Pies doloridos Despus de un da ajetreado los pies se hinchan y duelen.

Si llenas una palangana de agua caliente y le aades 4 aspirinas machacadas e introduces los pies durante 15 20 minutos, alivio garantizado. Cuidado de las pestaas Si quieres tener unas pestaas ms bonitas y espesas, nada ms fcil: Una capa de vaselina antes de ir a dormir, y listo. PARA PESTAAS CORTAS: Dar un ligero masaje a tus pestaas con aceite de oliva por las noches y dejarlo ah hasta la maana. En poco tiempo vers tus pestaas crecer... Hipo Contra el hipo hay varios remedios, en base a la persistencia del mismo: Para el hipo leve basta con espaciar todo lo que se pueda la respiracin. Si se resiste, una cucharadita de azcar bajo la lengua, y si an es pertinaz, toma siete sorbos de agua, y cada vez que vayas a tragarte uno, da un salto. Te librars del hipo seguro. El remedio del susto funciona en ocasiones. Para terminar, una de las recetas ms eficaces es mojar un terrn de azcar en una cucharada de vinagre. Mastcalo lentamente. Cansancio Aqu tenemos un truco sorprendente, recomendado por un doctor americano para combatir la fatiga pasajera (un ligero cansancio): consiste en FROTAR enrgicamente la palma de la mano derecha (la izquierda, si es zurdo) durante algunos segundos. Al parecer, estimular los nervios que actan sobre las glndulas suprarrenales, provocando un flujo de hormonas vigorizantes. S, suena raro, pero no pierdes nada intentndolo!

El mejor dentfrico El polvo de tomillo (machacando hojas secas) o de hojas de salvia, limpia tu dentadura a la vez que desinfecta la boca. La sal fina blanquea los dientes y fortalece las encas. Cepllate los dientes de vez en cuando con el zumo de medio limn: es un maravilloso agente blanqueante de virtudes antispticas. Quemaduras Puedes aliviar el dolor y la ampolla colocando una hoja de berza o col machacada sobre la herida. Tambin funciona la raspadura de la patata cruda.

Sigue siendo buen remedio el utilizar la pasta de dientes como pomada. Tiene un efecto anestesiante. Tan pronto te ocurra una quemadura frota la parte afectada con el cabello, si no es posible puedes colocarle un poco de sal y con estos truquitos evitaras que te salgan ampollas. Para esas pequeas quemaduras que recibimos de cigarrillos o de fuego en general, pero repito, pequeas quemaduras, nunca usar cuando la quemadura sea grande: Yo cuando me quemo con el cigarrillo, nunca en zonas muy sensibles como la cara u ojos, siempre en la mano o brazo o piernas, siempre notas ese escozor que fastidia de lo lindo, as que me pongo un chorren de leja (de la de fregar los suelos) directamente sobre la zona afectada. S, s, como suena, es rapidsimo, desaparece automticamente el dolor, seguro, yo la he usado muchas veces, pero repito, siempre con pequeisimas quemaduras. Aunque parezca contradictorio la leja quita el dolor de inmediato, a los pocos minutos, segn sea la quemadura, se puede volver a repetir, y cuando el dolor por fin se haya calmado bastante, entonces se podr lavar la zona afectada con abundante agua. QUEMADURAS SOLARES: (Colaboracin de Linda Relas) Algunas veces exageramos al tomar el sol en la playa y el ardor es horrible. ste se elimina fcilmente untando la parte afectada con yoghourt, se deja secar y se enjuaga con agua tibia. Para resistir el roce de la ropa o las sbanas frota ligeramente tu piel con harina de maz (en Mxico usamos Maizena). Sencillamente cortar un jitomate a la mitad y pasarlo por la parte que fue expuesta al sol. Sentirn alivio en poco tiempo. Quemaduras, lceras, Gastritis Tengo una receta de mi abuelita que en paz descanse: ella aplicaba a las quemaduras la telita transparente que lleva la cebolla. Se coloca sobre la parte afectada y sta evitar que se ampolle. Lo que tambin es buena es la sabila o loe (no se si la conocen -aqu en Per la conocemos como sabila), slo se usa la parte gelatinosa. Esto se consigue retirndole la piel, (ojo!: me olvidaba de indicar que primero se corta una rama o brazo y se deja reposar hasta que brote el yodo que contiene dicha planta), luego la parte gelatinosa se coloca en la zona afectada (siempre y cuando sean quemaduras leves). Esta planta es realmente milagrosa, por que tambin sirve como cicatrizante de las lceras, yo la he utilizado y realmente me va de maravillas, la parte gelatinosa se come -no tiene ningn sabor-. Para las lceras y gastritis, tambin es muy bueno tomar en ayunas el agua de

