Jogo da Auto-estima

Objetivo: Explicar aos jovens o que é auto-estima e o que influi nela.

Duraçã o: 20 a 30 minutos.

Material: Folhas de papel para cada
membro do grupo.
Desenvolvimento:
Pergunte ao grupo se algué m sabe o que é "auto-estima". Se ningué m souber,
explique que a auto-estima é a forma como uma pessoa se sente a respeito de si
mesma, e que a auto-estima está estreitamente relacionada com nossa família e
nosso meio ambiente. Mostre que, a cada dia, enfrentamos situaçõ es que afetam o
modo como nos sentimos a respeito de nó s mesmos. Por exemplo, se brigarmos com
nossos pais ou se um amigo nos critica, isso pode prejudicar nossa auto-estima.
Entregue uma folha de papel para cada participante, explicando que representa sua
auto-estima. Explique que você lerá uma lista de situaçõ es que podem ocorrer,
ocasionando prejuízo à nossa auto-estima.
Diga que cada vez que você ler uma frase, eles devem arrancar um pedaço da folha
de papel, na mesma proporçã o em que essa situaçã o afetaria a auto-estima. Dê um
exemplo: leia a primeira frase, rasgue um pedaço de sua pró pria folha de papel,
dizendo: "Isso me afeta muito, ou isso nã o me afeta muito".
Leia as frases que julgar adequadas, ou crie suas pró prias frases.
Depois de ler todas as frase que afetam a auto-estima, explique que agora eles vã o
recuperar a auto-estima. Diga que reconstituirã o sua auto-estima aos pedaços,
també m.
Comente os pontos de discussã o.

Observaçã o: Certifique-se deter a

mesma quantidade de frases para
reforçar a auto-estima e para
enfraquecê -la. Adapte ou crie frases, de
forma que reflitam o mais fielmente
possível as situaçõ es vividas pelos
jovens em sua comunidade.
Afetar a auto-estima (imagine que, na
ú ltima semana, aconteceu o seguinte:)
Uma briga com seu/sua namorado
Seu chefe ou seu professor criticou seu trabalho
Um grupo de amigos íntimos nã o o convidou para um passeio
Seu pai ou sua mã e o chamou de malcriado
Umo amigo revelou um segredo que você contou a ele
Surgiu um boato sobre sua reputaçã o
Seu/sua namorado o deixou por causa de outro
Um grupo de amigos zombou de você por causa de sua roupa ou de seu penteado
9. Você tirou pé ssimas notas numa prova, ou fracassou no trabalho
10. Seu time de futebol perdeu um jogo importante
11. Umo menino de quem você gosta recusou um convite para sair com você

Recuperar a auto-estima (Na ú ltima

semana, imagine que aconteceu o
seguinte:)
Algumo colega de trabalho ou da escola pediu seus conselhos sobre um assunto
delicado
Um rapaz/uma moça de quem você gosta convidou-o para sair
Seu pai ou sua mã e lhe disse que gosta muito de você
Você recebeu uma carta ou um telefonema de umo amigo
Você tirou boas notas numa prova, ou se saiu bem em seu trabalho
Um rapaz/uma moça aceitou seu convite para sair
Seu time ganhou um jogo importante
Seus colegas da escola o escolheram como líder
Você ganhou uma bolsa de estudos
Seu/sua namorado mandou-lhe uma carta de amor
Todos os seus/suas amigos elogiaram sua roupa ou seu penteado

Sugestõ es para reflexã o:

Todos recuperaram sua auto-estima?
Qual foi a situaçã o que mais afetou sua auto-estima? Por quê ?
E qual causou menos danos?
Qual foi a situaçã o mais importante na recuperaçã o da auto-estima?
Que podemos fazer para defender nossa auto-estima quando nos sentimos
atacados?
Que podemos fazer para ajudar nossos amigos e familiares quando sua auto-estima
está baixa?
Crie alguns pontos de discussã o para as perguntas que surgirem.

Atividades Opcionais:
Peça aos jovens que façam uma lista sobre como reagiriam a situaçõ es que
afetassem sua auto-estima, como poderiam se defender do efeito que essas
situaçõ es pudessem causar.
Peça aos jovens que elaborem uma lista, durante um dia, sobre coisas ou fatos que
melhoraram sua auto-estima, e que apresentem suas listas em pequenos grupos.

