Salud y Bienestar natural

Psicología del éxito 24 horas en positivo ¿Usted cree que es casualidad que algunas personas parezcan tocadas con la varita mágica del éxito, mientras que otras, por más que lo intentan, nunca logran lo que se proponen? Aunque piense que es una cuest

un estudio sobre los patrones de sueño de las mujeres indica que una buena noche de descanso podría ser la manera más sencilla de mantenerse delgada. La investigación, que se dio a conocer en la Sociedad Torácica Americana (EE. UU.), indica que las m

El colágeno es una proteína fibrosa que nuestro cuerpo produce y que forma el tejido conectivo (tejido que sostiene e integra el organismo). Existen más de 8 tipos de colágeno, todos de importancia para el cuerpo. >> Su acción en el cuerpo: la finali

las alérgicas son producidas por diversos elementos. El polvo o el polen suelen ser los más comunes. Asimismo, existen otros elementos como cosméticos, alimentos, especias, níquel, látex y el pelo de animales que también las provocan. Nuestro cuerpo

en el año 2006 la Organización Mundial de la Salud elaboró un informe con una revelación contundente: más del 24 por ciento de las enfermedades globales son producto de la polución ambiental. De acuerdo a los expertos, si se realizan acciones prevent

El verano trae muchas cosas agradables: sol, playa, pileta… Pero su paso suele dejar la piel y elcabello maltratados por la inusual exposición a estos agentes nocivos. Aquí, consejos y recetas para sobrellevaresta situación con ingredientescaseros y

>> Verifique la existencia de nuevas verrugas, decoloraciones, heridas sin cicatrizar y lunares (cambios de forma, color y abultamiento, sangrado, supuración de manchas o lunares, zonas asimétricas, bordes irregulares de aspecto sospechoso). >> Manté

>> Los días de Luna Nueva y Llena no se practica en la tradición de Ashtanga. Durante estos días la luna ejerce una fuerza gravitacional sobre todos los elementos de origen acuoso en nuestro planeta. El ser humano posee más de un 70 por ciento de agu

Otro tema a reflexionar es la cantidad de mentiras a lo largo del tiempo. Si un vínculo está plagado de mentiras, esto puede ser un indicador de que las personas se están relacionando desde un personaje lo cual generará una profunda insatisfacción y

EL APIO AGREGA PERSONALIDAD A CUALQUIER PLATO Y ADEMÁS TIENE GRAN CANTIDAD DE NUTRIENTES QUE LE CONFIEREN UN SINFÍN DE PROPIEDADES: DEPURATIVO, BAJO EN CALORÍAS, AFRODISÍACO… ¿QUIERE SABER MÁS? CONTINÚE LEYENDO. Por su porcentaje de agua (95 por cien

Hay especias de invierno y verano. Por ejemplo, hierbas como la albahaca, el perifollo, el cilantro, la cebolleta, el perejil y el tarragón, le garantizarán platos frescos porque pierden sabor una vez secas. Por el contrario, en invierno, es recomend

En este número, una deliciosa fruta y una especie muy saludable se combinan en una receta única que aportará sabor y color a sus tardes. ■ Se puede conservar en la heladera por 24 horas. ■ Si prefiere guardar en el freezer, coloque la tarta entera, o

las neuronas son células del cerebro que requieren dos sustancias para su funcionamiento: oxígeno y glucosa. Esta última se obtiene gracias a la transformación de los hidratos de carbono. Por otra parte, también necesita vitaminas y minerales. En sit

los frutos secos constituyen una excelente alternativa a las proteínas animales. Si bien se dice que su consumo es habitual en las estaciones más frías del año, la ingestión de estos frutos debería ser una constante en jóvenes, deportistas y personas

La infidelidad ya dejó el exclusivo terreno masculino para pasar a formar parte también del femenino es una verdad estadísticamente indiscutible, pero ¿qué entra en juego para ellos y para ellas a la hora de una relación extraconyugal? ¿Es cierto lo

C En esta nueva categoría (la tercera) el profesor de psicología Hans Eyesenck, a través de su libro Conozca su mente, nos invita a explorar nuestro interior y forma de relacionarnos con los demás y con la vida en general. Muchos relacionan el autori

Cada pregunta puede obtener un punto completo, medio punto o cero punto. • Si su elección fue SÍ o NO (de forma que su respuesta es positiva con respecto a la pregunta), sume un punto completo. • • Si su elección fue TAL VEZ, sume medio punto. • Si s

