Podsoznanie Mozhet Vsyo Dzhon Keho
Podsoznanie Mozhet Vsyo Dzhon Keho
Podsoznanie Mozhet Vsyo Dzhon Keho
com
Джон Кехо
Подсознание
может всё!
monster-book.com
В 1975 году Джон Кехо ушел жить в леса, чтобы в течение трех лет вдали от цивилизации
изучать и постигать внутренние механизмы работы человеческого мозга. Черпая
информацию из самых разнообразных научных и духовных источников, а также опираясь на
личные наблюдения и опыт, Кехо разработал свою первую простую и весьма удачную
программу развития силы мозга. В 1978 году на основе разработанных принципов он начал
обучение людей, и уже к 1980 году его лекции пользовались колоссальным успехом во всем
мире.
СЛОВО БЛАГОДАРНОСТИ
Джон Кехо
Введение
Я хочу поделиться с вами рядом важных приемов, необходимых для создания новой
действительности. В книге "Подсознание может всѐ" я приведу истории многих людей,
успешно применяющих их на практике, и объясню, почему они так эффективны.
За двадцать лет я с большим удовольствием обучил по этой системе более ста тысяч
людей. Теперь, с появлением книги, с ней смогут познакомиться еще миллионы людей во
всем мире. Если вы впервые держите в руках эту книгу - добро пожаловать! Я уверен, что
мои открытия во многом помогут вам, и лично мне очень приятно представить вам систему
"Подсознание может всѐ".
/Джон Кехо/
Глава 1
Иной взгляд
Шекспир
Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или
понимать сущность реальности - вам ведь не обязательно знать устройство карбюратора или
системы зажигания, чтобы водить автомобиль. Лишь немногие разбираются в автомобилях,
но это не мешает большинству людей управлять ими. Точно так же обстоит дело и с силой
мозга - любой может овладеть основами этой системы и успешно применять ее на практике
в повседневной жизни.
Сейчас приходят к выводу, что реальность по своей сути тоже голограмма и работа
мозга также основана на голографическом эффекте. Наши мыслительные процессы имеют
много общего с низшим уровнем развития Вселенной и состоят из того же "вещества". Мозг
- это голограмма, отражающая голографическую Вселенную.
В 1979 году Роберт Дж. Джан, декан Школы технических и прикладных наук
Принстонского университета, разработал программу по изучению "роли сознания в
выявлении материальной действительности". Проведя тысячи экспериментов, Джан и его
помощники опубликовали свои открытия, обнаружив, что имеются все основания
утверждать:
monster-book.com
мозг может непосредственно влиять и влияет на материальную действительность. В
1994 году ведущие ученые и педагоги мира собрались в Принстонском университете, чтобы
обсудить, как можно развить эту поразительную теорию и применить ее на практике в
конкретных областях науки.
Глава 2
сознание
Думайте так, будто каждая ваша мысль огромными огненными буквами написана на
небе и видна каждому - так оно и есть.
Книга Мирдад
Чтобы понять это, представьте себе увеличительное стекло, сквозь которое проходят
солнечные лучи. Если двигать его из стороны в сторону, то энергия солнечных лучей
рассеивается и не проявляется. Однако, закрепив стекло на определенной высоте, вы
сконцентрируете те же солнечные лучи, и этот рассеянный свет внезапно обретет силу,
способную вызвать возгорание.
Между прочим, именно это с нами и происходит, только в роли долларов выступает
энергия - действует огромная учетная система. Она называется Вселенной, и ни одна мысль
не остается без внимания с ее стороны.
monster-book.com
Внутренний мир человека не безжизненная груда кирпича или камней. Каждая ваша
мысль отражается в этой системе и воздействует на нее. Хотите вы этого или нет, но,
размышляя, все время создаете собственную реальность.
Первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за
течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом,
Каждый человек сам творит свою жизнь, поэтому критически взгляните на свой образ
жизни. Вы твердите, что стремитесь к финансовому процветанию, однако все время
жалуетесь на недостаток денег и дороговизну. Вы зацикливаетесь на том, чего не имеете, вас
пугают приходящие счета, вы тревожитесь и мучительно раздумываете, как справиться с
ситуацией. Вы стремитесь к финансовому достатку, но сознание ваше настроено на
отсутствие денег и переживания, и вы никогда этого достатка не добьетесь.
Быть может, вам хочется быть более общительным, раскованным, уверенным в себе,
однако вы постоянно думаете, как вы неловки не умеете поддержать компанию, вновь и
вновь напоминая себе о собственных проблемах и недостатках. В результате вы вряд ли
станете тем, кем хотите. Вы можете хотеть стать сильным, но, если в вашем сознании
укоренилась слабость, вы лишь будете тешить себя надеждой, что когда-нибудь приобретете
желанную силу.
Одним словом, только желаниями делу не поможешь. Надеяться на то, что что-то
изменится, не имеет смысла. Недостаточно просто напряженно работать, пусть даже по
двенадцать-пятнадцать часов в сутки. Для того, чтобы сдвинуться с места, необходимо - я
это довольно серьезное условие - изменить свой образ мыслей.
"Всякому имущему дано будет, а у неимущего отнимется и то, что имеет". Евангелие
от Луки 19:26
Когда я впервые прочитал это изречение, оно показалось мне очень несправедливым.
Разве это правильно, что "имущий" получит еще больше, а "неимущий" потеряет и ту
малость, что у него есть? На первый взгляд это кажется абсолютно неверным:
"Хорошо ему, - скажете вы. - Преуспевая, легко думать об успехе; богатому нетрудно
размышлять о достатке, но у меня-то все обстоит иначе. Я неудачник; я беден. Жизненные
обстоятельства тянут меня вниз".
Ваш мозг подобен саду, за которым можно ухаживать, а можно и запустить его. Вы -
садовник и можете взрастить свой сад или оставить его в запустении. Но знайте: вам
придется пожинать плоды либо своего труда, либо собственного бездействия!
Глава 3 визуализация,
ИЛИ
МЫСЛЕННОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ
В моем мозгу нет мыслей, но он обладает, силой, способной вызвать к жизни целый
ряд понятий.
monster-book.com
Ралф Уолдо Эмерсон
"Еще совсем маленьким мальчиком я мысленно представлял себя таким, каким мне
бы хотелось быть. В своих мыслях я никогда не сомневался, что стану именно таким. Мозг
поистине уникален. Еще до присвоения мне первого титула "Мистер Вселенная", я уже
воображал себя побеждающим в этом турнире. Главный приз был моим. Я столько раз
мысленно выигрывал его, что уже не сомневался, что так оно и будет. То же произошло и с
моей карьерой в кино. Я представлял себя талантливым актером, зарабатывающим много
денег. Я буквально чувствовал успех и ощущал его вкус. Я просто знал, что это произойдет".
Крис знает, о чем говорит: она не только обладательница шести медалей, но и глава
преуспевающей консалтинговой компании по бизнесу и спорту, цель которой - разъяснить
людям, как добиться успеха, используя подобные методики.
Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что
могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти. Живите в своих мыслях
так, как будто это уже происходит с вами. Создайте маленький внутренний видеофильм.
Представляйте себя делающим то, чего вам больше всего хочется. С одной стороны, вы
осознаете, что на самом деле этого с вами еще не происходит и пока не стало реальностью.
Но мысленные картины, которые мы себе рисуем, о которых постоянно думаем, становятся
плацдармом для наших целей, формой, которая наполняется энергией. Эти картины -
реальная сила, которая будет работать на нас.
Точная визуализация: Мысленно создайте точные картины и сцены того, чего хотите
добиться. Следуйте заранее подготовленному сценарию, мысленно проиграв его несколько
раз.
monster-book.com
Свободная визуализация: Позвольте образам и мыслям свободно сменять друг друга,
не направляя их, но лишь до тех пор, пока они показывают позитивный путь достижения
вашей цели.
Используйте оба метода, помня, что главное здесь - практика. Многие испытывают
трудности на начальных стадиях визуализации. Их мозг не может создать и нарисовать
желаемые сцены. Не переживайте, если то же происходит и с вами. Картинка не обязательно
должна быть полной и завершенной. Регулярно занимаясь визуализацией, вы скоро с
удивлением заметите, что ваш мозг учится порождать мысленные картины по вашему
желанию.
Следует отметить, что недостаточно представить что-либо один раз или даже дважды.
Результаты появятся, если только образ отпечатывается в сознании вновь и вновь на
протяжении недель и даже месяцев, пока ваша цель не осуществится. Не пытайтесь оценить
результаты после одной-двух попыток визуализации,
1. Всегда представляйте свои цели так, как будто все это происходит с вами прямо
сейчас. В своем сознании сделайте это реальностью. Создавайте детальные образы. Войдите
в роль и мысленно играйте ее.
Первая группа (те. кто тренировался каждый день в зале) улучшила свои результаты
на 24 процента. Во второй группе (те, кто ничем не занимался) улучшения не было. А в
monster-book.com
третьей группе (игроки, которые тренировались мысленно) улучшение было практическим
таким же, как и у тех, кто реально тренировался в зале!
