SULIT

Nama Murid : ………………………………………………. Tahun : …………………

PENDIDIKAN JASMANI DAN KESIHATAN

TAHUN 5

UJIAN AKHIR SESI AKADEMIK 2023/2024

TAHUN 5
PJPK

JANUARI
1 jam
Satu jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas peperiksaan ini mengandungi Bahagian A dan Bahagian B.

2. Jawab semua soalan.

3. Tiap-tiap soalan Bahagian A diikuti oleh empat pilihan jawapan, iaitu A, B, C

dan D. Bagi setiap soalan, pilih satu jawapan sahaja. Hitamkan jawapan
kamu pada kertas jawapan objektif.

4. Jika kamu hendak menukar jawapan, padamkan tanda yang telah dibuat.
Kemudian, hitamkan jawapan yang baru.

5. Rajah yang mengiringi soalan tidak dilukis mengikut skala kecuali dinyatakan.

6. Soalan Bahagian B perlu dijawab pada kertas soalan di ruangan jawapan

yang disediakan.

7. Tulis jawapan dengan jelas dan jangan tinggalkan kosong pada ruangan
jawapan.

BAHAGIAN MARKAH

BAHAGIAN A /20

BAHAGIAN B /30

JUMLAH /50

Kertas soalan ini mengandungi 10 halaman bercetak

Halaman 1 [ lihat halaman sebelah…]

 Bahagian A
Soalan Objektif
[ 20 markah ]

Arahan : Bahagian ini mempunyai 20 soalan. Tiap-tiap soalan diikuti oleh empat pilihan
jawapan iaitu A, B, C dan D. Pilih jawapan yang paling tepat bagi setiap soalan.

1. Pusat graviti bermaksud titik________ sesuatu_____________

A. kesinambungan……..putaran
B. permulaan……putaran
C. kesinambungan……objek
D. keseimbangan……..objek

2. Kekuatan anggota tangan, bahu, belakang dan abdomen penting dalam mengekalkan
___________ dan __________ tubuh semasa bergerak.

A. kestabilan dan keseimbangan

B. kestabilan dan keupayaan
C. keseimbangan dan kekuatan
D. keseimbangan dan kestabilan

3. Anggota badan yang terlibat untuk mengekalkan imbangan dalam aktiviti flip-flop ialah
___________ dan _____________.

A. tangan dan kepala

B. tangan dan kaki
C. kaki dan lutut
D. kaki dan kepala

4. Apakah kesan yang akan berlaku sekiranya aktiviti memanaskan badan tidak dilakukan?

A. Stamina meningkat
B. Berpeluh
C. Keletihan
D. Risiko kecederaan

5. Selain pergelangan tangan, bahagian manakah denyutan nadi boleh diambil?

A. Bahu
B. Leher
C. Pinggang
D. Lutut

Halaman 2 [ lihat halaman sebelah…]

 6. Aktiviti berikut dapat meningkatkan kapasiti aerobik, kecuali

A. Berbasikal
B. Berjoging
C. Lompat tali
D. Bermain batu seremban

7. Berikut adalah anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan adangan, kecuali

A. Tangan
B. Kaki
C. Badan
D. Siku

8. Di manakah pertukaran baton dilakukan?

A. Di garisan penamat
B. Dalam zon pertukaran baton
C. Di garisan permulaan
D. Dalam zon kecemasan

9. Berikut adalah aktiviti memanaskan badan_______________

I. Berlari berulang-alik
II. Berlari pelbagai kelajuan
III. Berenang
IV. Bermain Konda kondi

A. I dan III
B. I dan II
C. II dan III
D. III dan IV

10. Apakah kegunaan pulse oximeter?

A. Mengukur kadar metabolisma di dalam badan

B. Mengukur kandungan gula di dalam darah
C. Mengukur kadar pernafasan di dalam badan
D. Mengukur kadan nadi dan kadar oksigen di dalam badan seseorang

11. Kek, coklat dan keju mewakili kumpulan makanan____________

A. Vitamin
B. Lemak

Halaman 3 [ lihat halaman sebelah…]

 C. Protein
D. Karbohidrat

12. Berikut adalah kesan pengambilan lemak yang yang berlebihan terhadap diri seseorang
kecuali________________

A. Menghidap kanser
B. Saluran darah tersumbat
C. Menghadapi masalah berat badan berlebihan
D. Menghidap penyakit jantung

13.
 Demam
 Rasa letih
 Bintik merah (ruam) kecil yang mengandungi air dan berasa
gatal

Apakah penyakit yang berkaitan dengan simptom di atas?

