Calendário

01

inteligente
Atenção

É o foco e a concentração das

ideias de uma pessoa em
objetos e eventos definidos, Memória lógica verbal
em detrimento de outros. É
um controle geral, compacto É a capacidade de manter "No final da apresentação você
e automatizado de todas as pensamentos, pontos de vista e ganhará um bônus!
ações. conclusões em mente. Inscrição gratuita no webinário
Memorização, processamento e "Cérebro: uma superpotência que
reprodução rápida de não usamos"
informações de palavras e
textos. Compreensão da ideia
principal das informações de
palavras e textos.

Pensamento visual

É um complexo de
métodos e processos de Raciocínio lógico verbal
solução de tarefas visuais
que envolve imagens
É a capacidade de abstrair e
situacionais e de outros
destacar características
tipos, compostas dos seus
importantes. É a habilidade de
objetos, sem ações
entender e usar regras e
práticas reais associadas.
estruturas lógicas na conclusão,
além de encontrar padrões
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comuns.
Wikium Jogos de raciocínio 02

01

Atenção
É o foco e a concentração das ideias de uma pessoa em objetos e eventos
definidos, em detrimento de outros. É um controle geral, compacto e
automatizado de todas as ações.

Exercícios

Espalhe lápis e canetas. Olhe para alguma foto, Pense em qualquer

Tire uma foto da para coisas na sua mesa assunto e concentre-
ou pela janela por
posição deles. Misture e se nele. Por exemplo,
algum tempo.
tente repetir a ordem Em seguida, feche os durante o dia, preste
anterior. olhos e tente revisar a atenção apenas à cor
imagem com o máximo verde ou a um único
de detalhes na sua modelo de carro que
mente. Abra os olhos e
se sobressaia.
verifique.

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Wikium Jogos de raciocínio 03

02

Pensamento visual
É um complexo de métodos e processos de solução de tarefas visuais que
envolve imagens situacionais e de outros tipos, compostas dos seus objetos,
sem ações práticas reais associadas.

Exercícios

Desenho com as duas Pronuncie palavras Visualize:

mãos. difíceis de trás para por exemplo: antes de
Pegue uma caneta ou iniciar um novo projeto,
frente ao ler um livro ou
marcador em cada mão: a tente imaginar seus
mão direita deve desenhar um artigo. Ou tente resultados em detalhes;
um círculo da direita para analisar em detalhes enquanto lê uma nova
a esquerda e a mão qualquer imagem, virada receita, tente imaginar
esquerda deve desenhar de cabeça para baixo: cada etapa do preparo.
um triângulo de baixo
fotos, um ícone no seu
para cima.
telefone.
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03

Raciocínio lógico verbal

É a capacidade de abstrair e destacar características importantes. É a
habilidade de entender e usar regras e estruturas lógicas na conclusão, além
de encontrar padrões comuns.

Exercícios

Encontre elos entre coisas Tente ir muito além da Escreva suas impressões
que, à primeira vista, primeira "resposta certa" depois de assistir algo
parecem não estar que surge na sua mente. como um filme ou uma
relacionadas. Por Elabore melhor seus peça de teatro.
exemplo, o que há de pensamentos e encontre Justifique sua opinião.
comum entre um relógio outras variantes. Isso desenvolve sua
de pulso, uma caneta, capacidade de formular
chinelos e um cacto? e dar definições.
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Wikium Jogos de raciocínio 05

04

Memória lógica verbal

É a capacidade de manter pensamentos, pontos de vista e conclusões em
mente. Memorização rápida, processamento e reprodução de informações de
palavras e textos, e compreensão da sua ideia principal.

Exercícios

Além de memorizar, Para manter novas Nomeie palavras em

aprenda a compreender o informações e imagens cada letra do alfabeto
significado. Isso significa em mente, você precisa em ordem — por
memorizar novos materiais exemplo: alquimia,
recontá-las a alguém
que você precisa bomba, canal,
(faça isso!) horizonte. Para
compreender, não apenas
complicar a tarefa,
repetir o que foi decorado —
escolha palavras apenas
ou seja, unir isso com o
para o tópico definido
conhecimento que você já (comida, cidades, peças
possui, encontrar elos de de roupa ou decoração
associação. de interiores) Wikium
Wikium Jogos de raciocínio 06

HÁBITOS
01 02 03 04
No início da manhã: silêncio
Afirmações Sono Leitura

ÚTEIS
declarações positivas para O sono saudável tem uma
Comece o dia com calma, Leia no mínimo 10 páginas
criar e desenvolver uma influência positiva no trabalho
liberdade e serenidade; por dia. Lembre-se do
visão de mundo para do cérebro e também permite
concentre-se nas coisas mais objetivo final da leitura.
aprimorar qualquer restaurar a energia, o tônus e
importantes da vida.
aspecto da vida. a capacidade de trabalho.

todos os dias, por 5 minutos todos os dias, por 5 minutos todos os dias, com 8 horas todos os dias, por 5 minutos
de sono

HÁBITOS ÚTEIS
Autocuidado Relaxamento
• eu gosto de cuidar de mim • eu me permito relaxar

• eu uso meu tempo de

• eu me amo e me aceito
descanso para a
autocompreensão
• o relaxamento dá clareza aos • eu repito todas as tarefas
05 06 07
pensamentos, e recupera a necessárias com sucesso
mente e o corpo
Como dar o primeiro
Exercícios físicos Postura Privacidade
passo para o
Academia, corrida, ioga, Cuidado com a postura, pois ela Faça uma pausa, elimine todos os autodesenvolvimento e
influencia seu pensamento. É mais fácil fatores de irritação e passe algum
atividades físicas e outros dar um salto quântico
tempo em um ambiente só seu. Isso
Pensamento Aceitação de si mesmo exercícios que ajudam você a resolver tarefas quando suas costas
ajuda a estruturar as informações na
se animar. estão retas e seu olhar está voltado para
sua mente.
na vida?
cima e para dentro de si mesmo.
• meus pensamentos melhoram
• eu aceito minha singularidade
meu bem-estar Fale sobre isso ao vivo no
a cada dois dias, por 20 minutos todos os dias, por 10 minutos a cada dois dias, por 30 minutos webinário "Cérebro: uma
• eu demonstro minhas
• meus pensamentos aumentam
habilidades completamente superpotência que não
minha riqueza
usamos"
• eu uso meus recursos pessoais
• meus pensamentos estão
com sabedoria
cheios de alegria, amor e
liberdade
• eu me concentro em
pensamentos leves e agradáveis Inscrição