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0349 – Ambiente, Segurança, Higiene E

Saúde no Trabalho – Conceitos Básicos

Formadora: Margarida Novais

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▪ Identificar os principais problemas ambientais.

▪ Promover a aplicação de boas práticas para o meio
ambiente.
▪ Explicar os conceitos relacionados com a segurança,
higiene e saúde no trabalho.
▪ Reconhecer a importância da segurança, higiene e saúde
no trabalho.
OBJETIVOS ▪ Identificar as obrigações do empregador e do trabalhador
GERAIS de acordo com a legislação em vigor.
▪ Identificar os principais riscos presentes no local de
trabalho e na atividade profissional e aplicar as medidas
de prevenção e proteção adequadas.
▪ Reconhecer a sinalização de segurança e saúde
▪ Explicar a importância dos equipamentos de proteção
coletiva e de proteção individual.
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▪ O meio ambiente é o conjunto de todos os fatores que

afetam diretamente o metabolismo ou o
comportamento dos seres vivos que habitam no mesmo
ambiente, nesses fatores incluem-se a luz, o ar, a água, o
solo e os próprios seres vivos, nas suas relações
ecológicas.
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▪ A evolução histórica da Humanidade

mostra claramente as mudanças que
ocorreram na relação entre homem e
natureza. O homem sempre modificou o
ambiente natural em que está inserido
para garantir a sua sobrevivência. Porém,
com o passar dos anos, essas
modificações foram cada vez maiores.
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▪ Pesticidas e fertilizantes usados na agricultura, ricos em

nitratos e fosfatos, contaminam as águas subterrâneas,
por infiltração, e os rios e lagos, através da
contaminação superficial.
▪ Efluentes industriais lançados nos cursos de água, que
Contaminação podem conter resíduos tóxicos e metais pesados como
das águas o mercúrio.

superficiais e ▪ Efluentes domésticos, ricos em matéria orgânica,

nitratos, fosfatos, bactérias e vírus, contaminam os
subterrâneas cursos de água.
▪ Resíduos da pecuária, semelhantes aos efluentes
domésticos, poluem águas superficiais e subterrâneas.
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▪ Os efluentes ricos em matéria orgânica, nitratos,

fosfatos servem de nutrientes às plantas
aquáticas, podendo, no entanto, provocar a
Contaminação proliferação de algas superficiais que impedem a
das águas penetração na água da luz solar.
superficiais e ▪ As algas submersas deixam de realizar a
subterrâneas fotossíntese, morrem e decompõe-se. Sem
oxigénio e sem alimento, grande parte da fauna
aquática desaparece.
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▪ 50% da água tratada é desperdiçada no país.

▪ Entre os maus hábitos está a lavagem de carro,
pátios, passeios, roupas, banhos demorados,
louças na qual é desperdiçada mais água do que
o necessário, além de vazamentos .

▪ (uma gota de água desperdiçada o dia inteiro

corresponde a 46 litros).
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▪ A salinização dos aquíferos (uma exploração

excessiva permite a intrusão da água salgada,
principalmente na áreas próximas do mar).

Estamos a ▪A desflorestação (provoca o aumento da

contaminação superficial, reduzindo a infiltração
diminuir as da água da chuva, diminuindo a recarga de
reservas deágua aquíferos).
doce
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▪ os oceanos e mares foram considerados, durante

muito tempo, como grandes depósitos de
resíduos, muitos com elevado teor de substâncias
tóxicas e radioativas.
▪ Os derrames de petróleo e seus derivados
provocados por acidentes com navios petroleiros
e por lavagens ilegais de depósitos são uma das
formas mais graves de poluição marinha.
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▪ A combustão de carvão, petróleo e gás natural

(fontes de energia mais utilizadas a nível mundial)
liberta gases como o dióxido de enxofre e o óxido
de azoto. Estes gases misturam-se com o vapor de
Chuvasácidas água da atmosfera, transformando-se em ácido
sulfúrico e ácido nítrico, que são depositados na
superfície terrestre, geralmente dissolvidos na
água da chuva.
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Chuvasácidas
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▪ Com a redução da camada de ozono, dá-se uma

diminuição da proteção da superfície terrestre em
relação aos raios ultravioletas, com graves
consequências:
▪ Aumento do risco de doenças, como o cancro da pele e
as cataratas e redução das defesas do sistema
imunológico;

▪ Diminuição da capacidade de fotossíntese das plantas;

▪ Aumento do efeito estufa, devido à maior penetração
da radiação solar.
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▪ Um dos impactos ambientais da atividade humana é o

progressivo aumento da concentração de gases de
efeito estufa na atmosfera, o que provoca uma
intensificação da contra-radiação e um aumento da
temperatura média da superfície terrestre.

Aumentodo ▪ Os incêndios que ocorrem elevam consideravelmente a

efeitoestufa quantidade de dióxido de carbono na atmosfera. A
intensa e descontrolada queima dos combustíveis
fósseis e o derrube das florestas têm agravado
substancialmente o problema dado que não se
processa a absorção deste gás e consequente
libertação de oxigénio.
▪ O setor agropecuário contribui com 18% das
emissões de gases com efeito de estufa, segundo
dados da Organização das Nações Unidas para a
Alimentação e Agricultura. A mesma instituição
informa que a produção de gado emite cerca de
80% do metano produzido pelas atividades
agrícolas e 35% das emissões por atividades
humanas.
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▪ A contaminação dos solos, tal como das águas

subterrâneas deve-se à utilização excessiva de
produtos químicos na agricultura. A necessidade
de aumentar a produtividade tem levado à
Contaminação aplicação de fertilizantes e pesticidas que estão a
dos solos contaminar os solos cultivados de forma
irremediável.

▪ A longo prazo a produção agrícola corre o risco

de ficar comprometida.
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▪ Outras causas de contaminação dos solos são os

efluentes industriais não tratados, principalmente
da indústria pecuária ou a extração exagerada de
água subterrânea, em regiões do litoral que leva à
salinização dos solos.

▪ Com este conjunto de agressões efetuadas ao

solo, torna-se maior a sua degradação, com as
camadas produtivas a perderem nutrientes e a
consequente desertificação, porque a capacidade
de regeneração dos solos é limitada.
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▪ Os materiais que entram na economia têm diferentes

períodos de vida útil dependendo das características
dos materiais e dos produtos em que estão
incorporados.

Resíduo vem ▪ Duas categorias principais de produtos podem

distinguir-se neste âmbito:
consignada no
▪ i) Aqueles que possuem curtos períodos de vida (bens
direitoeuropeu não duráveis), e que se transformam rapidamente em
desde1975 resíduos (em menos de um ano)
Decreto-Lein.º178/2006,de5deSetembro,
▪ ii) aqueles que possuem um tempo de vida médio
longo (bens duráveis), tornando-se resíduos após um
período de tempo superior a um ano.
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▪ A Política de Resíduos assenta em objetivos e

estratégias que visam garantir a preservação dos
Estratégiasde recursos naturais e a minimização dos impactos
atuação negativos sobre a saúde pública e o ambiente.
▪ Decreto-Lei n.º 178/2006, de 5 de setembro
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▪ Para além da prevenção, importa ainda promover e

Boaspráticas desenvolver sistemas integrados de recolha, tratamento,
valorização e destino final de resíduos por fileira (p.ex.,
para o meio óleos usados, solventes, têxteis, plásticos e matéria
ambiente orgânica).
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▪ Reforço da prevenção da produção de resíduos e

fomentar a sua reutilização e reciclagem, promover o
pleno aproveitamento do novo mercado organizado de
resíduos, como forma de consolidar a valorização dos
Boas práticas parao resíduos, com vantagens para os agentes económicos,
bem como estimular o aproveitamento de resíduos
meio ambiente específicos com elevado potencial de valorização;

Decreto-Lein.º73/2011,de17deJunho ▪ Incentivo à reciclagem que permita o cumprimento

destas metas, e de preservação dos recursos naturais,
prevista a utilização de pelo menos 5% de materiais
reciclados em empreitadas de obras públicas;
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▪ Minimize os consumos de energia;

▪ Não deixe as luzes acesas depois de abandonar o local
de trabalho;
▪ Sempre que possível prefira a iluminação natural;
Boas práticaspara ▪ Prefira lâmpadas de baixo consumo;

o meioambiente ▪ Programe o monitor do seu computador para o modo

Standby;

▪ Não utilize o aparelho de climatização com portas e

janelas abertas;
▪ Minimize os consumos de água (verifique torneiras,
autoclismos,etc.);
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▪ Minimize os consumos de papel;

▪ Reutilize as embalagens de cartão e envelopes de
Boas práticaspara circulação interna;
o meio ambiente ▪ Utilize sempre que possível papel reciclado;
PARE O ▪ Utilize preferencialmente o supor te informático como
CONSUMISMO forma de enviar e analisar documentos (sempre que
possível);

▪ Faça sempre que possível reciclagem dos produtos.