la papa sancochada (patata cocida con piel), y si a esto le agregas una o dos gotitas de sangre de grado es excelente. No abusar de la sangre de grado porque sta estrie. (Aclaraciones para los forneos: La sangre de grado se obtiene de la corteza de una planta que se encuentra en la Selva Peruana, la corteza la cortan y comienza a caer un lquido color rojo oscuro). La sangre de grado tambin es excelente como cicatrizante para las heridas. Para mitigar las cicatrices, puedes utilizar la parte gelatinoza de la sabila, la calientas un poquito en una sartn y lo colocas en la parte afectada como emplasto -repetir varias veces-. Esta planta es maravillosa porque tambin sirve para el cutis y para el cabello -pero haciendo hincapi que primero brote el yodo, si no quemara la piel- y slo se usa la parte gelatinosa. Cebolla en tu champ Si quieres que tu cabello crezca rapidsimo y con un brillo espectacular, solamente tienes que poner una cebolla mediana en trozos pequeos, dentro de tu champ ( Media cebolla en la mitad del champ y de la misma manera la otra parte). Djala reposar por 15 das y aplcalo normalmente. Si tu cabello huele un poquito a cebolla, no te preocupes: una vez que tu pelo est seco no tendra ningn olor. Si quieres un pelo realmente hermoso siempre ten preparado tu champ con cebolla y no te arrepentirs. Cortar una hemorragia Para cortar una hemorragia: pimentn dulce, leche de una hoja de higuera y el telillo que lleva una caa en el nudo (caa de las que hay en las acequias y zonas hmedas). Para cortar una hemorragia nasal espontnea pon un trocito de papel tipo "kleenex" entre el labio y la enca superiores, tocando el frenillo. Si te cortas y ests sangrando, no hay mejor solucin para cerrar la herida instantneamente y detener la hemorragia que presionar contra la herida a forma de compresa (sin mucha fuerza pero con firmeza) una papa o patata cortada, es decir, que la carne quede en contacto con la cortada. Djalo as un rato y vers que como por arte de magia cierra la herida y deja de sangrar. Si te cortaste un dedo puedes hacer un hueco en la papa y meter el dedo con la parte cortada dentro del hueco. Miel mejor que azcar Recuerde que la miel de abeja es nutritiva y reemplaza perfectamente al azcar, sobre todo en las mamaderas (biberones) de los nios lactantes de

ms de nueve meses. Dle miel a su beb, especialmente si este est estreido.

Orzuelos Tengo un truco muy bueno para cuando nos salen esos pesados "orzuelos" en los ojos. Para que rompa rpidamente el orzuelo y expulse al exterior todo lo feo que tiene, lo mejor es ponerse un poquito de miel, tanto en el prpado como en el interior del ojo. No tema, lo ms que pasa es que se nos cae una lgrima muy, muy, muy espesa. A la maana siguiente, o como mucho, en 48 horas, el orzuelo ha desaparecido. Un orzuelo no se va hasta que no cae el pelo de la pestaa en cuyo folculo o raiz tiene su origen la infeccin. Normalmente tirndote con una pinza ligeramente de cada uno de los pelos sueles detectar cual de stos es el infectado, por que es ms doloroso. Si ests seguro de haber dado con l, tira de la pestaa, y liberars la presin que ejerce el pus. De cualquier manera, siempre que los orzuelos se repiten a los pocos das, es mejor ir al mdico para que recete antibitico contra el estafilococo que lo produce.

