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.20
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-0 a
nd
na r
Fe
Ínce
03 Boas Vindas
26 Defina seu estilo

Aprenda a
04 Introdução
28 combinar cores

Use a sua
06 Identidade
32 personalidade

Primeiro passo infalível Como comprar roupa

09 para se vestir bem 33 de forma inteligente

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Segundo passo: Use a Tenha atenção ao
12 35
1
-7

numeração correta investir em tendências

11
9.9
.20

Valorize os seus Faça um checklist

14 36
12

pontos fortes das suas roupas

a-0
nd

Conhecendo Prefira peças

15 37
na

o seu corpo versáteis

r
Fe

Peças versáteis que

18 Vá vestido de você
38 não podem faltar no
guarda roupa
Use peças com cortes e
20 tecidos de qualidade
40 Objetivo de Imagem
Esteja sempre
21 arrumada como uma
mulher elegante 42 Conclusão

24 Evite excessos 44 O Método SVS

Decifrando o
25 Dress Code
Boas
vindas
Se você está com esse livro
em mãos é porque você quer
descobrir a forma de se vestir
melhor, mesmo que não en-
tenda nada sobre moda. Aqui
você encontrará de forma
clara, prática e direta, tudo o
que você precisa para se
vestir de forma elegante para

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potencializar sua autoestima.
1
-7

Estou muito feliz com a sua

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decisão e determinação em
.20

dar este primeiro passo.

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-0

Não esqueça de me seguir e

a
nd

mandar um direct no
na
r

@gabrielamenoliva,
Fe

me contando o que você

achou deste livro SE VISTA
PARA O SUCESSO, eu fico
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Todos os Direitos Reservados © - Aline Ramalho 03

Intdução
Acordar de manhã, abrir o guarda-roupa e
escolher quais peças utilizar é um ato me-
cânico e sem importância especialmente
para muitas pessoas. Por mais corriqueiro
que seja o hábito, cientistas apontam que a
roupa escolhida pode alterar o comporta-
mento do indivíduo. O humor, saúde e con-
fiança geral dependem de uma autoima-
gem saudável e a vestimenta afeta os níveis
de autoestima. Os cientistas chamam esse
fenômeno de “enclothed cognition”, algo
como “cognição de indumentária”.

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De acordo com pesquisadores da Universi-

9.9

dade de Northwestern, nos Estados Unidos,

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12

essa cognição envolve a coocorrência de

-0

dois fatores independentes: o significado

a
nd

simbólico das roupas e a experiência física

na
r
Fe

de usá-las. Ou seja, a roupa que vestimos e

a maneira como nos apresentamos para o
mundo pode afetar a forma como somos
percebidos e tratados pelas outras pessoas.

E, mais do que isso, pode afetar a forma

como nos sentimos em relação a nós
mesmos. Por isso, a moda pode ser uma fer-
ramenta poderosa para potencializar a au-
toestima e a confiança feminina. Quando
nos sentimos bem vestidas e seguras com
nossa aparência, somos capazes de enfren-
tar desafios com mais tranquilidade e segu-
rança.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 04

VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Neste livro, vamos explorar dicas e estratégias práticas que te

ajudam a se vestir bem e com elegância, vamos falar a impor-
tância da moda na vida das mulheres, e dar dicas valiosas
sobre como descobrir seu estilo pessoal, escolher roupas que
valorizem suas formas, e investir em acessórios e peças básicas
que não podem faltar no guarda roupa.

Se vestir de forma elegante pode ser um desafio para muitas

mulheres. Afinal, a elegância não está apenas em seguir as últi-
mas tendências da moda ou usar roupas caras, mas sim em
saber escolher peças que se adequem ao seu estilo pessoal,
corpo e ocasião.

Além disso, é preciso ter em mente que a elegância não está

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limitada apenas ao vestuário, mas também se estende a como
1
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você se apresenta, como se porta e como se sente em relação

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a si mesmo.
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Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 05

Identidade
A nossa identidade e a relação que temos com o outro come-
çam a ser construídas bem cedo. Bem antes da linguagem, as
imagens já faziam parte do nosso Universo, e o visual era o que
comandava a nossa relação com o mundo - bem cedo, quando
ainda estávamos no berço e as pessoas vinham nos ver.

