AULA 4 - CRENÇAS

O que é uma crença Quais são as nossas crenças limitantes e como conseguir mudá-las
para o sucesso as principais razões pela qual as pessoas afirmam que não estão
alcançando seus objetivos ou não estão vivendo a vivendo a vida que gostaria de viver são
por causa das educação que elas não tiveram ou da maneira que elas foram tratadas com
crianças ou até pela falta de oportunidades todas essas desculpas não passam de crenças
e elas não são só limitantes como elas são destrutivas Se quisermos dirigirmos as
nossas vidas devemos assumir o controle consciente sobre as nossas crenças e
Para isso precisamos primeiro o que elas são e como elas são formadas Afinal o que
é uma crença muitas vezes na vida falamos sobre coisas sem ter realmente uma ideia
Clara do que realmente elas são a maioria das pessoas tratam uma crença como se fosse
algo muito mais complexo do que realmente é quando Na verdade uma crença não é nada
mais nada menos do que um sentimento de certeza sobre algo as pessoas muitas
vezes desenvolvem crença limitantes sobre o que elas são e o que elas são capazes
de fazer porque em algum momento elas não tiveram o sucesso do passado agora
elas acreditam que não poderão ter sucesso no futuro como o resultado por causa do
medo da dor Elas começam a ter uma visão mais realista de mundo aí é das pessoas que
diz constantemente Vamos ser realistas estão vivendo constantemente com medo com
medo mortal se decepcionarem novamente e a partir desse medo desenvolvem crenças
que levam a excitar a não dar tudo de si consequentemente obtém resultados Grandes
líderes raramente são realistas existem estudos que se concentram na diferença entre
pessoas deprimidas e pessoas otimistas que apontam dados interessantes depois de
tentarem aprender uma nova habilidade os pessimistas são sempre mais precisos em saber
como fizeram algo e enquanto os otimistas venham seus comportamentos como os mais
eficazes como realmente foram no entanto essa avaliação irreal do seu desempenho é o
segredo do Sucesso do seu futuro invariavelmente os otimistas acabam dominando essas
habilidades enquanto os pessimistas falham por quê Porque os pessimistas são aqueles
que apesar de não terem referência de sucesso ou até mesmo terem referência de
sucesso consegue ignorar essas referências deixando de lado crenças como falei
não posso ter sucesso e em vez disso os otimistas produzem referências de fé
convocando a sua imaginação para se imaginar fazendo algo diferente da próxima
vez E tendo sucesso agora Pare para pensar quem são as pessoas que utilizam a sua
imaginação e consequentemente são as mais felizes crianças elas vivem muito mais nas
suas imaginações e consequentemente são muito mais felizes e por que isso porque
elas raramente utilizam experiências do passado para projetar o seu futuro Afinal elas
não tem muita experiência do passado tudo que elas fazem tudo que elas percebem
que elas criam como realidade vem do seu poder de imaginação só quando a gente
cresce lá pelos 14 15 anos que a gente começa a utilizar mais as nossas experiências do
passado para projetar a nossa expectativa de futuro consequentemente deixando de usar o
poder da nossa imaginação para criar um cenário uma percepção de realidade que nos
empodere que nos dê força para vencer para ter sucesso é É essa habilidade em especial
esse foco essa capacidade de projetar o nosso futuro através da nossa imaginação
criando uma realidade favorável para o sucesso que permite com que os otimistas ou
até mesmo as crianças persistam consigam que elas querem e irem até o final afinal
quando uma criança cai quando começa a tentar se levantar ela não desiste de ser um
andador ela se Levanta até conseguir Começar a andar a mesma coisa acontece com as
pessoas otimistas e com as pessoas que são programadas para o sucesso falhar não
é uma escolha desistir não existe no seu vocabulário só existe um caminho para o
futuro que é para frente que é fazer até conseguir então se algo é muito difícil para
você se você não consegue se ver conquistando algo presta atenção para ouvir isso
o que que você acabou de dizer eu não me vejo fazendo algo logo eu não consigo me
