ISHA JUDD ¿Seras Tu La Pareja Perfecta

Sers
LA
PAREJA
PERFECTA?
8+1
claves para
lograrlo
Isha Judd
Isha Judd
Las relaciones romnticas son una de las reas de la vida en las que
solemos ver con menor claridad.
Sola sentir que mi pareja no poda comprometerse.
Creaba relaciones con hombres resentidos con su ex o involucrados con otra mujer.
Continuamente les exiga que me amaran ms, que se comprometieran...
Y cuando apareca el compromiso, sala corriendo encontrando mil excusas:
que era aburrido, que no era muy atractivo y as sucesivamente.
En cambio aquellos que ni podan, ni queran comprometerse
me parecan perfectos.
Cuando empec a mirar hacia adentro, me di cuenta que la persona
que no quera comprometerse era yo.
Algunas personas se pierden completamente en sus relaciones:
mienten, se abandonan para no molestar, y haciendo eso, pierden todo su poder
como personas. Sirve esto? No, no les sirve de nada para su crecimiento.
La relacin ideal nutre el crecimiento de cada uno,
para que cada parte pueda SER sin la necesidad del otro y con
una solidez interna que reeje la madurez de cada aspecto de s mismos.
Cmo saber si tu relacin se basa en la necesidad o en algo ms profundo?
Te abandonas con el n de complacer al otro?
Cuando ves algo que no te gusta en tu pareja, qu haces?
Eres sincero? Dices lo que sientes?
Tras mltiples relaciones fallidas, me di cuenta de aspectos que yo deba cultivar
en m para que mi relacin se transformara, empezando conmigo misma.
Te presento ahora 8 + 1 claves para SER t, la pareja perfecta.
Para poder encontrar amor en otro, recuerda que debes tener primero
esa experiencia dentro de ti mismo. Esto no es nada nuevo, pero
cmo lograr amarte realmente?
Aunque no queramos admitirlo, los problemas que tenemos con nuestra
pareja, son iguales a los que tenemos con nosotros mismos.
As que, lo primero es lo primero, empecemos por ti.
Te voy a compartir una herramienta que a simple vista es muy sencilla,
pero en realidad cambia la base misma de los patrones mentales ms
comunes del ser humano. Te educa en el reconocimiento y aprecio de
ti mismo y cultiva el amor incondicional dentro de ti, para que todo
afuera reeje ese resultado.
Te invito ahora, a que cierres tus ojos, vayas a tu corazn,
y pienses por unos minutos:
Amor me crea en mi perfeccin

Reptela en tu mente, sin esfuerzo ni tensin, dejando breves pausas.
Ahora s, en las prximas 8 claves que te dar, recomiendo la repitas
en tu mente, por unos segundos, al nalizar la lectura de cada una y
veamos qu pasa...
MENTIR
est OUT!
Muchas parejas se distancian con el tiempo
debido a este patrn: por miedo a perder
el uno al otro, ocultan lo que en realidad sienten.
El resultado? Dos personas que estn
fsicamente cerca, pero distanciadas por dentro.
S honesto. El amor es siempre veraz.
La mentira viene del miedo.
Si deseas una relacin realmente amorosa,
la verdad es la nica opcin.
Cierra un momento tus ojos,

ve a tu corazn y piensa:
BJALE al
CONTROL
Tratas de controlar y cambiar a tu pareja?
Puedes seguir tratando, pero no mueras en el intento.
La necesidad de modicar al otro proviene de
tus propias expectativas de cmo crees que
debera comportarse
para t sentirte apoyado y amado.
Es tiempo de soltar.
Cuando te veas manipulando, sobreactuando o
controlando en exceso...detente. Cierra tus ojos,
lleva tu atencin hacia ti y confa.
ESCUCHA
Cuando tu pareja te est hablando,
realmente escucha lo que te dice,
especialmente si no ests de acuerdo
o si te hace enojar.
Encontrars que las cosas que
menos quieres escuchar
son las que ms te pueden ayudar a crecer.

