Estos retiros de yoga ecológicos te llevarán por todo el mundo de forma más consciente

¿Sientes que el ruido forma parte de tu vida? ¿Necesitas parar y no sabes cómo hacerlo? Si la respuesta a estas preguntas es un sí rotundo, quizá lo que necesitas sea un retiro. Si tienes conciencia de tu huella cuando viajas y de lo que consumes, quizá te guste saber que existen unos nuevos retiros de yoga en España que reúnen todos estos requisitos.

Detrás de Top Yoga Retreats se encuentra el alma inquieta de Aina Mediavilla, que tras dedicarse al mundo del viaje, decidió en enero de este año crear su propia compañía especializada en retiros ecológicos, porque tal y como ella explica, ¿acaso el yoga no promueve un estilo de vida más consciente? “No sería lógico organizar viajes en los que los asistentes duerman en hoteles en los que se ha destruido el paisaje y en los que no ponen ni un ápice de consciencia en la comida que proporcionan”, explica a Traveler.es.

LOS RETIROS ECOLÓGICOS

Top Yoga Retreat es un proyecto de retiros que tiene como principal característica que se desarrollan en hoteles ecológicos, es decir, donde se trabaja de forma que la huella de carbono sea la mínima posible. “Son lugares que cuentan con productos orgánicos y/o hechos de manera sostenible: muebles hechos de manera artesanal y de materiales naturales, suministros energéticamente eficientes, productos respetuosos con los animales, sistemas de reducción de emisiones, control del consumo del agua, entre otras cosas son las que tenemos en cuenta”, subraya Aina.

Otro punto más es la alimentación que es siempre orgánica, de km0 y de temporada para reducir las emisiones de CO2. La mayoría de los hoteles seleccionados cuentan incluso con sus propios huertos ecológicos de los cuales extraen gran parte de los alimentos que se consumen durante el retiro. La alimentación es vegetariana o vegana, pudiendo algunas a veces ofrecer alguna alternativa para quien la quiera de pescado fresco.

Y un punto más, es que tienen más peso aquellos hoteles que participan en proyectos de conservación y programas sociales, que reporten beneficios a las comunidades locales.

En cuanto a la parte más técnica, en estos retiros solo encontrarás profesores con más de 10 años de experiencia en la práctica. “Los retiros de yoga son espacios seguros en los que los asistentes tienden a abrirse y compartir experiencias personales complicadas y/o traumáticas, por lo que no contar con el personal cualificado para gestionar estos asuntos, puede suponer una experiencia, que no solo no contribuya a un mejor estado emocional de la persona, sino que además resulte en una mala experiencia de retiro”, añade.

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LAS LOCALIZACIONES

Top Yoga Retreats empezó su andadura en Bali, pero tiene más localizaciones previstas a lo largo del año. "Las localizaciones se han escogido en función de las tendencias de "vacaciones y yoga" y serán el sur de Lisboa, Mallorca, la Toscana, Mykonos y en sur de Sri Lanka. Se han estudiado los destinos que están en auge para un retiro de yoga".

¿Quieres saber más sobre estas localizaciones? Por ejemplo, resérvate 7 días para conocer el sur de Portugal. Este retiro único que proponen en el mes de junio tendrá lugar en Villa Epicurea, un hotel sostenible cerca de Lisboa.

Tu día allí empezará con una sesión de 90 minutos de yoga y meditación, seguirá con un brunch ecológico y seguirá con algo de tiempo libre para conocer los pintorescos pueblos de la zona. Al llegar la tarde, la jornada seguirá con una clase restaurativa y talleres de pranayama. Más tarde una comida preparada con mucho amor pondrá el punto y final al día. ¿No suena mal, verdad?

Si estás pensando en hacer uno de sus retiros, debes saber que es para todos los públicos (sepas o no yoga), que compartirás la experiencia con unas 16 personas y que son perfectos para personas que quieran disfrutar de una experiencia en soledad, es decir, que vayan sin conocer previamente a nadie.

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