Nota legal

Todo direito reservado ao Autor:

Thiago Boaventura Santos
Embora todas as tentativas tenham sido feitas para verificar as
informações fornecidas nesta publicação, nem o autor nem o editor
assumem qualquer responsabilidade por erros, omissões, ou
interpretação contrária do assunto aqui tratado.

O autor e o editor não assumem nenhuma responsabilidade ou

responsabilidade em nome de qualquer Comprador ou Leitor desses
materiais.

Qualquer desprezo percebido de pessoas ou organizações específicas

não são intencionais.
 Sumário

Introdução 4

Parte 1: Quando você deve enviar uma mensagem de texto ao seu/sua ex 7

Você deve enviar uma mensagem de texto para o seu/sua ex se ainda quiser ele de volta? 13

Você deve enviar uma mensagem de texto para o seu ex se quiser um encerramento? 15

Você deve enviar uma mensagem de texto para o seu ex no aniversário ou em ocasiões
especiais? 16

Parte 2: Noções básicas de enviar mensagens de texto para seu/sua ex 18

A frequência das mensagens 20

Problemas de comunicação e negatividade na conversa 23

Parte 3: O primeiro texto para seu ex 26

A mensagem da memória 27

A mensagem do conselho 28

A mensagem do elefante na sala 30

Parte 4: Usando mensagens de texto para reconstruir atração, conexão e confiança 32

Construindo atração com mensagens 33

Como fazer que seu ex inicie o contato com você? 36

Construindo conexão e confiança usando mensagens 40

Parte 5: Transição de mensagens de texto para uma ligação ou um encontro 45

 Introdução

As mensagens de texto são uma das ferramentas mais poderosas em seu

arsenal quando você está tentando recuperar sua ex-namorada ou ex-
namorado. Mas você deve usá-las corretamente ou você pode acabar
perdendo seu/sua ex para sempre.

Este guia detalhado irá lhe dizer como usar mensagens de texto
corretamente (com exemplos) quando você está tentando ganhar
seu/sua ex de volta.

Por que mensagens de texto e como você pode usá-las para obter
seu ex de volta?

Se você ligar para o seu/sua ex de repente, ele(a) provavelmente vai

pensar que você quer algo dele.

Se você enviar um e-mail ao seu ex, será impossível conversar com

ele(a). Isso faz com que pareça que você não quer falar com ele(a),
aludindo à conclusão de que deseja seguir em frente ou apenas deseja
um encerramento.

Mas uma mensagem de texto tem a quantidade certa de ambigüidade.

Isso deixa dúvidas suficientes para que seu/sua ex se pergunte o que
está acontecendo com você e por que você está entrando em contato
com ele(a). Essa curiosidade dá a você uma oportunidade única de
torná-los atraído(a) por você novamente.

Para construir relacionamento. Para construir confiança.

Mas há um problema. Você não pode simplesmente enviar uma
mensagem de texto para o seu/sua ex sempre que quiser e esperar que
ele comece a se sentir atraído por você. Você se sentiria atraído por
alguém que lhe mandasse uma mensagem assim?

“Ei, eu quero você de volta desesperadamente. Por favor volte para

mim”

Ou

“Acho que nunca vou conseguir encontrar alguém como você. Por
favor volte.”

Ou

“Sinto muito por te trair com seu melhor amigo. Eu nunca vou fazer
isso de novo. Por favor volte.”

Você não pode simplesmente enviar qualquer coisa que venha à sua
mente. De fato, se você envia uma mensagem ao seu ex-namorado ou
ex-namorada do jeito errado ou na hora errada, provavelmente o(a) fará
perder a atração, a conexão e a confiança. E é aí que nós entramos.

Esse é o Mensagens Secretas que junto com o Reconquista Imediata

tem ajudado pessoas com rompimentos e recuperando seu ex nos
últimos anos. Ao longo dos anos, enviar mensagens de texto se tornou
uma ferramenta importante para se reconectar com seu ex após um
rompimento. Então, decidimos criar o guia definitivo para a arte de usar
mensagens de texto para recuperar o seu ex.

Este guia foi projetado para ajudar você a recuperar sua ex-namorada
ou ex-namorado com as mensagens de texto certas na hora certa.
Mensagens de texto que constroem atração, conexão e confiança. Ele
vai te ensinar como enviar uma mensagem de texto para seu/sua ex pela
primeira vez após nenhum contato, como transformar suas mensagens
de texto em conversas profundas e significativas e vai te ensinar como
fazer a transição de mensagens de texto para uma ligação ou um
encontro.

Este guia tem cinco partes.

Parte 1: Quando você deve enviar uma mensagem de texto ao seu/sua

ex

Parte 2: O básico para enviar mensagens de texto para seu/sua ex

Parte 3: O primeiro texto para seu ex

Parte 4: Usando mensagens de texto para reconstruir atração, conexão

e confiança

Parte 5: Transição de mensagens de texto para uma ligação ou um

encontro

Caso você ainda não tenha lido o Reconquista Imediata, você deve ir
em frente e fazer isso agora. Isso lhe dará a imagem completa e um
plano a seguir. Este artigo se concentra apenas em enviar mensagens
de texto para um ex. Mas se você quiser ter seu/sua ex de volta e mantê-
los permanentemente, você precisa saber sobre muitas outras coisas
além de mensagens de texto.

Tudo bem, agora que você leu o livro principal e está pronto para
receber seu/sua ex permanentemente. Vamos começar.
 Parte 1: Quando você deve enviar uma
mensagem de texto ao seu/sua ex
Antes de enviar uma mensagem para o seu/sua ex, você deve primeiro
entender por que e quando você deve enviar uma mensagem para o
seu/sua ex. A razão pela qual você está enviando mensagens de texto
para o seu/sua ex e quando você envia uma mensagem para o seu/sua
ex é extremamente importante se você está tentando ter o seu/sua ex de
volta usando mensagens de texto.

Uma boa maneira de fazer isso é perguntando a si mesmo as seguintes

perguntas.

● Por que você está mandando mensagem para o seu ex?

● Por que você quer voltar?
● Por que você acha que é uma boa ideia voltar a ficar juntos?
● O que mudou desde o rompimento que tornará seu novo
relacionamento (se vocês voltarem) diferente?

Se você acabou de terminar e acabou lendo este livro, então há uma boa
chance de que suas respostas às perguntas acima sejam provavelmente
irracionais, carentes e desesperadoras. Vamos analisar essas respostas
irracionais que sua mente em pânico pode lhe dar.