Infecciones en el odo El ajo es una planta casi mgica, pues es capaz de eliminar todo tipo de infecciones. Cuando sientas los odos inflamados y con dolor, especialmente al tomar algo, tuesta al fuego directo un diente de ajo pequeo hasta que se ponga de color caf. An calentito, se envuelve en algodn y lo colocas en el odo afectado por unos 10 minutos 3 veces al da. Los resultados son realmente dificiles de creer. Ms sobre gastritis Soy una persona que tuvo gastritis crnica severa, por varios aos, ya estaba desesperado Los Anticidos a base de xido de Aluminio no me curaban en absoluto, al final apenas me daban alivio a los sntomas. En las noches no poda dormir, por los retorcijones y dolores y ardores en el estmago, en el da. Siempre tenia muy inflamado el estmago con gases. Coma 6 veces al da por tratar de aliviar el ardor. Remedios 1. Tomar jugo de papa en las maanas, el da que se toma el jugo de papa no molesta el estmago, ya que tiene un alto contenido en xido de Aluminio

natural, alivia totalmente los sntomas, pero no cura. 2. El Jugo de limn me cur por completo. Ahora ya puedo tomar caf, refrescos, comer grasas y chile. Desde la primera toma se siente el alivio inmediato, lo que provoca el ardor son los jugos gstricos, ya al tomar el limn el organismo detecta sobreacidez y deja de segregar los jugos gstricos que corroen el estmago, El limn es el nico cido que se vuelve alcalino en el estmago, y de todo lo conocido es lo que contiene en mayor cantidad de propiedad cicatrizante. Por lo que el limn cura al cicatrizar completamente las lceras del estmago. De paso me cur una tos crnica de 4 aos, ya que doy clases en una aula con aire acondicionado por lo que se me haca muy difcil curarme la tos. Modo de empleo: Tomar jugo de 1 o dos limones tres veces al da. Cuando? Se toma a antes de cada comida, sobre todo a la hora de sentir el ardor estomacal. Parece que la gastritis es el padecimiento de la era moderna; yo la padec durante mucho tiempo y me cur definitivamente al tomar en ayunas, diariamente durante una semana un vaso de jugo preparado con tres o cuatro zanahorias y media papa cruda (eso s, muy bien lavadas). Se notar el alivio prcticamente de inmediato. Artritis en manos y pies Para el dolor en las manos y en los pies producido por la artritis, un remedio muy eficaz y, sobre todo, muy fcil es: utilizar el agua de haber hervido las patatas para hacernos maniluvios y pediluvios, o sea, lavarse las manos y los pies con dicha agua; eso s, tiene que estar lo ms caliente que el paciente pueda soportar. Resfriado, tos, mucosidad Hacemos un jarabe de cebolla o de laurel de la siguiente manera: cortamos una cebolla en 8-10 trozos, o en su lugar 2 hojas de laurel, y la ponemos a hervir a fuego lento con 1 litro de agua y 5-6 cucharadas soperas de azcar moreno. Seguiremos as hasta obtener un preparado consistente, en forma de jarabe. Colamos en una botellita hermtica, guardamos en la nevera y 2-3 cucharadas soperas al da y... adis resfriado. Si sientes que ests resfriado o mejor dicho, tienes gripe, el mejor remedio es el siguiente: Pela 2 3 ajos de tamao mediano y crtalos por mitades. Exprime el jugo de 4 5 limones. Traga los ajos con el jugo de limn (como si fueran cpsulas o pastillas). Tmalo una vez al da por espacio de 3 das. Te corta el resfriado y el ardor en la garganta. nimo, no le tengas miedo al olor, pasar rpido.