Daí, da primeira troca visual com o outro, começamos a estabe-

lecer por exemplo, os conceitos de igual, diferente, e a formar a
imagem que temos de nós e dos outros.

Não é à toa que a relação com a aparência permeia toda a

nossa vida. Foi por meio dela que aprendemos a nos relacionar

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com o mundo.
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VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Até que vem a roupa para organizar os modos de vida em so-

ciedade, com códigos e cores diferentes para meninos e meni-
nas, roupas diferentes para pessoas diferentes e situações - na
forma de roupa de ficar em casa, roupa de brincar, roupa de ir
ao médico, roupa de festa.

Assim vamos criando a noção de que as roupas tem significado

e que podem ser uma forma pessoal e poderosa - democrática,
esnobe, sutil, criativa, elegante - de comunicar tudo, de orienta-
ção sexual a status social. E depois das características físicas, é
por meio da roupa que passamos a ler as pessoas.

A moda é expressão, e todas essas escolhas de forma cons-

ciente e inconsciente são coerentes com quem somos (ou gos-

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taríamos de ser). Quem decide como se mostrar somos nós.
1
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Todos os dias, quando acordamos e abrimos o armário, com

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9.9

essas escolhas vamos formando a nossa identidade.

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A moda é expssão, e todas

essas escolhas de forma
consciente e inconsciente são
coentes com quem somos
(ou gostaríamos de ser).

Quem decide como se mostrar somos nós. Todos os dias,

quando acordamos e abrimos o armário, com essas escolhas
vamos formando a nossa identidade.

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VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

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O que vestimos é
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como um atalho aos

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12

olhos do out pa

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a
nd

identificar quem
na
r
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somos.
Sendo assim, upas e
acessóos fazem parte
de quem somos, da
nossa identidade.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva

Pmei passo
infalível pa se
vestir bem
Vestir-se bem não precisa ser algo complicado. E engana-se
quem pensa que estar bem vestido significa seguir as últimas
tendências e montar looks super elaborados. Em pr meiro lugar:

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Faça a seguinte pergunta para si mesma: Quem sou eu? Para
1

onde eu vou?
-7
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.20

Quando você se faz essas duas perguntas, você cria uma au-
12

tenticidade ao se vestir.
-0
a
nd
na

Por isso é essencial você saber quem você é e como você quer
r
Fe

ser tratado. Precisamos ter em mente que a moda deve se

adaptar a nós mesmos, aos nossos gostos e personalidade e
não o contrário, as tendências devem servir como inspiração e
não como regras imutáveis.

Quem nunca expementou uma

peça da moda, super legal, mas
não se sentiu à vontade com ela?

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 09

VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Então, é exatamente isso, quando a gente usa uma roupa ou

calçado que não representa a nossa personalidade não nos
sentimos seguros. E a autoconfiança é o primeiro passo para se
vestir bem. Um look super simples pode chamar muita atenção
se você está se sentindo confiante e bem consigo mesmo.

E lembre-se sempre, a aparência é um cartão de visitas mágico,

que pode abrir ou fechar portas, além de contar uma história in-
teira sobre quem somos.

A partir do momento que a gente sabe quem nós somos, nós

conseguimos nos vestir com confiança. Caso contrário, você
nunca irá conseguir se vestir!

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Assista ao vídeo para entender como se vestir para o sucesso

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Existem 3 pas
ao se vestir:

01 Roupa

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02
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Autoconfiança
Fe

03 Fermenta de
comunicação

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Segundo Passo:
Use a numeção
corta
O caimento da roupa é um dos fatores mais importantes a
serem considerados quando se trata de elegância no vestuário.
Quando uma roupa não tem o caimento adequado, pode criar

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uma aparência desleixada, mesmo que a peça em si seja
1
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bonita e bem feita.

