五分钟马克杯蛋糕

在欧美日本引发大流行的马克杯蛋糕 Mug Cakes，是一种很有趣、

而且非常快就可以变出来的蛋糕。

只要有一只马克杯，加上厨房现有的材料，

美味的软心蛋糕与浓郁的酱爆蛋糕，

五分钟之内就可以热腾腾地马上享用。

呵呵，灰姑娘不久前在日本大创百货发现马克杯蛋糕预拌粉，

正好迎合灰姑娘一直都想试的马克杯蛋糕！

灰姑娘只须准备马克杯预拌粉、一颗蛋、一个马克杯，

和微波炉就可以开始了！

首先，把蛋打入马克杯内打均。

日本大创商店的马克杯预拌粉一盒有两包，

这里只需要用到一包预拌粉。

把预拌粉加入已经拌好的蛋液内，

继续搅拌均衡。

搅拌好后的成品大概也只有马克杯的三分之一哦！

送入微波炉。

设定时间为一分钟。

一分钟后，蛋糕在马克杯内长大了！（噗噗噗）

出炉的蛋糕组织很蓬松，

马克杯蛋糕是出炉后直接用勺挖着吃，

一个马克杯一个蛋糕，

要吃多少就做多少，绝不浪费。

你今天马克杯了吗？不必出门就能享用热腾腾的蛋糕！

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即食沙拉 @ MaxValue

沙拉是瘦身最佳的食物，也是最容易准备的食物。如果真的懒到不想自己准备的话，现在在超市也可以买到即食沙拉。

以下是网络上搜索到有关沙拉的一些：

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沙拉一詞在英语中最早出现在十四世纪，当时写作＂salad＂或＂sallet＂。英语＂salad＂是从法语＂salata＂变化而来，而该词又来源於拉丁语＂salata＂，本义为＂咸的＂，是＂sal＂（盐）的派生词。在古罗马时期蔬菜常以盐水或含盐的油与醋作佐料，沙拉的名称亦因此与盐联系起来。
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灰姑娘在MaxValue发现的既食沙拉，
Italian Rocket Salad,
意大利火箭沙拉，RM 5.25
105g Mix Salad Leaf & Tomato
混合沙拉叶和番茄

大家也不必担心沙拉没清洗干净，
因为盒子上也说明了，
沙拉是经过三次的彻底清洗。

Ingredients 主料：
Lollo Rosa 洛洛圣罗莎， Frisée, Wild Rocket 野生火箭， Radicchio 菊苣，Italian Flat Leaf 意大利平叶， Cherry Tomato 樱桃番茄， Fresh Balsamic Vinaigrette Dressing (25g) 鲜醋辣酱敷料（25克）

即食沙拉内备有沙拉酱料，也贴心的附上小叉，随时随地都可以享用。

盒子内还贴心的附上吃沙拉的方法。
1）把沙拉酱倒入沙拉。
2）把盒子盖上，再用力摇匀。
3）享用。

呵呵。。。想吃沙拉？
那还等什么？马上去购买即食沙拉享用吧！

丰盛的晚餐

01/02/2013 （星期五）
2013年的1月份，静悄悄地就溜去了，今天已是2013年的2月份了！适逢2月1日为吉隆坡联邦假期日，吉隆坡区域的都不须上班。昨天原本计划今天要做个芝士蛋糕，因为材料不足，所以蛋糕没做成。买了一些食材，做为今晚的晚餐。

先是准备Tomyam汤，
因为不想吃饭，所以煮乌冬面配tomyam汤。

麻辣豆腐。
不小心把豆瓣酱倒多了，
还好最后哪个味道被我调回来了。

香肠炒豆苗。
豆苗真的是很美味的蔬菜，
而且价钱也不会太贵。

香肠煎蛋。
虽然很简单，但很美味。

饭后还有绿豆玉米汤甜品。
最近的天气真的很热，
绿豆玉米汤绝对是消暑的圣品。

2月份的第一个晚餐，好丰盛！踏入2月份，也意即农历新年快到了！1月份没完成的任务，2月份的开始，就要加把劲了！祝福大家，也祝福我！

星期日的早上

18/11/2012 （星期日）
心血来潮，做了早餐。美好的星期天，美好的早餐。

面包、香肠、炒蛋、意大利面早餐。

早安！

早安〜〜星期五咯！

白萝卜红枣汤

21/06/2012 （星期四）
最近的天气加上烟霾，真叫人有点受不了！今早煮了白萝卜红枣汤，给自己滋润一番！

白萝卜红枣汤。
煮了三小时，相当够火候。

小鸡早餐

20/06/2012 （星期三）
曾经有朋友问我，花那么多的心思与时间在制作便当，可是三两口就吃完了，那不是很无聊吗？！记得我回答朋友时，说了我享受当下的每一刻感动！简单食材，也可以把食物变得很有趣及美味！