Jogo das Aparê ncias

Objetivo: Demonstrar como estereó tipos e interpretaçõ es subjetivas interferem na

comunicaçã o e percepçõ es sobre outra pessoa.
Duraçã o: 30 minutos.
Material: Sala ampla e confortá vel, balõ es, pedaços de papel, canetas e mú sica alegre
e movimentada.
Desenvolvimento:
Facilitador entrega um balã o vazio e um pedaço pequeno de papel em branco para
cada um dos participantes.
Pede para cada adolescente escrever no papel 3 características pessoais, de maneira
que, a partir dessas características, elo possa ser identificada pelos outros
participantes.
A seguir, os participantes dobram o papel e colocam-no dentro do balã o.
Cada pessoa enche seu balã o e quando estiverem cheios, devem ser todos jogados
para cima, ao mesmo tempo e ao som de mú sica animada.
Quando a mú sica parar, cada um pega o balã o que estiver na sua frente e o estoura.
Finalmente, cada adolescente lê o papel que encontrou dentro do balã o e tenta
identificar a pessoa que tem as características descritas.
Sugestõ es para reflexã o:
Como adquirimos os estereó tipos?
Por que muitas vezes as aparê ncias enganam?
Os estereó tipos influenciam no comportamento e nos sentimentos das pessoas? De
que maneira?
Tudo o que parece ser é ? E o que é parece ser?
Resultado esperado:
Reflexã o sobre o modo das pessoas se relacionarem consigo mesmas e com os
outros e sobre os estereó tipos conhecidos pela comunidade.

Linguagem Popular

Objetivo: Introduzir a terminologia científica e fazer com que os jovens se sintam

mais à vontade em relaçã o a ela.
Duraçã o: 20 a 35 minutos.
Material: Folhas de papel e canetas.
Observaçã o: Antes de apresentar esta atividade, escreva em cada folha de papel um
dos seguintes termos:
Mulher Ato sexual
Homem Masturbaçã o
Seios Testículos
Pê nis Menstruaçã o
Vagina Sexo oral
Homossexual
Desenvolvimento:
Introduza a atividade dizendo que os adultos e os adolescentes usam muitos termos
populares relacionados com a sexualidade.
Espalhe as folhas de papel pelo chã o da sala. Em cima de cada uma, coloque uma
caneta.
Peça a todos que escrevam nas folhas os termos equivalentes que conhecem. Devem
ter inteira liberdade para escrever qualquer palavra.
Marque 15 minutos.
Em seguida, reú na o grupo para a discussã o.
Peça a voluntá rios que leiam as listas em voz alta. Pergunte ao grupo como se sentiu
e em quê pensava ao desenvolver esta atividade.
Comente sobre o significado só ciocultural dos termos identificados e suas
implicaçõ es nas relaçõ es.

Linha da Vida - II

Objetivo: Refletir sobre a vivê ncia da sexualidade nas diferentes fases da vida.

Duraçã o: 1 hora.
Material: 08 folhas de papel pardo, caneta hidrocor, fita adesiva, texto Confú cio.
Desenvolvimento:
1. Colocar uma folha na extensã o da folha de papel pardo, com uma linha no meio
separando por fases da vida:
CRIANÇA;
ADOLESCENTE ;
ADULTO;
IDOSO;
2. Escrever na folha os fatos que marcaram em cada fase da vida.
3. Apresentaçã o das conclusõ es do grupo.
4. Leitura e comentá rios do texto de Confú cio.
Sugestõ es para reflexã o:
Como vivenciamos a sexualidade e as mudanças em cada fase do desenvolvimento?
Como vivenciamos as vantagens e as limitaçõ es em cada fase do desenvolvimento?
Como vivermos plenamente cada fase de nossa vida?
Leitura do texto:
"Aos quinze anos orientei meu coraçã o para aprender
Aos trinta plantei meus pé s firmemente no chã o
Aos quarenta, nã o mais sofria de perplexidade
Aos cinqü enta, sabia quais eram os preceitos do cé u
Aos sessenta, eu ouvia com ouvido dó cil
Aos setenta, eu podia seguir as indicaçõ es do meu pró prio coraçã o, pois o que eu
desejava nã o mais excedia as fronteiras da justiça." (Confú cio)