Зачастую люди хотят знать ответы на все вопросы еще до того, как сделают первый
шаг. Мы хотим предвидеть и знать наперед все тонкости того, что произойдет. Но обычно
это не удается, и часто события развиваются самым неожиданным образом.
закладка
Когда объект или цель уже существуют в виде мысли, его реализация в осязаемой и
видимой форме только вопрос времени. Видение всегда предшествует осуществлению. -
Лиллиан Уайтинг
При этом не стоит уделять особого внимания мысленным картинам того, как вы
осуществляете задуманное, хотя такие образы неизбежно будут возникать у вас в голове. Вас
должны больше интересовать физические ощущения от достигнутого: румянец на щеках,
бешено колотящееся сердце, вспотевшие ладони.
В Библии ученики Христа просят его научить их молиться, (Вы вправе верить или не
верить учению Библии. Однако она содержит много полезного о работе мозга.) Иисус
ответил: "Все, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получили, - и будет вам".
Заметьте, он говорит: вы должны верить, что получили, - не получите, а уже получили -
именно поэтому вы и получите. Вы не просто надеетесь или желаете чего-то, а заявляете о
желаемом в особом внутреннем мире - мире мыслей и творческой энергии. Любой человек,
разбирающийся в вопросах использования силы мозга, скажет вам, что это мощнейший
процесс.
Два месяца спустя они позвали меня в гости в свой новый дом. Мы бродили по
огромному саду. При взгляде на эти деревья, кустарники и цветы создавалось впечатление,
что они перевезли с собой в город кусочек деревенской глуши. Затем меня ждала целая
экскурсия по дому. Он был достаточно просторен, чтобы каждый из детей получил по
собственной комнате; имелся и кабинет, и комната для отдыха - и все это за ту цену, на
которую они и рассчитывали!
Просто сказочно! - сказал я. - Вы не считаете просто чудом, что вам удалось найти
такой дом?"
Он сказал это с огромной уверенностью. В конце концов, он показывал то, что считал
своим еще два месяца назад. Билл и Дженет заявили свои права на дом во внутреннем мире,
там они уже владели им. Там они использовали решительные слова и интонации и ни
секунды не колебались. Они не думали о том, где и когда найдут желаемый дом, - просто
работали с ощущением, что дом будет им принадлежать. В мыслях они уже "владели" им. Не
именно этим домом, который мне показывали, - тогда они и не догадывались о его
существовании. Но они точно знали, чего хотят, и именно это укореняли в мыслях каждый
день, пока желаемое не стало явью.
ДВА УСЛОВИЯ
2. Делайте это регулярно, буквально каждый день, по крайней мере в течение пяти
минут, Намного лучше выполнять этот прием по пять минут ежедневно, чем целый час раз в
неделю.
Глава 5
утверждение
Брайс Марден
Утверждение - это простое заявление, которое человек повторяет вслух или про себя,
в зависимости от обстоятельств. Вы можете заниматься этим где угодно: за рулем
автомобиля, в приемной врача, в постели перед сном. Просто выбираете утверждение,
выражающее ваши желания в данный момент, и повторяете его несколько раз.
1. Необязательно верить в то, что утверждаете! Должно быть, те, для кого метод
утверждения оказался малоэффективным, поступали именно так. Эта ошибка может свести
на нет весь эффект от утверждения. Не думайте об этом, просто повторяйте утверждение.
Если вы верите в то, что утверждаете, что ж, великолепно! Если не верите, ничего в этом
страшного нет. Это не имеет значения. Мозг сам выберет содержание вашего утверждения, и
в сознании возникнут нужные в данной ситуации мысли. Не нужно прилагать особых
усилий.
"Это невозможно".
"Я провалюсь".
Затем, остановившись, я посмеялся над собой. Читая лекции по силе мозга, я сам
попал в ловушку неверных утверждений. Нечего сказать, хорошенькое утверждение: "Я буду
абсолютно измотан". Поэтому я тут же составил новое утверждение, сконцентрировавшись
на трех словах: организованность, спокойствие, радость, которые повторял в течение
нескольких минут. Следующий день я начал с того же утверждения и повторял его каждый
раз, вспоминая о своем сумасшедшем расписании. Через несколько дней я начал думать, что
если буду спокоен и организован, то этот "марафонский забег" может быть очень даже
увлекательным. Почему он меня так расстроил?
Эти три слова изменили все. Расписание осталось неизменным - изменилось мое
отношение. Турне, которое я сам чуть было не превратил в пытку, стало захватывающим
приключением. Я был собран, спокоен и испытывал удовольствие от того, что принял этот
вызов, заменив негативное утверждение на позитивное.
Сегодня имя Эмиля Куэ не столь известно, как в начале века, когда этот
первооткрыватель метода .утверждения занимался лечением больных и пропагандой своего
метода во многих клиниках Европы и Северной Америки. В свое время его работы стали
сенсацией, и разговоры о них не утихают до сих пор, спустя несколько десятилетий после
его смерти. Куэ обнаружил, что его пациенты быстрее выздоравливали, если каждое утро
после пробуждения и каждый вечер перед сном повторяли простое утверждение.
Утверждение, которому он их обучал, звучало так: "Каждый день я чувствую себя все лучше
monster-book.com
и лучше". Две минуты утром и две минуты вечером. И все. Эффект был настолько
поразителен, что он написал несколько книг по самовнушению и начал обучать людей во
всем мире способности мозга излечивать болезнь, если нацелить его на выздоровление.
Утверждение Куэ концентрировало мозг больного на том, что каждый день ему будет
становиться все лучше и лучше. Документально подтверждено излечение тысяч людей по
методу Куэ.
Песни Джона Леннона призывают нас поверить в себя, в свои силы и возможности.
"Кем ты себя считаешь? Звездой? Что ж, ты прав", - поет он.
Глава 6
осознание
Как-то раз после одной из лекций ко мне подошла женщина и спросила: "Джон, как
вы думаете, я достигну когда-нибудь своих целей?" Я попросил ее рассказать о них. Ее
первой целью была покупка хорошего дома, затем она хотела слетать в Англию повидаться с
родителями и родными, которых не видела четырнадцать лет, а в третьих, - завязать
прочные отношения с одним человеком. Так как она была матерью-одиночкой с тремя
детьми на руках и жила очень скромно, эти цели казались в то время неосуществимыми.
Однако посещая мои семинары, женщина надеялась научиться новым способам
использования силы мозга, чтобы улучшить обстоятельства своей жизни.
monster-book.com
Я заверил ее, что используя силу мозга, она действительно имеет шанс добиться
поставленных целей. Я больше не вспоминал об этой женщине, пока вдруг, год спустя после
нашей первой встречи, она не позвонила мне. "Джон, - возбужденно начала она, - вы никогда
не догадаетесь, что произошло! Теперь я живу в новом доме с бассейном и чудесным садом,
из которого открывается великолепный вид?. Я сказал, что очень рад за нее, но она еще не
закончила. "Это не все. Я провела три недели в Англии и увиделась со своей семьей. И,.., -
самую лучшую новость она оставила напоследок, - я невероятно счастлива. Я влюблена,
действительно влюблена!"
Естественно, мне очень захотелось увидеться с ней вновь. Это произошло лишь
спустя несколько месяцев. Она встретила меня в аэропорту, но, против ожидания, не
выглядела счастливой и довольной жизнью. Я лишь удивленно взглянул на нее, услышав
унылый вопрос: "Джон, почему сила мозга не помогает мне?".
^Почему сила мозга не помогает мне?" - повторила она. Я не мог поверить своим
ушам: "Послушайте и поправьте меня, если я заблуждаюсь. Разве вы не та женщина, которая
хотела иметь хороший дом, съездить в Англию и найти друга? Разве это не вы?"
Забыла об этом! Как можно такое забыть. Да очень просто - это постоянно с нами
происходит. Она достигла предыдущих целей и теперь работала над достижением новых.
Еще толком не сформулировав их, она искренне полагала, что сила мозга больше не
помогает ей. Она напрочь забыла свои предыдущие достижения, приняв их как должное. Ее
мозг полностью переключился на новые цели.
Примеры:
Я со вкусом одеваюсь.
Я преуспеваю на работе.
Я творческая личность.
Я разговорчив.
Я щедр.
Я хорошо рисую.
Я оптимист.
Подобный прием можно применить для достижения любой цели. Составьте список,
содержащий не менее десяти пунктов, признаваемых вами своими заслугами, которые, на
ваш взгляд, помогут в достижении поставленной цели. Например, пытаясь получить место
торгового агента, можно составить список качеств, которые могли бы пригодиться вам в
этой работе и, следовательно, выделить вас из числа других кандидатов на это место.
Я талантлив.
Я организован.
Я много работаю.
"Успех влечет за собой новый успех", а вы уже преуспели во многих областях. Чем
больше вы ощущаете исходящую от этих предыдущих побед энергию, тем больше
привлекаете к себе успеха извне. Поэтому составляйте такие списки. Питайте свой мозг.
Работайте энергично. Живите активно. Никогда не умаляйте своих достоинств. Никогда не
переставайте верить в себя. Не ждите манны небесной - начинайте творить, как сказал Джон
Леннон, "будущее из сегодняшнего дня.
