Circulação pulmonar - O sangue é enviado aos pulmões e regressa dos pulmões ao coração.

a
circulação pulmonar inicia-se com a saída do sangue do Ventrículo direito, através das artérias
pulmonares. Nos pulmões, o sangue liberta o dióxido de carbono e capta o oxigénio, passando
de sangue venoso a sangue arterial.

Circulação sistémica - O sangue é enviado aos órgãos e tecidos de todo o corpo e regressa ao
coração. a circulação sistémica inicia-se com a saída do sangue do Ventrículo esquerdo através
da artéria aorta. Nos vasos sanguíneos dos diferentes órgãos, o sangue circula muito
lentamente e transfere o oxigénio e os nutrientes para as células. Em troca, recebe o dióxido
de carbono e outros produtos de excreção, passando de sangue arterial a sangue venoso.

Sangue venoso - Sangue enriquecido em CO 2 e pobre em oxigénio. O sangue regressa ao

coração através das veias cavas, entrando neste através da aurícula direita.

Sangue arterial - Sangue enriquecido em O 2 e pobre em dióxido de carbono. O sangue regressa

ao coração através das veias pulmonares, entrando neste através da aurícula esquerda.

Ciclo cardíaco - Sequência de acontecimentos que ocorrem no coração e que se repetem

contínuamente

O coração faz com que o sangue tenha movimento e circule pelo corpo todo. Tem contrações
e relaxamentos, funcionando como uma bomba. O ciclo cardíaco divide-se em três fases:
Contração das aurículas, contração dos ventrículos e relaxamento geral.

Contração das aurículas - As Aurículas contraem-se quando

estão cheias de sangue, obrigando-o a passar para os
ventrículos, através das válvulas de comunicação. Quando o
enchimento dos ventrículos fica completo, estas válvulas
fecham.

Contração dos ventrículos - Os Ventrículos contraem-se e

forçam o sangue a passar para as artérias. O sangue só pode
sair pelas artérias porque as válvulas de comunicação, com a
aurículas, estão fechadas.

Relaxamento geral - As aurículas e os ventrículos dilatam-se e

ficam relaxados. Ocorre o enchimento das aurículas com sangue vindo das veias.

Doenças Cardiovasculares - São doenças que afetam o coração e os vasos sanguíneos.

Normalmente estão relacionadas com a acumulação de gordura nas paredes das artérias,
tornando-as estreitas e impedindo a boa circulação do sangue.

Algumas doenças:

 Enfarte do miocárdio;
 Acidente vascular cerebral (AVC)

Principais fatores que podem conduzir às doenças cardiovasculares:

 Fumar ou inalar fumo do tabaco;

 Não praticar exercício físico;
 Ter uma alimentação rica em gorduras, açúcares e sal e pobre em frutas e vegetais;
 Ingerir bebidas alcoólicas.
Cuidados a ter com o sistema cardiovascular - É importante ter um estilo de vida saudável,
logo na infância e na adolecência para prevenir o aparecimento destas doenças. É importante
ter cuidados com a alimentação, a ocupação saudável dos tempos livres e vigilância, porque
este tipo de doenças geralmente apenas se manifesta em idade adulta.

Cuidados a ter para o bom funcionamento do sistema cardiovascular:

 Rejeitar o tabaco e nunca iniciar o hábito de fumar;

 Controlar o peso e a alimentação;
 Incluir legumes, frutos e cereais na ementa diária;
 Praticar exercício físico de forma regular;
 Fazer análises sanguíneas;
 Controlar o stress

Sistema excretor:

Excreção - Expulção de substâncias prejudiciais ao organismo que têm de ser eliminadas, por
exemplo o dióxido de carbono produzido na respiração celular. Os órgãos que têm função
excretora são:

 Os rins, através da urina;

 A pele, através do suor;
 Os pulmões, através do ar expirado.

Constiuição e função do sistema urinário: Sistema urinário

 Dois rins;
 Dois ureteres;
 A bexiga;
 A uretra.

Função do rim - É retirar do sangue substâncias prejudiciais ao organismo e regular a

quantidade de água e sais do corpo, o resultado é a urina

Função dos ureteres - Condução da urina dos rins para a bexiga;

Função da bexiga - Armazenamento temporário da urina até ser expulsa para o exterior;

Função da uretra - Condução da urina da bexiga para o exterior

Formação da urina - Esta é formada no rim a partir da filtração contínua do sange que assim
fica livre dos produtos de excreção;

Consttuição da urina - A urina é constituida por 95% de água, 2% de ureia, 2% de sais minerais
e 1% de ácido úrico.

Comportamentos importantes para o bom funcionamento do sistema urinário:

 Beber água ao longo do dia, para repor as perdas de água na urina;

 Evitar a ingestão de alimentos salgados, que obrigam os rins a um maior esforço de
regulação;
 Evitar a retenção da urina na bexiga;
 Não consumir bebidas alcoólicas.

Constituição da pele
A pele é um órgão que reveste o corpo humano, também realiza uma função excretora, está
dividida em duas camadas: Epiderme e derme

Epiderme - Camada mais externa, está sujeita à ação direta dos fatores ambientais, é
constantemente renovada e não tem vasos sanguíneos

Derme - Camada mais interna, tem muitas estruturas e são responsáveis pela maioria das
funções da pele e tem glânduas sebácias, glândulas sudoríparas e folícolos pilosos;

Glândulas sudoríparas - São tubps que abrem para a superfície da pele, através de poros,
produzem o suor;

Glânduas sebácias - Produzem sebo, substância que lubrifica e protege a pele;

Pelos - Crescem a partir de folícolos pilosos.

O suor e a função excretora:

O suor é formado em duas fases;

1. O sangue que rodeia as glândulas, fornece água e substâncias dissolvidas que formam
o suor;
2. O suor fica armazenado nas glânduas até ser libertado através dos poros;

Composição do suor - É parecida com a da urina, mas a quantidade de produtos de excreção é

menor. O suor é formado por água (99%) e uma quantidade muito reduzida de sais minerias e
produtos de excreção (1%)

Função do suor - Tem um papel importante para controlar a temperatura corporal. Se subir, as
glândulas libertam suor que ajuda a libertar o calor em excesso e faz a temperatura corporal.