Por que você está mandando mensagem para o seu ex?

● Porque eu quero ter meu ex de volta.

● Porque sinto falta do meu ex.
● Porque eu só quero falar com ele(a).
● Porque tenho algumas perguntas e quero encerrar.
Analisando as respostas:

Na maioria dos casos, você só deve enviar uma mensagem de texto ao

seu/sua ex se quiser de volta e sentir que é possível ter um
relacionamento saudável e duradouro com ele(a).

Se você está enviando mensagens de texto para ele(a) para ter um

encerramento, você está apenas perdendo seu tempo porque há uma boa
chance de as respostas às suas perguntas darem origem a novas
perguntas.

Isso não vai lhe dar um fechamento e certamente não vai ajudá-lo a
superá-los.

Se você está enviando mensagens de texto para o seu/sua ex porque

sente falta dele(a), então só o fará parecer carente e desesperado e fará
com que eles não queiram enviar uma mensagem de texto para você.

Por que você quer voltar?

● Porque amo meu ex.

● Porque sinto que não posso viver sem meu ex.
● Esta separação é muito dolorosa e quero recuperá-los o mais
rápido possível.

Analisando as respostas:

Você percebe que todas as respostas acima são sobre o que você quer
e não sobre o seu/sua ex ou o seu relacionamento?

Por que isso funcionaria se seu/sua ex não te ama, se ele pode viver sem
você e se o rompimento não é tão doloroso para ele(a) quanto para
você?
Nenhum desses motivos é bom o suficiente para seu/sua ex sequer
pensar em voltar a ficar juntos.

Mas vamos nos concentrar em você por um momento. Esses motivos

são bons o suficiente para que você o(a) queira de volta?

Claro, você ama seu/sua ex agora, mas pode seguir em frente e começar
a amar alguém novamente.

Afinal, todos neste mundo têm a capacidade de seguir em frente depois

de uma separação e começar a amar alguém novamente. É assim que
os humanos são construídos.

Claro, você sente que a dor do rompimento é demais para você agora.
Mas estudos após estudos mostraram que você pode se recuperar de
uma separação. Com o tempo e os cuidados adequados, você se
recupera e começa a se sentir melhor, mais feliz e mais confiante.

Pesquisa conduzida na Monmouth University por Gary W.

Lewandowski Jr., Ph.D. e Nicole Bizzoco em 2007 concluíram que
resultados positivos para rompimentos ruins são possíveis e muito
prováveis. Os autores do estudo afirmam que a dissolução de um
relacionamento pode levar ao crescimento e a emoções positivas. Esse
crescimento está significativamente associado à redescoberta de si
mesmo.

Um estudo feito por nós da Reconquista Imediata também revelou que

a maioria das pessoas acha fácil seguir em frente 6 meses após a
separação. Descobrimos que não entrar em contato com seu ex e focar
no auto aperfeiçoamento é a melhor maneira de se recuperar de uma
separação e seguir em frente.
Talvez você não esteja realmente interessado na ideia de deixar seu/sua
ex. Talvez você pense que tem certeza de que deseja voltar com seu/sua
ex usando mensagens de texto. Em caso afirmativo, vamos passar para
a próxima pergunta que você deve se perguntar antes de enviar uma
mensagem de texto para o seu ex.

Por que você acha que é uma boa ideia voltarem?

● Porque tenho certeza que desta vez não cometerei erros.

● Porque meu ex é especial e eu não consigo encontrar alguém
como ele/ela.
● Porque o nosso amor é especial e nunca me senti assim por outra
pessoa.

Analisando as respostas:

Mais uma vez, todas estas razões se concentram em você e não

realmente dão um incentivo para o seu/sua ex quererem voltar.

Na verdade, motivos como este mostram que você está apenas focado
em si mesmo e realmente não se importa com o que seu/sua ex quer.
Eles também mostram que você é inseguro e carente.

Por que eles voltariam com alguém que é tão egoísta e inseguro?

Mas, eu farei qualquer coisa para voltar a ficar juntos. Como isso é
egoísta?

Só porque você vai fazer qualquer coisa, não significa que seus motivos
para voltarem a ficar juntos são altruístas. Vejamos suas respostas à
terceira pergunta.
O que mudou desde o rompimento que tornará seu novo
relacionamento (se vocês voltarem) diferente?

● Eu farei o que ele quiser e nunca lhe darei um motivo para ir

embora.
● Eu percebi meus erros e nunca os cometerei novamente.
● Eu farei tudo ao meu alcance para manter o amor deles.

Analisando as respostas:

Se você pode perceber seus erros agora e pode se impedir de cometê-

los novamente, por que não fez isso enquanto ainda estava com seu ex?

Se fosse tão fácil parar de cometer erros, então você não teria deixado
seu/sua ex te abandonar em primeiro lugar.

Na verdade, é preciso muito trabalho e muito tempo para fazer

mudanças reais em seu comportamento e hábitos. É preciso muita
autoconsciência e prática para parar de fazer com que a insegurança e
a carência afetem o relacionamento.

Em muitos casos, é preciso ajuda profissional para se livrar dos maus

hábitos que arruínam sua vida amorosa e seus relacionamentos.

Na verdade, se você acabou de terminar, há uma boa chance de você

não entender realmente o verdadeiro motivo do fim. Faça este teste para
ajudá-lo a entender por que vocês terminaram e quais são suas chances
de voltarem a ficar juntos.

Se você acabou de terminar, seu/sua ex não tem motivos para acreditar

que as coisas serão diferentes desta vez. E ele(a) não terá motivo para
querer tentar novamente.
Se você quiser recuperá-lo(a), na verdade precisará fazer muitas
mudanças positivas em si mesmo.

A resposta a essas perguntas é importante. Você deve deixar claro por

que deseja voltar a ficar juntos e deve ter certeza de que as coisas serão
diferentes desta vez. Então, e só então, você estará pronto para entrar
em contato com seu ex.

Obviamente, você também não deve entrar em contato antes de enviar

uma mensagem de texto. Você também pode enviar um e-mail curto ou
uma carta escrita à mão antes de decidir enviar uma mensagem de texto
pela primeira vez.
 Você deve enviar uma mensagem de texto
para o seu/sua ex se ainda quiser ele de volta?