imaginar E se eu não consigo me imaginar fazendo como é que eu vou conseguir
fazer todos os grandes Livres Todas as pessoas que alcançaram algo na vida conhecem o
poder te perseguir constantemente a sua visão positiva de futuro mesmo que não Nenhum
conhecimento do caminho ou mesmo que não tenham todos os detalhes de como conseguir
o que elas querem se você desenvolver a crença o senso de certeza absoluta de que
irá conseguir conquistar os seus objetivos Então você poderá de fato realizar
realmente qualquer coisa incluindo aquelas coisas que muitas pessoas têm como
para si impossível precisamos lembrar que a forma como lidaremos com as nossas
adversidades e os nossos desafios mal dará os nossos destinos mais do que qualquer outra
coisa agora como mudar uma crença todos os avanços pessoais começam com uma
mudança de crença como nós mudamos a maneira mais eficaz é fazer com que o seu
cérebro associe uma dor maciça as crenças antigas você deve sentir profundamente
que essa crença não só lhe causou dor no passado como está lhe causando no
presente e inevitável só poderá lhe causar dor no futuro então você deve associar
um prazer enorme em adotar uma nova crença fortalecedora Esse é o padrão básico
que revisitaremos várias vezes para criar mudanças em nossas vidas é muito importante
nós lembrarmos que tudo que fazemos sempre está em busca dessas duas coisas dor
e Prazer sempre que fazemos algo estamos fazendo para fugir de uma dor ou para
obter um prazer dor e Prazer rege literalmente tudo que fazemos então se você
associar uma dor maciça algo que você quer parar de fazer e associar um prazer
enorme é algo que você quer começar a fazer naturalmente você poderá mudar
qualquer coisa em sua vida a única razão pela qual permanecemos como a crença em
algo é porque associamos uma dor muito grande ao tentar mudá-la ou associamos
um prazer muito enorme e mantê-la viva em segundo lugar para conseguir acabar
com a crença limitante crie dúvidas se você for realmente honesto consigo mesmo
agora você não tinha crenças que costumavam defender de coração e alma no
passado e que teria vergonha de admitir atualmente o que aconteceu alguma coisa
fez com que você duvidasse Experiências apenas desencadeiam mudanças se a gente
começar a questionar as nossas crenças antigas lembre-se sempre que acreditamos em
algo tendemos a parar de questionar aquilo e a falta de questionamentos pode nos levar
a construir crenças limitantes durante as nossas vidas Temos que estar
constantemente questionando as nossas crenças em busca de evidências e crenças
melhores só assim a gente consegue crescer só assim a gente consegue evoluir são
os nossos questionamentos e aprendizados contínuos que serão nosso combustível
que nos levará ao nosso sucesso no momento que começamos anos questionar ou
honestamente as nossas crenças não nos sentimos mais absolutamente certos sobre
elas e a verdade é que se você questionar qualquer coisa o suficiente mais cedo ou
mais tarde você irá começar a duvidar para a gente começar a entender melhor
Aprendendo essas crenças Eu dividi elas em três estágios opiniões crenças
convicções uma opinião é uma inclinação sobre algo que nos sentimos relativamente
certos mas a certeza é apenas temporária e pode ser alterada facilmente Essa é a
natureza das opiniões elas são facilmente influenciadas e geralmente baseadas em
poucas referências uma crença por outro lado é quando começamos a desenvolver
uma base muito maior de referências especialmente referências que já passamos o
que temos uma forte conexão emocional sobre elas essas referências nos dão uma
sensação de absoluto certeza sobre algo e novamente Como eu disse antes essas
referências podem ver de diversas formas qualquer coisa desde nossas experiências
pessoais de informações que recebemos ou até mesmo de coisas que imaginamos as
pessoas com crenças tem um nível de certeza tão forte que muitas vezes ficam
fechadas para novas informações Mas se você tiver afinidade ao se comunicar com elas
é possível interromper esse padrão de fechamento e levá-las a questionar as suas
referências até permitir a entrada de nossas informações isso cria dúvidas o suficiente para
