GOVERNO DO ESPÍRITO SANTO

SECRETARIA DE ESTADO DA EDUCAÇÃO DO ESPÍRITO SANTO

SUPERINTENDÊNCIA REGIONAL DE EDUCAÇÃO DE CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM
CEEFMTI Liceu “Muniz Freire”

SISTEMA LOCOMOTOR

O sistema locomotor é formado pelos ossos, articulações e músculos esqueléticos e representa a

integração entre o Sistema Esquelético e o Sistema Muscular. O sistema locomotor responsável
pela sustentação, locomoção e movimentação do corpo.
Vamos aprender sobre os dois sistemas que compõem o Sistema Locomotor:
Sistema Esquelético
O sistema esquelético tem como função a sustentação do corpo, a proteção de órgãos internos,
armazenamento de minerais e íons e produção de células sanguíneas.
O sistema locomotor é formado pela união de três sistemas: esquelético, muscular e articular. Ele
é responsável pela realização dos diversos movimentos do corpo e pela locomoção.
Esqueleto
O esqueleto é constituído por diversos ossos e estruturas associadas, como as cartilagens,
tendões e ligamentos.
O crânio é a estrutura mais complexa do esqueleto.
A coluna-vertebral dá a sustentação ao corpo. É formada pelas vértebras, que se alternam com
discos intervertebrais.
O esqueleto é dividido em dois grandes conjuntos ósseos:
Esqueleto-axial: constituído pelos ossos da cabeça e da coluna vertebral;
Esqueleto Apendicular: constituído pelos ossos dos braços e pernas.
Os ossos podem se unir uns aos outros através das articulações.
Sistema articular
O sistema articular é constituído pelas articulações ou junturas, estruturas formadas por tecido-
conjuntivo presentes nos locais onde os ossos se unem, permitindo essa união e auxiliando nos
movimentos. As articulações são classificadas de diversas formas, conforme a sua constituição,
movimentação, entre outras.
As articulações consistem na área de contato entre dois ossos distintos, mediados por
diferentes tipos de tecido conjuntivo.
Podem ser do tipo: Imóveis, Semimóveis ou Móveis.
Em uma articulação móvel, os ossos mantêm-se no lugar, devido aos ligamento, cordões
resistentes, constituídos por tecido conjuntivo fibroso.
Sistema Muscular
O sistema muscular é representado pelos músculos.mO sistema muscular é responsável pela
estabilidade corporal, produção de movimentos, manutenção da temperatura corporal e
sustentação do corpo.
Principais músculos do corpo humano
Músculos e Contração Muscular
Os músculos são constituídos por tecido muscular, cujas células possuem capacidade de
contração. Uma das principais propriedades dos músculos é a capacidade de se contrair. É isso, que
possibilita os movimentos.
A contração muscular pode ser do tipo isotônica ou isométrica. A isotônica ocorre quando o
músculo se encurta durante a contração. Se não ocorrer encurtamento, a contração é isométrica.
Tipos de Músculos
Os músculos podem ser de três tipos: estriado esquelético, estriado cardíaco e liso.
O músculo estriado esquelético constitui grande parte da massa muscular do corpo humano. As
suas extremidades costumam ser afiadas e terminam em cordões fibrosos de tecido conjuntivo
denso modelado, os tendões. Esse músculo possui contração voluntária e vigorosa.
O músculo estriado cardíaco, é o músculo do coração. Possui contração involuntária e rítmica.
O músculo liso encontra-se nos órgãos viscerais, como estômago, intestino, bexiga, útero, entre
outros. Possui contração involuntária e lenta.
Problemas que afetam o sistema locomotor
O sistema locomotor pode ser afetado por diferentes fatores, tais como postura inadequada,
alimentação deficiente ou mesmo prática de atividades-físicas de maneira incorreta. Alguns dos
problemas que o afetam são:
Desvios posturais: a má postura pode levar a problemas como hiperlordose (curvatura
acentuada na região lombar), hipercifose (curvatura acentuada na região torácica, formando a
famosa corcunda), e escoliose (curvatura lateral da coluna).
Osteoporose: essa doença é caracterizada pela perda de massa óssea, que deixa os ossos
fracos e mais sujeitos a fraturas. Acomete, principalmente, pessoas idosas e, com maior frequência,
mulheres após a menopausa. Baixa ingestão de cálcio na alimentação durante a vida pode estar
relacionada com essa doença.
Distensão muscular: quando um músculo é submetido a um estiramento excessivo e ocorre a
ruptura de fibras musculares. Apesar de ser comum em pessoas que praticam esportes, também
pode ocorrer durante atividades do dia a dia, quando submetemos nosso músculo a um grande
esforço.

ATIVIDADE PARA RESPONDER NO CADERNO

1. Os ossos são estruturas vivas? E os músculos? Explique.

2. Todas as articulações do corpo são móveis? Explique.
3. Explique a frase: “Músculos esqueléticos não empurram, só puxam!”.
4. Qual é a diferença entre ligamento e tendão? Qual é a função de cada um no corpo humano?
5. Coluna vertebral NÃO é a mesma coisa que medula espinal. Qual é a diferença entre ambas?
6. Como se chamam os ossos que formam a coluna vertebral?
7. Alguns praticantes de atividades físicas, quando não têm supervisão e orientação adequada,
podem exagerar na execução de exercícios que provocam impactos nas juntas dos joelhos e na
coluna vertebral.
a) Que prejuízo pode causar a destruição do revestimento de cartilagem da ponta dos ossos da
articulação do joelho?
b) Que problema de saúde pode ocorrer se houver um esmagamento dos discos de cartilagem
da coluna vertebral?
8. Quando uma pessoa está em pé, ela não realiza movimentos. Isso significa que ela não está
utilizando os músculos?
9. Relacione os tipos de músculos à sua função.
I. Músculo estriado esquelético
II. Músculo estriado cardíaco
III. Músculo não estriado
a) Responsável pelos movimentos dos órgãos internos. ( )
b) Responsável, com os ossos e as articulações, pela locomoção do corpo. ( )
c) Responsável pelos batimentos do coração. ( )
10. Entre as várias funções de nossos ossos, estão a sustentação e a proteção. Dê dois
exemplos de ossos que apresentam função de proteção (informe quais órgãos eles protegem) e dois
exemplos de ossos com função de sustentação.