Глава 7
подсознание
Уильям Джеймс
Мозг человека двулик. Все, о чем я говорил ранее, касалось сознания. Теперь настало
время познакомить вас со второй стороной мозга - таинственным и мистическим
подсознанием. Могущество подсознания просто потрясающе. Известно, что оно
контролирует и управляет всеми жизненно важными функциями человеческого организма,
от кровообращения до дыхания и пищеварения. Также установлено, что в подсознании
запечатлевается все произошедшее с человеком. Там регистрируется каждое событие нашей
жизни, а также связанные с ним мысли и чувства.
Помните, что сознание - это садовник, и ваша задача - попять и отобрать, что должно
попасть в наш внутренний сад. Но, к сожалению, большинство и не подозревает об этой
роли садовника - ее никто им не объяснил. Не занимаясь отбором, мы позволяем проникать
в свой внутренний сад разным семенам, как хорошим, так и плохим, а ведь они являются
причиной всего происходящего в нашей жизни. Желая понять, почему вам везет или не везет
в жизни, стоит заглянуть в этот внутренний мир.
Если вы, хотите изменить свою жизнь, следует искать причину - то, как вы
используете свое сознание: ваш образ мышления и визуализации. Вы не можете думать
одновременно позитивно и негативно. В определенный момент всегда преобладает какой-то
один тип мышления. Образ мышления перерастает в привычку, поэтому вы должны следить
за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными.
Осознайте это, и перед вами откроется кристально ясный путь к лучшей жизни.
Приучайтесь думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии и изгонять из своих мыслей
беспокойство и страх. Пусть ваше сознание будет занято ожиданием лучшего, при этом
следите за тем, чтобы ваши привычные мысли занимало то, что вы хотите получить от
жизни.
Здесь вам на помощь может прийти закон привычки". Выработайте у себя привычку
каждый день тренироваться в использовании описанных в этой книге приемов. Не просто
прочитывайте главу за главой, а сделайте описанные здесь методы частью своей жизни.
monster-book.com
Вода принимает форму сосуда, в котором находится, будь то стакан, ваза или русло
реки. Точно так же ваше подсознание будет творить в зависимости от того, какие образы вы
заложите в него в своих каждодневных размышлениях. Так творится ваша судьба. Ваша
жизнь - в ваших руках, и вы можете сделать ее такой, какой пожелаете.
СИНХРОННОСТЬ
Стоит понять, что подсознание всегда даст вам желаемое, и ежедневно мысленно
представлять его, как в вашей жизни начнут происходить радостные перемены. Ваш
могущественный внутренний "партнер" будет сводить вас с людьми и наталкивать на
обстоятельства, необходимые для осуществления ваших целей. "Тысяча невидимых рук",
как называет их Джозеф Кэмпбелл, придет к вам на помощь. Непосвященному может
показаться, что синхронность - это результат простого совпадения или удачи, однако на
самом деле она не имеет ничего общего ни с тем, ни с другим. Это следствие
функционирования естественных законов, которые начинают действовать под влиянием
ваших мыслей.
Я объясню принцип их действия. В начале книги я писал о том, что вся материальная
действительность состоит из частиц энергии. Мы живем в гигантской энергетической
паутине. Когда вы начинаете закладывать в свое подсознание установку на успех, это
вызывает резонанс энергии во всей энергетической сети. Подсознание непрерывно
воспринимает колебания энергии успеха, притягивая к вам людей и обстоятельства,
необходимые для достижения вашей целя. Следует добавить, что с тем же успехом
подсознание может притягивать и неудачу, если у вас преобладают негативные мысли. Оно
не различает и не отбирает мысли, а лишь работает с теми желаниями, надеждами и
страхами, которые присутствуют в вашем мозгу.
Я хочу еще раз повторить эту очень важную мысль. Когда вы мысленно ассоциируете
себя с тем положительным, чего хотите добиться в реальности, ваше подсознание
соответственно на это реагирует. Ваш привычный образ мыслей и преобладающие у вас
мысленные образы создают вокруг вас реальность, формируя вашу неповторимую судьбу.
Глава 8
интуиция
Альберт Эйнштейн
Рэй Крое купил сеть ресторанов McDonald's по совету своих юристов и бухгалтеров,
так как "спинным мозгом чувствовал, что это надежно". Сегодня рестораны McDonald's
действительно надежны, являясь самым процветающим бизнесом во всем мире, а решение
Кроса купить "несколько палаток по продаже гамбургеров" уже несколько раз сделало его
мультимиллионером.
Подготовка
Созревание
ПРОБУЖДЕНИЕ ИНТУИЦИИ
Ниже приводятся три шага, которые помогут вам естественно и без особых усилий
пробудить свою интуицию и получить ответы на интересующие вопросы:
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Выполнение всех трех шагов занимает не более пяти-десяти минут. Их лучше всего
выполнять каждый вечер перед сном. Переход от бодрствования ко сну является наиболее
подходящим моментом, когда можно достигнуть подсознания.
ПОЛУЧЕНИЕ ИНФОРМАЦИИ
Часто ответ приходит в виде предчувствия или мысли, возникающей в вашем мозгу в
момент, когда вы меньше всего этого ожидаете. Это может произойти, как у Стивена
Спилберга, за рулем автомобиля или во время завтрака. Иногда ответ может быть подсказан
"тихим голосом изнутри", который шепчет вам: "Иди туда, попробуй это, позвони этому
человеку и т. д.?.
Очень часто интуитивные идеи приходят к нам во сне. Доктор Фредерик Бантинг,
блестящий канадский врач, открыл химический состав инсулина во сне. Ему в точности
приснились все те шаги, которые нужно было сделать, чтобы открыть так долго
ускользавшую от него формулу. Изобретатель швейной машины Элиас Хоу работал над ее
проектом многие годы, но для завершения своего творения ему оставалась одна маленькая
деталь, которую он никак не мог придумать. Однажды ночью ему приснилось, будто он
окружен дикарями, которые направили на него странные копья - на конце каждого копья
было отверстие. Хоу проснулся с твердым решением - проделать на конце иглы ушко! Эта
маленькая деталь стала ключом к изобретению швейной машины.
ОТКРЫТЬСЯ ИНТУИЦИИ
Не стесняйтесь. Смело говорите своему подсознанию, что его мудрость, знания и сила
направляют и ведут вас. По ночам я разговариваю со своим подсознанием так, как я бы
разговаривал со своим другом. Я говорю ему (одновременно повторяя это и для себя), что
оно всемогуще и имеет доступ к "абсолютному знанию". Я уверенно объясняю ему, что оно
должно исполнить для меня. Затем я спокойно засыпаю в полной уверенности, что все будет
выполнено. Так всегда и происходит.
Разделив это утверждение на части, можно заметить, что оно состоит из трех
ключевых элементов:
2. "...мой партнер..." Партнер - это тот, кто работает с вами рука об руку для
достижения общей цели, тот, кто делит с вами все тяготы этой работы, при атом каждый из
вас решает свой круг проблем. Почему бы не позволить вашему подсознанию заниматься
тем, что ему лучше всего удается, - предоставлять вам точную информацию, идеи и ответы?
В любой ситуации вы не одиноки и не брошены на произвол судьбы, потому что всегда
можете рассчитывать на свое подсознание. Оно снабжает вас идеями и является источником
позитивной деятельности.
Расслабьте все тело, сделав несколько глубоких вдохов или круговых движений
плечами. Почувствуйте спокойствие и расслабление. Успокойте свой мозг, а затем уверенно
скажите себе десять раз: "Я всегда принимаю правильные решения". Почувствуйте силу
слов. Говорите уверенно. Произнеся фразу последний раз, сразу же примите решение. Таким
monster-book.com
образом, вы избежите логических рассуждений и получите ответ из подсознания. Первое,
что придет вам в голову, и будет вашим решением.
Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей. Сколько раз вы тщетно
пытались найти в голове решение или ответ, пропуская через себя одну и ту же информацию
вновь и вновь в надежде, что просто что-то упустили? Вы не могли найти ответ, так как,
обращаясь лишь к сознанию, сильно ограничивали круг возможных решений. Пробуя старые
идеи, вы годами топтались на месте, одев себе на глаза повязку и связав за спиной одну руку.
Ничего удивительного, что вы не могли добиться того, чего желали. Подсознание изобилует
новыми идеями, решениями и ответами. Не ограничивайте себя. Откройте эту
сокровищницу и возьмите все самое новое, динамичное, оригинальное и полное жизни. Эти
идеи и решения существуют внутри в уже сейчас.
Глава 9
Сны
Сны покажут, вам, где вы находитесь и куда идете. Они откроют перед вами вашу
судьбу.
Карл Юнг
Многие ученые сначала видели во сне решение проблем, над которыми работали, и
лишь затем сознательно разрабатывали их. Эйнштейну приснилось, будто он едет верхом на
луче света задолго до того, как он открыл теорию относительности. Многие художники,
бизнесмены, исследователи, а также люди самых различных профессий находят творческие
решения в своих снах. Сегодня имеется достаточно доказательств, чтобы убедить даже
самых больших скептиков в том, что сны не просто бессмысленный бред.