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Mesmo uma camiseta básica, branca, pode passar um ar sofis-

12
-0

ticado se for feita com um bom material e tiver o tamanho certo

a
nd

pra você. Por isso, não deixe de experimentar as peças antes de

na

comprar.
r
Fe

Lembndo que: só se consegue

um caimento impecável usando
peças que são do tamanho certo!

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 Quando uma upa tem
um caimento perfeito,
pode valozar os pontos
fortes do seu corpo, car
uma shueta mais elegante
e confer um ar mais
sofisticado e finado ao
seu visual.

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1

Caso ao contráo usar

-7
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peças que paçam muito

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gnde ou apertadas pa

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a

você, além de visualmente

nd
na

não ficar legal, pode

r
Fe

acabar desvalozando o
seu corpo.

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Valoze seus
pontos fortes
É essencial observar quais peças ressaltam
o que você mais gosta em você mesma. A
escolha de roupas que realçam as áreas
mais atraentes do seu corpo e desviam a
atenção das áreas menos favoráveis pode
ajudá-la a criar uma imagem mais equili-

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brada e elegante.
1
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No entanto, é importante lembrar que valo-

.20

rizar os pontos fortes do corpo não significa

12
-0

seguir cegamente as tendências da moda

a
nd

ou usar roupas desconfortáveis apenas

na

porque estão na moda.

r
Fe

Em vez disso, é preciso encontrar peças que

se encaixem bem no seu estilo pessoal e
que sejam confortáveis e funcionais para o
seu dia a dia.

Valorizar os pontos fortes do corpo é uma

estratégia importante para se vestir com
elegância.E não apenas no seu corpo: algu-
mas roupas podem ajudar a ressaltar as-
pectos da sua personalidade!

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 14

 Conhecendo
seu corpo
Neste capítulo, vamos explorar diferentes dicas e
técnicas para escolher roupas que valorizem suas
formas e realcem sua beleza natural, levando em

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conta os diferentes tipos de corpo feminino.
1
-7
11
9.9

Vamos falar sobre as características de cada tipo

.20

de corpo, e dar dicas para escolher roupas que

12
-0

equilibrem as proporções e criem a ilusão de curvas,

a
nd

alonguem a silhueta ou valorizem as curvas.

na
r
Fe

A primeira coisa é você ter consciência do seu

corpo, saber com clareza seus pontos fortes e o que
quer disfarçar, para saber o que valorizar na hora de
se vestir.

Por isso, é importante experimentar diferentes peças

e técnicas para descobrir o que funciona melhor
para você.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 15

VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Mulheres baixinhas, devem investir em roupas bem ajustadas e

que ressaltem as linhas do corpo.

As que estão acima do peso, precisam valorizar o colo, marcar a

cintura e usar peças do tamanho correto. Quem tem quadril
largo, deve apostar em blusas e acessórios que ressaltem a
parte superior do corpo.

Se você tem ombros largos, use decotes em V e evite mangas

bufantes. Quem tem seios fartos pode apostar em decotes
canoa para valorizar os ombros e saias evasê. Para disfarçar a
barriguinha, use tecidos bem estruturados e abuse de modelos
transpassados ou
envelope.

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Ampulheta Ampulheta Retângulo Oval Triângulo Invertido

Maior Maiorts (Perâ)

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VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

1. Ampulheta
O que usar: é interessante investir em peças com listras verticais, vestidos
levemente acinturados, saias e vestidos envelopes, calças de corte reto.
O que evitar: Vestidos largos, vestidos e saias de corte reto, mangas bu-
fantes, laços e pregas no busto.

2. Retangular
O que usar: é interessante investir em peças que criem a ilusão de curvas,
como vestidos acinturados e blusas com decotes em V, saias rodadas e
pantalonas.
O que evitar: Golas altas e estampas exageradas.