Se você quer que seu/sua ex de volta, você só deve enviar uma

mensagem de texto para ele se você for

a) Não mais necessitado ou desesperado,

b) Você tem um bom motivo para querê-lo(a) de volta,
c) E você tem um plano de jogo para recuperá-los

Vamos abordar cada um desses pontos resumidamente.

Se você está enviando mensagens de texto para o seu/sua ex por

necessidade ou desespero, provavelmente irá afastá-lo(a). Ninguém
gosta de uma pessoa carente ou insegura e enviar mensagens de texto
ao seu/sua ex por necessidade é um grande erro.

Em essência, essa carência e insegurança surgem do medo de perder

seu/sua ex. E enquanto esse medo controlar sua ação, você nunca será
capaz de atrair seu ex.

Para tornar as mensagens de texto eficazes em recebê-las de volta, você

precisa vir de um lugar de confiança. Se você não estiver confiante, seu
ex acabará sentindo o cheiro do medo em suas mensagens de texto e
ficará frio.

Na maioria dos casos, eu recomendo que você faça 3-4 semanas sem
contato antes de enviar uma mensagem de texto para o seu ex. Ao não
fazer nenhum contato corretamente, você se livrará da carência e do
desespero e começará a se sentir confiante novamente.
Mesmo que sinta saudades do seu/sua ex de todo o coração, NÃO deve
enviar mensagens de texto, a menos que já não esteja necessitado ou
desesperado. SÓ PODE ENVIAR UM TEXTO AO SEU EX
QUANDO VOCÊ TIVER SE CURADO PELO MENOS UM POUCO
DA DISSOLUÇÃO E NÃO ESTÁ MAIS PÂNICO.

De acordo com um estudo conduzido por Ashley E. Mason, PhD e

colegas, a reorganização do autoconceito é importante para o seu bem-
estar psicológico após uma separação.

Isso significa que é importante recuperar sua identidade após um

rompimento. Se você se perguntar: “Quem sou eu sem meu ex?”, Você
deve ter uma resposta clara para isso. Se você não tem certeza de quem
ou o que é sem seu/sua ex, então talvez você tenha uma ligação doentia
com ele(a) e deva tirar algum tempo longe para se curar da separação e
ter alguma perspectiva de sua vida.

Em segundo lugar, é importante entender por que o rompimento

aconteceu e se seu relacionamento com seu ex pode ser corrigido.
Afinal, não faz sentido tentar recuperar o seu ex se você não pode
mantê-lo em um relacionamento saudável e incrível por muito tempo.

Em terceiro lugar, você precisa ter um plano de jogo para recuperá-los.

Você pode perceber que seu/sua ex é potencialmente o parceiro perfeito
para você. Você pode até ter se livrado da carência, insegurança e
desespero. Mas se você enviar uma mensagem de texto ao seu/sua ex,
você deve ter pelo menos um plano de jogo provisório para o futuro.

O que você deve esperar alcançar com o texto?

Como você transformará essa mensagem de texto em uma ligação ou
um encontro?
Como você acabará convencendo seu/sua ex a dar outra chance ao
relacionamento?
Felizmente, você encontrou o treinamento certo para entender este
plano de jogo.

Abaixo, você encontrará algumas perguntas frequentes sobre diferentes

situações relacionadas ao envio de mensagens de texto para um ex.

Você deve enviar uma mensagem de texto

para o seu ex se quiser um encerramento?

Se você não quer seu/sua ex de volta e só deseja enviar uma mensagem

de texto para ele porque deseja encerrar, você NÃO deve enviar uma
mensagem de texto para o seu ex de forma alguma. Na maioria dos
casos, pedir um ex para encerrar não funciona e só deixa você com mais
perguntas do que no início.

O que fazer se você receber um texto do seu

ex? Você deve enviar texto para seu ex de
volta ou ignorá-lo?
Se você não estiver pronto para falar com seu ex e receber uma
mensagem dele, ignore-o ou diga que precisa de algum tempo e espaço.
 Você deve enviar uma mensagem de texto
para o seu ex no aniversário ou em ocasiões
especiais?

Se você não está fazendo nenhum contato, então você deve evitar
enviar mensagens de texto ao seu/sua ex durante aniversários ou
quaisquer outras ocasiões especiais. Mandar mensagens em
aniversários ou ocasiões especiais não adianta nada. Além disso, ele(a)
pode achar que você está aproveitando a ocasião especial para entrar
em contato com ele(a). E isso vai fazer você parecer desesperado(a).

Se você realmente deseja desejá-lo(a) em aniversários ou em uma

ocasião especial, é melhor manter o texto curto e direto ao ponto. Por
exemplo, um texto de aniversário deve ser algo assim.

“Ei, feliz aniversário! Espero que você tenha um ótimo ano pela
frente.”

Você não deve usar o texto para iniciar uma conversa. Por exemplo,
este texto não é recomendado quando você deseja que eles façam
aniversário.

“Ei, feliz aniversário. Eu tenho sentido sua falta. Como você tem
estado?”

Veja, este texto deixa claro que você está usando o aniversário do seu
/sua ex para iniciar uma conversa com ele. Isso irá desligá-lo(a) e fazer
com que não queiram falar com você.

E se o aniversário do meu ex cair na época do sem contato?

Nessa situação, recomendo que você não estenda nenhum contato por
mais uma ou duas semanas. Você pode desejar a ele(a) no aniversário,
mas ainda assim deve seguir o roteiro e manter a conversa curta.

E se meu/minha ex quiser falar comigo depois que eu desejar?

Se eles responderem a você fazendo uma pergunta, responda de

maneira otimista, mas não dê nada para estender a conversa.

Por exemplo,

Ele(a): Obrigada. Como você tem estado?

Você: Tenho estado bem. Obrigado por perguntar.

 Parte 2: Noções básicas de enviar mensagens
de texto para seu/sua ex
Enviar mensagens de texto para o seu ex não precisa ser muito
complicado. Tudo que você precisa fazer é entender o básico, seguir
alguns modelos e seguir o fluxo. Nesta seção, falaremos sobre o básico.

Aqui está o que você deve ter como objetivo ao enviar mensagens
de texto para o seu ex.

● Faça com que eles desejem seu texto.