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SEGURANÇA,
HIGIENE ESAÚDE
NO TRABALHO
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▪ Conjunto de metodologias adequadas à

prevenção de acidentes de trabalho,
tendo como principal campo de ação o
reconhecimento e o controlo dos riscos
associados aos componentes materiais
Segurançano do trabalho.
trabalho
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▪ Conjunto de metodologias não médicas

necessárias à prevenção das doenças
profissionais, tendo como principal campo de
Higieneno ação o controlo da exposição aos agentes físicos,
trabalho químicos e biológicos presentes nos
Leinº 7/2009, de12defevereiro- componentes materiais do trabalho. Esta
CódigodoTrabalho-Artº283ºe284º-
(Prevêodireitoàreparaçãodeacidentes abordagem assenta fundamentalmente em
detrabalhoededoençasprofissionais
técnicas e medidas que incidem sobre o
ambiente de trabalho.
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▪ Integra, além da vigilância médica, o controlo dos

elementos físicos, sociais e mentais que possam
afetar a saúde dos trabalhadores, representando
uma considerável evolução face às metodologias
tradicionais da medicina do trabalho.
Saúde noTrabalho e
Medicina no ▪ Medicina no trabalho
trabalho
▪ Especialidade da medicina cujo objetivo é a
vigilância e o controlo do estado de saúde dos
trabalhadores.
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▪ Um acidente de trabalho não é um acontecimento

fortuito, cuja responsabilidade se possa imputar a um
acaso, a uma “fatalidade”. Um acidente de trabalho tem
sempre origem em uma ou mais causas.

▪ Devemos no entanto distinguir entre:

Acidentesde ▪ Incidente - Acontecimento não intencional que em
trabalho circunstâncias ligeiramente diferentes poderia provocar
CT cap.V-Artigo danos corporais, danos materiais ou perdas de
produção.
281.º ▪ Acidente - Acontecimento não intencional que provoca
danos corporais, danos materiais ou perdas de
produção.
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▪ Fator humano
▪ A causa pessoal está relacionada com o conjunto
de conhecimentos e habilidades que cada um
possui para desempenhar uma tarefa num dado
momento.
Causas dos
acidentesde
trabalho
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▪ Sexo;
▪ Idade;
▪ Maior ou menor aptidão para o trabalho que realiza;
▪ Ignorância dos riscos, dos perigos inerentes ao trabalho;
▪ Determinados tipos de personalidade e de inteligência;
Causas ▪ Demasiada segurança em si próprio;
Acidentesde ▪ Estado de saúde;
trabalho ▪ Maior ou menor experiência;
▪ Maior ou menor tendência para a fadiga;
▪ Falta de proteção individual eficaz – acha que não é
necessário;
▪ Maior ou menor motivação para o trabalho;
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▪ Materiais defeituosos
▪ Equipamentos em más condições
▪ Ambiente físicos ou químico não
adequado
Fatormaterial
▪ Localização imprópria das máquinas
▪ Roupa e calçado não apropriados
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▪ Os fatores organizacionais relacionam-se com a

estrutura e organização do trabalho da própria
entidade, como sendo por exemplo:
▪ Conflito de metas (pressões que possam ser
Fator exercidas para atingir uma determinada meta,
organizacional sem considerar os potenciais conflitos)

▪ Má distribuição de horários e tarefas.

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▪ Ambientes de trabalho pouco saudáveis

▪ Iluminação pouco adequada
▪ Elevado nível de ruído

Fatorambiental ▪ Ventilação não adequada

▪ Stress térmico.
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▪ É vítima de um acidente em decorrência das

características da atividade profissional por ele
desempenhada (acidente típico);
▪ É vítima de um acidente ocorrido no trajeto entre
a residência e o local de trabalho (acidente de
É acidentede trajeto);
trabalho ▪ No local de trabalho, quando em frequência de
quando: curso de formação profissional ou, fora do local
de trabalho, quando exista autorização expressa
do empregador para tal frequência;
▪ (artigo 8.º da Lei n.º 98/2009, de 4 de setembro).
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▪ Em atividade de procura de emprego durante o

crédito de horas para tal concedido por lei aos
trabalhadores com processo de cessação de
contrato de trabalho em curso;
▪ É vítima de um acidente ocasionado por
qualquer tipo de doença profissional produzida
ou desencadeada pelo exercício do trabalho, ou
por doença do trabalho adquirida ou
desencadeada em função de condições especiais
em que o trabalho é realizado, e com ele se
relacione diretamente;
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▪ Fora do local ou do tempo de trabalho, quando

verificado na execução de serviços determinados
pela entidade empregadora ou por esta
consentidos.
 ▪ Sempre que ocorra um acidente de trabalho mortal ou
nas situações de acidente de trabalho em que o
trabalhador sofra uma lesão física grave, deve ser
comunicado à ACT nas vinte e quatro horas seguintes à
sua ocorrência. A referida comunicação deverá ser
feita através do formulário da ACT.

NOTA:acidente ▪ Após a ocorrência de um acidente de trabalho o

empregador é responsável pela investigação do mesmo
de trabalho (Lei n.º 102/2009, de 10 de Setembro e suas alterações),
cabendo ao Serviço de Saúde e Segurança do
mortal Trabalho/Serviços de Saúde Ocupacional (SST/SO)
implementar a análise epidemiológica do acidente de
trabalho. O objetivo da investigação de acidentes de
trabalho consiste em encontrar as causas que
contribuíram, direta ou indiretamente, para a sua
ocorrência visando prevenir outras situações similares.
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▪ A nível internacional
▪ Todos os anos na União Europeia cerca de 5 milhões de
pessoas são vítimas de acidentes de trabalho que ocasionam
ausências superiores a 3 dias, num total de
aproximadamente 146 milhões de dias de trabalho perdidos:

Custos diretose ▪ Ocorre 1 acidente de trabalho em cada 5 segundos, na UE;

indiretos dos ▪ Morre 1 trabalhador a cada 2 horas, vítima de acidente de

trabalho, na UE;
acidentes de ▪ Dois terços das 30 000 substâncias químicas mais utilizadas
trabalho na UE, não foram submetidas a testes toxicológicos
completos e sistemáticos;

▪ Um quinto dos trabalhadores da UE - 32 milhões de pessoas

– estão expostos a agentes cancerígenos;
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▪ Estes riscos são agravados por uma informação e

cumprimento inadequados das normas de segurança.
Um estudo, determinou que apenas 12% das empresas
conheciam os seus deveres legais.

▪ Além disso, um estudo separado revelou que 20% das

Fichas de Dados de Segurança fornecidas pelos
fabricantes de substâncias perigosas continham erros.
Apenas as substâncias químicas notificadas desde 1981
são obrigatoriamente submetidas a esses testes,
embora a UE esteja a desenvolver uma estratégia para a
avaliação sistemática das chamadas substâncias
químicas existentes.
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Formadora: Eduarda Vieira Pinto

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▪ Quanto à dimensão das

empresas onde ocorreram
acidentes de trabalho mortais,
verifica-se que 29,2% da
totalidade desses acidentes
ocorreu em micro empresas. Em
termos de género, dos inquéritos
realizados em 2011, 57 dos
sinistrados eram do sexo
feminino e 1568 do sexo
masculino.
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▪ Os 12 acidentes de trabalho
mortais comunicados em 2011,
mas ocorridos em 2010,
verificaram-se nos distritos de
Santarém (2), de Lisboa (2), de
Castelo Branco (1), de Aveiro (2)
e de Braga (5). Os acidentes que
tiveram lugar no distrito de
Braga incluem 2 acidentes no
sector da construção.