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3. Tangular
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O que usar: é interessante investir em peças que equilibrem as propor-

-0

ções, como blusas com ombreiras e saias evasê, decotes e colares na

a
nd

altura dos seios.

na
r

O que evitar: Calças e saias muito justas.

Fe

4. Oval
O que usar: é interessante investir em peças que alonguem a silhueta,
como blusas e vestidos com decote em V e calças retas, looks monocro-
máticos também cai super bem!
O que evitar: Colares curtos e tecidos volumosos

5. Pe
O que usar: Decotes em V e saias estampadas
O que evitar: Camisas e casacos estampados

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 17

Vá vestido
de você
Usar autenticidade na hora de se vestir é
extremamente importante, pois a roupa
que vestimos é uma forma de expressão
pessoal e um reflexo da nossa
personalidade.

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Quando escolhemos roupas que refle-
1
-7

tem quem somos e como nos sentimos,

11
9.9

criamos uma imagem mais verdadeira e

.20

autêntica, além de aumentar a nossa

12
-0

autoconfiança e autoestima.
a
nd
na

Além disso, quando vestimos roupas que

r
Fe

não são autênticas e não refletem quem

somos, pode nos causar um ruído de
imagem.

Ao contrário, quando nos vestimos de

forma autêntica, mostramos ao mundo
quem realmente somos e podemos
atrair pessoas e oportunidades que
estão alinhadas com os nossos valores e
interesses.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva

VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Quem lembra quando a Karol Conká saiu do BBB como a maior

vilã da edição, ficou conhecida pelas roupas ousadas e as cores
fortes, e logo depois retornou com novos looks, nova postura,
começou a usar roupas com paletas mais claras e leves como
o azul e branco predominando nas peças.

O cabelo preto e trançado deu lugar a madeixas loiras

cacheadas e até a maquiagem entrou na jogada.

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Use peças com
cortes e tecidos
de quadade
Eis outro ponto que vai influenciar no caimento das roupas: o
corte e o tecido. Vou deixar um exemplo aqui para vocês pensa-
rem: qual blazer que transmite mais sofisticação e elegância?

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Quando apostamos em peças bem cortadas e confeccionadas

com tecidos de qualidade vai fazer toda a diferença no resulta-
do das suas produções. Mas Gabi, basta eu colocar um blazer
para parecer séria? NÃO! Lembre-se sempre que a sua roupa
tem que ter ligação com a sua essência.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 20

Esteja semp
arrumada como
uma mulher
elegante
Se arrumar como uma mulher elegante não quer dizer se vestir
para uma festa e usar salto alto, quer dizer que você não precisa

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parecer desleixada para se sentir confortável. Nada de “Ah, mas
1
-7
11

eu só vou ali na padaria”.. vá ao menos apresentável!

9.9
.20
12

Ninguém sabe quem você pode encontrar no caminho né? Ver-

-0

dade seja dita: Quem não gosta de se sentir chic e elegante, não
a
nd

é mesmo? Mas como ser elegante de maneira simples e natu-

na
r
Fe

ral? Para conquistar essa imagem de mulher elegante, é preciso

estar atenta a algumas questões simples mas que não deixam
de ser fundamentais.

Por exemplo: use maquiagem sem parecer que está usando!

Uma boa base, corretivo e uma boa máscara para cílios, pro-
porciona um ar mais saudável e natural.

Conheça o meu método e se vista para o sucesso

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 21

 VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Fazer as unhas toda semana também é importante! Ninguém

merece sair com as unhas descascadas, sujas ou por fazer né?
Escolha esmaltes que valorizem suas mãos. Uma mulher ele-
gante e que se cuida sempre chama a atenção positivamente.

Uma mulher elegante de verdade, sempre está cheirosa! E ser

cheirosa não quer dizer usar perfume com fragrância forte e in-
vasiva, ok? Aliás, ser invasiva não tem nada de chic e elegante.
Opte pro perfumes cítricos e que permaneçam em sua pele por
bastante tempo.

