Abraham Maslow

Abraham Maslow
Abraham Maslow, fundador del movimiento humanista en psicología, criticó el

conductismo y el psicoanálisis, especialmente la teoría de la personalidad de Freud, por
centrarse en individuos con trastornos psicológicos y no en las cualidades positivas de la
humanidad. Maslow creía que estudiar solo a personas con problemas generaba una
visión incompleta de la psicología. Propuso estudiar a las personas más creativas, sanas y
maduras para comprender el verdadero potencial humano. Su teoría de la personalidad se
basa en la investigación de adultos creativos y autorrealizados, concluyendo que todos
nacemos con necesidades instintivas que nos permiten crecer y alcanzar nuestro
potencial.
• Desarrollo de la personalidad: la jerarquía de necesidades

Abraham Maslow propuso una jerarquía de cinco necesidades innatas que motivan la
conducta humana: fisiológicas, de seguridad, de pertenencia y amor, de estima y de
autorrealización. Llamadas "instintoides" por su componente genético, estas necesidades
están influenciadas por el aprendizaje, las expectativas sociales y el miedo a la
desaprobación. Las necesidades más básicas deben ser satisfechas primero para que las
de orden superior influyan en el comportamiento. Así, una persona hambrienta prioriza
alimentarse sobre buscar estima. En general, solo una necesidad domina la personalidad
en un momento dado, dependiendo de cuáles hayan sido previamente satisfechas. Sin
embargo, el orden puede cambiar según las circunstancias, como la pérdida de empleo,
que puede hacer que una persona vuelva a priorizar necesidades básicas sobre las
superiores.
Características de las necesidades
Maslow identificó varias características clave de las necesidades humanas:
1. Prioridad y Fuerza: Las necesidades de nivel inferior (fisiológicas y de seguridad)

son más fuertes y prioritarias que las de nivel superior (pertenencia, estima y
autorrealización).
2. Desarrollo Temporal: Las necesidades básicas (fisiológicas y de seguridad) surgen
en la infancia, mientras que las de pertenencia y estima aparecen en la
adolescencia, y la autorrealización no se manifiesta hasta la edad adulta.
3. Deficiencia vs. Crecimiento: Las necesidades inferiores son deficitarias; su falta
crea carencia y crisis. Las necesidades superiores no son esenciales para la
supervivencia, pero su satisfacción contribuye al crecimiento personal y bienestar.
4. Beneficios Psicológicos: Satisfacer las necesidades superiores lleva a mayor
felicidad y realización.
5. Circunstancias Externas: La satisfacción de necesidades superiores requiere
condiciones sociales y económicas más favorables.
6. Satisfacción Parcial: No es necesario satisfacer completamente una necesidad
para que la siguiente en la jerarquía se vuelva relevante. Se puede experimentar
una satisfacción parcial en cada nivel.
Necesidades fisiológicas
Cuando las necesidades fisiológicas, como la comida o el aire, están insatisfechas,
dominan nuestra conducta, superando la importancia de necesidades más altas como el
amor o la estima. Una vez que estas necesidades básicas se satisfacen, dejan de ser
prioritarias y no afectan más el comportamiento. En sociedades ricas, donde las
necesidades básicas están cubiertas, las necesidades superiores (como el amor y la
estima) suelen tener un mayor impacto en la motivación, a diferencia de culturas donde la
subsistencia es una preocupación constante.
Necesidades de seguridad
Maslow argumentaba que las necesidades de seguridad son cruciales en la infancia y en
adultos neuróticos. Los niños muestran claramente estas necesidades a través de su
reacción ante amenazas y su preferencia por un entorno estructurado y predecible. Los
adultos emocionalmente sanos, por otro lado, han satisfecho estas necesidades y, aunque
todavía pueden preferir la estabilidad, su influencia en su comportamiento es menor que
en los niños o neuróticos. Los neuróticos, en contraste, buscan una estructura rígida y
evitan la incertidumbre para manejar su ansiedad.
Necesidades de pertenencia y de amor
Maslow destacaba que, tras satisfacer las necesidades fisiológicas y de seguridad, las
personas se centran en las de pertenencia y amor. En la sociedad moderna, la movilidad
constante dificulta mantener relaciones estables y un sentido de pertenencia. Para
compensar, buscamos conexiones a través de comunidades, grupos o actividades. La
necesidad de amor, que va más allá del sexo y se manifiesta en relaciones íntimas, es
crucial para la adaptación emocional. La incapacidad para satisfacer esta necesidad
puede provocar inadaptación emocional.
Necesidad de autorrealización
La autorrealización es la necesidad más alta en la jerarquía de Maslow y se basa en el

máximo desarrollo de los potenciales y talentos personales. Incluso si se satisfacen otras
necesidades, sin autorrealización, una persona puede sentirse insatisfecha. Este proceso
varía entre individuos y no está limitado a ocupaciones específicas; cualquier actividad
puede ser un medio para alcanzar la autorrealización si se realiza con plenitud. Las
condiciones para lograrla incluyen liberarse de restricciones, no distraerse con
necesidades básicas, tener seguridad en uno mismo y en las relaciones, y conocerse bien.
Existen excepciones a la jerarquía, como individuos que sacrifican necesidades básicas
por ideales superiores o que priorizan la estima sobre el amor.
Necesidades cognoscitivas
Maslow introdujo las necesidades cognitivas, que incluyen el deseo de saber y