▪
▪ A agropecuária é uma atividade que apresenta vários
fatores de risco associados .
▪ Estes estão muitas vezes associados à utilização de
máquinas, veículos, ferramentas, produtos químicos,
animais, estruturas e outros.

▪ A família e as crianças constituem também agentes

que aumentam o risco de acidentes de trabalho neste
sector de atividade
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Doenças
profissionais
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▪ Doença profissional é aquela que resulta
diretamente das condições de trabalho, consta da
Lista de Doenças Profissionais prevista na
legislação em vigor e causa incapacidade para o
exercício da profissão ou morte:

▪ Doenças profissionais são aquelas que são

Doençasprofissionais adquiridas na sequência do exercício do trabalho
em si.
Lein.º98/2009,de4
desetembro ▪ Doenças do trabalho são aquelas decorrentes das
condições especiais em que o trabalho é
realizado. Ambas são consideradas como
acidentes do trabalho, quando delas decorrer a
incapacidade para o trabalho.
2/13/2020 45

▪ As perturbações músculo-esqueléticas ou doenças

osteo-musculares e do tecido conjuntivo relacionadas
com o trabalho têm uma origem multifatorial
complexa, sendo estes fatores geralmente
subdivididos em três categorias, muitas vezes
Principaisdoenças interrelacionáveis:

profissionais ▪ Fatores relacionados com exigências biomecânicas

do trabalho (trabalhos que implicam, por exemplo,
Asperturbações movimentos mecânicos repetidos por períodos de
músculo- tempo prolongados, utilização de ferramentas
esqueléticas vibratórias, posições forçadas e cargasexcessivas);
▪ Fatores psicossociais e de organização do trabalho,
▪ Fatores individuais.
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▪ Outra doença profissional relativamente frequente em

Portugal é a surdez profissional que tem impactos
físico-funcionais consideráveis para o indivíduo, são as
lesões provocadas pelo ruído que atualmente adquirem
maior importância no conjunto de todas as doenças
profissionais, embora se possa ainda afirmar que este
valor está subestimado.
perturbações
auditivas ▪ Quando a exposição ao ruído ultrapassa determinados
limites quer de exposição prolongada (duração) quer
de exposição a sons de grande intensidade, poderá
provocar lesões auditivas, algumas irreversíveis.
2/13/2020 47

▪ Provocam disfunções neurológicas temporárias ou

permanentes. Muitos dos custos e incapacidades que
estes traumatismos causam permanecem escondidos e,
por vezes, não há provas físicas evidentes nos
sobreviventes.
Os traumatismos
▪ Mas podem efetivamente mudar severamente e
craneo- permanentemente a vida de um indivíduo, resultar em
encefálicos ruturas familiares, em perda de rendimento e de
potencial de ganho, muitos destes traumatismos
resultam de acidentes rodoviários e de quedas.
 2/13/2020 48

▪ Redução da capacidade motora – coordenação,

equilíbrio,marcha,discurso,gestos

Consequências ▪ Perda sensorial – gosto,tato,audição,visão,olfato

neurológicas (motor, ▪ Perturbação do sono – insónia,fadiga
sensorial eautomático) ▪ Outras complicações médicas - Ex. epilepsia pós-
traumática.

▪ Disfunção sexual

O cérebro humano é dividido em duas

partes: hemisfério esquerdo, responsável
pelo racional, e o hemisfério direito,
responsável pelo emocional.
2/13/2020 49

▪ Redução da memória, dificuldades na aprendizagem,

alterações na atenção e concentração;
▪ Redução da fluidez do discurso e da flexibilidade do
processamento do pensamento; dificuldades nas
competências de resolução de problemas;

Alterações ▪ Problemas no planeamento, organização e tomada de

decisão;
cognitivas ▪ Problemas ao nível da linguagem – afasia, problemas na
evocação de palavras, dificuldades de leitura e de
escrita;
▪ Problemas ao nível do julgamento e crítica e da
avaliação do perigo.
2/13/2020 50

▪ Dificuldades sociais e de redução da autoestima;

▪ Alterações no controlo emocional, baixa
tolerância à frustração e dificuldades na gestão da
raiva, negação e egocentrismo;
Mudanças
comportamentais ▪ Redução da capacidade de intuir;

e de ▪ Desinibição,impulsividade;

personalidade ▪ Perturbações psiquiátricas – ansiedade,

depressão, desordem de stress pós-traumático,
psicoses.
 ▪ A depressão e a ansiedade são dois problemas de
saúde, muitas vezes relacionados com o trabalho, qu5e1
2/13/2020

apesar de muitas vezes não serem consideradas

doenças profissionais pela dificuldade em estabelecer
nexo de causalidade, acarretam impactos físico-
funcionais consideráveis para o indivíduo,
nomeadamente:
▪ Redução da capacidade de adaptação,
▪ Redução da capacidade de lidar com a mudança,
A depressão e a ▪ Dificuldades na aprendizagem e memória,

ansiedade ▪ Diminuição da autoestima,

▪ Dificuldades de relacionamento interpessoal,

▪ Irritabilidade ou passividade,
▪ Apatia,
▪ Diminuição da produtividade.
2/13/2020 52

▪ Os agentes biológicos estão presentes em muitos sectores,

mas, como raramente são visíveis, os riscos que
comportam nem sempre são considerados.
▪ Entre estes agentes contam-se as bactérias, os vírus, os
fungos (leveduras e bolores) e os parasitas.
▪ Este tipo de riscos relaciona-se com a presença no
Principaisriscos ambiente de trabalho de microrganismos como bactérias,
profissionais vírus, fungos, bacilos, etc., normalmente presentes em
alguns ambientes de trabalho, como:
▪ Hospitais,
Agentesbiológicos ▪ Laboratórios de análises clínicas,
▪ Recolha de lixo,
▪ Indústria do couro,
▪ Tratamento de Efluentes líquidos.
2/13/2020 53

▪ Penetra no organismo do homem por via

digestiva, respiratória, olhos e pele. São
Vias deentrada responsáveis por algumas doenças profissionais,
podendo dar origem a doenças menos graves
no organismo como infeções intestinais ou a simples gripe ou
mais graves como a hepatite.
 ▪ Como estes microrganismos se adaptam melhor e se
2/13/2020 54
reproduzem mais em ambientes sujos, as medidas
preventivas a tomar terão de ser relacionadas com:
▪ A rigorosa higiene de locais de trabalho,
▪ A rigorosa higiene de corpo e das roupas;
▪ Destruição por processos de elevação da temperatura
(esterilização) ou uso de cloro;
Medidas deprevenção ▪ Uso de equipamentos individuais para evitar contacto
e proteção direto com os microrganismos;

▪ Ventilação permanente e adequada;

▪ Controle médico constante,
▪ Vacinação sempre que possível
▪ A verificação da presença de agentes biológicos em
ambientes de trabalho é feita por meio de recolha de
amostras de ar e de água, que serão analisadas em
laboratórios especializados.
2/13/2020 55

▪ Temperatura
▪ Os ambientes térmicos podem ser classificados como:
▪ Quentes (por exemplo nas fundições, cerâmicas,
RiscosFísicos padarias, indústria vidreiras);

▪ Frios (por exemplo nos armazéns frigoríficos,

Ambientetérmico atividades piscatórias);

▪ Neutros (por exemplo nos escritórios);

2/13/2020
▪ O conceito de Stress Térmico está relacionado co5m6 o
desconforto do trabalhador em condições de trabalho em
que a temperatura ambiente é muito elevada, podendo
conjugar-se com humidade baixa e com circulação de ar
deficiente.
▪ Sendo assim, a temperatura registada, estabelece-se em
função dos seguintes fatores:

Ambiente ▪ Humidade relativa do ar;

▪ Velocidade e temperatura do ar;
térmicoquente:
▪ Calor radiante (produzido por fontes de calor do
ambiente,como fornos, maçaricos,luzes intensas);
▪ A unidade de medida da temperatura adotada é o grau
Celsius, abreviadamente ºC, e a temperatura ideal situa-se
entre 21ºC e 25ºC enquanto a humidade relativa do ar deve
estar situada entre 50% a 60%, e a velocidade do ar deve
ser cerca de 0,12 m/s.
2/13/2020 57

▪ Os sintomas de exposição a ambientes térmicos

quentes podem ser descritos por:

▪ Aumento da temperatura superficial da pele

(vasodilatação dos capilares, o indivíduo cora);

Os sintomas de ▪ Aumento ligeiro da temperatura interna;

exposição a ▪ Sudação;

ambientes ▪ Mal-estar generalizado;

térmicosquentes ▪ Tonturas e desmaios;

▪ Esgotamento e morte.
2/13/2020 58

▪ Os sintomas mais vulgarmente associados a ambiente

térmicos frios são:

▪ Frieiras localizadas nos dedos das mãos e dos pés;

▪ Alteração circulatória do sangue, que leva a que as
extremidades do corpo humano adquiram uma
Ambiente coloração vermelha – azulada;

térmicofrio: ▪ “Pé das Trincheiras”, que surge em situações de

grande humidade, ficando os pés extremamente frios e
sintomas com cor violácea;

▪ Enregelamento, que consiste no congelamento de

tecidos devido a exposição a temperaturas muito
baixas ou ao contacto com superfícies muito frias.
 ▪ As medidas que podem ser implementadas para
2/13/2020 59
minimizar os efeitos do Stress Térmico devem passar
por:
▪ Uma correta dieta alimentar de modo a fortalecer o
organismo, evitando uma alimentação rica em gorduras,
▪ Ingestão de bastante água à temperatura ambiente
e não ingestão de bebidas alcoólicas,
▪ Moderação do consumo de cafeína.
Ambiente térmicofrio: ▪ Podem ainda ser tomadas medidas de carácter mais geral
que passam por:
Asmedidas ▪ Alterações de layout;
▪ Implementação de sistemas de ventilação;
▪ Implementação de turnos com menor carga horária
em situações onde ocorre a exposição a ambientes hostis;

▪ Adoção de medidas de proteção coletiva (como o

enclausuramento ou arrefecimento de máquinas) e/ou
medidas de proteção individual (viseiras, vestuário
térmico especial).
2/13/2020 61

▪ Caso a iluminação esteja adaptada ao local de

trabalho esta pode proporcionar um aumento de
produtividade, motivação, desempenho geral, etc.
Se a iluminação for inadequada pode conduzir a
Iluminação eventuais atrasos na execução das tarefas, induzir
stress, dores de cabeça, fadiga física e psíquica,
etc.
2/13/2020 62

▪ Para tarefas normais (leitura, montagens de peças e

operações com máquinas) recomenda-se:

▪ 200 lux - para tarefas com bom contrastes,sem

necessidade de perceção de muitos detalhes,

▪ Aumentar a intensidade luminosa à medida que

o contraste diminui e se exige a perceção de muitos
detalhes;
Iluminação ▪ Uma intensidade maior pode ser necessária -
reduzir as diferenças de brilhos no campo visual,ex.:
na presença de uma lâmpada ou de uma janela no
campo visual;

▪ As pessoas idosas e com deficiência visual

requerem mais luz.
2/13/2020 63

▪ Para tarefas especiais (tarefas de inspeção, em que

pequenos detalhes devem ser detetados ou quando o
contraste é pequeno) recomenda-se:

▪ Colocar um foco de luz diretamente sobre a

tarefa;

▪ Admite-se que, neste caso, o nível pode chegar

até 3000 lux.
▪ Considerar que níveis muito elevados provocam
fadiga visual.
▪ Para aumentar a eficiência e a qualidade dos ambientes
de trabalho deve-se usar a complementação entre a luz
artificial (lâmpadas e sistemas de controlo) e a luz
natural (janelas,portas).
2/13/2020 64
2/13/2020 65

Radiações (ionizantes e não

ionizantes)
 2/13/2020 66
▪ As más condições de trabalho com VDU podem causar
danos à saúde dos utilizadores. Por isso, deve fazer-se com
que os trabalhadores que utilizem dispositivos de
visualização de dados possam monitorizar a sua saúde de
forma adequada, tendo em conta, e de forma particular, os
riscos para a vista, os problemas físicos e o esforço mental,
o possível efeito combinado dos riscos e a eventual
patologia concomitante.

▪ Esta monitorização da saúde deve ser dada aos

trabalhadores:
Radiações Ionizantes
Decreto-Lein.º108/2018,de3de ▪ No momento de início do desempenho do trabalho
dezembro, ▪ Posteriormente, com uma periodicidade adequada ao
nível de risco e em função do critério do médico
responsável
▪ Sempre que apareçam transtornos que possam ser
atribuídos a este tipo de trabalho
VDU- equipamentos dotados de visor
2/13/2020 67
▪ Efeitos Carcinogénicos na pele, resultantes de
exposições prolongadas, principalmente à radiação UV,
com origem na luz solar e lâmpadas de UV (“luz negra”
e solários)

▪ Efeitos Térmicos:
Principais efeitosdas ▪ Queimaduras na pele, tipo “vermelhão”, ou mais graves
radiações não no caso de exposição a fontes particularmente intensas
ionizantes: (lasers)
https://www.dgs.pt/saude- ▪ Sensibilização dos tecidos em geral
ocupacional/perguntas- ▪ Inflamações da córnea e da conjuntiva podendo
frequentes-.aspx
conduzir a glaucoma e cataratas
▪ Queimaduras graves dos tecidos oculares,provocando
cegueira no caso dos lasers.
2/13/2020 68

▪ Redução dos tempos de exposição, para todos os

tipos de radiações;

▪ Na proteção da pele, contra a radiação UV,

recorrer a vestuário adequado e a filtros solares do tipo
“praia”;

▪ Na proteção dos olhos, contra a radiação UV e

Radiaçõesnão infravermelha, recorrer a proteção específica que
ionizantes obedeça às normas europeias relativas aos EPI’s para
os olhos;
(Medidas) ▪ Na proteção contra a radiação em feixes de raios
laser, utilizar proteção ocular adequada e adotar
métodos de trabalho seguros.
2/13/2020 69
▪ O ruído é um agente físico que pode afetar de
modo significativo a qualidade de vida. Mede-se
o ruído utilizando um instrumento denominado
medidor de pressão sonora, e a unidade usada
como medida é o decibel ou abreviadamente dB.
▪ Para 8 horas diárias de trabalho, o limite
Ruido máximo de ruído estabelecido é de 85 decibéis.
Decreto-Lei nº ▪ O ruído emitido por uma britadeira é
182/2006,de6 de equivalente a 100 decibéis.
setembro O limite máximo de exposição contínua do
▪
trabalhador a esse ruído, sem proteção auditiva, é
de 1 hora.
2/13/2020 70

▪ Sem medidas de controlo ou proteção, o excesso de

intensidade do ruído, acaba por afetar o cérebro e o
sistema nervoso.