Сны - это забытый язык человеческой расы. Содержащиеся в них странные символы
и аллегории полны скрытого смысла, нужно только научиться их понимать. В течение
многих лет занимаясь толкованием собственных снов и проанализировав за это время
огромное количество сновидений, я могу с уверенностью сказать, что через сны с нами
говорит высший разум. Сновидения показывают, где мы правы, а где нет, указывая на
скрытую причину внутренней дисгармонии или эмоционального срыва. Они открывают
глубочайший смысл человеческой жизни, объясняя многие явления. Сны показывают
человеку, как следовать своей судьбе и реализовать скрытый в каждом из нас потенциал
жизни. Мы видим сны в среднем пять-семь раз за ночь. Некоторых это удивит: есть люди,
которым кажется, что они редко видят сны. На самом деле каждый человек видит сны
каждую ночь, независимо от того, помнит он их потом или нет. Это можно точно
установить, так как во время сна происходят "быстрые движения глаз". Зафиксировав это
явление, физиологи точно определяют, как часто человек видит сны. Младенцы видят сны
50 процентов всего времени, пока спят; недоношенные дети - 70 процентов, мы чаще видим
сны, если предыдущий день был наполнен переживаниями, активной учебой, новыми
событиями. Следовательно, сны помогают человеку адаптироваться к переменам в его
жизни.
ТОЛКОВАНИЕ СНОВ
Сны - это послания, которые шлет вам подсознание, поэтому они несут информацию
о вашем внутреннем мире. Сны всегда связаны с конкретным человеком, показывая, где он
испытывает затруднения,. чего пытается избежать, чего ему не хватает, что он не замечает и
что ему .необходимо делать. 95 процентов времени сна все действующие лица, чудовища и
монстры из ваших снов отражают определенные аспекты реальной жизни. Прежде чем
заняться толкованием снов, следует уяснить себе, что все действующие лица во сне - это вы
(за исключением тех случаев, когда очевидно, что персонаж сна - это ваш ребенок,
monster-book.com
родственник, коллега по работе и т. д., но и тогда они часто являются лишь вашим
отражением).
Рассмотрим для примера сон, где к вам в дом пробирается грабитель, намереваясь
выкрасть ваших детей и причинить им вред. Вы пытаетесь противостоять грабителю, и в
результате разгорается борьба не на жизнь, а .на смерть. Вы просыпаетесь.
Объясняя этот сон субъективно, прежде всего можно сказать, что вы в нем выступаете
к двух лицах - в роли грабителя и в роли собственной персоны. Задайте себе вопрос: какая
часть моего "я" причиняет вред детям? Может быть, вы слишком много работаете, и у вас
совсем не остается на них времени? Возможно, подолгу задерживаясь на работе, вы
обкрадываете детей, лишая их своего общества.
Старайтесь избегать слишком буквального толкования снов. Скажем, вам снится, что
вы едете за рулем гоночного автомобиля по горному серпантину со скоростью девяносто
миль в час. Вы теряете управление, врезаетесь и разбиваетесь. Значит ли это, что вы в
скором времени погибнете в автомобильной катастрофе? Очень маловероятно. Скорее всего,
в этом сне о вас сообщается что-то не столь буквальное. Может быть, бы теряете управление
своей жизнью? Где вам необходимо притормозить? Возможно, сон предупреждает, что если
вы не сбавите темп. то "разобьетесь", т. е. заболеете, лишитесь чего-то ценного или
отдалитесь от кого-то, кто вам дорог. Смерть во сне часто значит перемены, переход в
другое состояние, конец одного этапа в вашей жизни и начало нового. Вам указывают на
перемены? Возможно, они произойдут слишком стремительно. Подходит вам такое
объяснение?
_ Озаглавьте свой сон. Заголовок может быть и вовсе бессмысленным, важно, чтобы
работала ваша интуиция. Этот заголовок может послужить ключом к толкованию сна.
Чтобы показать, как работает этот прием, приведу следующий пример. Много лет
назад я собирался вложить деньги в одно предприятие, которое казалось весьма надежным.
Незадолго до того, как мы собирались заключить сделку, мне приснился сон, что один из ее
участников выгуливает на поводке скунса. Я спросил у него; "Зачем вы выгуливаете скунса?"
Он только пожал плечами, как будто считал это вполне нормальным. Проснувшись, я
попытался уловить смысл этого сна. Я придумал для него название - "Что-то воняет". В
результате я решил не вкладывать деньги в то предприятие. Со стороны казалось, что я
упустил поистине уникальный шанс, однако через два года все участники этой сделки
обанкротились. Прислушавшись к собственному сну, я спас свои деньги.
monster-book.com
Изучая сон по такой схеме, вы можете задаться вопросом, каковы его основные
символы. Что они могут значить? Какие ассоциации с прошлым они у меня вызывают? Что
они сообщают мне?
Иногда смысл сна раскрывается лишь через какое-то время. Обычно нужно несколько
дней или недель, прежде чем сон обретет смысл, а иногда и этого времени недостаточно. Но
даже если вам и не удалось объяснить какой-то сон (на первых порах вы сможете объяснить
лишь один сон из четырех), сам факт работы со сном будет способствовать росту и развитию
вашего подсознания. Не бывает усилий, которые бы не компенсировались на том или ином
Уровне. Точно так же нельзя заниматься толкованием снов лишь с точки зрения
рационального мышления: интуиция здесь не менее важна, чем логика.
Глава 10
действительность
Будущее человека заключено в нем самом; оно живет в нем в это самое мгновение.
Абрахам Маслоу
Давайте рассмотрим такую аналогию: смотря на небо и видя звезды, вы на самом деле
видите их прошлое, так как некоторые из этих звезд больше не существуют. Звезды
находятся от нас на расстоянии сотен и тысяч световых лет, и свету, который
распространяется со скоростью 186 000 миль в секунду, достигает Земли лишь через сотни и
тысячи лет. Таким образом, наблюдаемый нами свет далекой звезды был излучен ею сотни
лет назад. Эта звезда могла взорваться или угаснуть двадцать пять лет назад, но мы по-
прежнему видим ее свет и будем видеть его еще лет сто, хотя самой звезды уже давно нет.
Используя силу своего мозга, всегда помните эту аналогию, потому что, изменив свои
мысли, вы не сразу заметите изменение действительности, в которой живете. Всегда будет
существовать временной отрезок, когда вы будете развивать новое сознание, продолжая при
этом жить еще в старой действительности.
Подобный период "ожидания того, что произойдет" очень важен: ваше поведение в
это время будет либо ускорять, либо замедлять наступление новой действительности,
которую вы хотите создать. У вас могут возникнуть сомнения в том, что перемены
происходят. Вы можете разочароваться, считая, что лишь попусту тратите время. Ваш мозг
попытается одурачить вас, нашептывая, что ничего не произойдет, что все бесполезно. Такие
мысли вполне естественны и возникают у каждого из нас. Не обращайте на них внимания, а
просто запаситесь терпением и усердием и продолжайте начатое. Следует помнить, что
реальность - это процесс, а не нечто стабильное и неизменное.
1. Всегда осознавайте то, о чем думаете. Сегодняшние мысли создают ваше будущее.
Вы сможете поверить в то, что обладаете даром предвидения в том смысле, что
можете быть сильнее и подняться над обстоятельствами?
Если да, то вы получите все, что желаете. Вы смело ступите в этот мир, и он исполнит
любую вашу просьбу.
Глава 11
monster-book.com
концентрация и размышления
Жан Юберт
Многие люди имеют ложное представление о том, что такое концентрация. Для них
она ассоциируется с тяжелой работой и не всегда приятными воспоминаниями о школе. Так
они убеждают себя, что концентрироваться трудно. Однако если вы когда-нибудь
испытывали радость от просмотра фильма или прослушивания концерта, то согласитесь, что
концентрация происходит вполне естественно, если вы погружены в деятельность, которая
приносит вам удовольствие.
РАЗМЫШЛЕНИЯ
monster-book.com
Размышления являются единственным приемом, который, по моему мнению,
наиболее подходит для развития навыков концентрации. Они не только помогут вам
отточить ум, но и позволят глубже понять любую изучаемую проблему. Упражнения на
размышление являются неотъемлемой частью наших занятий.
Возможно, что-то мы и знаем, но это "что-то" может быть лишь малой частью всей
картины, и, конечно, мы знаем не все.
Позвольте привести один пример. Чем отличается помидор, сорванный еще совсем
маленьким и зеленым, от плода, которому дали вызреть и налиться соком? Съев недозрелый
помидор, вы можете утверждать, что узнали вкус помидоров, и вы будете отчасти правы,
утверждая, что они горькие и невкусные: это следует из вашего опыта. Но вот вы пробуете
сочный спелый помидор и видите, что до этого заблуждались. Ваши знания о помидорах
значительно расширились, так как теперь вы попробовали оба вида и знаете разницу.
