Swordplay

Manual Básico Sobre a Prática,

por Lucas Albuquerque.
 Uma pequena Introdução
Se você recebeu esse pequeno manual, é por ter demonstrado
interesse em treinar. Esse livreto tem como objetivo explicar um
pouco sobre o que é isso, sobre mim e esclarecer algumas coisas
básicas e importantes.
A minha iniciativa em escrever isso vem o desejo que foi
demonstrado em treinar por você. Vamos ter uma estrutura de treino
bem desenvolvida, para que não seja apenas uma brincadeira sem
sentido só para “se bater com uma espadinha”, mas sim um
momento bom e que seja, além de divertido, útil para toda a vida,
visando o desenvolvimento em todas as áreas de cada um que estiver
como “aluno”.
Leia com atenção e transmita essa informação também para os
seus responsáveis, caso seja menor de idade.

Lembrando que não existe uma idade mínima para o treino, porém,
é recomendado que os participantes tenham ao menos 10 anos, por
ser uma pratica de cunho desportivo e com contato.
 O que é o Swordplay?
O termo Swordplay, se refere para nós a um tipo de prática
desportiva que simula o combate medieval usando de equipamentos
que absorvem impactos e não
oferecem riscos. Tais equipamentos
recebem o nome de “Boffer” e são
produzidos de forma artesanal. A
produção desses equipamentos segue
um processo que visa construir algo
que seja seguro para a prática. O
combate segue um sistema de pontos
que são feitos através do toque do
boffer no oponente. Existem algumas
regras importantes para o
desenvolvimento dos treinos que vão
ser abordadas nesse pequeno livreto
de forma básica. Existem também,
diversos modos de treino e de jogos,
além dos treinos técnicos.
Mesmo tendo um lado lúdico e um
propósito de diversão, o Swordplay
trabalha diversos grupos musculares,
além de ser um treino cardio e exercitar
a coordenação motora, reflexos,
estimular a concentração e flexibilidade.
Além dos mais diversos benefícios
físicos, desenvolvimento o mental e
social também são importantes ganhos dessa pratica. A honestidade,
disciplina, honra e diversos valores são bases para os treinos.
O Sedentarismo hoje é um risco grande para saúde tanto física tanto
mental, então, uma pratica diversa que você está disposto a fazer
pode mudar sua vida de forma muito boa.
É importante lembrar que o Swordplay é essencialmente, como já
citado, uma atividade desportiva lúdica e não tem como objetivo ser
um pratica de defesa pessoal.
 Sobre mim:
Olá! Meu nome é Lucas, tenho 25 anos e me
mudei recentemente para o esse condomínio. Sou
formado em Hipnoterapia e em Programação
Neurolinguística, áreas onde atuo com práticas
psicoterapêuticas. Atualmente, sou estudante de
Filosofia na Universidade Paulista (UNIP).
Iniciei na prática do Swordplay no ano de
2011, junto a um grupo chamado Aliança de
Beufort. Esse já chegou a ser um dos cinco
maiores grupos do Brasil, tendo mais de 300
membros em seu ápice. Atuamos também em
diversos eventos culturais em Brasília e no
entorno. Fui por muitos anos, o responsável pela criação e instrução
de novos grupos dentro da Aliança de Beufort, onde conseguimos em
Brasília levar o swordplay para diversas áreas, como por exemplo em
Santa Maria, Ceilândia, Paranoá, Águas Claras, abrindo grupos de
treino semanais da. Sou também praticante marcial de um sistema
de arte marcial, denominado Shinobi Keiko Kai, onde treino
ativamente desde 2018.
Com esses tempos de pandemia,
estamos com treinos reduzidos.
Então, para não ficar parado estou
treinando individualmente aos
finais de semana. Como houve o
interesse em treinar por parte de
alguns, decidi oferecer treinos para
aqueles que estiverem dispostos.
Deixo bem claro, que essa iniciativa é minha e não está de forma
alguma atrelada oficialmente ao Condomínio.
 Regras Básicas Para o Treino
1- Segurança em primeiro lugar!
a. O uso de força excessiva ou com a intenção de ferir,
não será permitido.
b. Os golpes não são permitidos nas regiões intimas e
nem na cabeça. Consulte a imagem na próxima
página para mais detalhes.
c. Todos os equipamentos utilizados para a prática
devem estar em boas condições e seguindo padrões
de segurança.
2- Respeito é prioridade!
a. Não será tolerado atos de desrespeito, brigas,
racismo, discriminação ou qualquer prática ofensiva,
seja por qualquer motivo.
b. Manter um bom ambiente de treino e um clima
amigável é dever de cada um.
3- Honestidade SEMPRE!
a. A honra está em saber perder e ganhar. A verdadeira
vitória é contra nossos limites.
b. Durante a pratica, lembre que quem está treinando
com você é um amigo e também quer se divertir e ter
um momento legal.
4- Disciplina é a essencial para o treino!
a. Quando um instrutor estiver explicando algo, preste
atenção e evite conversas paralelas.
b. Evite brincadeiras desnecessárias ou que podem por
você ou os outros em perigo.
c. Cuidado com qualquer equipamento emprestado e
sempre peça autorização do dono dele para usar.
5- Roupa Certa para o momento certo!
a. É extremamente recomendável ir de calçado fechado
e uma calça que seja apropriada para pratica de
exercícios.
i. O calçado além de ajudar em movimentação,
é uma proteção importante.
6- Estamos em uma época de pandemia!
a. É crucial que as regras obrigatórias para a saúde
pública sejam seguidas.
b. O uso de máscaras faciais é obrigatório durante o
treino.
c. É recomendável levar uma garrafa de água individual.
 d. É recomendável o uso constante de álcool em gel.
e. Caso se sinta com qualquer sintoma de gripe, não vá
treinar.
7- Pontualidade!
a. Chegar na hora marcada para o inicio do treino é
importante.
b. O Aquecimento e Alongamento no inicio da prática
são momentos iniciais cruciais para garantir um bom
treino. Chegue na hora!
8- Conflitos ou dúvidas, sempre fale com seu instrutor!
a. Estarei lá para ajudar e ensinar. Em caso de qualquer
dúvida, pergunte e converse.
9- Menores de idade precisam ter a autorização de seus
responsáveis e o consentimento desses sobre o treino.
10- Se divirta e se dedique em cada dia ser melhor.
 Sobre os Equipamentos a serem utilizados.
Como já é do seu conhecimento, possuo um pequeno arsenal de uso
próprio, que eventualmente empresto para a prática. Porém, é claro
que são poucos boffers e escudos para todos os que querem usar.
Como primeira coisa a ser feita para um inicio real dos treinos, será
a confecção dos primeiros boffers. Como recomendação e para fins
de treino e nivelamento de habilidades, vamos seguir um
planejamento de treino e confecção de equipamentos.
Como primeira “arma” a ser usada, vamos para o mais básico e
importante para o aprendizado: A Espada Media. Também
conhecida como Espada de Uma Mão. Essa espada possui em média,
75cm e foi amplamente usada, principalmente acompanhada de um
escudo ou outra arma.
Essa, será a primeira “arma” que iremos construir juntos. Para isso,
iremos precisar:
Material Especificação Uso Foto