▪ Em condições de exposição prolongada ao ruído por

parte do aparelho auditivo, os efeitos podem resultar na
surdez profissional cuja cura é impossível, deixando o
trabalhador com dificuldades para se relacionar com os
colegas e família, assim como dificuldades acrescidas
em se aperceber da movimentação de veículos ou
máquinas, agravando as suas condições de risco por
acidente físico.
2/13/2020 71

Consoanteosvaloresde
ruído a que o
trabalhador estásujeito,
a organização deverá
atuardaseguinteforma
2/13/2020 72

▪ Perda auditiva até a surdez permanente

▪ Dores de cabeça
▪ Fadiga

Consequências ▪ Loucura
▪ Distúrbios cardiovasculares
▪ Distúrbios hormonais
▪ Gastrite
2/13/2020 73

▪ Medidas preventivas de carácter geral:

▪ Informação e formação dos trabalhadores

▪ Sinalização e limitação de acesso a zonas muito

ruidosas

▪ Vigilância médica e audiométrica da função

auditiva dos trabalhadores
2/13/2020 74
2/13/2020 75

▪ Eliminação ou substituição por máquina mais

silenciosa

▪ Modificação no ritmo de funcionamento da

máquina

▪ Aumento da distância e redução da concentração

Medidas de máquinas
preventivas de ▪ Suportes antivibráticos
carácter ▪ Enclausuramento integral e parcial
específico: ▪ Barreiras Acústicas

▪ Silenciadores nos escapes e escoamentos

▪ Isolamento em cabina silenciosa.

2/13/2020 76

▪ A energia de vibração produzida por ferramenta

vibratória é transmitida às mãos e braços do operador,
podendo daí advir efeitos na sua saúde e bem-estar.
Vibrações Qualquer estratégia que vise a redução das vibrações
transmitidas da ferramenta à mão, ajudará a prevenir os
sintomas.
2/13/2020 77

▪ As principais intervenções situam-se basicamente nos

três seguintes processos:

▪ • Reduzir as vibrações na origem

▪ • Redução das vibrações na transmissão
▪ • Alteração do processo
2/13/2020 78

▪ Qualquer intervenção na transmissão e propagação

das vibrações pode revestir a seguinte forma:
▪ • Suprimir o meio transmissor
▪ • Realizar uma montagem anti vibratória
▪ • Aumentar a inércia ou a massa de um sistema
▪ • Modificar os modos vibratórios do sistema e criar
o amortecimento.
2/13/2020 79

▪ Estão presentes no dia-a-dia de todas as pessoas.

Podem ser encontrados em todos os tipos de
Produtos produtos de higiene e limpeza, da casa ou das
químicos pessoas, nos combustíveis que utilizamos nos
nossos veículos, na comida com que nos
perigosos alimentamos.
2/13/2020 80

▪ Minimizar a exposição a substâncias químicas em

geral;
▪ Usar o equipamento de proteção individual adequado
ao trabalho a desenvolver. Este deverá incluir sempre,
bata, luvas e óculos de proteção;

Produtos ▪ Não usar cabelos compridos soltos, pois podem estar

na origem de situações de risco, retirar pulseiras e
químicos anéis dado que as substâncias perigosas e outros
perigosos materiais podem alojar-se nestes objetos e causarem
lesões na pele;
▪ Ler com atenção as instruções antes de iniciar qualquer
trabalho;
2/13/2020 82

Produtos
químicos
perigosos
2/13/2020 83

▪ Uma abordagem extremamente importante aos agentes

químicos é a que encara a contaminação do ar por
estes agentes, especialmente o dos locais de trabalho,
dado ser a via respiratória a principal via de entrada
Classificação dos dos agentes químicos no organismo.

agentesquímicos
quanto à sua ▪ Os contaminantes podem ser encontrados em três
estados fundamentais da matéria: estado sólido, estado
forma líquido ou estado gasoso. A sua classificação é feita de
acordo com este fator.

▪ Decreto-Lei nº 24/2012, de 6 de fevereiro

2/13/2020 84
▪ Poeiras – partículas esferoidais, geralmente em
suspensão no ar, de tamanho muito pequeno. Dividem-se
em:
▪ Poeiras Totais ou Inaláveis: todas as partículas
sólidas presentes no ambiente, num dado momento.
Englobam as respiráveis, penetram no organismo até aos
alvéolos pulmonares
Classificação dos
▪ Fibras – partículas, geralmente em suspensão no ar,
agentes químicos e cujo comprimento é superior mais de três vezes ao seu
quantoà suaforma diâmetro.
ContaminantesQuímicosnoestadosólido
▪ Fumos – suspensão no ar de partículas esféricas,
mais pequenas que as poeiras, resultantes de combustões
incompletas ou resultantes da sublimação de alguns
vapores (na língua inglesa distinguem-se estas duas
situações como sendo “smoke” e “fumes”,
respetivamente)
2/13/2020 85

▪ Aerossóis – suspensões de gotículas no ar

cujo tamanho não é visível a olho nu. A sua
origem é, normalmente, a dispersão mecânicade
líquidos
Contaminantes ▪ Neblinas – suspensões no ar de gotículas
Químicos noestado visíveis a olho nu, produzidas por condensação de
líquido vapor.
2/13/2020 86

▪ Gases – substâncias que à temperatura de 25ºC e

à pressão de 1 atmosfera se encontram no estado
Contaminantes gasoso.

▪ Vapores – substâncias que à temperatura de 25ºC

Químicos no e à pressão de 1 atmosfera se encontram no estado
estado gasoso líquido ou no estado sólido.
 ▪ Via respiratória: essa é a principal porta de
2/13/2020 87
entrada dos agentes químicos, porque respiramos
continuadamente, e tudo o que está no ar acaba por
passar nos pulmões.

▪ Via digestiva: se o trabalhador comer ou beber

algo com as mãos sujas, ou que ficaram muito tempo
expostas a produtos químicos, parte das substâncias
químicas serão ingeridas com o alimento, atingindo o
estômago e podendo provocar sérios
Vias de ▪ Epiderme: essa via de penetração é a mais
exposição difícil, mas se o trabalhador estiver desprotegido e
tiver contacto com substâncias químicas, havendo
deposição no corpo, serão absorvidas pela pele.

▪ Via ocular: alguns produtos químicos que

permanecem no ar causam irritação nos olhos e
conjuntivite, o que mostra que a penetração dos
agentes químicos pode ocorrer também pela vista.
2/13/2020 88

Efeitos nasaúde
2/13/2020 89

▪ As substâncias químicas quando absorvidas pelo

organismo em quantidades suficientes, podem
provocar lesões no mesmo. Assim surge a
definição de DOSE: Quantidade de substância
absorvida pelo organismo. Os efeitos no
organismo vão pois depender da dose absorvida
e da quantidade de tempo de exposição a essa
dose.
2/13/2020 90

▪ Assim, os graus de Intoxicação com produtos

Químicos podem ser classificadas em:
▪ Intoxicação Aguda, corresponde a uma
absorção rápida num curto período de tempo
(geralmente ocorrem em situações de acidente).

▪ Intoxicação Crónica, absorção de pequenas

doses em certos períodos de tempo (ocorrem no
local de trabalho, num turno ou em parte dele).
2/13/2020 91

▪ Convém sublinhar que, a partir da sua entrada no

sangue, qualquer que seja a via por onde tenha
entrado, o tóxico é transportado em cerca de 23
segundos através de todo o organismo.

▪ Em função da natureza físico-química do tóxico e dos

órgãos, e das condições de acessibilidade, o tóxico
elegerá um ou mais órgãos e aí se fixará. A partir daí,
estenderá a sua ação sobre as células e tecidos,
interferindo nocivamente no metabolismo dos mesmos.
2/13/2020 92

▪ Os diversos países adaptaram o método da

simbologia expressa em painéis, placas e
Classificação, etiquetas de identificação de matérias perigosas.
rotulagem e
armazenagem
2/13/2020 93

▪ Etiquetas de perigo
▪ A utilização destas etiquetas servem para
classificar as mercadorias perigosas contendo
as seguintes finalidades:

▪ Serem reconhecidas à distância;

▪ Identificar a natureza do perigo

▪ Ser facilmente reconhecida face aos

símbolos.
2/13/2020 94

▪ Pictogramas de transporte e classes de perigo ADR

▪ Bomba: perigo de explosão;

▪ Chama: perigo de incêndio;

▪ Caveira: perigo de envenenamento;

▪ Trifólio: perigo de radioatividade;

▪ Os líquidos gotejando dos tubos de ensaio

sobre uma mão e uma placa de metal: perigo de
corrosão.