● Eles devem ficar ansiosos para receber uma mensagem sua.
● Eles devem estar ansiosos para ter uma conversa por mensagem
de texto com você.
● Faça-os associar o envio de mensagens de texto a algo
emocionante.
● Faça com que eles queiram responder a você imediatamente após
receberem sua mensagem.
● Faça-os começar a conversar com você por mensagens de texto.
● Faça-os querer ir para o próximo nível (telefonemas ou um
encontro).

Para conseguir isso, você deve se lembrar da regra de ouro.

A regra de ouro de enviar mensagens de texto para seu/sua ex é nunca

enviar uma mensagem negativa para ele(a).

Aqui estão alguns exemplos de textos negativos que provavelmente

farão seu/sua ex não querer receber textos seus.

“Você é um ser humano horrível por fazer o que fez. Estou feliz que
você esteja fora da minha vida.”
 “Se você não responder minhas mensagens, queimarei todas as
cartas de amor que você escreveu para mim.”

“Como você pode simplesmente deixar seu filho assim. Você é

péssimo pai / mãe.”

“Você não está enganando ninguém agindo indiferente. Eu sei que

você está infeliz e espero que continue infeliz pelo resto de sua vida.”

“Preciso de você na minha vida. Eu não posso viver sem você.”

Textos odiosos, ameaças, textos carentes e qualquer texto negativo em

geral é um grande não. Você nunca poderá fazer com que ele(a) associe
o envio de mensagens de texto a algo empolgante se enviar os textos
acima pelo menos uma vez.

Para fazer com que ele(a) associe você a alguém interessante e seus
textos a algo emocionante, você deve ser consistente em suas
mensagens de texto.

Você deve ser capaz de fornecer conversas interessantes e empolgantes

de forma consistente.

Se você não puder, ele(a) irá rotulá-lo(a) como chato(a), carente ou

apenas uma pessoa negativa.

E se eu já tiver enviado muitos textos negativos ou carentes?

Não faça contato por um tempo. Isso lhes dará tempo para esquecer
toda a negatividade e talvez até começar a perder os bons momentos
que tiveram com você.
Você também pode usar o texto “Elefante na sala” discutido
posteriormente neste livro para limpar o quadro e começar de novo.

A frequência das mensagens

Idealmente, você e seu/sua ex devem trocar mensagens de texto todos
os dias.

Você sabe como os amantes trocam mensagens de texto? A primeira

mensagem da manhã e a última antes de dormir?

Esse é o tipo de frequência que você deseja alcançar. Mas, você deve ir
devagar. Muito, muito lento.

Se você imediatamente começar a enviar mensagens para sua ex-

namorada ou ex-namorado todas as manhãs e todas as noites, vai soar
um alarme no cérebro deles que os fará levantar todas as suas defesas.

Mas se você começar com apenas uma mensagem de texto e lentamente

começar a aumentar a frequência, eles provavelmente não perceberão.

Será uma sensação muito natural para eles e eles sentirão que a atração
e a conexão que você constrói também são naturais.

Caramba, se você fizer isso direito, eles vão começar a aumentar a

frequência das mensagens de texto e há uma boa chance de eles
começarem a falar sobre voltarem a ficar juntos.

Com que frequência devo enviar uma mensagem de texto ao meu ex?

Aqui está um exemplo de cronograma para enviar mensagens de texto

ao seu ex. Isso pode mudar dependendo da sua situação, da intensidade
das conversas que você está tendo e da frequência com que seu ex inicia
mensagens de texto.

Dia 1: Primeira mensagem de texto e uma breve conversa.

Dia 2: não comece a enviar mensagens de texto. Se o seu ex iniciar,
responda a eles, mas termine o mais rápido possível.

Dia 3: igual ao dia 2.

Dia 4: Inicie a conversa. Faça-a mais longa do que a primeira conversa,

mas não muito longa. Dê a eles algo em que pensar.

Dia 5: igual ao dia 2

Dia 6: Não inicie. Se eles iniciarem, responda e continue a conversa

pelo tempo que desejar.

Dia 7: Inicie e continue a conversa pelo tempo que desejar.

Dia 8: igual ao dia 6.

Dia 9: igual ao dia 7.

Dia 10. Inicie uma conversa pela manhã e à noite. Continue cada
conversa pelo tempo que quiser.

Dia 11: igual ao dia 6

Dia 12: igual ao dia 7

Dia 13: igual ao dia 7

Dia 14: igual ao dia 10

Faz sentido? Basta misturar um pouco e continuar tendo conversas

interessantes com seu ex. Lentamente, mas continuamente, continue
aumentando a frequência até que eles se acostumem a receber
mensagens de texto e eles sejam usados para iniciar o envio de
mensagens de texto.

Problemas de comunicação e negatividade na

conversa
Se você e seu ex estão conversando constantemente, há uma boa chance
de um de vocês se deparar com problemas de comunicação e / ou
negatividade na conversa. Aqui está o que fazer quando você os
encontrar.

Problemas de comunicação

Sempre que você encontrar um problema de comunicação, é melhor

resolvê-lo imediatamente, em vez de esperar que seu ex descubra o que
você disse.

Isso pode acontecer facilmente se você estiver usando sarcasmo em

suas mensagens. É melhor evitar sarcasmo em mensagens de texto, a
menos que você tenha certeza absoluta de que seu ex entenderá.

Da mesma forma, se a qualquer momento você não tiver certeza sobre

o que seu ex está dizendo ou se ele está sendo sarcástico, é melhor
perguntar-lhe claramente o que significa, em vez de tentar descobrir o
que significava.

Negatividade

Sempre que você sentir que a conversa vai tomar um rumo negativo,
você tem três opções.

1. Tente encerrar a conversa e tente novamente após alguns dias.

2. Tente resolver o problema sem falar sobre ele em detalhes.

3. Fale sobre o problema em detalhes e esclareça as coisas.

Se você acabou de começar a falar com seu ex, recomendo que escolha
a primeira opção. Se o seu ex ainda se sente mal por você, o
rompimento ou o relacionamento; então ele/ela não está pronto para se
abrir e falar sobre as questões de uma maneira calma. Nesta situação, é
melhor reconhecer a negatividade e os sentimentos do seu ex, pedir
desculpas se necessário e encerrar a conversa.

Por exemplo,

Ex: “Eu não posso acreditar que você pode ser tão egoísta. Você não
estava lá para mim quando eu mais precisei de você.”

