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記事へのコメント78件
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TsumuRi
心がけて出来る人たちはなりにくいかもしれないけど、それでも過負荷になりすぎたらなるし、そもそも心がけても自動的に逆方向に行っちゃう人はどーしたらいいのかと（と、こゆのを見るたびにおもう
iroika
「心得」だけではできない人には認知療法があります。「うつ」になりそう、と思う人は「なる前に」試しておく価値はあります。http://psych-toolbox.hp.infoseek.co.jp/CBT/
tororo-imo
これって逆じゃないのかなぁ？「うつ」にならないため、じゃなくて、「うつ」にさせないために、職場、上司としてはどうしたらいいか、という情報の方が今は必要な気がする。特に精神論のバカ上司が多いからねぇ。
okinawa800
あなたが今悩んでいることは、あなたが悩むことでどうにかできることでしょうか？そうでないならサッパリと悩むことを捨ててしまいましょう*6。そして、どうにかできることだけ残して順番に片付けて行けばいいのです
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2010/03/29 リンク