DINMICA DOS ENVELOPES COM SENTIMENTOS

Material necessrio:
Envelopes
Bblia

1 passo:
Escreva na frente do envelope um determinado sentimento. Dentro do Envelope voc6e colocar um papel com
um texto bblico referente ao sentimento descrito.
Se no tiver envelopes, dobrar uma folha de ofcio, e colocar na frente o sentimento, e na parte de dentro o
versculo referente.
No esquecer: para cada envelope, descrever apenas sentimento. (voc pode repetir mais de 01 envelope de
cada sentimento, pois duas ou mais pessoas podem fazer a mesma opo. No entanto, colocar textos bblicos
diferentes em cada sentimento repetido.)
(Ver listas de sentimentos e textos bblicos no arquivo em anexo)

2 passo:
Alinhar os envelopes mostrando apenas o sentimento descrito.

3 passo
Antes de comear, os coordenadores devero avisar:
A partir de agora o nosso grupo estar entrando numa nova fase. Uma fase onde iremos trabalhar mais o carter.
Ou seja, a aplicao da nossa f em nosso dia a dia. E isso faz com que os sentimentos sejam explorados.
Na reunio de hoje vamos falar de sentimentos. Olhem com bastante ateno para os sentimentos descritos e
pegue o que mais se identificar com voc. Como voc est, que sentimentos andam povoando a sua vida?
Ateno : Podem pegar mais de um.

4 passo:
Depois de todos pegarem os seus papeis, pedir para guardar e aguardar a sua vez de falar.
Colocar o grupo para falar de um a um. Lanar a seguinte pergunta : Por que voc
escolheu este sentimento? O que aconteceu que gerou este sentimento em voc?
Depois de ler, pedir para que ele abra o envelope e leia o texto que est dentro. Sempre o texto bblico ter
relao com o sentimento que a pessoa escolher.

OBJETIVO 1
O objetivo desta dinmica o de fazer com que os jovens abram os seus sentimentos e observem mais o que
est acontecendo dentro do seu corao.Assim, o coordenador poder saber o que aconteceu no perodo de
frias.

OBJETIVO 2
Fazer com que o jovem sinta a resposta de Deus atravs do versculos escolhido.
Deus no est alheio aos nossos sentimentos.

OBJETIVO 3
Mostrar que a Bblia tem a resposta certa para nossas vidas - porque a resposta que a Bblia nos dar a Palavra
de Deus.
Incentive-os a buscar sempre a Palavra de Deus.
 DINMICA DOS ENVELOPES COM SENTIMENTOS - continuao

Seguem exemplos de sentimentos e respectivos textos bblicos.

Estes so apenas alguns exemplos. O coordenador poder procurar outros textos bblicos ou relacionar outros
sentimentos. Isto fica ao critrio de cada grupo.

ALEGRE
Fizeste-me conhecer os caminhos da vida; encher-me-s de alegria na tua presena. (Atos 2:28)
Far-me-s ver a vereda da vida; na tua presena h fartura de alegrias; tua mo direita h delcias
perpetuamente. (Sl 16:11)
Tornaste o meu pranto em folguedo; desataste o meu pano de saco, e me cingiste de alegria, (SL 30:11)
Pois nele se alegra o nosso corao; porquanto temos confiado no seu santo nome.( Sl 33:21)
EU te louvarei, SENHOR, com todo o meu corao; contarei todas as tuas maravilhas. (Sl 9:1)
Em ti me alegrarei e saltarei de prazer; cantarei louvores ao teu nome, Altssimo. (Sl 9:2)
Porm alegrem-se todos os que confiam em ti; exultem eternamente, porquanto tu os defendes; e em ti se
gloriem os que amam o teu nome. (Sl 5:11)
Puseste alegria no meu corao, mais do que no tempo em que se lhes multiplicaram o trigo e o vinho. (Sl
4:7)
E vs com alegria tirareis guas das fontes da salvao. E direis naquele dia: Dai graas ao SENHOR, invocai
o seu nome, fazei notrio os seus feitos entre os povos, contai quo excelso o seu nome. (IS 12:3-4)
Alegrai-vos no SENHOR, e regozijai-vos, vs os justos; e cantai alegremente, todos vs que sois retos de
corao.(SL32:11)