Outro ponto não menos importante: Não fale sobre tragédias,

assuntos tristes. Seja sempre educada! Dê cortesias como “Boa
tarde”, “Como vai”, para TODAS AS PESSOAS, independente de

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sua situação social. Faça contato visual quando estiver conver-
1
-7

sando ou cumprimentando alguém.

11
9.9
.20

Sorria sempre. Nunca deposite seu lixo em qualquer lugar, jogue

12
-0

sempre no lugar certo. Seja civilizada e mostre para o mundo

a
nd

como é ser elegante de verdade!

na
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Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva

elegância cortesia
unhas perfume
civizada elegân 06
 VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Esteja sempre limpa! A higiene pessoal é fundamental para se

ter uma imagem elegante e sofisticada. Afinal, de nada adianta
vestir roupas caras e elegantes se não cuidamos da nossa hi-
giene. Uma aparência descuidada ou suja pode prejudicar a
nossa imagem e afetar a forma como somos percebidos pelas
outras pessoas.

Ninguém é chic e elegante quando esta com a pele oleosa ou

muito seca, unha com o esmalte descascando, cheira mal, não
se depila, não lava ou tinge os
cabelos.

Cuidados pessoais são essenciais para que as pessoas se

sintam bem na sua presença e, unidos a roupas elegantes, são

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receita de sucesso na certa.
1
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Lembrando que: roupas limpas e bem cuidadas também é um

.20

sinal de higiene! Veja só essas duas imagens e me diga: Qual

12
-0

dessas mulheres te passam mais confiança e credibilidade?

a
nd
na
r
Fe

as
cia
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VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Importante!

Evite excessos

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-7

O excesso de acessórios pode poluir visualmen-

11
9.9

te a aparência, tornando-a desorganizada e

.20

confusa. Além disso, pode parecer excessivo e

12
-0

pode dar a impressão de que estamos tentando

a

chamar atenção demais para nós mesmos.

nd
na
r
Fe

Por outro lado, a escolha cuidadosa de alguns

acessórios bem selecionados pode ajudar a
complementar e realçar a aparência de uma
maneira elegante e sofisticada.

Por exemplo, um colar simples e delicado ou um

relógio elegante pode adicionar um toque de
sofisticação e classe a um visual. Por isso, na
hora de ser chic e elegante, menos é mais. O se-
gredo da mulher elegante é sua discrição.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva

 Decifndo
o Dss
Code
Cada evento ou ocasião tem um
dress code específico, e é importante
respeitar essas regras para se vestir
adequadamente e causar uma boa
impressão.

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1
-7

A primeira coisa a fazer ao receber

11
9.9

um convite para um evento é verifi-

.20

car se há alguma orientação em re-

12
-0

lação ao dress code. Se o convite es-

a
nd

pecificar um dress code formal, por

na
r

exemplo, é importante seguir as

Fe

regras e vestir-se de forma adequa-

da.

Caso contrário, pode acabar se des-

tacando negativamente entre os
demais convidados e passar uma
impressão errada. Além disso, é im-
portante lembrar que o dress code
não se limita apenas às roupas que
você veste. A escolha dos acessórios,
penteado e maquiagem também
deve estar em sintonia com a oca-
sião e o dress code.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 25

Defina
seu esto
Definir o seu estilo pessoal para se vestir de forma elegante
pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas
dicas úteis, é possível criar uma aparência única que combine
com sua personalidade e ressalte sua beleza.

Aqui estão algumas sugestões para ajudá-la a definir o seu

c
estilo pessoal de forma elegante:

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1. Anase seu esto de vida:

9.9
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12
-0

O seu estilo de vida é um fator crucial na definição do seu estilo

a
nd

pessoal de vestir. Considere o tipo de atividades que você realiza

na
r

diariamente, o seu trabalho e o seu tempo livre. Esses aspectos

Fe

podem influenciar suas escolhas de vestuário, e é importante

que você se sinta confortável e confiante com as roupas que
escolher.