comprender, como adicionales a su jerarquía original. Estas necesidades son innatas y
fundamentales para el desarrollo personal. La necesidad de saber precede a la de
comprender y debe ser parcialmente satisfecha para que surja la necesidad de
comprender. Las necesidades cognitivas se evidencian en la curiosidad natural de los
niños y en la búsqueda de conocimiento, incluso a riesgo personal, en la historia. La
insatisfacción de estas necesidades puede limitar el desarrollo personal y la
autorrealización. Por tanto, satisfacer las necesidades de saber y comprender es esencial
para cumplir con otras necesidades en la jerarquía, como la autorrealización.
• El estudio de las personas autorrealizadas
Maslow introdujo el concepto de metamotivación (o motivación B), que se refiere a una

forma de motivación que va más allá de las necesidades básicas y tradicionales. Esta
motivación especial es característica de individuos que buscan la autorrealización y el
desarrollo personal pleno, moviéndose más allá de la satisfacción de las necesidades
fundamentales.
Metamotivación
Maslow diferenciaba entre dos tipos de motivación: motivación D (deficiencia) y

motivación B (metamotivación). La motivación D se basa en la compensación de
carencias específicas, como la necesidad de comida o seguridad, y está orientada hacia
metas concretas para reducir el malestar. En contraste, la metamotivación, característica
de los individuos autorrealizados, no busca reducir tensiones ni compensar déficits. En
cambio, se enfoca en enriquecer la existencia y experimentar una serie de hechos
estimulantes, reflejando un estado de "ser" y espontaneidad. Estos individuos buscan
alcanzar metanecesidades, que son estados ideales como la bondad y la perfección, y su
frustración puede conducir a metapatologías que impiden el pleno desarrollo personal.
Características de las personas autorrealizadas
Maslow identificó varias características comunes en los individuos autorrealizados,

quienes constituyen una pequeña fracción de la población. Estas características incluyen:
1. Percepción Adecuada de la Realidad: Perciben el mundo con claridad y

objetividad.
2. Aceptación: Aceptan sus propias debilidades y las de los demás sin distorsionar su
autoimagen.
3. Espontaneidad y Naturalidad: Se comportan de manera franca y directa, sin
pretensiones.
4. Interés en Problemas Externos: Dedicación a una causa o vocación más allá de
sus necesidades personales.
5. Necesidad de Privacidad: Valoran la soledad y la independencia.
6. Frescura de Apreciación: Encuentran deleite en las experiencias cotidianas como
si fueran nuevas.
7. Experiencias Cumbre: Conocen momentos de éxtasis profundo y trascendencia.
8. Interés Social: Se sienten solidarios y empáticos con la humanidad.
9. Relaciones Profundas: Tienen amistades íntimas y duraderas, aunque su círculo
es pequeño.
10. Estructura Democrática del Carácter: Son tolerantes y aceptan las diferencias.
11. Creatividad: Se destacan por su originalidad e ingenio.
12. Resistencia a la Enculturación: Actúan de acuerdo con sus propios principios en
lugar de seguir normas sociales impuestas.
Aunque los autorrealizados presentan estas cualidades, no son perfectos; aún tienen
fallas y experimentan conflictos, pero estos son menos frecuentes y menos intensos que
en quienes no han alcanzado la autorrealización.
Incapacidad para la autorrealización
La teoría de Maslow sobre la autorrealización sugiere que, aunque esta necesidad es

innata, solo una pequeña fracción de la población alcanza este estado debido a varios
factores:
1. Debilidad de la Necesidad de Autorrealización: Al estar en la cima de la jerarquía,

la autorrealización es la menos urgente y, por lo tanto, más fácilmente inhibida por
la falta de satisfacción de necesidades más básicas.
2. Impacto de las Necesidades Inferiores: Las deficiencias en las necesidades de
amor, seguridad, o estima, debido a factores como la pobreza, crianza inadecuada,
o sobreprotección, pueden impedir que se desarrollen las necesidades de
autorrealización.
3. Educación y Crianza: Prácticas de crianza restrictivas o permisivas pueden inhibir
el desarrollo de la autorrealización. La falta de amor, seguridad, y un equilibrio
adecuado entre libertad y estructura durante la infancia puede afectar la capacidad
de un adulto para autorrealizarse.
4. Complejo de Jonás: El temor a enfrentar nuevas y desafiantes posibilidades,
basado en la duda sobre nuestras capacidades, puede frenar el deseo de alcanzar
el potencial máximo. El proceso de autorrealización requiere valentía y disposición
para enfrentar riesgos y abandonar rutinas seguras.
5. Esfuerzo y Disciplina: La autorrealización no ocurre de forma pasiva. Requiere un
esfuerzo activo, disciplina y disposición para desafiarse a sí mismo y salir de la
zona de confort.

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• Desarrollo de la personalidad: la jerarquía de necesidades

Características de las necesidades

Maslow identificó varias características clave de las necesidades humanas:

1. Prioridad y Fuerza: Las necesidades de nivel inferior (fisiológicas y de seguridad)

Necesidades de pertenencia y de amor

La autorrealización es la necesidad más alta en la jerarquía de Maslow y se basa en el

Maslow introdujo las necesidades cognitivas, que incluyen el deseo de saber y

• El estudio de las personas autorrealizadas

Maslow introdujo el concepto de metamotivación (o motivación B), que se refiere a una

Maslow diferenciaba entre dos tipos de motivación: motivación D (deficiencia) y

Características de las personas autorrealizadas

Maslow identificó varias características comunes en los individuos autorrealizados,

1. Percepción Adecuada de la Realidad: Perciben el mundo con claridad y

Incapacidad para la autorrealización

La teoría de Maslow sobre la autorrealización sugiere que, aunque esta necesidad es

1. Debilidad de la Necesidad de Autorrealización: Al estar en la cima de la jerarquía,

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