Material 3 - Emagrecendo Sem Dieta

Conheça histórias
de pessoas que
conseguiram
chegar lá!
CLIQUE
Na aula 1 você aprendeu porque montar
dietas é a pior coisa que você pode fazer
para emagrecer. Cortar alimentos,
carboidratos, tentar fechar a boca ou
usar remédios é o que provavelmente
está te impedindo de ter resultados.
Na aula 2 te mostrei um plano perfeito e

a prova de desculpas para transformar
seu corpo em uma máquina de queimar
gordura, manipulando as alimentações e
macros da dieta. Você aprendeu a teoria
que fez com que eu e meus alunos
tivesse tanto resultados comendo mais, e
não menos. É a teoria do contexto
nutricional ideal que é o contrário do
contexto engordativo.
Se não faz ideia do que estou falando, é
porque você pulou direto para a aula 3 e
já baixou o material de apoio. Pode parar
por aqui mesmo que você não vai
entender nada sem as outras duas aulas
e os outros dois materiais de apoio. Faça
diferente do que sempre faz, não seja
ansiosa e acompanhe como tem que ser,
pode ser?
Agora que você já está por dentro de

tudo que passei nessas aulas, vamos
seguir:
Nesta aula, vou eliminar 10 dúvidas que

podem estar te engordando sem que
você perceba. Preparada?
Não, tira isso da cabeça. Não precisa comer de 3 em 3
horas. Os horários e a frequência com que você come não
tem muita interferência no seu contexto nutricional ideal,
assim como também os alimentos que compõem essa
alimentação, desde que em sua grande maioria eles sejam
nutritivos e respeitem os macros da estratégia que você
aprendeu na aula 2. Fazer dieta é a pior coisa que você
pode fazer para emagrecer.
Não. Você fica rasgando dinheiro com coisas que não
funcionam como suplementos, chás, remédios ou até
mesmo alimentos que dizem ser milagrosos como óleo de
coco ou amêndoas, só porque dizem que emagrecer é
comer coisas saudáveis.
A real é que você precisa de muito menos tempo do que

acha que precisa.
Você precisará se alimentar e isso é fato. Mesmo que você

não cozinhe e almoce na rua, se você entender sobre o
contexto nutricional ideal você conseguirá fazer as
escolhas certas em qualquer restaurante para conseguir
emagrecer.
Você desenvolve a inteligência de combinar a administrar

a sua alimentação na hora que for melhor pra você.
Isso é uma grande loucura. As pessoas que aplicam esse
método jamais passam fome. Muito pelo contrário estão
saciadas 24hrs por dia.
Aliás, essa era uma das minhas maiores dores lá atrás

quando eu não conseguia emagrecer. Eu sentia muita
fome. Comida por tudo. E hoje se tem algo que eu não
sinto é fome. Isso tanto é verdade que muitas vezes eu
faço jejuns de 16, 18 horas tranquilamente. O jejum não
faz parte do meu método, ele só é interessante se faz
sentido pelo indivíduo comer menos refeições, mas ele
não emagrece mais ou menos, o contexto que é soberano
no emagrecimento
Deus me livre se eu tivesse que deixar meus
hambúrgueres do final de semana ou deixar de comer o
pudim maravilhoso da minha vó todo domingo. Mas não
só eu emagreci com mantendo a minha vida social.
É claro que você consegue emagrecer! O método também

funciona igualzinho, colocou o contexto nutricional ideal
em prática, você vai emagrecer! Inclusive, eu fiz uma
pesquisa com os inscritos aqui e a maioria das pessoas
que estão inscritas nesse treinamento possuem mais de
35 anos, então pode ficar tranquila.
A maioria das pessoas chegam com essa queixa de que já
fizeram de tudo pra emagrecer, mas a verdade é que não.
São pouquíssimas pessoas que tiveram acesso a um
método assertivo e validado como esse e por isso ainda
batem cabeça tentando emagrecer e são vítimas do efeito
sanfona. Você precisa de um mapa, um plano e um bom
mentor.
Seguindo o método absolutamente não, pois isso é uma

questão de qualidade e quantidade ajustada pra você e
você saberá fazer tudo isso.
Não, e olha que eu sou um nutricionista e estou falando
que não hein. Eu já tive acompanhamento e não adiantou.
Você só precisa de um nutricionista no mesmo caso que
precise de um médico, só se estiver doente. Caso
contrário, basta aprender o contexto nutricional ideal.
Você terá o resultado mais rápido da sua vida, pois não se