2. Pesquise ferências:

É sempre útil ter referências visuais para ajudá-la a definir seu

estilo pessoal. Procure inspiração em revistas de moda, sites,
blogs e mídias sociais. Analise as roupas que mais chamam sua
atenção e comece a desenvol ver uma ideia do que gosta e do
que não gosta.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 26

cos
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Apnda a
11
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-0

combinar cos
a
nd
na
r
Fe

As cores podem ter um grande impacto na hora de

montar um look, pois elas podem afetar a aparên-
cia geral do conjunto, bem como a mensagem que
você está transmitindo com o seu estilo.

Algumas maneiras em que as cores podem

influenciar o look incluem:

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 28

s VISTA-SE PARA CONQUISTAR

01
Cos que complementam
Cores que complementam umas às
outras podem adicionar um visual
GABRIELA OLIVA

harmônico ao look. Por exemplo, preto

e branco são cores que geralmente se

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complementam, assim como azul e
1

laranja.
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02
na
r
Fe

Cos que contstam

As cores que contrastam podem
criar um visual mais ousado e
vibrante. Cores opostas no círculo
cromático, como vermelho e
verde ou amarelo e roxo são
exemplos de cores contrastantes.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 29

VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

03
Cos que harmonizam
Cores que estão próximas no
círculo cromático podem criar uma
harmonia suave. Por exemplo, rosa
claro e lavanda podem ser usados

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juntos para um visual suave e
1

delicado.
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Fe

Cos que cam um

efeito de destaque
Uma cor brilhante pode ser usada
para chamar a atenção para uma
determinada parte do look. Por
exemplo, um par de sapatos
vermelhos brilhantes podem ser
usados para destacar um look básico.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 30

VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

05
Cos que tnsmitem
uma mensagem
As cores também podem ser
usadas para transmitir uma
mensagem ou emoção. Por

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exemplo, vermelho é frequente-
1
-7

mente associado à paixão e à

11

energia, enquanto azul pode

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transmitir calma e
12
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tranquilidade.
a
nd
na
r
Fe

No final, a escolha das cores

depende do seu gosto pessoal,
estilo e ocasião. É importante
lembrar que o importante é se
sentir confortável e confiante
com o look escolhido.

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 Use a sua
personadade
Na moda, personalidade é tudo!

Não adianta copiar um look que você viu uma

famosa usando, sendo que aquele look não combina
com quem você realmente é. Ou por exemplo, com-
prar peças muito sérias sendo que seu estilo é mais

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despojado.
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No fim das contas são peças que você não vai querer
.20
12

usá-las, pois não combinam com a sua verdadeira

-0

essência. Isso não significa que você não possa ter

a
nd

algumas peças que fujam do seu porto-seguro.

na
r
Fe

Lemb-
A primeira regra para
estar bonita é você se
sentir bonita.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 32

Como compr
upa de forma
integente
Você sabia que é provável que só usemos um
terço do nosso guarda-roupa durante o ano?
Segundo a ONG britânica WRAP (Programa de

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Ação de Resíduos e Recursos), no Reino Unido,
1
-7
11

as pessoas usam em média apenas 30% de

9.9

suas roupas. A compra compulsiva e sem pla-

.20
12

nejamento é uma das principais motivos

-0

causas disso.
a
nd
na
r
Fe

Afinal, é muito comum que compremos roupas

novas sem pensar nas que já temos em casa,
né? Todo mundo ama uma boa compra, prin-
cipalmente se for barata. Mas você sabia que o
custo nem sempre é o principal fator na hora
de montar um guarda-roupa inteligente?

Existem muitas coisas para se levar em consi-

deração na hora de comprar uma roupa nova.
O custo benefício, definitivamente, é um dos
pontos mais importantes, mas existem outras
dicas que podem te ajudar a comprar roupas
de forma inteligente!

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Anota essa ca: fuja de
upas de baixa quadade.

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1
-7

Embo o custo semp

11
9.9

pese em nossa decisão, de

.20
12

nada aanta compr uma

a-0
nd

upa batinha, mas que

na
r

não du nada, né?

