Oração Mental Ou Oração Vocal

11/07/2020 Oração mental ou oração vocal?
ESPIRITUALIDADE
Oração mental ou oração vocal?

padrefaus.org | Jan 15, 2016
Será que uma é melhor que a outra? Como viver cada tipo de
oração em profundidade?
Q uando você pensa em Deus e lhe diz coisas íntimas, só com o pensamento
e os sentimentos do coração, está fazendo “oração mental”.
Quando você, na Missa, reza com todos os participantes as orações litúrgicas

(“Confesso a Deus todo-poderoso…”, “Glória a Deus nas alturas…”, “Cordeiro de
Deus…”); quando reza o Terço; quando reza o Pai-nosso e a Ave Maria em vários
momentos do dia, está fazendo “oração vocal”.
Jesus amava e praticava esses dois tipos de oração, e nos ensinou a amá-los e a
praticá-los. Basta lembrar o seguinte:
1) — como já comentamos atrás, Jesus, com muita frequência passava horas – às

vezes a noite inteira – conversando a sós com Deus Pai (Lc 6,12), fazendo “oração
mental”;
– e fazia também “oração vocal”: rezava os salmos e as orações tradicionais

judaicas, ao participar no culto da sinagoga (Mc 6,2) ou nas festas no Templo (Jo
7,1 ss.); e seguia todo o cerimonial litúrgico e as preces e cânticos prescritos, na
celebração da Páscoa judaica (Mt 26, 30).
2) — a nós, pede-nos que, como Ele, façamos “oração mental”: «Quando orares,
entra no teu quarto, fecha a porta e ora ao teu Pai em segredo» (Mt 6,6);
– mas, ao mesmo tempo, pede-nos que estimemos muito a “oração vocal”. Ele
próprio nos ensinou a mais bela “oração vocal” que existe, o Pai-nosso (Mt 6,9-
13), que milhões de cristãos vêm repetindo ao longo dos milênios. E os primeiros
cristãos aprenderam dele a amar a recitação dos Salmos (At 2,46 e 4,25-26).
Oração espontânea ou “fórmulas”?
Nunca ouviu alguém dizer: “Eu não gosto de recitar fórmulas, eu gosto é de rezar
com os pensamentos e sentimentos que saem espontaneamente do coração”?.
https://pt.aleteia.org/2016/01/15/oracao-mental-ou-oracao-vocal/ 1/4
Há muitos que já disseram isso. Mas, infelizmente, se esquecem de uma coisa. Do

nosso coração sai o que há realmente dentro dele (não o que não há), e nele não
estão presentes todas as riquezas da fé, da esperança e do amor. Pode até ser um
coração muito “pobre”, vazio e cheio de egoísmo gelado. E então, o que é que vai
“sair” daí?
Ora, as orações vocais enriquecem, porque “oferecem”, “colocam” dentro do

coração tesouros de pensamentos, de verdades, de sentimentos e desejos, que o
coração sozinho não possui nem poderia criar. Bem rezadas, enriquecem muito a
alma.
Santo Agostinho, por exemplo, recebeu o último “empurrão” para a sua conversão
no dia em que se emocionou até derramar lágrimas, ao participar na basílica de
Milão – onde era bispo Santo Ambrósio -, do canto dos Salmos e de hinos
litúrgicos compostos por esse santo bispo, que o povo todo sabia de cor. As
“orações vocais” tornaram sua alma – alma de um homem extraordinariamente
culto e inteligente – mais cheia de luzes espirituais, despertaram nela, com o
auxílio de Deus, sentimentos, perspectivas, alegrias e esperanças que ele, sozinho,
não teria sido capaz de conseguir.
Santa Teresa de Ávila conta de uma freira muito santa, que a vida inteira
alimentou a sua conversa de amor com Deus quase que exclusivamente com o
Pai-nosso; e ela própria, Santa Teresa, escreveu um belo livro ( “Caminho de
perfeição”) em que dedica muitas páginas a comentar as maravilhas dessa oração
vocal “que o Senhor nos ensinou”.
Dois perigos
Como rezar bem as orações vocais? É bom ter em conta que há dois perigos que
sempre nos ameaçam e que podem “acabar” com as nossas orações vocais:
1º) O primeiro é o “perfeccionismo”, ou seja, a idéia de que, se não rezamos

colocando muita consciência, atenção e sentimento em cada palavra, mais vale
não rezar, seria como fazer “oração de papagaio”.
Os que pensam assim também se esquecem de uma coisa importante: Jesus