BUSCANDO A VONTADE DE DEUS

Faze-me saber os teus caminhos, SENHOR; ensina-me as tuas veredas. (SL 25:4)
Guia-me na tua verdade, e ensina-me, pois tu s o Deus da minha salvao; por ti estou esperando todo o dia.
(Sl 25:5)
O segredo do SENHOR com aqueles que o temem; e ele lhes mostrar a sua aliana. (Sl 25:14)
Instruir-te-ei, e ensinar-te-ei o caminho que deves seguir; guiar-te-ei com os meus olhos.(Sl 32:8)
Busquei ao SENHOR, e ele me respondeu; livrou-me de todos os meus temores.(Sl 34:4)
Ensina-me a fazer a tua vontade, pois s o meu Deus. O teu Esprito bom; guie-me por terra plana. (Sl
143:10)
Perto est o SENHOR de todos os que o invocam, de todos os que o invocam em verdade. (SL 145:18)
Em ti confiaro os que conhecem o teu nome; porque tu, SENHOR, nunca desamparaste os que te buscam.
(Sl 9:10)
Dirige os meus passos nos teus caminhos, para que as minhas pegadas no vacilem. (SL 17:5)

CONFIANTE:
Mas eu confio na tua benignidade; na tua salvao se alegrar o meu corao. (SL 13:5)
Uns confiam em carros e outros em cavalos, mas ns faremos meno do nome do SENHOR nosso Deus.(SL
20:7)
O SENHOR a minha fora e o meu escudo; nele confiou o meu corao, e fui socorrido; assim o meu
corao salta de prazer, e com o meu canto o louvarei. (SL 28:7)
Bem-aventurado o homem que pe no SENHOR a sua confiana, e que no respeita os soberbos nem os que
se desviam para a mentira (SL 40:4)
OS que confiam no SENHOR sero como o monte de Sio, que no se abala, mas permanece para sempre.
(SL 125:1)
Bendito o homem que confia no SENHOR, e cuja confiana o SENHOR (JR. 17:7)
Ora o Deus de esperana vos encha de todo o gozo e paz em crena, para que abundeis em esperana pela
virtude do Esprito Santo. (RM 15:13)

AGRADECIDO:
EXALTAR-TE-EI, SENHOR, porque tu me exaltaste; e no fizeste com que meus inimigos se alegrassem
sobre mim. (SL 30:1)
1LOUVAI ao SENHOR, porque ele bom, porque a sua benignidade dura para sempre.(SL 107:1)
5Lembro-me dos dias antigos; considero todos os teus feitos; medito na obra das tuas mos. (SL 143:5)
Eu te louvarei, porque de um modo assombroso, e to maravilhoso fui feito; maravilhosas so as tuas obras, e
a minha alma o sabe muito bem. (SL 139:14)
 Eu louvarei ao SENHOR segundo a sua justia, e cantarei louvores ao nome do SENHOR altssimo (SL 7:17)
Para que a minha glria a ti cante louvores, e no se cale. SENHOR, meu Deus, eu te louvarei para sempre.
(Sl 30:11-12)
LOUVAREI ao SENHOR em todo o tempo; o seu louvor estar continuamente na minha boca. (SL 34:1)