Você: “Eu entendo como você se sente. Fui egoísta e sinto muito pelo
que fiz. Estou aprendendo mais sobre mim a cada dia e percebi por que
agi daquela maneira. Eu sinto que você e eu precisamos de um pouco
mais de espaço antes de podermos falar objetivamente. Espero que
possamos conversar em breve e quero que saiba que sempre vou
desejar o melhor.”

Se a conversa estiver prestes a tomar um rumo negativo, mas não for

muito séria, você pode reconhecer a negatividade e o motivo e tentar
seguir em frente.

Por exemplo,

Ex: “Sim, nos divertimos naquela viagem. Seria melhor se você não
estivesse ocupado no seu celular o tempo todo.”

Você pode sentir que seu ex está chateado por você não estar presente
quando deveria passar um tempo de qualidade com ele. Você pode
reconhecer o problema sem oferecer uma solução.

Você: “Caramba! Na verdade, eu vi isso chegando. Você está certo,

no entanto. Minha agenda estava exagerada. Eu gostaria de ter
passado mais tempo de qualidade com você quando tive a chance. Nós
vamos. Viver e aprender, eu acho.”

Se a conversa estiver prestes a tomar um rumo negativo e o problema

for sério, convém falar sobre isso em detalhes. Por exemplo,

Ex: “Parece que você realmente mudou. Eu odiei que você nunca me
deu espaço. Quase senti que você queria controlar tudo na minha
vida.”

Você: “Você está certo. Eu queria controlar tudo ao meu redor. Eu fiz
muita busca da minha alma e até fiz terapia. Percebi que meus hábitos
foram formados quando eu era criança. Nunca me senti amado porque
meus pais sempre estavam ocupados com o trabalho. Quando me
apaixonei por você e percebi que você também me amava, estava
fazendo tudo ao meu alcance para não perdê-lo. Eu estava controlando
tudo com medo de perder meu amor. Agora percebi como isso era
prejudicial, tanto para mim quanto para nosso relacionamento.
Também percebi muitos dos meus outros hábitos prejudiciais à saúde.
De qualquer forma, isso é muito para falar por mensagens de texto,
você quer fazer uma ligação?”

Observe que, se for um problema sério, é melhor você levar a conversa

para uma ligação. Mas antes de pedir a eles que o façam, você deve
dar-lhes um bom motivo para acreditar que realmente mudou. E em
nenhum momento você deve falar com eles sobre voltar a ficar juntos.
Parte 3: O primeiro texto para seu ex

Seu ex provavelmente está esperando uma mensagem sua depois que

você terminou com ele. Mas enviar mensagens de texto para ele
imediatamente após o rompimento é um erro. Você não deve fazer
nenhum contato antes de enviar uma mensagem de texto ao seu ex.
Reserve um tempo para si mesmo, trabalhe em si mesmo, faça algumas
mudanças positivas em sua vida e certifique-se de que voltar a ficar
juntos é a decisão certa para você.

Qual mensagem enviar para o seu ex após nenhum contato?

Assim que você não tiver feito nenhum contato e tiver certeza absoluta
de que quer seu ex de volta, é hora de iniciar o contato. Seu primeiro
contato com seu ex pode ser na forma de um e-mail, uma carta escrita
à mão ou uma mensagem.

Ao entrar em contato com seu ex pela primeira vez, você pode usar um
dos seguintes modelos.

A mensagem da memória
Este é bastante famoso e provavelmente você já o encontrou. Você
simplesmente usa algo para fazer uma conexão com seu ex e dizer que
isso o lembrava. A chave para esta mensagem é mantê-lo alegre. Se
possível, adicione um pouco de humor. Você quer que eles acreditem
que você não é mais carente ou desesperado e que não vai realmente
tentar falar sobre voltar a ficar juntos.

Por exemplo,

“Ei, eu estava andando pela rua… e me deparei com aquele

restaurante com a Picanha incrível. Me lembrou de você (e de como
fomos lá depois de assistir aos Vingadores). Como você tem estado?”

“Ei, acabei de assistir a última temporada de Game of Thrones. Você

estava certo. Jon Snow realmente não sabe de nada. Isso me fez pensar
em você logo depois de quase chorar de empolgação. Enfim, como você
está?”

Você também pode misturar isso com algo que está acontecendo na
vida do seu ex.

Por exemplo,

“Ei, finalmente comecei a ler os livros de Harry Potter. Você estava

certo. Eu deveria ter lido há muito tempo. Mas, ei, eu experimentei a
magia de Hogwarts aos 28. Falando em magia, como foi seu show no
clube na noite passada?”

A mensagem do conselho
Uma das maneiras mais fáceis de fazer alguém se sentir bem consigo
mesmo é pedir conselhos. As pessoas adoram dar conselhos e você
pode usar isso a seu favor quando estiver tentando reacender a atração
com seu ex com mensagens de texto.
A chave para este texto é encontrar algo em que seu ex seja um
especialista ou pelo menos esteja interessado.

Mas antes de perguntar a eles, pergunte se você pode perguntar sobre

isso. Faz sentido? Isso acontecerá em um segundo.

Por exemplo,

“Ei, meu sobrinho tem um problema estranho de matemática que

nenhum de nós conseguiu resolver. Posso te perguntar sobre isso?”

Veja como você está pedindo a permissão deles antes de fazer a

pergunta. Isso quase garante uma resposta deles porque eles querem
saber a pergunta.

Você: “Simplesmente não conseguimos descobrir qual é a raiz

quadrada de 16. " [Nota: faça uma pergunta melhor do que essa]”

Ex: “Oh, isso é simples. São 4.”

Você: “Uau. Muito obrigado. Sempre fiquei surpreso com o gênio que
você é em matemática. Como você tem estado?”

Este modelo é ótimo para fazer seu ex responder a você. Você foge
totalmente do radar deles quando lhes pede um conselho. Aqui está
outro exemplo usando o mesmo modelo.

Você: “Ei, meu amigo começou a cozinhar e me fez uma pergunta

estranha. Estou totalmente confuso. Posso te perguntar sobre isso?”

Ex: “OK”
Você: “Posso adicionar cebola quando estou cozinhando um bife?”

Ex: “Umm, se é um bife de boa qualidade, provavelmente é melhor não

adicionar nenhuma cebola. Mas se você quiser experimentar, vá em
frente.”

Você: “Obrigado. Eu amo como você é tão bom em cozinhar qualquer

coisa. E adorei o chili que você fez para mim naquele dia. Onde você
aprendeu a fazer isso?”

Torne suas perguntas genuínas e seja genuinamente curioso sobre a

resposta.