afirmou que, se não nos fizermos simples como crianças, não entraremos no
Reino de Deus (ver Mt 18,3). Ora, ninguém pede a uma criança uma atenção total
nem uma perfeição de “doutor em conversa”. O que se lhe pede é carinho, amor, e
esse existe mesmo que a criança se distraia – não o faz por mal -, e se esqueça de
coisas que acaba de ouvir.
Como é bonito o que dizia São Josemaria Escrivá: «Sei que te distrais na oração. –
Procura evitar as distrações, mas não te preocupes se, apesar de tudo, continuas
distraído. – Não vês como, na vida natural, até as crianças mais sossegadas se
entretêm e divertem com o que as rodeia, sem atender muitas vezes às palavras de
seu pai? – Isso não implica falta de amor nem de respeito; é a miséria e a
pequenez própria do filho. – Pois olha: tu és uma criança diante de Deus»
(“Caminho”, n. 890).
2º) O segundo perigo é o contrário: é a frieza, é o “calo” da alma, o mau costume

de rezar por mera rotina. É isso o que fazem os que rezam mecanicamente, por
puro hábito frio, sem empenho, sem consciência do que dizem, sem amor a Deus
nem desejo de melhorar. Esses, como dizia Santa Teresa de Ávila, não fazem
oração, por muito que mexam os lábios. «Esse falar às pressas, sem lugar para a
reflexão – como diz São Josemaria – é ruído, chacoalhar de latas» (“Caminho”, n.
85).
O valor da boa vontade
O bom caminho da oração vocal evita tanto o perfeccionismo como a rotina

mecânica. Então, o que é que Deus nos pede? Pede-nos as coisas de sempre:
1) Primeiro, amor: que saibamos esquecer-nos do nosso egoísmo (“gosto, não

gosto de rezar agora; tenho vontade, não tenho vontade; isso de rezar quando
estou cansado é um fardo, não é comigo…”). Santa Teresinha, mesmo em períodos
de grave cansaço e dores de cabeça, não se dispensava do esforço por colocar
amor na oração vocal: «Algumas vezes – dizia – , quando o meu espírito se
encontra numa secura tão grande que me é impossível formar um só pensamento
para unir-me a Deus, rezo muito devagar o Pai-nosso e depois a Ave-Maria. Assim
rezadas, estas orações encantam-me e alimentam a minha alma…»;
2) Segundo, boa vontade (rezar do melhor modo possível, naquele momento

previsto, ainda que esse “melhor modo” seja bastante imperfeito). Pense que Deus
não precisa das nossas obras “perfeitas” – pois Ele pode dar-se a Si mesmo
infinitas obras perfeitas-, mas do nosso amor, desse amor (o “teu” e o “meu”), que
só nós lhe podemos dar.
Façamos, portanto, o propósito de valorizar, de praticar e de “cuidar” mais as

orações vocais: as orações litúrgicas (Missa; para alguns, a Liturgia das Horas), as
orações da manhã e da noite; as orações às refeições; o Terço; o Anjo do Senhor; e
outras devoções sérias aprovadas pela Igreja (à Santíssima Trindade, ao Coração
de Jesus, ao Espírito Santo…; e à Virgem e aos santos, que são intercessores

nossos diante do Senhor). Com a ajuda de Deus, em outras meditações
subsequentes refletiremos sobre o Rosário e algumas outras devoções.
(via Padre Faus)
Tags: ORAÇÃO

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Oração mental ou oração vocal?

Quando você, na Missa, reza com todos os participantes as orações litúrgicas

1) — como já comentamos atrás, Jesus, com muita frequência passava horas – às

– e fazia também “oração vocal”: rezava os salmos e as orações tradicionais

Oração espontânea ou “fórmulas”?

Há muitos que já disseram isso. Mas, infelizmente, se esquecem de uma coisa. Do

Ora, as orações vocais enriquecem, porque “oferecem”, “colocam” dentro do

1º) O primeiro é o “perfeccionismo”, ou seja, a idéia de que, se não rezamos

Os que pensam assim também se esquecem de uma coisa importante: Jesus

2º) O segundo perigo é o contrário: é a frieza, é o “calo” da alma, o mau costume

O valor da boa vontade

O bom caminho da oração vocal evita tanto o perfeccionismo como a rotina

1) Primeiro, amor: que saibamos esquecer-nos do nosso egoísmo (“gosto, não

2) Segundo, boa vontade (rezar do melhor modo possível, naquele momento

Façamos, portanto, o propósito de valorizar, de praticar e de “cuidar” mais as

de Jesus, ao Espírito Santo…; e à Virgem e aos santos, que são intercessores

(via Padre Faus)

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