Dolor de garganta Para el dolor de garganta, un buen remedio casero es hacer unas cuantas grgaras con un chorro de agua oxigenada diluida en un vaso de agua tibia. Para el dolor de garganta en medio vaso de agua templada aadir: media cucharada sopera de miel y el zumo de medio limn y listo para hacer grgaras. Para aliviar el dolor de garganta hay que hacer grgaras 3 veces al da con una solucin de una cucharada de bicarbonato en un vaso de agua. Prepara un t de flor de manzanilla, agrega unas gotas de agua oxigenada y el zumo de un limn, y haz gargarismos. Tu premio: una sensacin de descanso en tu garganta. Para el dolor e infeccin leve de garganta: el zumo de1 limn, un poquito de agua (para que caiga mejor al estmago) y 3 cucharadas grandes de miel. Se calienta un poquito, y se toma a cucharaditas, cada 5 o 10 minutos. No se trata de beber el preparado, sino de intentar que la garganta est en contacto con este blsamo que es verdaderamente efectivo, si se es constante. A m me ha librado en numerosas ocasiones de tomar antibiticos. Picaduras Un alivio eficaz para el escozor que producen las picaduras de los insectos (mosquitos, avispas etc.) es frotarse suavemente la zona afectada con un pedacito de algodn empapado en vinagre. Para eliminar la roncha que deja la picadura de un mosquito, nada mejor que frotar la picadura durante unos minutos con un diente de ajo. El jugo del ajo neutraliza el anticuagulante que nos inyect el mosquito y desaparece la roncha. El nico problema es el olor a ajo que nos queda, pero ... adis picazn!. CUIDADO CON EL AJO!! Quiero comentarte respecto a la utilizacin del ajo que, cierto da me picaron (o mordieron?) ms de 40 hormigas rojas en toda la espalda. Lo primero que sent, fue mucha comezn, pero despus lleg el dolor, y alguien me recomend que me frotara ajo en cada una de las picaduras. Lo hice, y lo nico que obtuve fue un dolor an ms intenso, que se abriera y sangrara la piel, ms ardor y ms comezn. Das despus supe que el ajo haba hecho reaccin con el cido frmico que destilan las hormigan cuando pican. Todava no s exactamente qu sustancia qumica contenga el ajo, pero lo que s s es que hay que tener mucho cuidado

con lo que va a hacer reaccin. Dmelo a m!! Para cualquier picadura de insecto, un mtodo que nunca falla son unas gotas de amonaco en algodn, aguarlo y frotar suavemente sobre la picadura. Prevenir agujetas Cuando has hecho un ejercicio duro y continuado, o atpico en cuanto al esfuerzo o simplemente por la postura utilizada (por ejemplo, mucho tiempo en cuclillas, etc.), hay un remedio para prevenir las agujetas antes de que aparezcan: Se pone en un vaso el zumo de un limn (o dos pequeos), se termina de llenar con agua, se le aaden 4 cucharaditas de azcar y, por ltimo, la puntita de la cucharilla de bicarbonato sdico. Cuando se pone el bicarbonato la mezcla se vuelve efervescente, entonces rpidamente se agita bien y se toma rpidamente. Mano de santo... Dolor de Cabeza Para remediar el dolor de cabeza, un remedio natural muy efectivo cuando no hay una aspirina a mano, es tomar hojas de Boldo fresco (ojal tengan este rbol en su pas), frotarlas muy fuertes entre sus manos y luego, sin abrir mucho las manos, inhalar muy profundamente el aroma que despiden, ya vern que en muy corto tiempo el dolor habr desaparecido.

Mastitis Para aliviar la tensin y dolor de las mamas en la mujer que amamanta, cuando estas se ingurgitan; se debe colocar sobre la piel del pecho una hoja de repollo previamente enfriada en el refrigerador. Asi es ms fcil la eyeccin lctea y el descongestionamiento de los pechos.