A mensagem do elefante na sala

E se o seu término fosse muito ruim? E se você cometer muitos erros

após a separação? E se você agisse como carente, desesperado,
assustador e talvez até obstinado? E se você traiu seu ex? E se seu ex
te traiu?
Se você se enquadrar em qualquer uma das categorias acima, há uma
boa chance de você não conseguir usar nenhuma das primeiras
mensagens de texto como modelo para entrar em contato novamente.
Se a última coisa que seu ex disse a você foi algo parecido com

"Te odeio. Por favor, nunca mais entre em contato comigo. ”

Você não pode simplesmente agir como se nada tivesse acontecido e

simplesmente começar a falar casualmente sobre como Jon Snow não
sabia de nada no último episódio de Game of Thrones.

Se você fizer isso, seu ex ficará estranho e pensará que você é louco.

Você tem que reconhecer o elefante na sala. Você tem que limpar a
lousa para que possa começar de novo. É quando as mensagens do
Elefante na sala são úteis.

Como você faz isto?

Você tem que mencionar três coisas neste texto.

1. Peça desculpas por tudo o que aconteceu durante a separação

2. Reconheça que você aceitou a separação e se curou

3. Conte a eles como você mudou (por exemplo, aprendeu como você
era carente e começou a trabalhar em si mesmo.)

Depois de enviar o texto do Elefante na sala, você deve descansar por

pelo menos uma ou duas semanas antes de usar qualquer um dos outros
modelos mencionados neste guia. (Observe que o texto Elefante na sala
é especialmente útil se sua ex-namorada está namorando um novo
namorado ou se seu ex-namorado mudou para uma nova namorada)
 Parte 4: Usando mensagens de texto para
reconstruir atração, conexão e confiança

Depois de enviar uma mensagem de texto para seu ex pela primeira vez
e receber uma resposta positiva, você precisa começar a reconstruir a
conexão de atração e a confiança com seu ex.
Enviar mensagens de texto é um ótimo meio para fazer isso quando seu
ex ainda tem sentimentos negativos remanescentes do rompimento e
eles não querem lhe dar nenhuma falsa esperança.

A verdade é que seu ex é único. Seu relacionamento com seu ex é único.

O que a atração significa para eles é único. O que a química significa
para eles é único. O que confiança significa para eles é único. O que
pode funcionar para outra pessoa, não necessariamente funcionará para
você. Portanto, antes de seguir em frente com isso, você deve entender
seu ex e o que atração, conexão e confiança significam para ele.

Veja como fazer para fazer isso.

Construindo atração com mensagens

Você conhece seu ex melhor do que ninguém. O que seu ex achou

atraente em você em primeiro lugar?

Você sabe como às vezes as pessoas dizem “Ele / Ela não é meu tipo.”?

O que eles querem dizer com isso?

Claro, às vezes se refere a uma qualidade física da pessoa. Eles podem
estar se referindo à altura, peso, cor do cabelo ou cor da pele.

Mas na maioria dos casos, sempre que alguém diz: “Ele / Ela não é o
meu tipo”; eles estão se referindo à personalidade dessa pessoa.

Pode ter algo a ver com eles serem introvertidos ou extrovertidos, ou

pode ter algo a ver com eles serem honestos e confiáveis. Pode ter algo
a ver com eles serem ativos nos esportes ou o fato de serem acadêmicos.

Características diferentes atraem pessoas diferentes. Você precisa

descobrir quais são as coisas que mais atraíram seu ex e o que os
desestimulou.

Por exemplo, suponha que seu ex seja introvertido e não faça questão
em conhecer novas pessoas e participar de reuniões sociais.

E suponha que você tenha enviado a eles um texto como este.

“Eu fui a uma festa maluca ontem à noite com um casal de amigos.
Foi incrível e gostaria que você estivesse lá comigo. ”

Você acha que isso deixará seu ex mais atraído por você?

Quando você envia uma mensagem como essa, provavelmente irá

desligá-los porque os está forçando a se imaginarem em uma situação
que não consideram muito atraente.

Por outro lado, uma mensagem como essa pode ser mais atraente para
um introvertido.

“Eu fui para a cabana do meu tio no fim de semana. Estávamos

cercados por pássaros, floresta densa e passamos o fim de semana
 assistindo Harry Potter pela quinta vez. Foi incrível e gostaria que
você estivesse lá. ”

Imagine como isso faria um introvertido se sentir. Você está exibindo

qualidades pelas quais sabe que seu ex se sente atraído. Você também
está fazendo seu ex imaginar como seria estar com você e passar o
tempo com você. Uma mensagem como esta lhe dará alguns pontos de
atração de um introvertido.

Você deve ser capaz de criar mensagens como essa para exibir
qualidades positivas em você e, ao mesmo tempo, fazê-los imaginar
como seria estar com você.

Mas, você deve levar as coisas devagar. E você deve ser sutil sobre isso.
Por exemplo, se eles são fãs ávidos de esportes, você não pode
simplesmente dizer algo assim.

“Você sabe que comecei a assistir futebol também. Se voltarmos,

podemos assistir juntos. ”

Isso certamente fará seu ex colocar suas defesas de volta e fazê-los

pensar que você é carente e um capacho.

Mas você pode fazer algo assim.

Você: “Você não vai acreditar no que acabou de acontecer.”

Ex: “O que?”

Você: “Meu tio me deu uma vaga para um jogo do Flamengo. Meu
amigo e eu fomos ao estádio. Esta foi a melhor experiência de todas. E
agora, assisto a todos os jogos importantes. Eu finalmente entendi
porque você passou tantas noites preso à TV.”
 Como fazer que seu ex inicie o contato com
você?

No longo prazo, não importa quem inicia o contato com quem.

Contanto que seu ex responda para você e eles sejam afetuosos sempre
que vocês dois trocam mensagens, você não deve se preocupar com
quem está enviando mensagens primeiro.

Mas, a curto prazo, se seu ex iniciar contato com você, isso mostra que
o que você tem feito para atraí-lo novamente está funcionando. E pode
lhe dar um pouco de motivação, saber que seu ex gosta de falar com
você o suficiente para lhe enviar uma mensagem de texto primeiro.

Para fazer seu ex enviar uma mensagem de texto para você primeiro,
faça o seguinte,

1) Certifique-se de que você realmente não fez nenhum contato,

trabalhou em sua confiança, fez muitas mudanças positivas e está
fazendo isso pelos motivos certos.