Потенциальные возможности зеленого помидора были сначала скрыты от вас. Подобным
образом, однажды прочитав эту книгу, вы можете заявить, что теперь знаете, как действует
сила мозга, и это верно: у вас появились основные понятия об этой проблеме. Но намного
важнее не просто прочитать книгу, а практически испробовать описанные в ней приемы.
Научившись этому, вы получите больше возможностей постигнуть тайны сил мозга, чем
человек, вооруженный лишь теоретическими знаниями. Лишь размышление над проблемой
позволяет глубже ее постичь.
КАК РАЗМЫШЛЯТЬ
Размышляя, мы используем свой мозг, словно луч фонарика, чтобы отыскать нужную
информацию. Размышление заключается в том, чтобы взять идею, мысль или истину и
глубоко ее прозондировать. Это дисциплинирует мозг, приучая его постоянно
концентрироваться на предмете размышлений, пока вы будете неоднократно пересматривать
и обдумывать содержание проблемы, устанавливая скрытые отношения и обнаруживая ранее
незамеченные связи.
Можно размышлять над тем, что вас вдохновляет, или над тем, что хотите глубже
понять. Допустим, вы хотите обдумать утверждение, что мысли обладают реальной силой.
Используя для контроля часы (я советую выполнять упражнения на размышления не менее
пяти и не более десяти минут), начните концентрироваться на том, что "мысли обладают
реальной силой". Полностью растворитесь в этом утверждении, глубоко погрузившись в
мысли о нем. Задайте себе вопросы типа: "Что это значит?", "Что под этим
подразумевается?", Как это может повлиять на меня?", "Могу ли я извлечь из этого пользу?".
Размышляйте над этим в течение отведенного времени, не позволяя мозгу уклоняться от
нужных мыслей.
monster-book.com
Если ваша мысль постоянно блуждает во время размышления, а так будет
обязательно, мягко, но уверенно верните ее к предмету размышлений. На начальном этапе
упражнений на размышление ваша мысль будет уклоняться от предмета десять-двадцать раз
за пятиминутный период. В ходе упражнения вам может прийти в голову совершенно
отвлеченная мысль. Воспоминания из прошлого, мысли о несделанных делах, а также
различные желания, беспокойства и фантазии будут помимо воли возникать в мозгу,
стараясь рассеять ваше внимание. Не позволяйте им отвлекать себя от основного задания.
Осознав, что ваш мозг занят ненужными мыслями, забудьте о них я продолжайте
размышлять с момента, на котором остановились. Ваш мозг еще не дисциплинирован и не
привык к подобному режиму работы. Ему проще размышлять о чем попало и
концентрироваться на том, что больше нравится. Вскоре он заскучает, решив, что здесь
больше не о чем размышлять; мысли станут беспокойными. Не обращайте внимания на эти
ощущения, а просто верните его к основной теме размышлений, постоянно напоминая об
установленном лимите времени. Это воистину великолепная гимнастика для ума. Теперь вы
можете направлять и контролировать свой мозг, а не он вас.
Глава 12
Взгляды и их укоренение
Все воистину мудрые мысли были обдуманы уже тысячи раз, но чтобы они стали по-
настоящему вашими, нужно честно обдумывать их еще и еще, пока они не укоренятся в
вашем мозгу. Гете
После одной из лекций ко мне подошел мужчина лет за тридцать и тихим голосом
поведал, что он плохо зарабатывает. Он всегда мог обеспечить себя и семью, но ему никогда
не удавалось хоть что-то скопить. "У меня никогда не будет достаточно денег, - пожимал он
плечами. - Просто невозможно выбиться в люди",
Оба эти негативных убеждения: "У меня никогда не будет достаточно денег" и
"Просто невозможно выбиться в люди", глубоко укоренившись в подсознании этого
человека, непрерывно действовали, создавая окружавшую его реальность. Я высказал
предположение, что это не единственные его негативные взгляды, касающиеся денег,
потому что, как мне было известно из собственного опыта, большинство негативных
убеждений тянут за собой целый хвост себе подобных.
Я попросил его написать все его взгляды по поводу денег и успеха. Получившийся
список многое прояснил. Он включал такие часто встречающиеся убеждения, как: "Если я у
кого-то одолжу деньги, тому человеку придется из-за меня сводить концы с концами", "Все
возможности хорошо заработать уже заняты другими", "Трудно зарабатывать деньги", "Все
удачливые люди - эгоисты, а я не хочу быть эгоистом", "Чтобы преуспеть, мне придется
слишком многим поступиться". Какой самоограничивающий и самоуничижительный
список!
Не удивительно, что этот человек не смог добиться финансового успеха, ведь он вел
войну со своим подсознанием, сражаясь с полчищем убеждений, что он обязательно станет
эгоистом, будет переступать через других и должен будет поступиться слишком многим,
чтобы хорошо зарабатывать.
Крестьянин вновь взглянул на свою чашку и, конечно же, там была не змея, а простое
отражение. Он покинул дом своего хозяина, так и не выпив лекарства, и 'был здоров уже
через день.
С другой стороны, стоит поверить, что вы победитель или что из всего можно сделать
деньги, что вы обладаете отличным здоровьем, и сразу вокруг обнаружатся реальные
доказательства этих убеждений.
Ничего не приходит просто так, Сейчас не мое время. Я не знаю, что делать.
Шаг 1
Шаг 2
Ограниченные взгляды
Новые убеждения
УКОРЕНЕНИЕ
Любые новые идеи или убеждения должны сначала пройти этап прорастания, прежде
чем пустить корни в вашем сознании. Это требует времени. Ничего не произойдет, если вы
попытаетесь один раз или дважды, а может быть, даже двадцать раз подстегнуть новое
убеждение. Для того, чтобы эффект от нового убеждения укоренился в мозгу, должно
пройти от одного до трех месяцев. А это - от тридцати до девяноста ежедневных занятий по
пять-десять минут каждое. Теперь вы понимаете, почему люди, которые пытались
воспринять новое убеждение или идею, прочитав ее один или два раза, терпели неудачу? "Я
пытался поверить в это, но никак не могу", - говорят они с отчаянием. Так ли усердно они
старались?
Уловили?
Глава 13
самооценка
Роберт Фрост
научиться ремеслу;
изменить карьеру;
Слабые - безвольного.
Сильные - решительного.
Целенаправленные - целеустремленного.
Неосуществимые - непрактичного.
Беспомощные - беспомощного.
Жалость к себе приведет к тому, что человек вечно будет себя жалеть.
ЛЮБИТЕ СЕБЯ
Себялюбие, если оно не относится к типу: "Я лучше всех", играет очень важную роль.
Следуйте принципу: "Я хорош такой, какой я есть"; осознайте, что вам не нужно быть кем-то
другим. Парадокс заключается в том, что приняв себя каким есть, вы сможете с легкостью
измениться и стать другим. Конечно, трудно сразу же полюбить себя после долгого периода
неуверенности и антипатии: самоодобрение, позволяющее продвинуться дальше, запрятано
где-то очень глубоко. Перестаньте на себя давить, ведь совершенно не нужно казаться кем-
то другим. Лишь приняв себя таким, какой есть, вы сможете изучить некоторые другие
качества с приставкой "само", которые вдруг захотите приобрести.
САМОУВЕРЕННОСТЬ
Глава 14
творческие наклонности
М. К. Ричарде
Какие привычки, если их перенять и развить, коренным образом изменят мою жизнь?
У меня есть друг, который так и поступил. Он задал себе последний вопрос, и ему
понравился полученный ответ. Он был женат, имел даоих детей, и его ждала
многообещающая карьера, но они с женой все продали и переехали в Мексику. Родители и
большая часть друзей сочли его сумасшедшим и безответственным по отношению к двум
маленьким детям, но это их не остановило. Они нашли причудливую мексиканскую
деревушку, славящуюся своей общиной эстетов, и переехали туда жить. Он написал роман,
его жена занялась керамикой, да и дети привыкли к новому образу жизни. Они провели там
почти четыре года и в конце концов вернулись домой. И хотя его роман так и не стал
бестселлером, он последовал своим склонностям и теперь работает в издательстве, будучи
более счастливым, чем когда занимал предыдущую должность. "Это был самый дерзкий и
самый лучший переезд в моей жизни", - сказал он, широко улыбаясь.
Наше будущее прямо зависит от того, как часто мы задаемся вопросами и проверяем
собственные убеждения, поступки, духовные ценности, цели, образ жизни. Такие вопросы
играют решающую роль в творческой жизни. Если мы хотим новых перспектив, нужно
задавать себе проницательные вопросы и без предрассудков прислушиваться к ответам, это
откроет бессчетные возможности к переменам.
3. Вынашивайте кучу идей. "Лучший способ родить хорошую мысль - это родить
множество мыслей", - сказал Лайнус Паулинг, лауреат Нобелевской премии по химии. Если
у вас только одна мысль, только одно решение проблемы, то у вас только одно направление
действий. А это рискованно для жизни в мире, где требуется гибкость и приспособляемость.
Всякий раз, поймав себя на мысли, что вам достаточно только одного варианта,
напомните себе, что это нетворческий подход. Жизнь наполнена несчетными версиями и
альтернативами. Ищите вариации, открыв сознание, учитесь находить дополнительные
возможности и решения.
