos mdicos occidentales no han probado esta hiptesis y por lo general, no se diagnostican en la mayora de la gente. Con el fin de liberar su cuerpo de exceso de cndida, pruebe la dieta anti-cndida, que dura de 5 meses. Esto significa que usted debe mantenerse alejado de los antibiticos y tambin evitar los alimentos que podran alimentar a la levadura. Evite estos alimentos:

    Azcar: miel, jarabe de arce Harina blanca: pan, pasteles, galletas saladas Lcteos: queso, yogurt, leche Alimento fermentado: el vinagre, el miso, tamari, las bebidas, alcohlicas Nada con gluten Setas Durante del primer mes evita la fruta, excepto los pomelos, limones y limas: La fruta tiene normalmente una gran cantidad de azcar. Los zumos de frutas

    Sigue comiendo:

    Carne, pescado, aves de corral Verduras Leche de almendras, soja or arroz Arroz Leguminosas Suplementos de verde / en polvo (no fresca hierba de trigo, sin embargo) Los suplementos de acidophilus T de hierbas Jugo de aloe vera

    La Dieta contra la Candida Albicans


    El objetivo de la dieta en la lucha contra los sntomas de Candida es matarla de hambre. Las levaduras tienen la capacidad de fermentar la glucosa procedente de la dieta, y el azcar facilita el desarrollo de los hongos (2), y as, todas las formas de azcares sacarosa, glucosa, lactosa, maltosa, y fructosa-deberan evitarse. Los carbohidratos refinados aumentan la carga de glucosa. Muchos facultativos limitan el consumo de frutas durante un perodo limitado mientras que otros las prohben por su alto contenido en azcares. Los doctores Trowbridge y Lorenzani son igualmente estrictos en este detalle. Los alimentos que contengan levadura (pan hecho con levadura) tambin tienen que ser eliminados de la dieta debido al alto grado de sensibilizacin cruzada que existe entre la Candida y otras levaduras. Tambin se debe eliminar todo aquello que haya sido obtenido a partir de alguna materia fermentada (vinagres, alcoholes), todos los que contengan algn moho (quesos, setas y championes) y losestimulantes (t y caf) debido a sus efectos como liberadores de azcar hacia la corriente sangunea por la va de las glndulas suprarrenales.

    Algunos alimentos que se suelen restringir son:


    Cereales, Azcar, Dulces, Bollera, Mermeladas, Refrescos, Pasta, Patatas, Arroz, Pan, Setas, Remolacha, Productos fermentados, Vinagre, Vino, Alcohol, Leche y derivados lcteos, Frutas. Con frecuencia muchas de las personas con Candida experimentan una apetencia continuada por los alimentos que ayudan al desarrollo de la Candida, y el paciente necesita que se le ayude con orientaciones dietticas positivas, a fin de evitar una actitud negativa respecto a su rgimen de salud.

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