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    Lanzamiento Estacionario

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    mauro2024
    Este documento describe cómo realizar un lanzamiento estacionario en basquetbol. Explica que con un pie adelantado y el peso distribuido, se coloca la pelota sobre la cabeza con los dedos apuntando arriba y la otra mano de apoyo lateral. Luego, al extender las piernas y brazos de forma coordinada, la mano de impulso flexiona fuertemente lanzando la pelota hacia la canasta para anotar puntos. El objetivo es enseñar a los estudiantes de segundo medio esta técnica fundamental del basquetbol.

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    Lanzamiento Estacionario

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    mauro2024
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    Este documento describe cómo realizar un lanzamiento estacionario en basquetbol. Explica que con un pie adelantado y el peso distribuido, se coloca la pelota sobre la cabeza con los dedos apuntando arriba y la otra mano de apoyo lateral. Luego, al extender las piernas y brazos de forma coordinada, la mano de impulso flexiona fuertemente lanzando la pelota hacia la canasta para anotar puntos. El objetivo es enseñar a los estudiantes de segundo medio esta técnica fundamental del basquetbol.

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    Este documento describe cómo realizar un lanzamiento estacionario en basquetbol. Explica que con un pie adelantado y el peso distribuido, se coloca la pelota sobre la cabeza con los dedos apuntando arriba y la otra mano de apoyo lateral. Luego, al extender las piernas y brazos de forma coordinada, la mano de impulso flexiona fuertemente lanzando la pelota hacia la canasta para anotar puntos. El objetivo es enseñar a los estudiantes de segundo medio esta técnica fundamental del basquetbol.

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    Este documento describe cómo realizar un lanzamiento estacionario en basquetbol. Explica que con un pie adelantado y el peso distribuido, se coloca la pelota sobre la cabeza con los dedos apuntando arriba y la otra mano de apoyo lateral. Luego, al extender las piernas y brazos de forma coordinada, la mano de impulso flexiona fuertemente lanzando la pelota hacia la canasta para anotar puntos. El objetivo es enseñar a los estudiantes de segundo medio esta técnica fundamental del basquetbol.

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    de 6

    Lanzamiento

    Estacionario

    INTEGRANTES: Mauro
    Herrera N.
    Darío
    Kartolovic
    Recurso Didáctico
    • Nivel: Segundo Medio
    • Unidad: deporte de colaboración y
    oposición
    • Contenido: basquetbol ( lanzamiento
    estacionario)
    • Aprendizaje Esperado: lograr con las
    metodologías enseñada hacer un
    buen lanzamiento estacionario
    Los
    Fundamentos
    son la base
    técnica para el
    desarrollo del
    juego. Uno de
    lo más
    importantes es
    ACCIÓN
    Usado normalmente en los tiros libres , la acción de este
    movimiento es lograr anotar gol en la canasta ,con la
    finalidad de lograr puntos para su equipo.
    ¿Pero como se hace el
    Lanzamiento Estacionario?
    Con un pie un poco más adelante que el otro y el peso del cuerpo repartido en las dos
    piernas, se coloca la pelota por arriba de la cabeza. La mano de lanzamiento con los
    dedos bien separados y dirigidos hacia arriba; la otra mano de apoyo lateral.
    Simultáneamente con la extensión de las piernas, el brazo de la mano de impulso
    comienza a extenderse y la otra mano abandona el apoyo. Al final de la extensión
    coordinada de piernas y brazos, la mano de impulso se flexiona fuertemente, siendo los
    dedos la ultima parte de la mano que toca la pelota.
    Metodología para realizar el
    Lanzamiento Estacionario

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