The Importance of Reading Brochure - 20240514 - 103417 - 0000

7 DICAS PARA ORGANIZAR UMA
ROTINA PARA CRIANÇAS

ALIMENTAÇÃO
SAUDÁVEL
Uma alimentação saudável
Esteja atento ao horário
desempenha um papel crucial
para dormir no desenvolvimento cognitivo.
Uma dieta equilibrada que
forneça energia consistente
Monte um quadro de
atividades
ao longo do dia pode
contribuir para a
ROTINA NA
concentração e desempenho.
A hidratação adequada INFÂNCIA
Deixe que as crianças ajudem também é fundamental para o
nas tarefas domésticas funcionamento cognitivo.
Evitar alimentos
Criar uma rotina para processados, açúcares
crianças não significa adicionados e gorduras
ocupar todo tempo delas trans também é A importância da
com atividades, mas sim, importante para manter rotina para
ensinar para elas a um cérebro saudável.
importância de fazer do
crianças
tempo um amigo. Na hora de
definir as demandas e
horários, lembre-se sempre
que é preciso garantir
momentos para que os
filhos possam aproveitar a
infância, brincar, conviver
com os amigos, fazer
passeios etc.
Importância da criação
de uma rotina
COMO ORGANIZAR A COMO REDUZIR O
Segurança e previsibilidade
ROTINA DA CRIANÇA TEMPO DAS
Anote todas as atividades da Organização e
CRIANÇAS EM
semana 1 estruturação FRENTE ÀS TELAS?
Anote todas as atividades da
2 semana
Desenvolvimento de hábitos
saudáveis
INSIRA UMA ATIVIDADE FÍSICA NA ROTINA
É IMPORTANTE QUE SEJA ALGO DO
Defina os momentos livres 3 Estabilidade emocional e facilitação AGRADO DO PEQUENO, POIS NÃO É PARA
da aprendizagem SER UM FARDO PARA ELE.
Deixe seu filho ajudar na FAÇA UM CRONOGRAMA

4 distribuição das tarefas
Autonomia e É IMPORTANTE QUE A CRIANÇA ENTENDA
responsabilidade DESDE CEDO QUE EXISTEM LIMITES
Após a aula reserve um tempo DÊ RESPONSABILIDADES

ESCOLHA ATIVIDADES SIMPLES, QUE
para desligar das atividades 5 O importante é estabelecer alguns
horários e criar hábitos saudáveis,
PODEM SER REALIZADAS PELO PEQUENO
escolares SEM PROBLEMAS:
principalmente durante a semana. ORGANIZAR O PRÓPRIO QUARTO;
Depois da pausa a lição de Assim, é possível tornar o ambiente ENXUGAR LOUÇAS;
6 casa deve ser a primeira tarefa mais organizado e confortável para PREPARAR A MESA PARA AS REFEIÇÕES;
CUIDAR DAS NECESSIDADES DO ANIMAL DE
todos. Incluindo adultos e crianças!
ESTIMAÇÃO;
Lembre-se de garantir um
local de estudos organizado 7 as rotinas também colaboram
SEJA UM EXEMPLO PARA A CRIANÇA!
APLIQUE ESSAS DICAS TAMBÉM EM SUA
na organização da vida dos
VIDA E SEJA DISCIPLINADO COM O USO DE
adultos.
A rotina além de fazer com que APARELHOS ELETRÔNICOS.
toda a família tenha um dia
INVISTA EM ESPAÇOS DE CONVIVÊNCIA
mais calmo e organizado,
também colabora para que o Fontes:
aluno aproveite melhor seu dia. https://educamundo.com.br/blog/a
-importancia-da-rotina-na-
educacao-infantil-2/
https://colegiobasico.com.br/como
-organizar-a-rotina-do-meu-filho/
https://cealfabeto.com.br/como-
reduzir-o-tempo-das-criancas-
em-frente-as-telas/

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