Fe

Pa ajudar a encontr

peças de quadade, tenha
atenção a detalhes como
zíper, botões, e tecido, assim
invista em upas que
valham o seu nhei!

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 Tenha atenção
ao investir em
tedências

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1
-7
11

Todas as estações surgem com novas ten-

9.9

dências – de cores, cortes, estampas e es-

.20
12

tilos – e, muitas vezes, a gente acaba se

-0

apaixonando pelas novidades e querendo

a
nd

comprar tudo.
na
r
Fe

Aí vem um recado importante: não se deixe

levar por aquilo que está na moda.

Acima de tudo, avalie se aquela peça

combina com você e se ela será usada
mais vezes, evitando gastos desnecessá-
rios com uma peça que embreve pode
acabar parada no fundo do seu armário!

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 Faça um
checkst das
suas upas

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9.9
.20

Se você faz parte do grupo de pessoas que

12
-0

não se planejam antes de ir às compras,

a

essa dica é para você! Faça uma lista com

nd
na

todas as roupas e sapatos que você real-

r
Fe

mente precise.

O checklist vai te guiar na hora de comprar

roupas novas, e vai te lembrar de tudo
aquilo que você ainda não tem no seu ar-
mário.

Ter isso em mente vai te ajudar a não cair

em tentação e acabar gastando mais do
que devia com promoções “imperdíveis”.

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 Pfi peças
versáteis
Se tem uma coisa que não pode faltar em
um guarda roupa inteligente são as peças
versáteis! As roupas são feitas para serem
usadas várias e várias vezes, e se possível

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com as mais variadas combinações.
1
-7
11
9.9

Não adianta ter um closet enorme, com

.20
12

roupas de todas as tendências e varieda-

-0

de absurda de roupas, cores e estampas,

a
nd

sendo que as peças não se combinam

na
r
Fe

entre si. Um guarda roupa inteligente

possui peças-chave!

Por isso, na hora de comprar novas roupas,

prefira peças versáteis. Essas escolhas vão
te permitir compor looks incríveis com as
mesmas roupas, que acabam se tornando
ótimas peças coringas e deixando seu
guarda-roupa muito mais inteligente.

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 Peças versáteis
que não podem
faltar no
guarda-upa

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1
-7
11

Neste capítulo, vamos explorar diferentes peças bási-

9.9

cas que não podem faltar no guarda-roupa feminino,

.20
12

e dar dicas para combiná-las de diferentes formas,

-0

criando diferentes looks e atendendo a diferentes

a
nd

ocasiões. Vamos falar sobre as características de

na
r
Fe

cada peça básica, e dar dicas para escolher modelos

que sejam versáteis e que possam ser combinados
de diferentes formas.

Ter um guarda-roupa bem organizado e com peças

básicas é essencial para se vestir bem no dia a dia.
Veja quais são as peças básicas que não podem
faltar no guarda-roupa feminino:

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 38

VISTA-SE PARA CONQUISTAR GABRIELA OLIVA

Calça jeans: é Blazer preto ou

Camiseta
uma peça branco: é uma
branca: é uma
coringa, que pode peça elegante e
peça básica e
ser usada em versátil, que pode
versátil, que pode
diferentes ser usada em
ser combinada
ocasiões e ocasiões formais
com calças, saias
combina com ou casuais,
e shorts.
diferentes tipos de combinando com
blusas e sapatos. saias, vestidos ou
calças.

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Vestido preto: é Camisa branca: é Cardigã: é uma
1

uma peça clássica uma peça peça confortável e

-7
11

e elegante, que elegante e versátil, versátil, que pode

9.9

pode ser usada que pode ser ser usada em

.20

em diferentes diferentes
12

combinada com
-0

ocasiões, calças, saias e ocasiões,

a
nd

combinando com shorts, criando combinando com

na

diferentes tipos de diferentes looks. diferentes tipos de

r
Fe

sapatos e blusas e sapatos.

acessórios.

Além dessas peças, é interessante investir em

acessórios básicos, como bolsas, sapatos e
bijuterias, que complementem o look e criem
diferentes possibilidades de combinação.

