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    Mcrar, Terapia Bioenergética

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    ANA JULIA SOARES LOTTERMANN
    A terapia bioenergética utiliza exercícios corporais e respiração para desbloquear tensões físicas e emocionais armazenadas no corpo desde a infância. A terapia visa equilibrar a saúde física e mental do indivíduo, melhorando a expressão de sentimentos e a fluidez do organismo. Exercícios com diferentes partes do corpo ajudam no relaxamento muscular e na resolução de problemas relacionados à sexualidade e realidade.

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    Mcrar, Terapia Bioenergética

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    A terapia bioenergética utiliza exercícios corporais e respiração para desbloquear tensões físicas e emocionais armazenadas no corpo desde a infância. A terapia visa equilibrar a saúde física e mental do indivíduo, melhorando a expressão de sentimentos e a fluidez do organismo. Exercícios com diferentes partes do corpo ajudam no relaxamento muscular e na resolução de problemas relacionados à sexualidade e realidade.

    Descrição original:

    bioenergetica

    Título original

    mcrar,+Terapia+bioenergética

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    A terapia bioenergética utiliza exercícios corporais e respiração para desbloquear tensões físicas e emocionais armazenadas no corpo desde a infância. A terapia visa equilibrar a saúde física e mental do indivíduo, melhorando a expressão de sentimentos e a fluidez do organismo. Exercícios com diferentes partes do corpo ajudam no relaxamento muscular e na resolução de problemas relacionados à sexualidade e realidade.

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    ANA JULIA SOARES LOTTERMANN
    A terapia bioenergética utiliza exercícios corporais e respiração para desbloquear tensões físicas e emocionais armazenadas no corpo desde a infância. A terapia visa equilibrar a saúde física e mental do indivíduo, melhorando a expressão de sentimentos e a fluidez do organismo. Exercícios com diferentes partes do corpo ajudam no relaxamento muscular e na resolução de problemas relacionados à sexualidade e realidade.

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    7º Sim Saúde- Simpósio em Saúde 2016

    Faculdade de Odontologia de Araçatuba, UNESP


    17 de setembro de 2016 – Araçatuba, Brasil
    DOI:http://dx.doi.org/10.21270/archi.v5i0.1716

    Terapia bioenergética: saúde física e psíquica


    GOMES, Maria José Barroso. Psicóloga Clínica-CRP-06/19462

    A terapia bioenergética, criada e desenvolvida a partir de 1953 por Alexander Lowen


    médico e psicoterapeuta, têm suas raízes nos fundamentos teóricos de wilhel Reich
    psicanalista discípulo de Freud. De acordo com Reich e Lowen, a história de cada
    indivíduo está armazenada na estrutura do corpo. Todas experiências vividas, o
    impacto das relações da primeira infância e os traumas físicos e emocionais são
    armazenados e contidos no corpo na forma de padrões e tensão muscular crônica. A
    terapia bioenergética contribui para construção de um corpo saudável e equilibrado
    proporcionando aos seus praticantes tranquilidade, equilíbrio emocional e
    relaxamento. Também ativa o fluxo energético e renova a energia vital do indivíduo,
    trabalhando não só o corpo físico, mas a mente e o emocional. A respiração é um
    componente fundamental dessa terapia, pois é alterada de acordo com a situação,
    pode ser mais lenta em situações de tristeza e mais rápida em situação de estresse. A
    terapia bioenergética se utiliza de exercícios corporais para melhora da saúde física e
    psíquica, pois o que acontece com o corpo, acontece também com a mente.
    Exercícios com a pélvis são direcionados para o desbloqueio de problemas
    relacionados com a sexualidade. Os direcionados com o diafragma buscam maior
    intensidade da respiração. Com as pernas e pés direciona o indivíduo para conexão
    com sua realidade. Os direcionados ao pescoço e nuca, buscam o alívio das tensões
    nessa área, promovendo o relaxamento. Todos os exercícios corporais são
    direcionados para a expressão de sentimentos e emoções reprimidas. O objetivo da
    terapia bioenergética é reequilibrar o indivíduo, desbloquear as repressões e tensões
    físicas e psíquicas, de tal forma que ao longo da terapêutica ocorre à auto expressão a
    pessoa se da conta de sua história, seus traumas e dificuldades- e desta forma,
    retorno da fluidez natural do organismo (Monteiro, 2007).
    Descritores: Terapêutica; Corpo Humano; Respiração.

    Arch Health Invest 2016;5 (Spec Iss 2): 7-58 Proceedings of the 7º Sim Saúde – Simpósio em Saúde 2016/Annual Meeting) ISSN 2317-3009 ©- 2016
    DOI: http://dx.doi.org/10.21270/archi.v5i0.1716

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