FNO2.0 - M01 - 03 - Produtividade

Olá, Bem Vindo
Meu nome é Alex Vargas, e estou muito feliz que você está
me acompanhando.
Sou um empreendedor digital em série com foco em
produtos digitais de vários seguimentos.
Focando em entregar material de alta qualidade
respondendo e resolvendo as necessidades de diversos
públicos.
No último ano, com apenas um colaborar minha empresa
faturou bruto múltiplos 7 dígitos na internet;
Meu último lançamento rápido interno de apenas 2 dias
faturou em torno de 500 mil reais, sem nenhum real
investido;
Agora a equipe cresceu um pouco assim como os campos
de atuação.
Minha intenção com esse material é passar minha
experiência pratica para que você tenha sucesso também.
Produtividade - 10 Ações Para Executar O Dobro
Das Tarefas Na Metade Do Tempo
Técnicas Praticas Para Aplicação E Sucesso
www.FormulaNegocioOnline.com
Pare De Fazer Multitarefa E
Tenha Foco De Raio Lazer
 É fundamental para uma boa produtividade Pararmos De Fazer Multitarefa
nas atividades diárias. ;
 Colocar Total Atenção Em Apenas Uma Tarefa é o ideal para alcançar nosso
objetivo de ser mais produtivo;
 O que você deve fazer é Focar Como Um Raio lazer quase entrando em um
estado de flow da sua atenção em uma única tarefa importante de cada vez.
 Estipule Horários Para Tarefas Menos Importantes;
Faça Sempre As Coisas Mais
Importantes Primeiro
 É de grande importância Colocar As Tarefas Mais Importantes
Primeiro, aquelas que exigem maior concentração;
 Quando você começa, Sua Mente Está Livre E Bem Descansada com
certeza o rendimento a assimilação de informações e o processo de
raciocínio é muito maior;
 Então a técnica aqui é Selecione As Tarefas De Maior Valor E As Faço

Em Primeiro Lugar quando você está totalmente disposto;
Foque Seu Tempo De Trabalho Em
Blocos De Tempo Ininterruptos De Pelo
Menos Uma Hora
 Você precisa fazer Blocos De Trabalho De Pelo Menos Uma Hora com
total atenção na tarefa, sem nenhum tipo de distração;
 Combine Com As Pessoas Ao Seu Redor seu ciclo de trabalho;
 Uma dica é fazer esses blocos de trabalho e Cada Bloco Dar Uma
Parada e fazer alguma coisa bem diferente;
Elimine As Interrupções E
Distrações
 Nós Somos Culpados Pela Quantidade De Interrupções no nosso dia
a dia. Isso é normal, temos síndrome de super-herói;
 A técnica aqui é Eliminar Todas As Distrações E Ficar Focado;
 Se o seu telefone toca e você vê o número e acha que não é importante,
você Simplesmente Não Atende.
 Desligar o telefone, desligar as notificações, email, Skype, Facebook,
fechar a porta a janela... O que for, Você Precisa De Foco;
Crie Um Ambiente Que
Mantém Você Focado
 Quando você quer atingir o sucesso, você precisa de um Ambiente Focado No
Sucesso;
 Precisamos criar um Ambiente Consistente com atitudes que nos mantém

focados no que é mais importante, nas tarefas de alto valor.
 Você precisa ter um local só seu organizado, Sem Distrações Irrelevantes;
 Além disso Elimine Todas As Distrações Ao Seu Redor, deixe apenas o que é
totalmente necessário para seu trabalho naquele momento;
Crie Rotinas Intencionais Que Se
Tornam Hábitos A Longo Prazo
 Temos pouca força de vontade, as vezes pouca motivação, isso ocorre
muitas vezes pelo cansaço e Excesso De Trabalho;
 Temos que usar nossa força de vontade de forma mais eficiente possível,
e a melhor maneira de usar a sua força de vontade é Criar Hábitos;
 Uma Vez Por Mês Crie Uma Rotina Intencional, use sua força de
vontade todos os dias para ter certeza de fazer aquela mesma tarefa,
todos os dias na mesma hora;
Planejar As Tarefas Para O Dia
Seguinte
 No Dia Anterior Planejar O Que Deve Ser Feito No Dia Seguinte com
suas prioridades, onde começar, o que evitar;
 Anote! Você não pode confiar apenas na sua mente para lembrar tudo o
que você tem que fazer;
 Depois, durante o dia, você pega uma caneta e vai Riscando Cada
Tarefa Que Você Completou;
Observe E Mude Hábitos
Negativos
 Passe a Observar Tudo O Que Você Faz Durante O Dia. vai perceber
que no final do dia uma média de 50% do tempo que você gastou foi
improdutivo com tarefas sem importância;
 Então a técnica aqui é: Se Monitore e veja todos os hábitos negativos

que você tem hoje e que prejudicam sua produtividade.
 Passe e Realizar Mudanças deixando esses hábitos de lado.
Se Exercite E Cuide Da Saúde
 Segundo Richard Branson o tempo que você gasta se exercitando e
cuidando da sua saúde Você Ganha Em Energia Para Realizar As
Tarefas;
 Se você se exercita, Seu Corpo Fica Mais Forte, mais oxigenado, sua
mente fica mais ativa colocando assim mais energia nas tarefas;
 Então a técnica aqui é Se Exercitar E Cuidar Da Saúde, da sua

alimentação se hidratar;
Prepare-se Com Resistência
 Você já entendeu que temos que usar a nossa força de vontade para criar
Hábitos E Rotinas Produtivas;
 Você não está acostumado a se esforçar para criar hábitos, portanto se
sente diferente, Sua Mente Vai Resistir;
 Você Precisa Estar Em Um Estado Ideal de motivação. Crie
recompensas, pense no porque você faz o que faz, se motive, se anime;
 Prepare-se a Mudança De Hábitos Não É Fácil...

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 Estipule Horários Para Tarefas Menos Importantes;

 Então a técnica aqui é Selecione As Tarefas De Maior Valor E As Faço

 Combine Com As Pessoas Ao Seu Redor seu ciclo de trabalho;

 Precisamos criar um Ambiente Consistente com atitudes que nos mantém

 Você precisa ter um local só seu organizado, Sem Distrações Irrelevantes;

 Então a técnica aqui é: Se Monitore e veja todos os hábitos negativos

 Passe e Realizar Mudanças deixando esses hábitos de lado.

 Então a técnica aqui é Se Exercitar E Cuidar Da Saúde, da sua

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