Abscesos Para remitir la infeccin causada por un absceso, se coloca sobre l una medida de levadura y una de avena durante unas 8 horas, repitiendo la operacin hasta que sale toda la infeccin afuera. Es excelente!. Problemas de Huesos Dicen que es excelente para problemas de huesos poner en un bolsillo de la vestimenta diaria, 1 castaa (cruda) y dejarla ah hasta que se seque Virtudes del perejil Si tienes problemas de azcar en la sangre, o principio de diabetes, prueba a tomar dos veces a la semana una tortilla de perejil. Te asombrar la rebaja del nivel de glucosa.

Para la cistitis (ardor al orinar), es muy bueno el t de perejil. Ojo, que no sirve el seco. Tiene que ser perejil fresco (verde). Adems, no debemos olvidar beber mucha agua. Piernas doloridas Frota tus piernas 3 veces al da con vinagre de manzana, despus empapa una venda o trapo con ms vinagre y cubre tus piernas para dejarla ah por espacio de una hora. Sudor Despus del bao, ponte leche de magnesia en las axilas: bloquea totalmente el mal olor y adems no mancha. Con esto no tendrs mal olor en todo el da, as sea muy caluroso o hayas sudado demasiado. Ardor al orinar Para el mal de orn (ardor al orinar) debes tomar un vaso pequeo de agua tibia con sal. No mucha sal, ya que esto puede ocasionarte efecto purgante o vmito. El agua debe ser lo ms tibia que la aguantes y tomar mucha agua. Fornculos o diviesos El mejor consejo para este tipo de dolencia es que NUNCA hay que reventarlo. El pus que contiene saldr por s solo. Podremos ayudarle con cualquiera de estos dos remedios que cito a continuacin. En todos, colocaremos el remedio, una fina gasa y un esparadrapo slo por los lados, a fin de que "respire": Con la fina pelcula que tienen los huevos (una vez cocidos), entre la cscara y la clara. Mastica unos granos de trigo, y coloca la pasta sobre el grano. Golpes y contuciones Si te has dado un golpe, podrs aliviar el dolor y la hinchazn con esta sencilla cataplasma: Has un infusin de organo, pero, en lugar de aprovechar el lquido, utiliza la hierba humedecida: introduce el organo en una gasa, y colcala a modo de emplasto sobre la zona afectada. Cuando la hierba est seca, humedcela con un poco del lquido de la infusin. Encas sanas Para tener las encas sanas, enjuaga la boca una vez al da con el siguiente lquido:

Mezcla, a partes iguales, levadura en polvo ("Royal") y sal (fina) de cocina, y echa una cucharadita en medio vaso de agua. Herpes Bueno, tras visitar tu pgina y ver que contiene informacin de lo mas til, me he decidido a colaborar con ella con este pequeo truco que aunque yo no he probado personalmente (afortunadamente nunca he tenido un herpes), un conocido mo que los padece con cierta frecuencia me dio su "frmula mgica": Cuando salen los herpes, esas pequeas heridas que suelen hacer su aparicin al lado de la boca o por la cara, mi amigo empapa un bastoncillo de los odos en un poquito de lavandina y lo aplica directamente... s, suena raro, pero parece que su efectividad est garantizada, as que... ah queda eso!!!!

Diarrea El remedio de siempre, que no falla: Sustituye una comida por el siguiente men: Arroz blanco con zanahoria. De beber, Gaseosa, Refresco de cola o agua tnica. Y de postre, una manzana o un pltano. Este es un buen remedio para cortar la diarrea: Tomar medio vaso de refresco de cola con el jugo de 2 limones. Realmente es efectivo. Cardenales Te has dado un golpe y tienes un "hermoso" moretn donde ms feo hace: toma varios limones partidos en trozos y cucelos en un litro de agua durante unos minutos. Djalo enfriar, chale azcar a tu gusto y tmate la mitad del preparado. Al da siguiente, toma la otra mitad. El moretn durar mucho menos. Sabaones Para los sabaones de las manos: Antes de acostarse coja un pequeo racimo de uvas y "espachrrelo" con las manos. No se seque las manos durante 15 minutos, y despus lveselas con agua. Para los sabaones de las orejas:

Corte una cebolla por la mitad y restriguese la oreja con la cebolla. Hemorroides Preparacin casera de blsamo calmante: Fre a fuego lento varios tallos de berenjena, para luego filtrar el aceite resultante. Moja una gasa, y aplica sobre las hemorroides 2 o 3 veces al da. A la maana siguiente lavas la zona con una infusin (cargada) de manzanilla y dejas secar la piel por s sola. As, poco a poco, el problema ir desapareciendo. Tambin que es bueno ponerse una cataplasma de patata rallada. Arrancar tiritas sin dolor Para despegar de la piel tiritas o esparadrapo sin dolor, mjalas con un algodn empapado en aceite de girasol o de maz, as de sencillo!. Una basurita en un ojo Cuando se te mete una basurita en el ojo, y molesta mucho, y no sabes cmo sacrtela, es peligroso frotarse porque puede quedar daada la crnea. Si no se tiene a disposicin un servicio mdico adecuado, uno mismo puede quitrsela de una forma muy sencilla: Se saca un hilo de cobre de un cable elctrico. Se dobla como una horquilla. Se pasa el ngulo romo por la superficie del ojo afectada, consiguiendo as desprender y arratrar la basurita. Litiasis (clculos en el rin) Hace 15 aos tuve litiasis renal, una piedra de fosfato de calcio de 1 cm. en el rin izquierdo. Tome de todo y nada me calmaba el dolor. Pero una amiga me dio "jugo de semilla de papaya" en ayunas y al dia siguiente bote la piedrita por el pene. El dolor era como si estuviera dando a luz. Es jugo es totalmente amargo pero efectivo. He recomendado a varios amigos aqui en el Per y le han hecho el mismo efecto. Acidez de estmago Para su alivio: Comer una manzana Tomar dos cucharadas de leche entera Tomar una infusin hecha con hojas de melocotonero. Una vez hervidas las hojas de melocotonero se pueden aprovechar para aliviar la piel enferma o irritada. El maz es un producto ideal para evitar problemas digestivos. Controlar la ingesta de caf, alcohol, grasas y sustancias que estimulen la produccin de cido en el estmago. Acostarse dos horas despus de haber cenado, no antes. El diente de len es un tnico laxante. Es diurtico, estimula el estmago, hgado, pncreas y bazo. Tambin se puede usar la centaura.

Hervir dos o tres ramas de perejil en la cantidad de agua que quepa en una taza durante diez minutos y colarla. Tomar templada Acn Para su alivio: Licuar dos rodajas de pia, media manzana y medio pepino. Beberlo por la maana durante una temporada larga. Afona Hervir medio litro de agua durante 15 minutos, aadir medio vaso de semillas de ans, una buena cantidad de miel y dejar hervir dos minutos. Retirarlo del fuego y aadir una cucharada grande de coac, vodka o aguardiente. Tomar una cucharada cada media hora hasta notar sus efectos. Friccionar el cuello col aceite de girasol, masajear y cubrirlo con un pauelo. Repetir la operacin dos veces al da En caso de ronquera o afona, tomar agrimonia.

medicina natural Medicina natural en el Per El Per es uno de los pases ms ricos en medicina natural en el mundo ya que su selva posee un sin nmero de plantas medicinales, a travs de los cuales los antiguos moradores se curaban de sus distintas enfermedades. SANGRE DE GRADO HABITAT: estos rboles, de copa amplia y corteza gris blanquecina, mide de 10 a 20 m de alto y crecen en climas tropicales y subtropicales hasta los 2,000 msnm, en suelos arcillosos o arenosos de buen drenaje y aireacin. EL conocimiento de las etnias amaznicas sugiere que para cosechar sangre de grado hay que tomar en cuenta la radiacin solar, el dimetro del rbol, el ngulo de corte y la fase lunar, entre otros aspectos. PROPIEDADES MEDICINALES desde tiempos ancestrales la medicina tradicional ha utilizado el ltex rojizo de este rbol para la cicatrizacin de heridas externas y de ulceras estomacales e intestinales. La sangre de grado tambin acta contra las hinchazones reumticas, hemorroides, faringitis amigdalitis y paludismo. Adems ayuda en el sobreparto, sirviendo como antisptico vaginal y tiene propiedades anticonceptivas.