_ Представьте, как бы это сделали другие. Какие качества вы цените в людях? Кого
вы уважаете за творческие достижения, настойчивость или дальновидность? Примерьте на
себя роль того, кому хотели бы подражать. Это может быть живой или умерший человек,
хорошо знакомый или лично вам не известный. Теперь представьте его на вашем месте. Эта
личность столкнулась с вашими проблемами или задачами. Представьте его в своем теле и
вникните в ситуацию. Теперь он или она могут жить вашей жизнью. Что бы он или она
сделали? Как этот человек (например, Джон Ф. Кеннеди, Нельсон Мандела, Джон Леннон,
Мать Тереза) станет действовать? Какими предположениями они бы воспользовались, а что
бы отбросили? Какую уловку использовали бы в этой ситуации? Какие знания и навыки
применили? Какие бы произвели революционные перемены? Этот процесс крайне важен для
избавления от обманчивых ограничений и открытия возможностей, о которых мы и не
подозревали.
_ Вообразите, что этот человек беседует с вами и дает вам советы. Этот способ
приобрел известность летом 1996 года, после того как Боб Вудворд рассказал, что леди
Хиллари Клинтон проводила воображаемые беседы с бывшей первой леди Элеонорой
Рузвельт. Этому она научилась от известной писательницы и ученой Джин Хьюстон во
время отдыха в Кэмп-Дэвиде. Этот простой прием использования вашего воображения в
проведении "настоящих" диалогов с людьми, чье мнение и советы вам дороги.
Многие люди, добившиеся успеха в этом мире, признавались, что часто свершали
крупные открытия после того, как находили время для размышлений и переоценки. Это
нетрудно понять, потому что пребывание в состоянии "ничегонеделания" заставляет ваше
подсознание (творческий ум) нестись вперед на всех парах. И почти всегда в периоды
бездействия приходят блестящие свежие идеи.
Глава 15
никаких проблем,
только возможности
Буддистская поговорка
когда все будет решено и наша жизнь станет "совершенной и полной". Но проблемы
остаются важной и значимой частью нашего существования, и мы должны не избегать их, а
постараться понять, что они собой представляют.
СТАНЬТЕ АЛХИМИКОМ
ВОЗМОЖНОСТИ
monster-book.com
Стоит человеку поверить в свои силы и приступить к поиску возможностей, которые
имеются в каждой ситуации, - и приобретенные познания просто потрясают.
"Я собираюсь воспользоваться этим, чтобы узнать других людей". Она провела день,
разговаривая и общаясь с теми работниками, с которыми обычно практически не
контактировала. Маргарет выслушала их тревоги, узнала трудности, что в свою очередь
привело в целом к новому и более эффективному методу исполнения обычных
обязанностей. Как позже сказала мне М. Келли: "День превратился в чудесную возможность,
и я так много сделала".
Задав себе кучу вопросов, она осознала, что всегда от кого-то зависела, сначала от
родителей, потом от мужа. Нэнси всегда позволяла другим говорить, что ей делать, потому
что у нее было крайне занижено чувство собственного достоинства. Теперь в полном
отчаянии, во внешне безнадежной ситуации, она дала себе обещание. Ради себя и своих
детей Нэнси приняла решение улучшить положение и стать уверенной и преуспевающей
женщиной. Она использовала этот кризис как трамплин, чтобы стать сильной и независимой
личностью.
Мне было приятно учить Нэнси концепциям, изложенным в этой книге: она была
жадным слушателем, настойчиво и непрерывно работала над самооценкой, своими
убеждениями и задачами. Она менялась на моих глазах, я видел, как она выросла от простой
чернорабочей до владельца собственной оптовой торговли цветами. Сегодня она счастливая,
преуспевающая, уверенная в себе женщина, замужем за добрым, чистосердечным человеком.
У них прекрасная совместная жизнь, и все это потому, что Нэнси поверила в то, что
проблемы - это источник возможностей.
monster-book.com
Глава 16
исцели СЕБЯ
Гиппократ
За последние двадцать лет я обучил на своих семинарах по силе разума более 100
тысяч человек и видел невероятные результаты: мои слушатели становились и
мультимиллионерами, и победителями крупнейших спортивных состязаний. Это
потрясающие достижения, но больше всего меня удовлетворяет опыт наблюдения за
сотнями людей, которые с помощью моего метода излечились от заболеваний. Позвольте
представить вам Мартина Брофмана. Он сам расскажет свою историю:
monster-book.com
"В 34 года я оказался в больнице, и доктора сказали мне, что у меня опухоль спинного
мозга. Опухоль была злокачественная, и я находился в безнадежном состоянии. Мне
сказали, что я протяну от двух месяцев до года. После нескольких недель полного отчаяния
я решил попытаться помочь себе сам.
Постоянно, каждый день я напоминал себе обо всех возможных способах улучшения
состояния. Я внушал себе, что пища, которую ем, наделена энергией, постепенно
приносящей мне здоровье. Я вспоминал людей, которые меня любят и утверждал, что эта
любовь тоже сила, позволяющая еще ускорить процесс выздоровления.
Прошло два месяца с тех пор, как я начал перепрограммировать свое сознание, и мне
нужно было пройти обследование у врача. Доктор был потрясен: он не нашел и. следа
опухоли. Он не мог в это поверить. Его реакция была точно такой, как я ее себе представлял.
Я ехал домой, смеясь всю дорогу, чтобы сообщить эту чудесную новость своей жене".
Как-то я рассказал эту историю группе студентов, а одна женщина встала и рассказала
свою собственную:
"Еще маленькой девочкой, я всегда говорила себе: "Я тот человек, который никогда
не подхватит простуду." Я всегда себе так говорила, и знаете что? Я никогда не болела
простудой".
Она закончила, и неожиданно поднялся хорошо одетый мужчина лет под пятьдесят,
"Это очень интересно, - сказал он, - знаете ли, сколько себя помню, я всегда говорил себе:
"Каждый год мне достаточно одной или двух простуд." Я всегда так говорил и знаете что?
Каждый год у меня была одна или две простуды". Мы все засмеялись, однако усвоили
важный урок.
monster-book.com
В 1981 году американский президент Рональд Рейган получил пулю в легкое от
наемного убийцы. Это было достаточно серьезное ранение, особенно в его
семидесятилетнем возрасте, но я знал, что все будет нормально, прочитав статью
журналиста, который взял интервью у президента на больничной койке. Рейган сказал: "Не
беспокойтесь обо мне. Я тот человек, который всегда быстро выздоравливает". Какая вера в
исцеление! Какая сила! Вы помните, как быстро он вернулся к работе? Не прошло и дня!
Пациентов, получавших бесполезное плацебо, уверяли, что это морфий, и две трети
доложили, что боли исчезли.
То, во что поверили пациенты, оказалось важнее того, что происходило на самом
деле. В медицинских кругах уже официально признан эффект плацебо. Но этот эксперимент
продолжили, получив очень интересные результаты. Он проходил уже без ведома докторов,
их тоже обманули, и результаты были просто изумительны. Когда доктора назначали
плацебо, думая, что это морфий, его эффект на пациента возрастал. Затем эксперимент был
изменен. И когда доктора думали, что вместо морфия назначают плацебо, эффект
воздействия уменьшился, То, во что верили доктора, влияло на результат так же, как и вера
самих пациентов. Но возможно ли это? Как мысли врача могут влиять на пациента? Или
важнее то, что при этом думает больной?
Напоминайте себе почаще, что организм естественным образом лечит и чинит себя.
Вдолбите себе в голову мысли о железном здоровье, и тем самым вы приведете его в
действие. Торжественно заявите:
"Гаррет Поттер находился в последней стадии болезни, ему оставалось жить около
шести месяцев. У него была страшная злокачественная опухоль. Лечение облучением не
принесло никакого результата. Хирургическое вмешательство было невозможно из-за
месторасположения опухоли. Упав, мальчик не мог даже самостоятельно встать.
Гаррет проводил такой 20-минутный сеанс каждую ночь. Сначала его состояние
ухудшилось, а затем постепенно стало улучшаться Через пять месяцев была сделана
томограмма мозга - опухоль исчезла.
После того, как пришли к заключению, что лечение радиацией потерпело фиаско, для
лечения применялся лишь метод визуализации".
Атлет Кевин О'Нил сумел спасти свою карьеру, используя мощь разума. Упав с
велосипеда, он получил серьезную травму: одна его рука была раздроблена, что подорвало
уверенность в себе. Это случилось как раз за неделю перед основным соревнованием по
триатлону. Спортсмен представил себе, как входит в свое тело и вручную складывает,
совмещает, свои кости. В результате такой визуализации кости срослись в два раза быстрее,
чем предполагалось, и он смог принять участие в соревновании.
Подытожим обсуждение, приведя слова доктора Пола Рени из Ванкувера: "Разум - это
неиспользованный ресурс, который еще предстоит полностью изучить. Именно он должен
стать предметом тщательного исследования". А крупнейший специалист, Нобелевский
лауреат Джошуа Ледерберг назвал эту область исследований "самым важным шагом в
современной медицине".