▪ https://ec.europa.eu/taxation_customs/dds2/SAMAN
CTA/PT/Safety/SymbolsOfHazard_PT.htm
2/13/2020 95
▪ Outros símbolos complementares utilizados
são:
▪ Uma chama sobre um circulo:
comburentes/oxidantes;

▪ Uma garrafa: gases comprimidos não

inflamáveis;

▪ Três meias luas sobre um circulo:

substâncias infeciosas;

▪ Uma cruz sobre uma espiga de trigo:

substância nociva que deve colocar-se à
distância dos alimentos;

▪ Sete franjas verticais:substâncias

perigosas diversas
2/13/2020 96

▪ Todas as embalagens devem possuir rótulo,

com as seguintes informações:
▪ Indicar o perigo que a substância
apresenta e os símbolos de perigo;
▪ Indicações sobre o fabricante;

Rotulagemde ▪ Número CEE;

embalagens ▪ Estas informações deverão ser

coerentes com a substância;
▪ Tem de estar de acordo com o idioma
do pais em questão;

▪ Nome da substância de acordo com

uma lista internacional.
2/13/2020 97
armazenadas e com o conhecimento das classes
▪ A deve iniciar-se com a
armazenagem substâncias a serem
identificação das
de perigo associadas. Assim, o pessoal que
trabalha nas áreas de armazenagem deve ser
Regras gerais conhecedor das características das substâncias
relativas à armazenadas e do modo de realização das suas
armazenagem de tarefas, em segurança.

substânciasquímicas ▪ A separação ou isolamento são

recomendados em função do grau de perigo, das
quantidades totais armazenadas e do tamanho e
duração de contentores individuais.
2/13/2020 98

▪ O material e tamanho dos contentores de

armazenagem afetará a necessidade de práticas
especiais de armazenagem e de procedimentos
de segurança.
▪ A ventilação é necessária para químicos e
contentores que podem libertar quantidades de
Rotulagemde vapores ou gases perigosos ou inflamáveis,
embalagens corrosivos, irritantes ou tóxicos. A ventilação pode
também ser necessária para contentores e
químicos que possam produzir odores
prejudiciais.

Decreto-Lei nº 220/2012, de 10 de outubro

2/13/2020 99

▪ Podem estar nos serviços e/ou nas áreas de

trabalho as substâncias químicas que são usadas
frequentemente, mas em quantidades limitadas ao
mínimo necessário; o tamanho dos contentores não
deve ultrapassar de 2,5 a 5 litros.

▪ Deverão ser realizadas inspeções periódicas a

todos os locais de armazenagem (mínimo anual), no
respeitante à sua caducidade, deterioração ou
integridade do recipiente e do rótulo, procedendo-se à
respetiva eliminação em segurança. Estas devem ser
realizadas por pessoa/Entidade competente.

▪ Para cada área de armazenagem deverão existir

procedimentos de emergência e de evacuação, a serem
seguidos em caso de situação acidental.
2/13/2020 100
▪ Ventilação para proteger a saúde das pessoas e
prevenir a corrosão dos equipamentos;
▪ Iluminação suficiente para a leitura dos rótulos e
identificação das prateleiras;
▪ Prateleiras fortes e resistentes à corrosão;
▪ Identificação clara e completa dos locais de
armazenagem;
As medidasde ▪ Acessórios como bancos, carrinhos e cestos que
segurança permitam remover e movimentar em segurança as
substâncias;
genéricas ▪ Fichas de Dados de Segurança (FDS) para cada
substância química. Estas devem estar compiladas, e
disponíveis em locais de fácil acesso e do
conhecimento geral.
2/13/2020 101

▪ Locais de acesso fácil. Todos os corredoresde

circulação devem estar desobstruídos;
▪ Transporte de recipientes de gás comprimido
em carrinhos equipados com correntes/cintas;
▪ Dispositivos de segurança para prevenção de
queda/choque de recipientes;
▪ Dispositivos de segurança para retenção de
eventuais derrames (paletes de contenção, bacias de
retenção, entre outros);
▪ Locais distintos para armazenagem temporária
de recipientes vazios e cheios;
▪ Meios de combate a incêndios, cujas
especificações dependem do tipo e quantidades das
substâncias químicas armazenadas;
2/13/2020 102

▪ Fogo:
▪ É uma combustão na qual se pode visualizar a
produção de chamas com libertação de energia,
sob a forma de luz e calor.
Riscos de ▪ Combustão:
incêndioou ▪ É uma reação química entre dois reagentes, o
combustível e o comburente, mediante condições
explosão favoráveis de temperatura e humidade.
▪ Incêndio:
▪ É quando o fogo foge do controle
2/13/2020 103

▪ Combustível:
▪ Agente redutor que ao oxidar em determinadas
circunstâncias é capaz de arder. Exemplos: madeira,
papel,plástico
▪ Comburente:
▪ Agente oxidante (oxigénio) que alimenta a combustão.
Riscos de ▪ Energia de ativação:
incêndioou ▪ Energia fornecida ao combustível e ao comburente
explosão para atingir a temperatura do ponto de inflamação.
▪ Reação em cadeia:
▪ União dos três elementos básicos para que a
combustão continue, de maneira a permitir a
propagação do incêndio no espaço e no tempo.
2/13/2020 104

▪ Triângulo do fogo:
▪ É a representação dos três elementos básicos do fogo:
comburente (oxigénio do ar), combustível (no estado
vapor) e energia de ativação (calor).

▪ Tetraedro do fogo:
▪ Quando a união dos três elementos básicos são ligados
por uma combustão de maneira continuada – reação
em cadeia.
2/13/2020 105

▪ O risco de incêndio num determinado local

depende da quantidade e da qualidade do
combustível aí existente.

▪ Está diretamente relacionado com três fatores:

2/13/2020 106

▪ Poder Calorífico (quantidade de calor

libertada pela combustão completa de uma
unidade de massa combustível);
▪ Potencial Calorífico (quantidade de calor
suscetível de ser libertada pela combustão
completa de um corpo);
▪ Carga de Incêndio (potencial calorífico da
totalidade dos materiais combustíveis contidos
num espaço, compreendendo o revestimento das
paredes, divisórias, soalhos etetos).
2/13/2020 107

▪ Fontes de origem térmica (fósforos, cigarros, fornos,

soldadura, viaturas a gasolina ou gasóleo),
▪ Fontes de origem elétrica (interruptores, disjuntores,
aparelhos elétricos defeituosos, eletricidade estática);
Principais fontes ▪ Fontes de origem mecânica (chispas provocadas por
de energia de ferramentas, sobreaquecimento devido à fricção

ativação mecânica).
▪ Fontes de origem química (reação química com
libertação de calor, reação de substâncias auto-
oxidantes).
2/13/2020 108

▪ O descuido;
▪ O desconhecimento;
▪ Fogo posto (origem criminosa). Como exemplos de causas
humanas de incêndio, provocado por descuido ou
desconhecimento, podem apontar-se:
Entre as causas ▪ Trasfega de líquidos ou gás combustível sem as medidas
humanas de de segurança adequadas;

incêndio, podem ▪ Fuga ou derrame de líquido ou gás combustível;

destacar-se: ▪ Objetos de fumo (por exemplo cigarros) deficientemente
controlados;

▪ Trabalhos a quente ou com chama nua ( por exemplo

soldadura) sem as medidas de segurança adequadas;
2/13/2020 109

▪ Lareiras, fogueiras e outros espaços com chama nua,

deficientemente apagados; confeção de refeições
(fogões, fornos, exaustores) sem as medidas de
segurança adequadas;

▪ Reações químicas não controladas;

▪ Instalações elétricas com sobrecarga e/ou mal
protegidas;

▪ Utilização de equipamentos sem as medidas de

segurança adequadas
2/13/2020 110

▪ Classes de Fogos

▪ Os fogos possuem características diferentes

consoante a sua origem e o material que está a
sofrer a combustão. É importante o seu
conhecimento, uma vez que cada tipo de fogo é
extinto com um diferente tipo de extintor.
2/13/2020 111
2/13/2020 112