Espaguete Sem furo no Lâmina do

Flutuador meio. Boffer.

Cabo do
Cano de Boffer,
20mm ou 25mm
PVC
O “esqueleto”.

Isolante
Térmico, Proteção extra
Isotubo mesmo na lâmina,
tamanho do crucial.
Cano.
Cola de Colar a lâmina
-
Contato e o cano.

Silver Cobrir e dar

Prata / Cinza
Tape detalhes.

Fita Cobrir e dar

-
Isolante detalhes.

Detalhes da
Courino* Qualquer tipo
Empunhadura.

EVA Detalhes da
-
Escolar Empunhadura.
 Segurança nas
Tampinha
2x pontas do
de Refri
cano.

*Opcional

Lembrando que usaremos também estilete e outras ferramentas

básicas, então, caso seja menor de idade, sempre peça ajuda de um
adulto para construir, por ter a Cola de Contato e equipamentos de
corte!
 Considerações Finais!
É isso! Vamos em breve começar a treinar formalmente se for do seu
interesse. Lembrando que não vou cobrar nada por isso.
Um horário que pensei ser bom é de 16:30 às 17:30 inicialmente, aos
sábados! Vamos combinar certinho.
Segue um material em vídeo também sobre o swordplay!
Esse é um vídeo do Canal da Ubisoft Brasil falando sobre!
https://cutt.ly/Swordplay1

Esse, um vídeo de uma batalha massiva que aconteceu em São

Paulo, reunindo participantes de todo o Brasil.
https://cutt.ly/Swordplay2

E esse é um vídeo de um dos encontros aqui em Brasília!

https://cutt.ly/Swordplay3
 E um compilado de menções sobre na TV Aberta:
https://cutt.ly/Swordplay4

Por fim, uma sequência de um ótimo tutorial de como fazer uma

Espada, de um canal de um amigo meu que conheci nesse meio.
https://cutt.ly/Swordplay5

Caso tenha qualquer dúvida, pode me procurar!

Instagram: @Lucashipnotista
WhatsApp: (61) 9 8201-5969
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