A. Demam campak
B. Beguk
C. Cacar air
D. Rubela

14. ______________________merupakan sejenis bahan inhalan

A. Air
B. Minyak gamat
C. Pensil
D. Petrol

15. Antara berikut yang manakah merupakan perbuatan salah laku murid di sekolah?
I. Melawan guru
II. Mengulang kaji pelajaran bersama rakan
III. Membuli murid baru
Iv. Bersukan bersama rakan

A. I dan III
B. II dan IV
C. I dan II
D. III dan IV

16. Berdasarkan penyataan dibawah.

Halaman 4 Luka yang terjadi disebabkan oleh geseran pada kulit

[ lihat halaman sebelah…]
 Pernyataan di atas menunjukkan jenis kecederaan___________

A. melecet
B. tercalar
C. melecur
D. koyakan

17. Soalan 17 berdasarkan penyataan di bawah

 Taat pada ibu bapa

 Bersikap baik dengan adik beradik
 Bekerjasama
Pernyataan di atas merupakan peranan sokongan remaja dalam _______

A. Negara
B. Masyarakat
C. Keluarga
D. Sekolah

18. Berikut adalah pengaruh positif rakan sebaya kecuali _______________

A. ponteng sekolah
B. menepati masa
C. rajin belajar
D. jujur

19. Apakah yang dimaksudkan dengan vaksin?

A. Sejenis bakteria yang melawan virus dalam badan

B. Sejenis bahan anti melawan virus
C. Sejenis ubat yang diberikan kepada pesakit
D. Sejenis virus yang dilemahkan untuk disuntik dalam badan supaya menghasilkan
daya tahan

20. Apakah kepentingan dan kebaikan membaca label pada bungkusan makannan?

Halaman 5 [ lihat halaman sebelah…]

 A. Menjamin kualiti makanan berdasarkan tarikh luput yang dinyatakan
B. Mengetahui kualiti makanan berdasarkan bahan atau ramuan yang digunakan
C. Mengetahui jenis nutrien yang terkandung dalam makanan tersebut
D. Semua di atas

Bahagian B
Soalan Subjektif
[ 30 markah ]

Arahan : Jawab semua soalan.

1. Namakan acara olahraga berdasarkan gambar di bawah.

Lari berpagar Lempar cakera Lompat tinggi

Merejam lembing Lari pecut Lontar peluru

Halaman 6 [ lihat halaman sebelah…]

 [ 6 markah ]
2. Lengkapkan tempat kosong dibawah tentang proses persenyawaan sehingga bayi
dilahirkan :

fetus sperma ovari zigot bayi

faraj uterus embrio fallopio ovum

Pada setiap bulan, (1) ____________ terhasil daripada (2)_____________. Persenyawaan

berlaku apabila terjadinya percantuman antara (3)_________________ dan ovum selepas
persenyawaan. (4)____________terbentuk dan bergerak ke saluran
(5)_________________ ke (6) ___________________. Zigot akan berkembang menjadi
(7)______________ dan melekat pada dinding uterus. Embrio membesar menjadi
(8)___________________ dalam uterus. Lebih kurang selama 9 bulan fetus membesar
menjadi (9)___________________ dan dilahirkan melalui (10)__________________.

Halaman 7 [ lihat halaman sebelah…]

 [ 10 markah ]

3. Suaikan fasa-fasa dalam acara lompat jauh berdasarkan gambar di bawah.

Fasa layangan Fasa pendaratan Fasa lari landas Fasa lonjakan

[ 4 markah ]
4. Tuliskan nama bagi setiap ikatan pada ganbar di bawah yang boleh digunakan untuk
membina gadget perkhemahan.

Halaman 8 [ lihat halaman sebelah…]

 [ 5 markah ]
4. Tuliskan BETUL atau SALAH pada setiap kenyataan tentang kesan jangka
panjang penyalahgunaan bahan inhalan.

i. Tidak mampu berfikir secara waras

ii. Kekurangan berat badan

iii. Tubuh badan menjadi semakin sihat

iv. Mengalami gangguan emosi

v. Mencerdaskan otak

[ 5 markah ]

------------------------------------ KERTAS SOALAN TAMAT -----------------------------------

Halaman 9 [ lihat halaman sebelah…]

 ~ SELAMAT MENJAWAB ~

Halaman 10 [ lihat halaman sebelah…]