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 Objetivo de
imagem
Um dos passos importantes para conse-
guir transformar sua imagem é você ter
um objetivo definido. Você precisa ter cla-
reza de onde você quer chegar na sua

Fernanda - 012.209.911-71
vida pessoal e profissional, afinal se você
1
-7
11

não sabe para onde ir qualquer caminho

9.9

serve não é mesmo?

.20
12
-0

Se você tem o objetivo de ser mais elegan-

a
nd

te por exemplo, faça a seguinte pergunta

na
r
Fe

para você mesma: O que é ser elegante

para você? Tem alguma pessoa de suces-
so que você acha elegante?

Quais os elementos (roupas, acessórios,-

cabelo) que essa pessoa utiliza para pare-
cer ser mais elegante?.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 40

Lembrando que para definir seu objetivo de imagem você preci-
sa ter clareza do que você realmente quer, e para te ajudar a ter
clareza faça as seguintes perguntas para você:

01 O seu objetivo é ESPECÍFICO?

02 O seu objetivo é MENSURÁVEL?

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03
1

O seu objetivo é ALCANÇÁVEL?

-7
11
9.9
.20
12
-0

O seu objetivo é REALIZÁVEL e

a
nd

04
na

ACESSÍVEL com a sua adade?

r
Fe

Você tem tempo háb pa azar

05 esse objetivo?

Agora que você já tem todas as informações e objetivo definido

para ser tornar uma mulher com uma imagem de sucesso é só
partir para ação e colocar em prática tudo o que aprendeu.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 41

 Conclusão
A importância de investir no seu visual.

Investir no seu visual pode ser uma forma de

aumentar sua autoestima e confiança, e de
transmitir uma imagem positiva para as
outras pessoas. Além disso, investir no seu
visual pode trazer benefícios em diferentes
áreas da vida, como no trabalho, nas rela-

Fernanda - 012.209.911-71
ções pessoais e no amor.
1
-7
11
9.9

Neste livro, exploramos diferentes dicas e téc-

.20

nicas para se vestir bem, desde a descoberta

12
-0

do seu estilo próprio até a escolha de peças

a
nd

que valorizem seu corpo. Falamos sobre a

na

importância de investir em acessórios e de

r
Fe

cuidar das suas roupas para prolongar sua

vida útil.

Lembre-se de que se vestir bem não significa

seguir tendências ou padrões de beleza im-
postos pela sociedade. O importante é en-
contrar seu próprio estilo e valorizar sua per-
sonalidade. Investir no seu visual pode ser
uma forma de aumentar sua autoestima e
confiança, e de transmitir uma imagem posi-
tiva para as outras pessoas.

Todos os Direitos Reservados © - Gabriela Men Oliva 42

Esperamos que este livro tenha sido útil e inspirador para você, e
que as dicas e técnicas apresentadas possam ajudá-la a se
vestir bem e a investir no seu visual.

Lembre-se de que se sentir bem consigo mesma é a chave para

o sucesso em todas as áreas da vida. Boa sorte e sucesso! A
aparência pode ser um reflexo da sua personalidade, estilo de
vida e confiança. Se você se sente bem consigo mesma e valori-
za sua imagem pessoal, isso pode refletir em todos os aspectos
da sua vida, desde o trabalho até os relacionamentos pessoais.

Investir na sua imagem pode ser uma forma de aumentar sua

autoestima e confiança, e de atrair mais sucesso em diferentes
áreas da vida.

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1
-7

Além disso, se vestir bem pode ser uma forma de expressar sua
11
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personalidade e individualidade, e de transmitir uma imagem

.20

positiva para as outras pessoas.

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-0
a
nd
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Conheça o Método SVS

que pode te ajudar a tnsformar
a forma como você se veste
Como você viu, existem técnicas que podem ser utilizadas
para se vestir bem, definindo seu estilo, aumentando sua
autoestima e autoridade.

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completo, Se Vista para o Sucesso.

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