Наше здоровье у нас в руках, и мы должны играть важную роль в его сохранении и
лечении. Заболев, не стоит пассивно открывать дорогу болезни, вы должны разделить
ответственность за свое излечение. В конечном счете, как всегда говорил доктор Альберт
Швейцер: "Настоящий доктор - внутри нас".
Глава 17
Земля приносит тебе свои плоды, но они могут тебе не понадобиться, если ты в
состоянии сам добыть то, что тебе нужно.
Калил Гибран
Итак, какой же у вас тип сознания? Если вы обладаете сознанием неудачника, то ваша
задача ясна. Вы должны избавиться от этих оков и начать развивать в себе мышление
удачливого человека.
monster-book.com
Ниже перечислены пять шагов, которые нужно сделать, чтобы сформировать в себе
мышление удачливого человека:
Убеждение 1
Сознание удачливого человека полагает, что Вселенная полна всего и для всех, -
осталось лишь принять ее дары. Взгляните на природу: она щедрая, неэкономная, даже
расточительная в своих дарах. Попытайтесь сосчитать количество звезд в небе: у вас не
получится, никто никогда не мог этого сделать и никто никогда не сможет; они исчисляются
сотнями миллиардов. Посмотрите на дикие цветы в поле, они расстилаются далеко за
пределы взгляда.
Сознание неудачника говорит: "Не так уж много мест, куда бы я мог пойти"; "Если у
меня будет много всего, то у кого-то этого не будет" или "Если я получу продвижение по
службе, то его не получит кто-то другой".
Убеждение 2
Убеждение 3
Сознание удачливого человека верит, что каждый аспект вашей жизни содержит
огромное количество возможностей, просто громадное! Не одна и не две, и не пять и не
десять, а неограниченное количество возможностей. "Где они?" - спросите вы. Да везде!
Раскройте свои глаза, откройтесь сознанию удачливого человека, и очень быстро вы начнете
их видеть.
Позвольте мне рассказать одну историю. Несколько лет назад на Пасху я встал рано и
спрятал десять маленьких подарков для очень близкой мне женщины. Когда она проснулась,
я сказал ей, что спрятал для нее несколько подарков. Она быстро поднялась и начала с
увлечением искать. Через полчаса были найдены три подарка. Она присела и была вполне
счастлива, думая, что больше ничего нет. "Их больше чем три?, - сказал я, и это заставило ее
встать и начать искать снова с еще большим воодушевлением. Найдя еще два, она подумала,
что на этот раз обнаружила все, и перестала искать. После обеда я как бы между прочим
заметил: в Да, кстати, я спрятал десять подарков",
Каждый год в Северной Америки открывается более 700 000 новых фирм. И каждая
из них представляет новые возможности: каждой понадобятся секретарь, бухгалтер, юрист,
рекламный агент, рабочий штат, услуги по техническому обслуживанию, вывески, офисная
мебель. Возможности, возможности повсюду.
В 1940 году в США было 10 000 миллионеров. К 1980 население Америки удвоилось,
а количество миллионеров подскочило до 500 000. К 1997 году это число превысило два
миллиона. Даже с учетом инфляции это внушительный подъем. Возможности, возможности
повсюду.
Соучредитель "Майкрософт", миллиардер Билл Гейтс заявил: <Я думаю, что это
замечательное время для того, чтобы жить. Никогда еще не было столько возможностей,
чтобы делать вещи, которые были невозможны раньше. Это самое подходящее время для
основания новых компаний и коммерческих предприятий".
Где ваши возможности? Действуйте не раздумывая и найдите их; они вокруг вас.
Убеждение 4
Мой успех зависит только от меня самого. Сознание неудачника верит, что иметь
много денег плохо, что вы должны иметь ровно столько, сколько необходимо для
удовлетворения основных нужд, А если у вас их хотя бы немного больше, то вы отбираете
деньги у других людей. Сознание неудачника уверено, что преуспевающие люди всегда
эгоистичные, жадные, не заботятся о своих семьях и у них неверные приоритеты.
Сознание удачливого человека уверено, что если у вас много денег, это хорошо, и что
ваш успех зависит только от вас самих. Оно уверено в этом, потому что, чем больше денег
вы зарабатываете, тем больше у вас возможностей помочь другим людям, в особенности в
финансовом отношении. Только это имеет смысл: как может филантроп отдать на
благотворительность десять или десять тысяч долларов, если сперва он не заработал их?
Есть множество способов использовать деньги на благо окружающих нас людей.
Наслаждайтесь своим благополучием и помогайте другим приобретать его" Когда вы
преуспеваете, вы можете жертвовать деньги на благотворительные цели, помогать друзьям,
давать их тем, кто менее удачлив, чем вы, создавать огромное количество финансовой
monster-book.com
энергии и направлять ее, куда захотите. Стать преуспевающим, зарабатывать много денег и
помогать остальным, насколько это возможно, - это ваш долг,
Вы прямо окружены изобилием, и все, что нужно сделать, - это открыть глаза и
поискать. Не ждите, что деньги придут к вам сами, пока вы не чувствуете себя удачливым.
Почувствуйте себя удачливым прямо сейчас! У вас множество друзей? У вас избыток
крепкого здоровья, или идей, или одежды, или времени? Найдите ту область в вашей жизни,
где вы можете почувствовать изобилие.
Позвольте мне рассказать, как я впервые стал программировать себя на успех. Я жил
в маленькой хижине глубоко в лесу, без электричества и водопровода. У меня не было денег,
но я понимал принципы благополучия и начал программировать себя.
Читая свои первые лекции для аудитории, я жил в отеле третьего класса: у меня было
очень мало денег. Это меня смущало, и я постоянно старался, чтобы никто не видел, как я
покидаю или вхожу в отель. Часто по вечерам я заходил в вестибюль отеля первого класса,
чтобы впитать в себя атмосферу и энергию этого места. Очень скоро я уже зарабатывал
достаточно денег, чтобы останавливаться в первоклассных отелях, и я возблагодарил этот
мир за его Щедрость.
Начните программировать себя на успех прямо сейчас. Я начал это делать, будучи в
глубокой бедности. Нет такой ситуации, в которой вы не могли бы начать программировать
себя на успех.
Испытывайте радость каждый раз, когда видите успех, независимо от того, ваш он
или чей-то еще. Раскройте свои глаза, и вы заметите, что успех везде, он всюду окружает
вас. И он будет принадлежать и вам, если только вы сможете настроить себя на успех.
И ЧИТАЙТЕ КНИГИ
ПО САМОУСОВЕРШЕНСТВОВАНИЮ,
Все, что вы делаете, становится частью вас самих. Эта книга, которую вы сейчас
читаете, содержит в себе большое количество принципов, способных оказать огромное
влияние на вашу жизнь, если вы им последуете. Если у вас есть возможность посетить мой
курс лекций "Сила мышления", советую вам сделать это, но постарайтесь получать
информацию отовсюду: используйте книги я группы по самоусовершенствованию,
различную литературу, просто совет - все, что сможет вдохновить вас на успех.
Когда преуспевающие люди помогают другим - это пример для всех, и тогда их успех
впитывается s каждого из нас. Преуспеть - это ваш долг, долг перед самим собой, перед
вашими детьми, друзьями, и перед всеми остальными, кто так или иначе связан с вами. Это
принесет пользу всем.
Подумайте над сказанным перед тем, как настроить себя на что-либо меньшее, чем
успех. Поймите:
ваш успех - это нечто большее, чем просто личные амбиции, это ваша
индивидуальность. Не будьте столь эгоистичны, добейтесь успеха. Мир нуждается в вас!
Глава 18
наши взаимоотношения
Я буду действовать так, как будто то, что я делаю, имеет важное значение.
Уильям Джеймс
Осознание того, что каждый человек - это что-то особенное, независимо от того, кто
он и какое положение занимает, меняет наше отношение к людям. Поняв это, мы охотно
относимся к ним с заслуженным уважением. Люди могут не догадываться о том, что они
особенные или не показывать это своим поведением, но мы-то знаем это и обращаемся с
ними соответственно.
Научитесь видеть больше, чем каждый человек видит в себе сам. Внутри каждого
заложено зерно величия, и вы даете людям шанс, когда за их недостатками и проблемами
видите их потенциал, их душу, их внутреннюю красоту и их таланты.
Первый раз я обнаружил, что обращение с человеком как со звездой обладает силой
перевоплощения, читая лекции в Сан-Франциско несколько лет назад. Я ездил по стране со
своим коллегой и его семьей. Нам трудно было найти няню для ребенка и пришлось нанять
женщину, одну из самых недоброжелательных и черствых, каких я когда-либо встречал. Она
постоянно была всем недовольна, и как только она приходила, мы старались уехать, чтобы
не находиться долго в ее обществе. Я обнаружил, что настроен по отношению к ней очень
негативно, и, поймав себя на этом, решил немного изменить свое отношение. Я понял, что
где-то в глубине она более чуткий и жизнерадостный человек, чем предстающая перед нами
женщина. Я сконцентрировался, представляя ее такой, пока с улыбкой на лице не начал
думать о ней, как о лучике света.