Masculino ou Feminino

Objetivo: Evidenciar as diferenças entre os papé is sexuais dentro do nosso contexto

cultural.
Duraçã o: 30 minutos.
Material: Uma caixa, frases com comportamentos, papel pardo, hidrocor e aparelho
de som.
Desenvolvimento:
Peça ao grupo que se sente em círculo. A seguir, coloque a mú sica e entregue a caixa
com comportamentos escritos em pequenos papé is aos participantes. Ao parar a
mú sica, quem tiver a caixa na mã o deverá sortear um comportamento, sem olhar;
deverá lê -lo e classificá -lo enquanto masculino ou feminino. Esta classificaçã o
deverá ser registrada em papel pardo.
Ao final, analise os registros e discuta com o grupo acerca da classificaçã o dos
comportamentos enquanto masculinos ou femininos.
FAZER CURSO DE INFORMÁ TICA
TOMAR A INICIATIVA SEXUAL
URINAR EM PÉ
SAIR PARA UM CHOPP
PASSAR A ROUPA DA FAMÍLIA
SER GERENTE DE HOTEL
USAR ROUPAS ÍNTIMAS DELICADAS
TOMAR INICIATIVA PARA NAMORAR
USAR COSMÉ TICOS
DIRIGIR CAMINHÃ O
ORIENTAR SEXUALMENTE OS FILHOS
SER SENSÍVEL
CHORAR EM FILMES DRAMÁ TICOS
USAR BRINCOS
TER FORÇA E CORAGEM
TER DOCILIDADE E ROMANTISMO
LAVAR LOUÇA
TER ESPÍRITO PRÁ TICO
FUMAR CHARUTO

Estou Satisfeito como Sou

Objetivo: Conscientizar os participantes do grupo sobre seus sentimentos em

relaçã o ao sexo a que pertencem.
Duraçã o: 30 a 40 minutos.
Material: Papel, canetas e fita adesiva.
Desenvolvimento:
1. Divida o grupo em pequenos subgrupos do mesmo sexo.
2. Peça que pensem em todos os finais possíveis para as seguintes frases: Grupos de
moças: "Estou satisfeita em ser mulher porque..." Grupos de rapazes: "Estou
satisfeito em ser homem porque..."
3. Dê exemplos.
4. Peça que cada subgrupo complete a frase, anotando as respostas numa folha de
papel, durante aproximadamente 10 minutos.
5. A seguir, peça aos grupos que façam o mesmo com outra frase: Grupos de moças:
"Se fosse homem, eu..." Grupos de homem: "Se fosse mulher, eu..."
6. Peça que anotem os finais para as frases, durante 10 minutos.
7. Peça a voluntá rios de cada subgrupo que copiem as frases de seu subgrupo no
quadro-negro, na seguinte ordem:
Respostas das moças:
Estou satisfeita em ser mulher. "Se fosse homem, eu ... Porque..."
Respostas dos rapazes:
Estou satisfeito em ser homem. "Se fosse mulher, eu... Porque..."
8. Promova uma discussã o sobre os seguintes pontos:
Algumas das respostas foram iguais para os dois grupos?
Foi difícil pensar em razõ es pelas quais estã o satisfeitos com seu sexo?
Foi difícil pensar nas vantagens de pertencer ao outro sexo?
Quais das vantagens em ser homem ou mulher sã o reais e quais sã o estereotipadas?
É possível ser homem e ter ou fazer algumas das coisas listadas em "mulher"? (e
vice-versa?)
Podemos pensar em alguma mulher conhecida que apresente algumas das
características listadas em "homem"? (e vice-versa?)
Que significa "masculino" e "feminino"? É o mesmo que "macho" e "fê mea"? O que
significa o termo "andró gino"?
Atividades opcionais: Outra atividade que pode ajudar o grupo a entender qual o
papel "atual" do homem e da mulher é "O Marciano". Consiste em se tentar explicar
a um "marciano" as diferenças entre homens e mulheres. O coordenador do grupo é
um "marciano" recé m-chegado ao nosso planeta que quer saber quais sã o as
diferenças entre homens e mulheres, uma vez que em Marte, tais diferenças nã o
existem. O marciano pede ao grupo que mencione todos os tipos de diferenças:
físicas, psicoló gicas, sentimentos, pensamentos e de expressã o das emoçõ es. Depois,
quer saber quais as que nã o se alteram com o tempo, o lugar, a cultura. Só devem
restar as diferenças físico-sexuais. Como tema de discussã o, pede-se ao grupo que
reflita como, a partir de diferenças físicas, o processo de socializaçã o nos leva a
comportamentos diferentes para homens e mulheres (Esta atividade foi adaptada de
Peru-Mulher, Lima, Peru).

http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S2175-
25912013000100003&lng=pt&nrm=iso

http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1413-
389X2015000300005&lng=pt&nrm=iso