Rio Frio e Milhão (oficialmente: União das Freguesias de Rio Frio e Milhão) é uma freguesiaportuguesa do município de Bragança, com 63,51 km² de área[1] e 287 habitantes (censo de 2021)[2]. A sua densidade populacional é 4,5 hab./km².
Foi constituída em 2013, no âmbito de uma reforma administrativa nacional, pela agregação das antigas freguesias de Rio Frio e Milhão e tem a sede em Rio Frio.[3]