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    Planner 2024 - Tabata Albuquerque - 20231212 - 182345 - 0000

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    PLANNER

    2024
    CALENDÁRIO
    2024

    JANEIRO FEVEREIRO MARÇO


    DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

    1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2
    7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 3 4 5 6 7 8 9
    14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 10 11 12 13 14 15 16
    21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 17 18 19 20 21 22 23
    28 29 30 31 25 26 27 28 29 24 25 26 27 28 29 30
    31

    ABRIL MAIO JUNHO


    DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

    1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 1
    7 8 9 10 11 12 13 5 6 7 8 9 10 11 2 3 4 5 6 7 8
    14 15 16 17 18 19 20 12 13 14 15 16 17 18 9 10 11 12 13 14 15
    21 22 23 24 25 26 27 19 20 21 22 23 24 25 16 17 18 19 20 21 22
    28 29 30 26 27 28 29 30 31 23 24 25 26 27 28 29
    30

    JULHO AGOSTO SETEMBRO


    DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

    1 2 3 4 5 6 1 2 3 1 2 3 4 5 6 7
    7 8 9 10 11 12 13 4 5 6 7 8 9 10 8 9 10 11 12 13 14
    14 15 16 17 18 19 20 11 12 13 14 15 16 17 15 16 17 18 19 20 21
    21 22 23 24 25 26 27 18 19 20 21 22 23 24 22 23 24 25 26 27 28
    28 29 30 31 25 26 27 28 29 30 31 29 30

    OUTUBRO NOVEMBRO DEZEMBRO


    DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB DOM SEG TER QUA QUI SEX SÁB

    1 2 3 4 5 1 2 1 2 3 4 5 6 7

    6 7 8 9 10 11 12 3 4 5 6 7 8 9 8 9 10 11 12 13 14

    13 14 15 16 17 18 19 10 11 12 13 14 15 16 15 16 17 18 19 20 21

    20 21 22 23 24 25 26 17 18 19 20 21 22 23 22 23 24 25 26 27 28

    27 28 29 30 31 24 25 26 27 28 29 30 29 30 31

    01/01 - Confraternização Universal 21/04 - Tiradentes 11/08 - Dia dos Pais


    13/02 - Carnaval 01/05 - Dia do Trabalho 07/09 - Dia da Independência do Brasil
    14/02 - Quarta-feira de Cinzas 12/05 - Dia das Mães 12/10 - Nossa Sra. Aparecida / Dia das Crianças
    08/03 - Dia Internacional da Mulher 30/05 - Corpus Christi 02/11 - Finados
    29/03 - Sexta-feira Santa 12/06 - Dia dos Namorados 15/11 - Proclamação da República
    31/03 - Páscoa 20/07 - Dia do Amigo 25/12 - Natal
    PLANNER MENSAL MÊS

    PERMANENTE

    domingo segunda terça quarta quinta sexta sábado

    NOTAS
    Se
    ANOTAÇÕES IMPORTANTES

    ma
    na
    SEGUNDA TERÇA

    QUARTA QUINTA

    SEXTA SÁBADO / DOMINGO


    PLANNER
    diário S T Q Q S S D

    Cronograma Lista

    Água
    Cardápio
    Semanal
    Segunda Lista de compras

    Terça

    Quarta

    Quinta

    Sexta

    Sábado

    Domingo
    MANDALA DA LUA
    Período menstrual: Marque os dias do seu
    Desenhe as quatro ciclo menstrual no
    De:_________ Até:_________ fases lunares acima círculo rosa, usando
    dos dias. gotas vermelhas.
    LEGENDA: Aqui você pode criar seu próprio símbolo e cor para expressar suas sensações ao longo do ciclo menstrual.

    FÍSICO EMOCIONAL MENTAL ENERGIA


    ___________________ ___________________ ___________________
    Cansaço Alegre Confusão Sociável _______________ _______________ _______________
    Sono leve Triste Euforia Dinâmica _______________ _______________ _______________
    Sono pesado Confusa Clareza Baixa _______________ _______________ _______________
    Dor Raiva Ansiedade Ativa _______________ _______________ _______________
    Disposição Feliz Distração Desânimo _______________ _______________ _______________
    _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________
    _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________
    _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________ _______________

    31 01 02
    03
    30
    04
    29

    05
    28

    06
    27

    07
    26
    25

    08
    24

    09
    23

    10
    22

    11
    21

    12

    20 13
    19 14
    18 15
    17 16
    Diário da Gratidão
    Data:

    03 coisas simples pelas quais eu sou grata

    pessoas / lugares onde me sinto bem Me orgulho de...

    As melhores coisas que aconteceram hoje:


    Anotações
    Hábitos
    diários
    Hábito S T Q Q S S
    Esse planner foi pensado e produzido com
    muito carinho e dedicação, baseado nas
    minhas rotinas diárias.

    Espero que ele seja de grande auxílio para a


    organização do seu dia a dia.

    Porque um dia organizado tem muito mais


    tempo!

    Um grande abraço e feliz 2024

    Abençoados Sejam!!

    A venda desse planner não é autorizada por outra pessoa além de mim

    Tábata Albuquerque

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