▪ Extintor de água pressurizada (arrefecimento)

▪ Características:
▪ Por ser um extintor de água, possui um grande poder
de infiltração
▪ Tem um alcance de 7.5 metros, atacando o fogo na sua
Classificação dos base
Extintores ▪ Indicado para incêndios de classe A, que queimam em
superfície e em profundidade

▪ Modo de usar:
▪ Água pressurizada: romper o lacre e apertar no gatilho,
dirigindo o jato na base do fogo
2/13/2020 113

▪ Extintor de pó químico (abafamento)

▪ Características:
▪ Possui no seu interior pó químico, podendo ser pó de
bicarbonato
▪ Ataca o fogo através de uma nuvem de pó de modo a
cobrir a área atingida

▪ Modo de usar:
▪ Pó químico pressurizado: romper o lacre e apertar no
gatilho, dirigindo o jato na base do fogo
2/13/2020 114
▪ Aproximar com segurança do líquido em chamas e
inverter a posição do extintor (de cabeça para baixo),
dirigindo o jato na superfície do líquido de maneira a
envolver como uma manta.
▪ Extintor de dióxido de carbono ou de neve carbónica
(abafamento e arrefecimento)
▪ Características:
Extintor de espuma ▪ Este tipo de extintor possui dióxido de carbono, que
química(arrefecimento quando utilizado forma gelo seco que queima
e abafamento) ▪ Ataca o fogo através de abafamento ou arrefecimento
▪ Modo de usar:
▪ Romper o lacre e apertar no gatilho, dirigindo o difusor
para a base do fogo.
▪ Não tocar no difusor, pois quando formar o gelo, pode
queimar.
2/13/2020 115

▪ TIPOS DE CONTACTO COM A ELECTRICIDADE

▪ Contacto direto: É o que se produz com as partes ativas
da instalação.
Riscoselétricos
▪ Contacto indireto: é o que se produz com massas em
tensão.
2/13/2020 116

▪ A eletrocussão é provocada pela eletricidade em

contacto com o corpo quando este está ligado a
terra por um bom condutor, que pode ser o
vestuário, o calçado, solo molhado ou tubagens
metálicas e originam correntes de baixa ou alta
tensão.
▪ As correntes de baixa tensão provocam paragens
cardíacas (síncope cardíaca), e a corrente de alta
tensão mata por asfixia ou seja, paragem da
respiração.
2/13/2020 117

▪ Os choques elétricos provocam queimaduras. Uma

bolha branca ou uma pequena ferida podem esconder
grandes estragos internos de tecidos. O choque pode
deixar um ferimento na entrada e um outro no local da
saída, ferimentos esses, muitas vezes de 3ºgrau.

▪ Os tecidos do meio, que incluem vasos sanguíneos,

nervos e músculos, são normalmente muito danificados
ou mesmo destruídos. Se o choque elétrico atravessar o
cérebro ou o coração, existem riscos de desmaio e de
perturbações do ritmo cardíaco, podendo mesmo
ocorrer uma paragem cardíaca.
2/13/2020 118

▪ Afastar os cabos e as ligações dos locais de trabalho e

de passagem

▪ • Interpor ou colocar obstáculos para proteção

▪ • Cobrir as partes em tensão com material isolador
▪ • Utilizar tensões inferiores a 25 volt.
Medidas de
prevençãoe ▪ Para evitar os contactos indiretos, existem os seguintes
proteção meios de proteção:
▪ • A ligação à terra
▪ • O disjuntor diferencial
2/13/2020 119

▪ Quando se produz um contacto elétrico indireto, a

ligação à terra desvia uma grande parte da corrente
elétrica que, de outro modo, passaria através do corpo
do trabalhador.

▪ Mas ATENÇÃO! Nem todas as ligações à terra se

encontram em bom estado. É necessário verificar se
estão bem efetuadas e cuidadas pelo técnico
especializado.

▪ O disjuntor diferencial é um aparelho de grande

precisão que corta a corrente quase instantaneamente,
assim que se produz uma corrente de defeito.
2/13/2020 120
▪ É impedido o acesso aos elementos que se encontram sob
tensão, mantendo fechados os respetivos invólucros, se
possível com chave, a qual deverá ser guardada pela
pessoa responsável.
▪ Os interruptores de alimentação estão acessíveis e todos
sabem como utilizá-los em casos de emergência.
▪ As instalações são verificadas periodicamente por
Em regra,deve eletricistas qualificados, que devem efetuar as reparações
e manutenções necessárias.
comprovar-se ▪ Qualquer aparelho que se suspeite apresentar algum
que: problema é retirado de utilização e guardado num local
seguro, com uma etiqueta “não usar”, enquanto aguarda
ser revisto por pessoal qualificado.
▪ A revisão periódica dos disjuntores diferenciais será
realizada pelo pessoal responsável.
▪ Antes de serem limpos, regulados ou mantidos, as
ferramentas e os equipamentos serão desligados da rede
elétrica.
2/13/2020 121

▪ As máquinas devem, de origem, estar aptas a cumprir a

função a que se destinam e não devem expor a riscos
as pessoas que com elas trabalham quando se efetua
regulação ou manutenção. O fabricante deve aplicar os
seguintes princípios pela ordem indicada:
▪ Eliminar ou reduzir os riscos, na medida do
possível na fase de conceção.
Riscos mecânicos
▪ Tomar as medidas de proteção relativamente aos
Trabalhocommáquinase riscos que não possam ser eliminados.
equipamentos
▪ Informar os utilizadores de riscos residuais;
indicar se é necessário formação específica e se é
necessário a utilização de EPI.
2/13/2020 122

▪ Esmagamento
▪ Cortes
▪ Prisão em equipamento
▪ Pancadas

Riscosassociados ▪ Perfuração

ao trabalho com ▪ Projeções de partículas

máquinas: ▪ Choques elétricos

▪ Riscos térmicos (chamas,explosões,radiações,etc.)
▪ Ruído e vibrações
▪ Perigo de contacto ou inalação de fluidos, gases,fumos,
substâncias tóxicas, nocivas,etc.)
2/13/2020 125

▪ A ocorrência de acidentes neste tipo de

movimentações é consequência de movimentos
incorretos ou esforços físicos exagerados, de
Riscos grandes distâncias de elevação, do abaixamento e
ergonómicos transporte, bem como de períodos insuficientes
de repouso, especialmente quando se tratam de
cargas volumosas.
 ▪ O termo LER é a abreviatura de Lesões
por Esforços Repetitivos e consiste em uma entidade,
diagnosticada como doença, na qual movimentos
repetitivos, em alta freqüência e em posição
LER EDORT ergonômica incorreta, podem causar lesões de
estruturas do Sistema tendíneo, muscular e ligamentar.
▪ DORT – Doenças Osteoarticulares Relacionadas ao
Trabalho equiparando-a á LER.
2/13/2020 127

▪ A redução das cargas (os valores-limite da carga

variam consoante idade, sexo, duração da tarefa,
frequência do movimento de elevação e transporte e
capacidade física do trabalhador);

▪ A correta escolha do pessoal que desempenha

De formaa minimizar essas atividades;
os riscos e, ▪ A formação sobre técnicas corretas de
consequentemente, movimentação de cargas;
as lesões ▪ A utilização de Equipamentos de Proteção
Individual adequado (vestuário, luvas e calçado);
2/13/2020 128
▪ Posicionar-se o mais perto possível da carga,em
posição estável.

