La nueva bestia del lejano este
te asustes. Aunque de entrada pueda parecer un ejercicio para gente que ya está muy fuerte, hazlo con pesos ligeros y pronto será tu nuevo movimiento de acondicionamiento favorito. El peso muerto
Fuerte, Musculado Y Rápido... ¡mejor!
Los corredores ya no son como antes, delgados y enjutos; ahora tienen un físico mucho más robusto. La tendencia hacia el entrenamiento híbrido ha hecho que numerosos usuarios de gimnasios, que apenas se alejaban de las sentadillas y los bancos de mus