LLANTEN HABITAT: EL llantn es una planta pequea que mide unos 40 cm de altura, posee hojas largas y ovaladas, y sus flores, de color verde amarillento, estn agrupadas en espigas. Crecen silvestres o cultivados en cualquier tipo de clima hasta el lmite de las heladas y requiere de suelos con abundante materia orgnica y de buen drenaje. SE propaga por semillas y se le puede sembrar durante todo el ao. PROPIEDADES MEDICINALES el llantn actan contra las infecciones urinarias, la leucorrea, clicos renales, tuberculosis, ulceras gstricas, hepatitis asma, bronquitis, conjuntivitis, hemorroides, uta, picadura de insectos y abscesos. tambin es un buen astringente , expectorante antisptico bucal antirreumtico , anti diarreico , antipaldico y antirusigeno TARA HABIT: LA tara es un rbol de curiosas formas retorcidas y as lgubre , que se desarrolla en la costa y sierra hasta los metros LA tara mide hasta 5 m de alto , crece silvestre y cultiva en suelos arenosos y rocosos y sus ramas , abiertas espinosas , producen unas vainas aplanadas de color rojas de 10 cm de largo PROPIEDADES MEDICINALES la tara tiene mltiples propiedades :produce una goma estabiliza los alimentos , cura la amigdalitis , la fiebre , la gripe cicatriza las heridas , evita la cada del cabello y es efectivo contra piojos e insectos PAICO: HABITAT: EL paico se propaga con gran facilidad y en forma muy abundante, su poca de siembra es todo el ao, desarrollndose en cualquier tipo de suelo con materia orgnica, desde el nivel del mar hasta los 4, 000 metros. Se distribuye en costa, sierra y selva y sus hojas dentadas de color verde oscuro tiene muchos usos. PROPIEDADES MEDICINALES el paico tiene muchas propiedades curativas: la funcin de sus hojas alivian los dolores de las articulaciones producidas por las artritis y reumatismo, tambin clicos menstruales parasitosis intestinal. ES buen antirusigeno , anti diarreico y protege el hgado . Adems sus hojas tambin se aprovechan como verdura en sopas, chupes caldos y como condimento para preparar el aj. VERBENA: HABITAT: LA VERBENA es una herbcea que mide hasta 1 metro de alto que crece silvestre en costa, sierra y selva hasta los 4, 000 msnm. Puede ser cultivada en cualquier poca del ao bajo climas tropicales,

subtropicales y templados, en suelos de cualquier tipo que contenga abundante materia orgnica y que posean buen drenaje. PROPIEDADES MEDICINALES: gracias a su contenido de vitaminas A,B Y C La verbena tiene diversas propiedades medicinales se utiliza en caso de infecciones y clicos estomacales , tifoidea , bronquitis dermatitis paludismo , ulceras y diabetes tambin es un efectivo expectorante , laxante antitusigeno y purificador de la sangre . ACHIOTE FAMILIA: NOMDBRES: Achiote acote, anchihuete , sacha achote , urcu . annato , apisiri (chontapiro bandor , bija bixo dpiro DESCRIPCION : ES un rbol pequeo o arbusto con follaje denso y tronco corto tiene hojas alternas , acorazonadas y puntiagudas y su inflorescencia tiene forma de pancula terminal sus flores son rosadas y sus frutas son capsulares distribucin : esta dispersa en toda la regin neo tropical y se ha extendido en frica y Asia , en el Per crece de manera cultivada en la amazonia y la costa hasta los } 1,400msnm, ORIGEN : EL achiote ha sido domesticado y cultivado en Amrica central y la amazonia desde pocas prehispnicas