RECONOCE
que ests
EQUIVOCADO
A menudo las discusiones de pareja surgen
no de una diferencia de opinin fundamental,
sino simplemente de nuestra necesidad de
sentirnos validados o importantes al conseguir
que el otro acepte nuestro punto de vista.
Queremos tener razn y eso nos lleva
a pelearnos con aquellos que ms amamos.
Cuestiona tus ideas, s ms exible,
brete a la posibilidad de que quizs,
tal vez, a lo mejor, puedas estar equivocado.
Y sobre todo, cuando sea as, reconcelo!
RESENTIDO,
S y qu?
Bueno pues no.
Durante cunto tiempo vas a
acumular y repasar los recuerdos dolorosos?
Acumular resentimiento es sofocantemente
incmodo, para los dos. No te dejes atrapar
en el juego de culpar al otro:
enfrenta la realidad y s transparente con
lo que sea que est pasando.

PRIMERO
T
En denitiva, mate a ti mismo y a tu cuerpo.
Acaso no es maravilloso dejar de compararte,
de menospreciarte y de perder el tiempo en
sobreexigirte demasiado?.
Recuerda que eres nico, perfecto,
y que nadie es igual a ti.
Tus cualidades son nicas, tus ojos son nicos,
tus curvas son nicas.
En cada momento, tienes la capacidad
de elegir amarte a ti primero.
DEJA de
QUEJARTE
Si tu ests viendo sus defectos,
tu pareja est viendo los tuyos. (OMG!)
No te enfoques en lo que te falta,
deja de buscar sus defectos y sobre todo,
de recordrselos!
Cntrate en lo que puedes dar,
(dnde puedes apreciar, ser ms comprensivo,
dnde puedes sonrer, dnde puedes decir S!)

Be
HAPPY
Siente tus emociones y medita.
A veces necesitamos tiempo para nosotros,
ir hacia dentro para escuchar nuestras propias
respuestas y sentir lo que pueda surgir,
ya sea la paz y la alegra,
o la ansiedad y la inseguridad.
Mi Sistema, te ayudar a conectarte contigo
y a mantener una sana relacin con
tus emociones.
Isha Judd
Creadora de su mtodo de desarrollo interno

(Sistema Isha) inspira a las personas a asumir la
responsabilidad por su propia felicidad.
Autora del Bestseller
Originaria de Australia, Isha Judd vive desde el

ao 2000 en Amrica del Sur.
Con una vida marcada por la bsqueda existencial,
la tragedia de la prdida, el abandono y
el desamor, inici un viaje de autodescubrimiento
culminando en el encuentro de la unidad total
en el amor.
Autora y humanitaria, de personalidad terrenal
y excelente sentido del humor.
Ha fundado dos Centros de retiros en las costas
de Mxico y Uruguay.
Ha enseado su Sistema transformando la vida de
miles de personas en 15 pases, en 3 continentes.
Embajadora de Paz
Doctora Honoris Causa
Invitada en la ONU
Pertenece al Comit fundador del Global
Citizen Forum
A travs de sus Fundaciones Educando para la Paz,
Isha y su equipo llevan su mensaje a los lugares
ms difciles y complejos socialmente
desarrollando un intenso servicio comunitario.
Libro y pelcula
Otros ttulos de la autora:

"La vibracin del amor"
"Sobre las nubes"
"Vivir para volar"
"Aiko
y el diamante perdido"
"El amor
sobre todas las cosas"
(Ed. Penguin Random
House)

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Sers

Amor me crea en mi perfeccin

Cierra un momento tus ojos,

Cierra un momento tus ojos,

Cierra un momento tus ojos,

Cierra un momento tus ojos,

Creadora de su mtodo de desarrollo interno

Autora del Bestseller

Originaria de Australia, Isha Judd vive desde el

Otros ttulos de la autora:

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