trata do quanto você acerta e tenta coisas novas, mas sim
o quanto você deixa de errar.
É sério, eu sei o quanto é difícil emagrecer. Não vou mentir

pra você, exige algum nível de comprometimento, mas fala
pra mim, qual resultado que realmente vale a pena na sua
vida que não exige? A verdade é que enquanto você não
tiver um método, validado, um passo a passo e continuar
fazendo as coisas que você acha que funcionam, só será
mais um achismo.
Como eu disse desde o início desse treinamento, dúvidas
engordam e são a grande limitação que você precisa
vencer daqui pra frente. Hoje você com certeza está muito
mais perto do seu emagrecimento agora que você já
desvendou essas 10 dúvidas mortais e elas não irão mais
roubar o seu emagrecimento.
Você já aprendeu muita coisa até aqui nesse treinamento.

Com certeza absoluta com todo esse conhecimento você
já está muito mais perto do contexto nutricional ideal do
que do contexto engordativo... Pense como era você antes
dessa semana? Cheia de crenças e dúvidas sobre o que é
melhor para ter resultados e sempre naquele abismo das
dietas…
Agora você já sabe quais são seus inimigos, e as mentiras,

mas principalmente, sabe a verdade e onde deve colocar
sua energia e sabe que existe sim um método pra te fazer
emagrecer para sempre, sem efeito sanfona e comendo o
que ama todos os dias.
Depois de tudo isso, você já sabe que pode emagrecer

sem fazer dieta, que não precisa fazer nada extremo para
conseguir isso.
E eu sei que a maior parte de vocês já está
satisfeita e vai continuar tentando emagrecer
por conta própria e sem o acompanhamento e o
suporte necessário. Está tudo bem, o que eu te
entreguei aqui vai te ajudar e muito nesse
processo. Mas nesse curto tempo, eu não tenho
como te entregar todo o mapa para você
conquistar a autonomia completa do seu
contexto nutritivo ideal.
E eu tenho um convite para te fazer…
Eu quero que venha comigo quem está realmente

comprometido em aprender a solução completa e
me aceitar como seu mentor nessa jornada,
quero quem assim como eu fiz, quer buscar
acabar com todas as dúvidas e ter autonomia e
domínio do contexto.
Quero você no Código SCAR. Meu mapa completo

para você dominar o contexto ideal, emagrecer
para sempre dando adeus de uma vez por todas
as restrições, dietas e ao efeito sanfona,
Dentro do Código, eu vou te mostrar a
estratégia completa e serei seu mentor nessa
jornada rumo ao emagrecimento. Essa é a
minha missão aqui, libertar você de todo esse
sofrimento por não conseguir emagrecer.
E depois, você vai passar o conhecimento

adiante e libertar mais pessoas assim como eu
quero fazer com você.
Segunda-feira as vagas para o Código Scar

estarão abertas por tempo limitado e eu quero
ver você lá dentro.
Vem comigo?
Código scaR
Eu preparei uma super comunidade para que você
possa interagir com todos os outros participantes
do Treinamento e possa postar todas as suas
dúvidas. Eu e minha equipe estamos a disposição
para tirar todas as suas dúvidas e queremos muito
saber o que você está achando desse treinamento!

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Na aula 2 te mostrei um plano perfeito e

Agora que você já está por dentro de

Nesta aula, vou eliminar 10 dúvidas que

A real é que você precisa de muito menos tempo do que

Você precisará se alimentar e isso é fato. Mesmo que você

Você desenvolve a inteligência de combinar a administrar

Aliás, essa era uma das minhas maiores dores lá atrás

É claro que você consegue emagrecer! O método também

Seguindo o método absolutamente não, pois isso é uma

Você terá o resultado mais rápido da sua vida, pois não se

É sério, eu sei o quanto é difícil emagrecer. Não vou mentir

Você já aprendeu muita coisa até aqui nesse treinamento.

Agora você já sabe quais são seus inimigos, e as mentiras,

Depois de tudo isso, você já sabe que pode emagrecer

E eu tenho um convite para te fazer…

Eu quero que venha comigo quem está realmente

Quero você no Código SCAR. Meu mapa completo

E depois, você vai passar o conhecimento

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