▪ Afastar os pés com o objetivo de equilibrar a

distribuição do peso;

▪ Agarrar a carga firmemente, sempre que

possível com a mão completa;

▪ Fletir os joelhos mantendo as costas direitas,de

forma a evitar um esforço incorreto da coluna,
no levantamento prevenindo o aparecimento de lesões e/ou doenças;
de cargasdo solo ▪ Elevar a carga sem puxões bruscos, mediante a
extensão das pernas;

▪ Manter os braços e a carga o mais próximo

possível do corpo.
2/13/2020 129
2/13/2020 130

▪ Constata-se que doenças como o stress, a

depressão, a violência, o assédio e a intimidação
no trabalho são cada vez mais frequentes.
▪ As estratégias de prevenção destes novos riscos
Riscos sociais deverão também integrar a incidência das
dependências, em particular as relacionadas com
psicossociais o consumo de álcool e medicamentos na taxa de
sinistralidade.
2/13/2020 132

▪ Das dez principais causas de incapacidade em

todo o mundo, cinco são doenças provocadas pelo
stress.
▪ Se considerarmos mortalidade e morbilidade /
incapacidade, verificamos que a depressão, em
termos de carga global da doença, ocupa o quarto
lugar a nível mundial, em 2020 está em segundo
lugar.
2/13/2020 133

▪ Deve ser promovida uma política de saúde e

segurança no trabalho para um verdadeiro "bem-
estar no trabalho", não só físico, mas também
moral e social, que se não mede apenas por uma
ausência de acidentes ou doenças profissionais.
▪ Para atingir este objetivo devem ser tomadas
várias medidas complementares:
2/13/2020 134

▪ Consideração da evolução demográfica e seus

efeitos a nível dos riscos, acidentes e doenças
(trabalhadores mais velhos e proteção dos
jovens no trabalho);
▪ Integração da dimensão da igualdade entre
homens e mulheres na avaliação dos riscos, nas
medidas de prevenção e nos dispositivos de
indemnização e compensação;

▪ Consideração das transformações das formas

de emprego e dos modos de organização do
trabalho (trabalho temporário e atípico);
2/13/2020 135

▪ Sensibilização das entidades patronais para o desafio

da criação de um ambiente de trabalho controlado;
▪ Antecipação dos riscos novos e emergentes, quer se
trate dos riscos associados às inovações técnicas, quer
dos decorrentes da evolução social;
Medidas ▪ Melhor aplicação da legislação em vigor (a aplicação
efetiva do direito humano é uma condição necessária
para a melhoria da qualidade do ambiente de
trabalho).
2/13/2020 136

▪ As doenças sociais são no fundo todos os males que

advêm da vivência em sociedade: o stress, o cansaço,
os horários a cumprir, a alimentação cada vez mais
“plástica”, as incertezas profissionais e
remunerações insatisfatórias, a conduta social tanto
no trabalho como em sociedade, são tudo causas
mais que prováveis destas doenças.

▪ É fundamental procurar-se um ambiente saudável no

trabalho, e isso implica conceitos de ergonomia,
capacidade de gerir conflitos, implementação de
qualidade nos locais de trabalho e regras de
segurança, higiene e saúde para todos.
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▪ A sinalização pretende condicionar e orientar a

atuação do indivíduo perante situações de risco
para as quais se pretende chamar a atenção.

▪ No interior e exterior das instalações da empresa,

Sinalização de devem existir formas de aviso e informação
segurança e rápida que possam auxiliar os elementos da
saúde Empresa a atuar em conformidade com os
procedimentos de segurança.
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▪ A sinalização de segurança destina-se a identificar:

▪ Situações perigosas;
▪ Percursos seguros de evacuação;
▪ Equipamentos de intervenção;
▪ Dispositivos manuais de acionamento do alarme;
▪ Dispositivos de comando de sistemas de segurança.
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Tipos de
sinalização
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▪ Os sinais de perigo têm forma triangular, o contorno e

pictograma a preto e o fundo a amarelo. Indicam
situações de risco potencial de acordo com o
pictograma inserido no sinal.

Sinais dePerigo: ▪ São utilizados em instalação, acessos, aparelhos,

instruções e procedimentos, entre outros.
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▪ São sinais que têm forma circular, o contorno vermelho,

pictograma a preto e o fundo branco, que indicam
comportamentos proibidos de acordo com o
pictograma inserido no sinal. São utilizados
Sinais de em instalação,
aparelhos,instruções
acessos,
e
procedimentos, entre outros.
Proibição:
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▪ São sinais com forma circular, fundo azul e pictograma a

branco, que indicam comportamentos obrigatórios de
acordo com o pictograma inserido no sinal. São
Sinais de utilizados em instalação, acessos, aparelhos, instruções
e procedimentos, entre outros.
Obrigação:
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▪ São sinais que têm forma retangular, fundo verde e

pictograma a branco, que fornecem informações de
salvamento de acordo com o pictograma inserido no
sinal. São utilizados em instalação, acessos e
Sinais de equipamentos, entre outros.

Emergência
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▪ As medidas de proteção coletiva, através dos

equipamentos de proteção coletiva (EPC), devem
ter prioridade, conforme determina a legislação,
Equipamentos de uma vez que beneficiam todos os trabalhadores,
proteção coletiva indistintamente.
e de proteção
individual
Equipamentos
▪ Decreto-Lei nº 348/93, de 1 de outubro
de proteção
individual
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▪ Os EPCs devem ser mantidos nas condições que os
especialistas em segurança estabelecerem, devendo ser
reparados sempre que apresentarem qualquer deficiência.

▪ Vejamos alguns exemplos de aplicação de EPCs:

▪ Sistema de exaustão que elimina gases, vapores ou
poeiras contaminantes do local de trabalho;
Equipamentos de Enclausuramento de máquina ruidosa para livrar o
▪
proteção coletiva ambiente do ruído excessivo;
e de proteção ▪ Comando bimanual, que mantém as mãos
individual ocupadas, fora da zona de perigo, durante o ciclo de uma
máquina;

▪ Cabo de segurança para conter equipamentos

suspensos sujeitos a esforços, caso venham a se
desprender.
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Sinalização do Uso
Obrigatório de
Equipamento de
ProteçãoIndividual
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▪ Existem EPI para proteção de praticamente todas as

partes do corpo

▪ Capacete de segurança contra impactos,perfurações,

Tipos de ação dos agentes meteorológicos etc.

equipamentos de
proteção
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▪ Óculos contra impactos, que evita a cegueira total ou

parcial e a conjuntivite.
▪ É utilizado em trabalhos onde existe o risco de impacto
de estilhaços e limalhas.

OLHOS
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▪ Protetor respiratório, que previne problemas

pulmonares e das vias respiratórias, e deve ser utilizado
em ambientes com poeiras, gases, vapores ou fumos
nocivos.
VIAS
RESPIRATÓRIAS
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▪ Auriculares,que previne a surdez,o cansaço,a irritação

e outros problemas psicológicos.
▪ Deve ser usada sempre que o ambiente apresentar
Ouvidos níveis de ruído superiores aos aceitáveis, de acordo
com a norma regulamentadora.
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▪ Máscara de solda, que protege contra impactos de

partículas, respingos de produtos químicos,
radiação (infravermelha e ultravioleta) e
FACE ofuscamento.
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▪ Luvas, que evitam problemas de pele, choque

elétrico, queimaduras, cortes e raspões e devem
MÃOSE ser usadas em trabalhos com solda elétrica,
BRAÇOS produtos químicos, materiais cortantes, ásperos,
pesados e quentes.
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▪ Botas de borracha, que proporcionam isolamento

contra eletricidade e humidade.
▪ Devem ser utilizadas em ambientes húmidos e em
PERNAS EPÉS trabalhos que exigem contacto com produtos químicos.
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▪ Aventais de couro, que protegem de impactos, gotas de

produtos químicos, choque elétrico, queimaduras e
cortes.

TRONCO ▪ Devem ser usados em trabalhos de soldagem elétrica,

oxiacetilénica, corte a quente.
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▪ Arnês anti-queda:
▪ É um dispositivo de preensão do corpo destinado para
parar as quedas, podendo ser constituído por correias,
Arnês elementos de ajuste, fivelas e outros elementos
colocados e ajustados de forma adequada sobre o
corpo de uma pessoa para segurá-la durante e após a
queda.
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Analise oRisco/
perigo.
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Analise oRisco/
perigo.
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Formadora: Euarda Vieira Pinto

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▪Obrigada pela vossa

atenção!
FIM