5°-6° Ano - 6°bim - Lutas Capoeira.

APOSTILA
5°/6º ANO ENSINO FUNDAMENTAL
EDUCAÇÃO FÍSICA
6º BIMESTRE
Código das Habilidades

(EF67EF17.1MT)
(EF67EF14)
(EF67EF15)
(EF67EF16)
Objetos de Conhecimento
Lutas; Capoeira
NOME DO PROFESSOR: ____________________________________________

NOME DO ESTUDANTE: ____________________________________________
TURMA: ______________
Rondonópolis-MT
2021
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Origem da Capoeira
Capoeira é uma arte marcial com quase 5 séculos, desenvolvida no Brasil, por escravos oriundos
de África, inicialmente como técnica de defesa.
Baseada em tradicionais danças e rituais africanos, estes escravos praticavam Capoeira nos
intervalos do trabalho, treinando quer o corpo quer a mente para situações de combate. Devido à
proibição de qualquer tipo de arte marcial pelos seus donos, a capoeira continuou, mas encoberta como
uma "inocente" dança recreativa.
Mais tarde, no século 17, alguns escravos fugitivos formaram "quilombos" (territórios escondidos e
governados por escravos), na qual a arte capoeirista foi aperfeiçoada.
Mas a Capoeira permanecia proibida, mesmo após a abolição da escravatura em 1888. Contudo,
continuava a ser praticada pela população mais pobre, dando origem a perseguições e condenações,
numa tentativa, quase bem sucedida, de erradicar a Capoeira das ruas brasileiras nos anos 20.
Apesar da proibição, Mestre Bimba e Mestre Pastinha fundaram a primeira escola de Capoeira,
em Salvador, Bahia. Mestre Bimba criou um novo estilo, a "Capoeira Regional", afastando-se da
tradicional "Capoeira Angola", introduzindo novos movimentos e técnicas.
Foi com a nova "Capoeira Regional" que o Mestre Bimba conseguiu finalmente convencer as
autoridades do enorme valor cultural da Capoeira, terminando assim a proibição na década de 30.
A Capoeira é caracterizada por uma roda, formada por praticantes da arte capoeirista. Na roda
um Mestre encarrega-se de tocar o berimbau, acompanhado por outros capoeiristas com instrumentos
específicos da Capoeira, como o pandeiro ou o atabaque. Os restantes membros que irão praticar o
seu "jogo" de Capoeira, alternadamente, e dois a dois, num misto de dança, pontapés, saltos, etc.
Curiosidade
Em 26 de novembro de 2014, a UNESCO (Organização das Nações Unidas para

Educação, Ciência e Cultura), declarou a roda de capoeira como sendo um
patrimônio imaterial da humanidade. De acordo com a organização, a capoeira
representa a luta e resistência dos negros brasileiros contra a escravidão durante
os períodos colonial e imperial de nossa história.
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E no dia 3 de agosto é comemorado o Dia do Capoeirista.
Referência textos e figuras: http://www.educacaofisica.seed.pr.gov.br/modules/conteudo/conteudo.php?conteudo=154
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Três principais estilos da capoeira
A capoeira possui três estilos que se diferenciam nos movimentos e no ritmo musical de
acompanhamento.
1 - O estilo mais antigo, criado na época da escravidão, é a capoeira angola. As principais características deste
estilo são: ritmo musical lento, golpes jogados mais baixos (próximos ao solo) e muita malícia.
2 - O estilo regional, criado por Mestre Bimba, caracteriza-se pela mistura da malícia da capoeira angola com o
jogo rápido de movimentos, ao som do berimbau. Os golpes são rápidos e secos, sendo que as acrobacias não
são utilizadas.
3 - Já o terceiro tipo de capoeira é o contemporâneo, que une um pouco dos dois primeiros estilos. Este último
estilo de capoeira é o mais praticado na atualidade. Porém é importante ressaltar que capoeira é uma só, a
Capoeira de Angola, considerada a mãe dos outros estilos e mais próxima da capoeira jogada pelos escravos
africanos.
Principais Golpes na Capoeira
Armada: É o chute com o lado externo do pé, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.
Aú: É o movimento de deslocamento também conhecido como "estrela". Serve como esquiva
contragolpes de rasteira.
Benção: É o chute frontal no qual se atinge e empurra adversário com a sola do pé.
Ginga: é o movimento básico da capoeira. Consiste num movimento repetitivo de colocar a mão
direita para frente e a perna direita para trás, e em seguida fazer o mesmo com o lado esquerdo
do corpo, sincronizando o movimento com o ritmo do berimbau. A partir deste movimento
básico, se desferem todos os demais golpes da capoeira.
Martelo: golpe com o peito do pé.
Meia-lua: é o chute com a canela, em que o corpo dá um giro de 360 graus por trás.
Meia-lua de frente: igual à queixada, só que com a parte interna do pé.
Queixada: golpe circular com a parte externa do pé.
Rabo de arraia: o lutador dá uma cambalhota no ar e golpeia o adversário com os calcanhares.
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Você ja jogou capoeira? Conhece algum dos golpes? Escolhe um dos golpes acima e faça um
desenho para ilustrar
Nome do golpe que escolheu: ___________________________
Desenho:
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Quais os principais estilos e sua característica da Capoeira no Brasil?

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A Capoeira e uma Luta ou Dança? Justifique sua Resposta?

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Que dia e comemorado o dia do Capoeirista?

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A roda de capoeira é um patrimônio imaterial da humanidade! Qual organização declarou esse

feito e em que ano?
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Escreva o que você entendeu sobre a história e origem da capoeira

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Referências das figuras e atividades: https://www.educacao.sp.gov.br/caderno-aluno
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Faça uma pesquisa sobre os instrumentos utilizados para a prática de capoeira. Quais são os
instrumentos? Quando e como são utilizados? Se puder, ilustre com desenhos e colagens de fotos.
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5°/6º ANO ENSINO FUNDAMENTAL

Código das Habilidades

NOME DO PROFESSOR: ____________________________________________

Em 26 de novembro de 2014, a UNESCO (Organização das Nações Unidas para

Principais Golpes na Capoeira

Nome do golpe que escolheu: ___________________________

Quais os principais estilos e sua característica da Capoeira no Brasil?

A Capoeira e uma Luta ou Dança? Justifique sua Resposta?

Que dia e comemorado o dia do Capoeirista?

A roda de capoeira é um patrimônio imaterial da humanidade! Qual organização declarou esse

Escreva o que você entendeu sobre a história e origem da capoeira

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