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    Cópia de Emoções TCC

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    samilla nascimento
    Este documento discute vários sentimentos e pensamentos negativos que as pessoas podem experimentar, incluindo medo, tristeza, culpa e pensamentos de autocrítica excessiva. Ele sugere que esses sentimentos e pensamentos podem ser irracionais e distorcidos.

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    samilla nascimento
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    Este documento discute vários sentimentos e pensamentos negativos que as pessoas podem experimentar, incluindo medo, tristeza, culpa e pensamentos de autocrítica excessiva. Ele sugere que esses sentimentos e pensamentos podem ser irracionais e distorcidos.

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    emoções tccc

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    Cópia de emoções tcc

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    ocê se se ocê se se ocê se se ocê se se

    ov nt ov nt ov nt ov nt
    co m m m m

    co

    co

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    e?

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    preocupado(a)
    bravo(a) alegre alegre

    ocê se se ocê se se ooc-êsesceosmeen ocê se se


    ov nt ov nt o v nt ov nt
    m m m d m

    ere?
    in
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    Sent
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    gia?
    assustado(a) surpreso(a) surpreso(a)
    em paz solitário(a)
    nto Exclu no bran desast
    ame de reto co ador ro
    s p g s

    jo
    n

    o
    nt
    Pe

    e
    Acreditar falsamente que
    Convencer-se de que Ver as coisas apenas de coisas horríveis vão
    qualidades, sucessos e duas formas. Exemplos: acontecer com você com
    boas experiências não "Sou perdedor, eu falho muito pouco para
    contam. Exemplo: "Não sempre que tento fazer sustentar suas idéias.
    importa a nota 10 que algo novo." Exemplo: "Sou tímido, se
    tirei na provaqualquer eu for a festa todos irão
    um poderia tirar ela." rir de mim."

    to Espelho d am
    ento Tud
    ent
    o mágico
    en ns o
    m tr
    m
    e

    sa
    Pe

    Eu

    ág
    sa

    Cir

    pen
    Pen

    ico
    co

    Acreditar falsamente que


    Quando você olha para si Acreditar falsamente que
    coisas horríveis vão
    mesmo, para outras todas as coisas ruins que
    acontecer com você com
    pessoas ou para o que acontecem com você ou
    muito pouco para
    lhe acontece, diminuindo com outras pessoas são
    sustentar suas idéias.
    o positivo ou sua culpaExemplo: "Há
    Exemplo: "Sou tímido, se
    aumentando o negativo. algo errado comigo"
    eu for a festa todos irão
    Exemplo: "Ninguém,
    rir de mim."
    nunca me dá atenção.
    ocê se se ocê se se ocê se se ocê se se
    ov nt ov nt ov nt ov nt
    co m m m m

    co

    co

    co
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    chateado orgulhoso triste alegre

    ocê se se ocê se se ooc-êsesceosmeen ocê se se


    ov nt ov nt o v nt ov nt
    m m m d m

    ere?
    in
    co

    co

    co

    co
    Sent
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    e?

    e?
    gia?
    medo surpreso(a) surpreso(a)
    em paz ansioso
    qual o tamanho do qual o tamanho do qual o tamanho do
    seu sentimento? seu sentimento? seu sentimento?
    PENSAMENTOS MARTELO
    quais pensamentos ficam martelando na
    sua cabeça?
    PENSAMENTOS GOL!

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