En la empresa se viven momentos difíciles ¿Quién no se ha quedado hasta tarde para terminar algo? o ¿Quién no ha pasado por un período estresante o por algún conflicto con algún cliente? Todos estos problemas se resuelven con mayor facilidad si un bu

Tom Rath, máximo directivo de la consultora Gallup, estudió este tema como consecuencia de los sondeos que su empresa realizaba en distintos ambientes laborales. Su conclusión es que aquellos con un amigo en la oficina tienen siete veces más probabil

El Síndrome de Couvade proviene de la palabra francesa “couver”, que significa incubar. Algunos padres se ven afectados por la aparición de los síntomas del embarazo, propios de la mujer, durante “la dulce espera”. Existen muchas teorías acerca de es

Al cumplir los 30 entramos en la etapa en la que todo va cambiando, física y mentalmente. Así que comencemos a prevenir desde temprano posibles problemas cardíacos con esta prueba sencilla para realizar en casa: Conteste si o no las siguientes pregun

La actividad física es una de las mejores maneras de asegurarse un corazón sano. Para ello, es fundamental al menos 30 minutos diarios de algún tipo de actividad. Estos son los beneficios: • Aumenta la resistencia a la fatiga e incrementa la capacida

A continuación algunos tratamientos y consejos naturales para devolver al cabello su brillo y suavidad. ■ Aplicación: éste puede aplicarse a temperatura ambiente o tibio, y es ideal que se aplique de la mitad del largo del cabello hasta las puntas, u

Contiene extracto de ortiga y pantotenato de calcio (pro vitamina B5). Ayuda a detener y combatir la pérdida progresiva del cabello, aportando vigor, fuerza y volumen. Regula la actividad de las glándulas sebáceas debido a su contenido de vitamina B5

Frente a las dificultades, debemos comenzar por hacernos responsables de lo que está ocurriendo. Antes de discutir o hacer cargo a la pareja es necesario detenerse, aquietar las emociones, respirar profundo y crearse un estado óptimo para el diálogo.

Hasta la clase anterior (la número 4), aprendimos sobre la primera faceta del Sistema Isha: “Alabanza al amor por este momento en su perfección”. A partir de esta clase, abordaremos la segunda faceta: “Aceptando lo que es, sin juicios”, lo que implic

• Tal como el primer joven de la historia, nosotros no asumimos la responsabilidad por nuestra insatisfacción. La rigidez basada en el miedo, que remplazó nuestra inocencia innata, nos mantiene en el rol de la victimización. • Es mucho más fácil colo

Ya acercándonos al final del Curso de Astrología China, en esta clase abordamos el inicio de la vida de cada uno de los queridos animales del Zoo chino. Mejor dicho, esta clase está dedicada a los cachorros del horóscopo, que desde sus primeros pasos

Sus hijos, sobrinos, hermanos menores o usted mismo —si tiene el excelente hábito de recordar su niñez— tuvieron o tienen rasgos destacados a pesar de la dulzura de la infancia. Más o menos caprichosos, decididos o miedosos, demandantes o independien

• Perro de Metal (1910 y 1970): pragmático y estructurado, tiene algunos problemas de adaptación a lo imprevisto. A veces, sus principios inamovibles le hacen perder el razonamiento inteligente, porque este Perro se aferra a la coherencia y a la disc

Thich Nhat Hanh es un maestro Zen contemporáneo nacido en Vietnam en Octubre de 1926. Durante más de 40 años además de poeta y activista por la paz fue un monje budista. En Vietnam, fundó la Escuela de la Juventud para los Servicios Sociales, la Univ

Licenciada YOLANDA OHANNA Psicóloga Transpersonal. HEXAGRAMAnº48 Agua Viento El agua es aquí el elemento fundamental de la nutrición, símbolo del alimento cósmico, de la energía del alma. Podemos percibir el carácter casi siempre femenino y también l

Nuestra lectora nos consulta sobre la relación entre su dieta y su amenorrea. Tengo 27 años y sufro de problemas con mi menstruación. El médico me ha hecho los análisis hormonales y han salido bien, aunque continuo sin tener mi período menstrual. Mi

La revista Salud y Bienestar es una guía valiosísima para quienes estamos interesados en mejorar nuestra salud de forma integral; es decir, en el plano físico, psicológico y, sobre todo, espiritual. Soy venezolana, de una ciudad muy hermosa y conserv