Die Saison 2009/10 war die 35. Spielzeit in der SM-liiga. Sie begann am 10. September 2009 und endete am 28. April 2010. Zum zehnten Mal in seiner Vereinsgeschichte wurde TPS TurkuFinnischer Eishockey-Meister.
Wie im Vorjahr bestritt jede der 14 Mannschaften 58 Spiele in der Hauptrunde. Jedes Spiel bestand aus dreimal 20 Minuten. Sollte es nach der regulären Zeit unentschieden gestanden haben, wurden fünf Minuten Verlängerung gespielt. Das erste Tor in der Verlängerung entschied das Spiel für die Mannschaft, die das Tor geschossen hatte. Im Fall, dass nach der Verlängerung immer noch kein Sieger gefunden war, wurde das Spiel durch Penalty-Schießen entschieden.
Ein Sieg in der regulären Spielzeit brachte einer Mannschaft drei Punkte. Ein Sieg und eine Niederlage nach Verlängerung wurde mit zwei bzw. einem Punkt vergütet. Für eine Niederlage in regulärer Spielzeit gab es keine Punkte.
Erstmals seit der Saison 1999/2000 gab es wieder Auf- und Abstieg. Der Letzte der SM-liiga spielte im Best-of-Seven-Modus gegen den Meister der Mestis.
Die Plätze 1–6 waren automatisch für die Play-offs qualifiziert. Die Plätze 7–10 mussten sich in einer zusätzlichen Best-of-3-Runde durchsetzen, wobei Platz 7 gegen Platz 10 und Platz 8 gegen Platz 9 antrat. Für das Halbfinale bzw. Finale qualifizierten sich die Mannschaften, die im Viertelfinale bzw. Halbfinale gegen ihren Gegner von sieben Spielen die meisten gewonnen hatten. Im Finale wurden ebenfalls sieben Spiele gespielt. Wer die meisten Spiele gewann, war Sieger der Saison. Die Verlierer des Halbfinals spielten im kleinen Finale in lediglich einem Spiel um den dritten Platz. Die jeweiligen Gegner wurden so zusammengestellt, dass die bestplatzierte Mannschaft gegen die schlechteste spielt, die zweitbeste, gegen die zweitschlechteste, und so weiter. Ein Spiel dauerte, so wie in der Hauptsaison, 3 mal 20 Minuten. Nach der regulären Zeit wurden Verlängerungen von jeweils 20 Minuten Länge gespielt, bis ein Sieger durch ein entscheidendes Tor gefunden wurde.
Erstmals seit der Saison 1999/2000 gab es wieder Auf- und Abstieg zwischen 1. und 2. finnischer Eishockeyliga. Der 14. der SM-lliga spielte in einer Best-of-7-Serie gegen den Meister der Mestis.
Ilves – Jokipojat
30. März
Ilves
Jokipojat
3-1
1. April
Jokipojat
Ilves
4-5
2. April
Ilves
Jokipojat
4-1
6. April
Jokipojat
Ilves
2-1
8. April
Ilves
Jokipojat
4-2
Ilves gewinnt mit 4:1 und verbleibt damit in der SM-liiga.