Na maioria dos casos, se você fez muitas mudanças positivas, eles irão
mostrar interesse enviando uma mensagem de texto para você primeiro.

2) Se você acha que seu ex é frio com você, recue pelo menos duas
semanas.

Por exemplo, suponha que você envie uma mensagem às 15h e eles
respondam às 22h com uma mensagem pouco entusiasmada, é óbvio
que eles estão frios e não estão interessados em falar com você.

A melhor maneira de lidar com isso não é forçar a barra para tentar
entender por que eles estão frios. Em vez disso, apenas recua por pelo
menos duas semanas.

Ao recuar, você está mostrando a eles que não está desesperado e se

eles não estiverem interessados em falar com você, você não os
pressionará a falar com você.

Na maioria dos casos, um ex entrará em contato com você assim que

perceber que você não o está pressionando e que não é mais necessário.

3) Dê a eles algo pelo qual ansiar.

Uma maneira de fazer seu ex enviar uma mensagem de texto para você
primeiro é dar a ele algo pelo qual ansiar. Dê a eles um ciclo aberto no
meio de uma conversa por mensagem de texto.

Por exemplo, você pode começar uma história e dizer a eles que a
terminará no dia seguinte.

Você: “Sim, André enlouqueceu naquela noite. A noite começou em

uma cabana tranquila perto do mar, já que estávamos planejando
dormir e nos desintoxicar de toda a bebida. Mas antes da meia-noite
havia bolo, um macaco, álcool e duas garotas envolvidas. E as garotas
foram a coisa menos surpreendente da noite.”

Ex: “Sério? O que aconteceu?”

Você: “É uma longa história e, na verdade, tenho muito trabalho a

fazer. Talvez possamos retomar essa conversa amanhã? Para que não
haja mal-entendidos, não ficamos com ninguém durante a viagem ...
Mesmo que as garotas insistissem. 😛”

Ex: “Haha. Ok, vamos conversar amanhã.”

Próximo dia..

Ex: “Então, você estava falando sobre aquela noite selvagem?”

Ou diga a eles que você espera receber novidades interessantes em

breve e, em seguida, espere que eles perguntem a respeito. Por
exemplo,
Você: “Você sabe o teste de DNA que fiz no mês passado? Vou receber
os resultados amanhã por volta do meio-dia. Estou tão animado com
isso. Sempre quis saber sobre minha ancestralidade.”

Ex: “Sim, eu me lembro. Deve ser bom finalmente conseguir os

resultados. Um mês é uma longa espera.”

Você: “Eu sei direito. Mas estou feliz que a espera finalmente acabou.
Eu me pergunto se você está certo sobre eu não ser realmente chinês
... 😛”

Ex: “Haha. Eu não ficaria surpreso se eu estivesse certo. Você nem

gosta de sopa de macarrão.”

Próximo dia…

Ex: “Então, você já obteve o resultado? Eu estava certo sobre você?”

Você: “Desculpe desapontá-lo, mas meus ancestrais eram

principalmente do Leste Asiático.”

Observe que essas táticas só podem ajudar um pouco em fazer seu ex

enviar uma mensagem de texto para você primeiro. Se eles foram frios
com você, não vai funcionar.

Portanto, certifique-se de ter feito o suficiente de contato zero e de ter

trabalhado para se tornar uma pessoa confiante antes de encerrar o
contato.

E se o seu ex ainda está com frio, recue e dê-lhe mais espaço e tempo
antes de tentar novamente.
 Construindo conexão e confiança usando
mensagens

Você desenvolve uma conexão e confiança com alguém com quem

passa muito tempo. Volte para o início de seu relacionamento com seu
ex. Provavelmente vocês não confiavam muito um no outro e não
sentiam uma conexão profunda. Mas, com o passar do tempo, vocês
começaram a confiar um no outro e a sentir uma profunda conexão um
com o outro.
Às vezes, leva meses e às vezes leva anos para desenvolver uma
conexão e confiança com alguém

Não há duas maneiras de contornar isso. Construir conexão e confiança

leva tempo. Muito tempo.

Mas a boa notícia é que você e seu ex já tinham uma conexão bastante
sólida. Vocês dois estiveram juntos por muito tempo e provavelmente
confiavam um no outro. Há uma boa chance de que vocês dois ainda
sentem uma conexão profunda um com o outro, mesmo depois de um
tempo sem contato. E mesmo depois que tudo aconteceu, uma parte de
você sempre confiará uma na outra.

Então, como você capitaliza isso?

Você constrói conexão e confiança sendo honesto e vulnerável de uma

forma que nunca foi antes.

Eu sei o que você está pensando.

Eu quero desesperadamente meu ex de volta, se eu for honesto sobre

meu desespero, como isso pode construir uma conexão com eles?

Bem, você não. Se a sua honestidade vem do desespero e da carência,

o tiro vai sair pela culatra e você provavelmente vai afastar seu ex.

É por isso que eu recomendo sempre que você tire uma folga, se
esforce, aprenda a ser feliz, fique confiante, seja uma versão melhor de
você mesmo, torne-se Você 2.0 antes de entrar em contato com seu ex.
Dessa forma, você pode realmente ser honesto com eles quando disser
que está tudo bem com o que quer que aconteça.
Digamos que seu ex te chame e pergunte se você está enviando uma
mensagem de texto porque espera voltar a ficar juntos. Você pode se
sentir como um cervo atingido por um farol.

Então, o que você faz? Você mente? Você os ignora? Você é honesto?

Eu recomendo ser honesto. Afinal, você não quer construir seu novo
relacionamento com mentiras e engano. Mas a honestidade pode
trabalhar tanto a seu favor quanto contra.

Aqui está um exemplo de uma pessoa necessitada sendo honesta.

“Honestamente, ainda quero você de volta. Acho que nunca vou

conseguir encontrar alguém como você e tenho sido miserável sem
você.”

E aqui está um exemplo de pessoa confiante sendo honesta com seu ex.

“Honestamente, uma parte de mim quer voltar. Mas estou bem com o
que quer que aconteça. Eu entendo por que o rompimento aconteceu e
percebi que era o melhor. Estou em um bom lugar agora e para ser
honesto, estou enviando uma mensagem de texto apenas porque sinto
falta de falar com você. Eu não tenho um objetivo ou motivo oculto
para enviar mensagens de texto para você. Eu só quero ver o que
acontece.”