desestabilizar velhas referências e abrir espaço para uma nova crença uma convicção no
entanto vence o poder de uma crença principalmente pela intensidade emocional que uma
pessoa liga a uma ideia uma pessoa que tem uma convicção não apenas se sente
segura mas sente raiva se sua convicção foi questionada uma pessoa com convicção
não está disposta a questionar as suas referências nem sequer por um momento elas
são totalmente resistentes a Novas informações ao ponto de virar obsessão
Provavelmente o maior fator que separa uma crença de uma convicção É que
geralmente uma convicção foi desencadeada por eventos emocionais significativos
durante os quais o cérebro se conecta da seguinte forma a menos que eu acredito
nisso sofrerei uma enorme dor Se eu mudar essa crença então estarei desistindo da
minha própria identidade e de tudo que a minha vida representou por anos quanto
essa convicção se torna portanto crucial para sua sobrevivência e isso pode ser por
muito perigoso pois sei que não estamos dispostos a olhar ou considerar as nossas
crenças podem estar imprecisas nos prendendo a uma rigidez que pode nos
condenar ao fracasso a longo prazo do lado positivo as conexões pela paixão que
nos inspira pode ser nos fortalecedoras porque nos impele a agir. Muitas vezes a
melhor coisa que você pode fazer para conquistar maestria em alguma área é levar
uma crença ao ponto de convicção lembre-se a convicção tem o poder de levar a
ação de empurrá-lo através dos obstáculos a crença também pode fazer isso mas
algumas áreas da sua vida pode precisar da intensidade emocional que só a
convicção traz por exemplo uma convicção que sempre me ajudou muito na vida foi
que não importa não importa como fosse os meus desafios Eu sempre tive a
convicção e a certeza de que eu sou capaz de superá-los e ter a convicção que você é
uma pessoa inteligente que sempre vai encontrar uma maneira de conseguir resolver
as coisas que podem ajudá-lo que a passar pelos momentos mais difíceis da sua vida
então como é que você pode criar uma convicção positiva um comece com uma nova
crença básica positiva 2 reforça sua crença adicionando novas referências e mais
poderosas três repita isso até fazer parte do teu subconsciente agora como saber
quais crenças adotar a resposta é encontre alguém que já esteja produzindo os
resultados que você deseja em sua vida as pessoas serão os modelos das quais
podem te dar algumas respostas das quais você Procura por trás de todas as
pessoas de sucesso existem muitas crenças fortalecedoras e a melhor maneira de
expandir a nossa visão expandir as nossas crenças é modelando as pessoas de
sucesso e que já tiveram sucesso na área que a gente gostaria de ter A modelagem
algo incrível e muito fácil de ser feito basta se fazer algumas perguntas do tipo o que
que é essa pessoa faz muito bem como essa pessoa faz isso muito bem o que faz ela
se diferenciar nisso Em alguns momentos que você pega em dúvidas dificuldades o
que essa pessoa faria no meu lugar essa pessoa que eu modela por exemplo você
pode modelar pessoas que nem necessariamente sejam reais podem ser personagens de
séries filmes Sempre que me colocam numa posição desconfortável em meio de uma
negociação de uma conversa eu gosto de trazer a seguinte exemplo o que que o harvar
disper faria no meu lugar como é que o James Bond se comportaria Nessa situação você vê
que essas pessoas são modelos um exemplo de ação para mim logo quando eu utilizo o
papel da modelagem eu utilizo a minha capacidade de projetar como que essas
pessoas que têm o resultado que eu gostaria de ter agiriam no meu lugar assim eu
consigo agir como eles agiriam nessa situação e logo alcançar os resultados mas
parecido também as crença que temos nos negócios na vida controlam todas as
nossas decisões e portanto controlam nosso futuro uma das crenças mais
importantes do que nós podemos adotar é a crença que para ter sucesso e ser feliz
precisamos estar evoluído e aprendendo constantemente Quando eu tenho certeza que
eu estou me dedicando todos os dias para evoluir para crescer Independente de se minha
vida esteja num momento de auto de baixo eu sei e eu confio que eu estou ativamente