今天的早餐有小鸡！
面包、香蕉蛋糕及蕃茄，
顿时变得美味起来！
我感恩，可以有这一份早餐的陪伴。

小绵羊早餐

19/06/2012 （星期二）
许久没弄造型早餐了！今早起了个大早，弄了一份造型早餐送给自己！

小绵羊来啦！还可以吧？！
原本要做一个风车的，可惜被我糟蹋了！
希望下一次的风车，可以成功哦！

公仔面

17/06/2012 （星期日）
今早去Tesco购买日常用品时，灰妈妈买了一包新上市的公仔面。回到家，就迫不及待地煮来享用了。

灰妈妈加了青菜和蛋，捧来让我拍照。
哈哈哈。。。是不是觉得灰妈妈很可爱呢？

这公仔面，面条蛮Q的，很好吃。

启动美好六月的开始！

01/06/2012 （星期五）
时间过得真快，不知不觉就六月了！2012年就这样踏入了下半年！

今早来了点不一样的早餐，Koko Krunch加鲜奶。

简单，但不失美味！
启动美好六月的开始！

蛋挞早餐

25/04/2012 （星期三）
一份很随意做造型的早餐，在蛋挞上随意贴上眼睛、鼻子、嘴巴和小皇冠，就成了不一样的感觉。

单调的蛋挞，其实也可以变得很不一样。

番茄意大利面早餐

23/04/2012 （星期一）
新的一周又开始啦！星期一要上班而感到忧郁？放松心情，先享用一份美好的早餐吧！

番茄意大利面，有两个可爱的笑脸哦！

魔鬼出阁

20/04/2012 （星期五）
又星期五啦！时间真的过得很快，四月份又即将来到了尾声。今天的早餐，终于把被我冷落了几天的海绵蛋糕摆上桌了！话说这海棉蛋糕是我前天买回来的，冷落了那么多天，才让它亮相，不好意思咧！

星期五嘛，当然所有的事物都是开心的！连海绵蛋糕便当的魔鬼，也是笑嘻嘻的！

妈妈，生日快乐！

19/04/2012 （星期四）
今天是灰妈的生日，灰姑娘却没有和她一起过生日。没办法呀，工作在外，只有在周末回家时才可以陪家人。我相信，灰妈妈会明白的，也知道灰姑娘很爱她嘀。。。

今天送上小熊早餐，让它也来为灰妈妈祝贺！

当早餐遇上无尾熊

18/04/2012 （星期三）
无尾熊总予人懒洋洋的感觉，星期三的早上，你是否也像无尾熊一样，赖在床上不想起来呢？

无尾熊来啦！快起床享用早餐吧！祝你们也有个美好的星期三！

粉红小兔？小猫？

17/04/2012 （星期二）
今天的早餐很简单，只用了三分钟左右就准备好了。

用喜板来弄的早餐。像兔子？还是像猫？

轻松熊 (Rilakkuma) 早餐

16/04/2012 （星期一）
星期一让你联想到什么？Monday Blue？经过周六与周日的狂欢后，留下的后遗症就是Monday Blue了吧？我很庆幸，我不曾有过Monday Blue的情绪。

Blue Blue的Monday，你会如何让自己的心情好过一些呢？要开始美好的一天，就要享用一顿美好的早餐！

今天送上轻松熊 (Rilakkuma) 还有巧克力小蛋糕，附加我的爱心与咖啡，祝你有个美好的星期一！

生日便当

14/04/2012 （星期六）
今天是好友Yvonne Ong的生日，做了一个生日便当，放上面子书上去祝贺她。虽然远在新加坡的她，吃不到我亲手做的便当，不过相信她可以感觉到我的用心与诚意。

生日便当好丰富！有蓝莓蛋糕、寿司、芝士面包，还有可爱的小熊饼干哦！

香肠小蜜蜂 + 瑞士卷

13/04/2012 （星期五）
时间过得好快呀，这样又过了一个星期！星期五对于上班、上学的都是美好的一天，因为星期六可以不用上班和上学！这么美好的一天，今天早餐就来点不一样的吧！免得大家又说今天早餐又吃面包？！

今天早餐有瑞士卷、苹果还有三只可爱的香肠小蜜蜂！我还加了杯白咖啡，这早餐还可以吧？

小火车 + 顽皮猴早餐

12/04/2012 （星期四）
今天的早餐好丰富，有乳酪片、香肠、苹果和面包哦！

火车带着顽皮猴来啦，记得要吃早餐哦！