O que é a azia (pirose)? E como evitar!

O esófago inicia-se na junção faringa-esofágica (faringe para esófago), atravessa o mediastino e termina na junção gastro-esofágica. Quando os alimentos são ingeridos, são transportados desde a orofaringe (boca e faringe), até ao esófago, entrando de seguida no estômago. Este último órgão, funciona como reservatório temporário dos alimentos ingeridos.

o refluxo gastro-esofágico é uma doeença de grande incidência na população em geral, que é causada pela diminuição da pressão no esfíncter esofágico inferior( ligação do esófago com o estômago). Esta condição pode dever-se a uma alteração intrínseca dos componentes do esfíncter, ou ser secundária a outros processos (complicações cirurgicas, doenças musculares sistémicas, hérnia do hiato, entre outros).

A doença de refluxo gastro-esofágico (DRGE) surge em consequência da passagem de ácido do estômago para o esófago. Se não for tratada, podem surgir complicações como lesões do esófago. No seu tratamento estão indicadas medidas do estilo de vida e medicação.

Algumas dicas para evitar a azia:

• Elevar a cabeceira da cama 15cm;
• Evitar alimentos que estimulem a secreção ácida, como: menta, chocolate, gorduras e citrinos);
• Manter o peso corporal adequado;
• Evitar deitar-se antes de passarem 3 horas após a última refeição;
• Evitar medicamentos que estimulem a secreção ácida;
• Evitar o consumo excessivo de chá e café;
• Evitar o consumo de álcool;
• Evitar o tabagismo.

Quais as causas mais frequentes de azia?

• Gravidez;
• Excesso de peso;
• Ingestão abundante de comida;
• Bebidas como oálcool, café ou chá;
• Alimentos como molho de tomate, chocolate, picantes e doces;
• Tabagismo;
• Deitar-se imediatamente após comer;
• Alguns medicamentos como relaxantes musculares, ou os utilizados para controlar a pressão arterial.

Bom fim de semana!!!

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