diariamente me dedicando para evoluir E logo isso já me traz a sensação de que eu estou
dando o meu melhor e altera essa sensação de estar dando seu melhor eu consigo tirar o
melhor de cada situação porque o meu melhor um dia pode ser isso outro dia pode ser
menor e no outro dia pode estar conseguindo melhor de novo e assim eu vou progredindo
entende mas eu ter a certeza de que no dia ruim eu estou dando o meu melhor e no dia
bom eu também estou dando o meu melhor faz com que eu olhe e desenvolva mais a
minha autoconfiança faz com que eu olhe para mim entenda olha hoje o meu melhor vai ser
descansar porque eu sei que eu estou precisando e eu também reconheço em mim como
um avanço e através desse descanso que no outro dia como agora estou descansado e eu
vou fazer isso melhor do que eu faria num dia comum entende quando eu estou sempre
procurando melhorar quando estou sempre procurando vencer as minhas residências
querendo me tornar melhor eu consigo Então ter a crença de que eu consigo passar por
qualquer desafio também agora chegou a hora da gente namorar olhada nas nossas
crenças limitantes Pega um papel uma caneta e Anote todas as suas crenças negativas
todos seus pensamentos negativos constantes todas as coisas pelas quais você se
vê em um estado de pessimismo algo que não te ajuda a crescer anote todas elas no
papel E agora vamos começar a trabalhar elas primeiro lembre-se comece duvidando
das suas crenças e depois comece a questionar as suas veracidades sempre que
você questionar algo suficiente você vai encontrar razões para começar a duvidar
disso utiliza essa estratégia para quebrar essas referências que sustentam essas
crenças para que elas não afetem mais você faça a seguinte seguintes perguntas
como essa crença é ridícula ou absurda a pessoa pela qual eu aprendi essa crença
vale a pena modelar nessa área o que me custará financeiramente se eu não
abandonar essa crença o que me custará emocionalmente se eu não abandonar essa
crença o que me custará aos meus amigos e familiares se eu não abandonar essa
crença a dor é a ferramenta final para eliminar qualquer crença se você dedicou o
tempo para responder essas perguntas você vai descobrir que as suas crenças já foram
significativamente enfraquecidas E finalmente não podemos nos livrar de um padrão se
não não se não substituir por outro se você não está obtendo os resultados que você
quer Em sua vida sugiro que se pergunte no que eu deveria acreditar para ter
sucesso nisso que eu espero conseguir quem já está tendo esse sucesso nessa área
e o que eles acreditam diferente de mim que eu poderia estar aprendendo quem já
está tendo sucesso nessa área o que eles acreditam diferente de mim que é possível
ou o que é necessário acreditar para ter sucesso na área que eu quero ter E tem
também uma maneira muito boa de descobrir qual é a crença-chave que está iludindo
você se você está se sentindo dor Se você tá sentindo desafiado frustrado ou com
alguma raiva Você pode se perguntar em que eu teria que acreditar para estar me
sentindo do jeito que eu estou me sentindo essa pergunta é muito poderosa porque
ela revela Nossa crença chave e o milagre desse processo é que ele revelará crenças
que a gente nem sabe que existe um dentro de nós enquanto você examina essas
crenças limitantes Observe como seus sentimentos mudam perceba Acredite confie
se você mudar o significado desse sentimento você mudará automaticamente como
se sente como você é reage e é isso que o levará a mudar as suas ações e mudando
as suas ações você transforma o seu destino mudar o que algo não significou no
passado você também mudará dessas decisões que você começará a tomar agora no
presente lembre-se nada da vida tem significado excesso aquele que você dá a ele
portanto ressignifique as suas crenças do passado para mudar a partir de Diante tudo
aquilo que você acredita que é capaz de se sentir de ser e de fazer e assim você
poderá ter a energia necessária para começar a construir uma vida que lhe dê
vontade de viver

QUESTIONÁRIO

(O que são crenças e como elas são formadas?

(Como mudar uma crença?)

(Quais são os 3 estágios das crenças?)

(Qual é a crença principal que devemos sempre carregar para alcançar o sucesso?)