Veja como essa mensagem não faz você parecer carente ou

desesperado. Além disso, isso remove qualquer pressão de seu ex. Com
toda a possibilidade, eles também querem ver onde isso leva,
considerando que você mudou um pouco. Eles sabem que não vão
machucá-lo se o levarem adiante, porque você não é mais necessitado
e desesperado.
Aqui estão algumas outras maneiras de ser honesto e vulnerável
enquanto constrói uma conexão profunda e confiança com seu ex.

- Fale sobre o que você aprendeu sem contato.

- Fale sobre suas inseguranças e como você permitiu que elas

arruinassem seus relacionamentos no passado.

- Fale sobre como você realmente se sente sobre as coisas importantes

da vida. Coisas como vida, religião, política, relacionamentos, amor,
parceiro de vida, carreira. (Observação: se seu ex tem uma visão oposta
sobre um desses tópicos, é melhor evitá-los.)

- Incentive-os a serem vulneráveis. Quando você é honesto e

vulnerável, você os incentiva a fazer o mesmo. Conversas como essa
podem se tornar significativas e reveladoras para muitas pessoas.

- Quando eles falarem, ouça-os de verdade. Tente entender como eles

se sentem e tente ver as coisas de sua perspectiva.

- Faça perguntas criativas. Perguntas que os fazem pensar mais sobre

si próprios e podem levar você a conversas mais significativas.

Aqui está um exemplo de como usar uma pergunta criativa para iniciar
uma conversa.

Você: “Ei, alguém me fez uma pergunta interessante outro dia. Isso me
fez pensar muito sobre minha vida. Eu quero te perguntar a mesma
coisa. Posso?”

Ex: “Pode sim”

Você: “Se houvesse algo que você pudesse mudar em relação ao
andamento de sua carreira, o que seria?”

Ex: “Umm. Acho que vou decidir abrir meu próprio estúdio em vez de
trabalhar para esta empresa sem alma.”

Você: “Sabe, sempre quis lhe dizer para começar seu próprio estúdio.
Você é tão incrível em design de interiores. Honestamente, acho que
você se sairia bem. O que você acha que está impedindo você de fazer
isso?”

Ex: “Eu não sei. Nunca tive tempo para pensar nisso. Sempre quis meu
próprio estúdio quando estava na faculdade. Acho que fiquei
complacente quando consegui um emprego.”

A partir daqui, você tem uma abertura para falar sobre muitas coisas.
Você pode falar sobre os seus sonhos ou sobre os sonhos do seu ex na
faculdade, sobre trabalhar no seu emprego, sobre propriedade de
empresas, sobre artes ou design de interiores ou sobre suas próprias
inseguranças no trabalho.

Uma nota sobre reconstrução de confiança

Se você quebrou a confiança de seu ex durante seu relacionamento,

então há uma boa chance de que ele não esteja aberto para reconstruir
uma conexão com você, a menos que você, pelo menos, dê a ele alguma
esperança de que pode mudar. Você deve mostrar a eles que está
disposto a fazer o que for necessário para reconstruir sua confiança. E
isso deve começar com uma visão profunda de suas ações, suas razões
por trás dessas ações e o que você está fazendo para mudar isso.

Você não pode reconstruir a confiança apenas por mensagens de texto.

Mas você pode começar sendo vulnerável e honesto.
Parte 5: Transição de mensagens de texto para
uma ligação ou um encontro

Ligações

Enviar mensagens de texto é ótimo quando você está apenas

começando a falar com seu ex depois de nenhum contato. Mas não é
tão bom quanto uma ligação ou um encontro cara a cara. Você tem
muita vantagem quando está em uma ligação com seu ex. Você pode
falar com eles como falaria com um amante. Você pode ouvir a voz
deles e eles ouvirem a sua. Você ouve o tom deles e eles ouvem o seu.
Você pode desenvolver uma conexão muito mais profunda porque, na
verdade, está falando com seu ex, em vez de apenas enviar mensagens
de texto.

Eu recomendo que você tente chamar seu ex sempre que tiver a

oportunidade.

Por exemplo, suponha que você e seu ex falem regularmente há algum

tempo. Você decidiu que está pronto para falar com eles ao telefone e
quer se arriscar. Você pode usar uma desculpa simples entre a conversa.

Você: “E Nathan não conseguiu se equilibrar e caiu de cara no bolo.

Morri de rir.”

Ex: “😂😂😂😂😂”

Você: “Ei, estou entrando no carro para dirigir. Eu não consigo parar
de rir. Quer receber uma ligação e continuar esta conversa?”

Ex: “Certo”

* você liga para o seu ex *

Veja como isso era simples. A única coisa que você precisa é você
perguntar. E agora, vocês podem rir juntos em vez de enviar siglas de
uma frase ou emojis que dizem que você está rindo (risos).

Você também pode pedir a eles que atendam uma chamada sem
qualquer desculpa. Mas antes de fazer isso, você deve falar um com o
outro regularmente e deve ter construído relacionamento suficiente
com eles. Para convidá-los em uma ligação, basta dizer algo como.
 “Ei, quer falar no telefone? Estou meio cansado de digitar.”

Chamando para sair

Convidar o seu ex para sair é uma grande jogada. A maioria dos ex-
namorados tem medo de sair com seus ex-parceiros porque acham que
isso pode lhe dar um sinal errado e fazer você ter esperanças. É por isso
que você não deve convidar seu ex até que tenha construído conexão,
atração e confiança suficientes com ele.

Antes de convidar sua ex-namorada ou ex-namorado para sair, você

deve falar com eles ao telefone regularmente e enviar mensagens de
texto regularmente por pelo menos uma semana.

Em muitos casos, seu ex irá convidá-lo para sair depois que você
construir atração e conexão suficientes com ele. Mas se não quiserem,
você pode usar este modelo simples para convidá-los para sair.

Você: “Ei, estarei em [área perto da casa ou do escritório do seu ex]

amanhã, quer tomar um café?”

Mantenha a simplicidade e não pressione seu ex. Se eles disserem que

não têm certeza, apenas dê um empurrão suave, sem fazer parecer que
você os está forçando. Por exemplo,

Ex: “Não tenho certeza se isso é uma boa ideia.”

Você: “Vamos. É só café.”

Ex: “Umm, certo. Vejo você às 6.”

É muito importante que você não chame isso de um encontro.