В следующий раз, когда она пришла, я не бросился вон из дома, а отвел ее в сторонку
и сказал:, "Знаете, каждый раз, когда вы входите в этот дом, мне кажется, что сюда заглянул
лучик света". Она ошарашено посмотрела на меня. Я продолжал: "Мы очень ценим вас и то,
что вы работаете у нас няней, и очень рады, что у нас есть такой человек, как вы". Она
стояла онемев. Когда позже этим вечером мы вернулись домой, я снова начал хвалить ее.
Она мне улыбнулась - это был первый раз, когда я увидел ее улыбающейся. Когда
остальные вышли из комнаты, женщина сказала мне: "Знаете, никто никогда раньше не
говорил мне таких приятных слов, как вы. Никогда. Ни разу за всю мою жизнь". Я был
ошеломлен, шокирован. Я не мог представить, что никто никогда не сказал ей что-нибудь
приятное. Я подумал о ее детстве и о том, сколько несчастий она пережила за свою жизнь;
какая у нее тяжелая жизнь. Я был счастлив, что изменил свое мнение, и мне было стыдно за
то, как я относился к ней раньше.
Когда вы признаете, что люди достойны уважения, они начинают вести себя
соответствующим образом. Вы даете людям шанс, если видите в них лучшие стороны-
Возможно, сами они не считают себя великими или уникальными. Быть может, они
чувствуют себя никчемными. Так станьте их зеркалом! Покажите им, что вы видите их
возможности. Показывайте это своим поведением, словами, мыслями и чувствами. Жизнь
каждого человека очень важна. Каждый человек может внести какой-то свой вклад.
Обходитесь с каждым человеком, как с особенным, уникальным. Ваша поддержка может
оказаться переломным моментом в чьей-то жизни, поэтому не позволяйте внешности
человека ослепить вас и не увидеть за ней его величия. Ищите в каждом человеке самое
лучшее, веря в него.
Если вы будете относиться к людям именно так, ваши отношения с ними станут более
осмысленными, и даже какое-то случайное общение обогатит и вас, и другого человека. Мы
обладаем невероятной способностью помогать, любить и делиться друг с другом, и все, что
для этого нужно, - лишь захотеть сделать это.
Помните об этом, когда в следующий раз вам сделают что-то неприятное. Спросите
себя, какую боль может испытывать этот человек, и отнеситесь к нему с любовью и
состраданием. Та внутренняя боль, которую он испытывает, не приносит ему радости. Мы не
знаем, какие страхи, опасения, боль, разочарования, трудности люди носят в себе. Как
говорится в старой пословице: не суди человека, пока не пройдешь милю в его туфлях.
Одна женщина, слушавшая мой курс лекций "Сила мышления" собиралась уйти с
работы, потому что ее коллега была очень неприятной. Моя ученица совершенно не
воспринимала эту женщину; они даже не разговаривали друг с другом. Так продолжалось
уже около года, когда она решила попытаться что-то изменить.
Шаг 4: Поразмышляйте над следующим: в мире есть тысячи людей, которые бы очень
хотели быть с вами, разделить с вами то, что вы можете дать. Ваши зрительные образы,
желание и интуиция приводят в движение силы, которые сделают возможной вашу встречу с
идеальным супругом (супругой). Помните, что этот человек тоже ищет кого-то похожего на
вас.
Когда я подошел к стойке №7, там уже было довольно, много людей, и, ожидая своей
очереди, я заметил, что почти все вымещали негодование на работнике билетной кассы.
Люди были озабочены и рассержены из-за расстроившихся встреч и спрашивали: "Что нам
теперь делать?" Сотрудница аэропорта выглядела уставшей и измученной, она пыталась
объяснить ситуацию, и, казалось, ее плечи опускались все ниже и ниже с каждым
рассерженным пассажиром. Когда пришла моя очередь, я решил придать ей сил и
уверенности. "Я очень ценю все, что вы делаете, - сказал я искренне. - Понимаю, что
ситуация действительно трудная и что вы стараетесь как можете. Я заметил, какой вежливой
и терпеливой вы были с людьми, и знаю": это не ваша вина, что рейс отменили". Она
вздохнула с облегчением, что хоть кто-то ее понимал. Я продолжал: "Я просто хочу
поблагодарить вас показать, что вы делаете огромную работу, и что вы должны гордиться
собой".
"Спасибо, -- сказала она, - эго как раз то, что мне действительно было нужно".
Можете ли вы придать людям силы и энергии просто парой слов? Конечно, можете!
Вы можете помочь каждому, если только захотите. Вы можете подбодрить официантку,
водителя такси, почтальона, своих детей и друзей, заряжая их позитивной энергией.
И даже простое "Удачного вам дня!", если оно сказано с искренностью, энтузиазмом
и неподдельным желанием завязать беседу, любому придаст силу и уверенность.
Вы можете помочь человеку чисто мысленно, даже ничего ему не говоря. Один мой
друг очень любит гулять по улице, молча посылай доброжелательные мысли всем
прохожим. Известный мне преуспевающий бизнесмен мысленно желает счастья и успеха в
жизни каждому, кого он встречает.
Иногда мы забываем, что самые личные наши отношения - это отношения с самим
собой, Относитесь к себе хорошо; не будьте к себе слишком строги. Помните, что вы, как и
все остальные, являетесь человеком особенным, неповторимым и заслуживаете уважения.
Нам всегда говорят: возлюби ближнего своего, как себя самого, и ударение всегда
ставится на "возлюби ближнего своего". Но если мы должны возлюбить ближнего своего, то
сначала должны научиться любить себя самого. Чем сильнее мы любим себя, тем больше
сможем любить и других.
Придайте себе силы и уверенности, чтобы вы смогли стать более сильным, любящим
и здоровым. Постоянно признавайте свою уникальность. Представляйте себя
преуспевающим, любящим, открытым и свободным. Поработайте над своим имиджем и
сделайте его сильным и уверенным. Вы должны себе нравиться. Вы должны любить себя.
Вы должны стать самому себе хорошим другом.
Все мы члены одной семьи, и, будучи таковыми, должны дарить друг Другу больше
любви и заботы, если хотим расти. Дорога к изменению наших взаимоотношений - это путь
изменений и роста. Там будут риск, ошибки, нечто новое для вас. Этот путь начинается с
мелочей; с изменения отношения к людям, с протянутой кому-то руки, минуты предельной
откровенности с незнакомцем, но скоро это вырастет в нечто гораздо большее, приносящее
огромное удовлетворение. Вы обретете торжество, жизнь, полную радости, где будете
чувствовать себя открытым и свободным, как никогда раньше.
Глава 19
УПОРНО ТРЕНИРУЙТЕСЬ,
Марк Спитц
Эта книга должна стать для вас лишь первым шагом в развитии и использовании
силы мышления. Никто до конца не понимает этой системы и того, насколько она
необходима, пока не позанимается по ней хотя бы месяц, а реальные результаты появляются
лишь через два-три месяца. Первые ощутимые изменения происходят уже через несколько
дней или недель, но их не надо путать с теми результатами, которые достигаются в процессе
продолжительной практики.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Рабочий каждый день идет на работу, потому что в конце каждой недели его ждет чек
с зарплатой.
Предприниматель отдает все силы и энергию своему делу, потому что он пожинает
плоды своего успеха.
Мастер проводит вечера, ремонтируя фундамент _дома, потому что он знает, что это,
в конечном итоге, вернет в него уют и удобство.
Думая, что сила вашего сознания - это что-то вроде позитивного мышления или
интересной идеи, или думая: "Возможно, это сработает, а может и нет", вы никогда не
сделаете усилий, необходимых для развития вашего мышления. Только четкое
monster-book.com
представление того, что мы можем сделать и чем можем стать, стимулирует нас к
регулярной работе над созданием новой действительности,
Вас ждет великолепная жизнь, полная возможностей. В ваших руках все, что вы
только можете вообразить. Все уже подготовлено и ждет вас. А готовы ли вы?
рекомендуемая ЛИТЕРАТУРА
В эту книгу вошли двадцать пять лет исследований и двадцать лет преподавания.
Обладая по природе пытливым умом и будучи ненасытным читателем, я активно искал
любую информацию, относящуюся к возможностям человека, а в особенности к
человеческому мышлению. Эта любознательность провела меня по многим увлекательным
лабиринтам. Некоторые из них оказались очень ценными, некоторые не принесли особой
пользы. Мой личный рост (да, я практикую то, что проповедую) и то, что я получил,
тренируя и обучая других на семинарах по всему миру, принесло мне понимание
человеческого мышления и того, какой огромной силой оно обладает.
Не буду перечислить все книги и источники, которыми я пользовался (тем более, что
многих я уже не помню), а перечислю лишь те, которые показались мне наиболее ценными.
Наиболее усердные ученики смогут образом выбрать из них то, что их больше заинтересует.
Ниже без какой-либо хронологии перечислены книги, которые я бы рекомендовал для
дальнейшего обучения.
Future, Mark Thruston and Christopher Fazel Super Learning, Sheila Ostrander and Lynn
Schroeder
Think and Grow Rich. Napoleon Hill The Master Key, Charies Haamel Schroeder