ABENOADO:
Muitas so, SENHOR meu Deus, as maravilhas que tens operado para conosco, e os teus pensamentos no
se podem contar diante de ti; se eu os quisera anunciar, e deles falar, so mais do que se podem contar.(SL
40:5)
O SENHOR se lembrou de ns; ele nos abenoar; (SL 115:12A)
Abenoar os que temem ao SENHOR, tanto pequenos como grandes (SL 115:13)
Tambm o SENHOR dar o que bom, e a nossa terra dar o seu fruto. (SL 85:12)
Pois tu, SENHOR, abenoars ao justo; circund-lo-s da tua benevolncia como de um escudo.(SL 5:12)
BEM-AVENTURADO aquele que teme ao SENHOR e anda nos seus caminhos. (SL 128:1)
Eis que assim ser abenoado o homem que teme ao SENHOR. (SL 126:4)

COM SEDE DE DEUS

ASSIM como o cervo brama pelas correntes das guas, assim suspira a minha alma por ti, Deus! (SL 42:1)
A minha alma tem sede de Deus, do Deus vivo; quando entrarei e me apresentarei ante a face de Deus? (SL
42:2)
Estendo para ti as minhas mos; a minha alma tem sede de ti, como terra sedenta. (SL 143:6)
A TI, SENHOR, levanto a minha alma (SL 25:1)
Bem-aventurados os que tm fome e sede de justia, porque eles sero fartos; (MT 5:6)
E disse-me mais: Est cumprido. Eu sou o Alfa e o mega, o princpio e o fim. A quem quer que tiver sede, de
graa lhe darei da fonte da gua da vida. (AP 21:6)
...Vem. E quem ouve, diga: Vem. E quem tem sede, venha; e quem quiser, tome de graa da gua da vida.
(AP 22:17)

FRACO
O SENHOR a fora do seu povo; tambm a fora salvadora do seu ungido.(SL 28:28)
Ouve-me depressa, SENHOR; o meu esprito desmaia. No escondas de mim a tua face, para que no seja
semelhante aos que descem cova.(SL 143:7)
O SENHOR a minha fora e o meu escudo; nele confiou o meu corao, e fui socorrido; assim o meu
corao salta de prazer, e com o meu canto o louvarei. (SL 28:7)
O SENHOR dar fora ao seu povo; o SENHOR abenoar o seu povo com paz. (SL 29:11)
No temas, porque eu sou contigo; no te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleo, e te ajudo, e te
sustento com a destra da minha justia. (IS 41:10)
O SENHOR o meu rochedo, e o meu lugar forte, e o meu libertador; o meu Deus, a minha fortaleza, em
quem confio; o meu escudo, a fora da minha salvao, e o meu alto refgio. (SL 18:2)
Esforai-vos, e ele fortalecer o vosso corao, vs todos que esperais no SENHOR. (SL 31:24)
Mas esforai-vos, e no desfaleam as vossas mos; porque a vossa obra tem uma recompensa. (2 CR 15:7)

PRECISANDO SER RENOVADO

O Senhor teu Deus est no meio de ti, poderoso para te salvar; ele se deleitar em ti com alegria; renovar-te-
no seu amor, regozijar-se- em ti com jbilo. (Sf 3:17)
Vivifica-me, SENHOR, por amor do teu nome; por amor da tua justia, tira a minha alma da angstia.(SL
143:11)
BEM-AVENTURADO aquele cuja transgresso perdoada, e cujo pecado coberto. (SL 32:1)
Entrega o teu caminho ao SENHOR; confia nele, e ele o far.(SL 37:5)
Ainda que caia, no ficar prostrado, pois o SENHOR o sustm com a sua mo. (sl 37:24)
Esconde a tua face dos meus pecados, e apaga todas as minhas iniqidades. (51:9)
Cria em mim, Deus, um corao puro, e renova em mim um esprito reto.
No me lances fora da tua presena, e no retires de mim o teu Esprito Santo. (sl 51:10-11)
Torna a dar-me a alegria da tua salvao, e sustm-me com um esprito voluntrio (SL 51:12)
E dar-vos-ei um corao novo, e porei dentro de vs um esprito novo; e tirarei da vossa carne o corao de
pedra, e vos darei um corao de carne. E porei dentro de vs o meu Esprito, e farei que andeis nos meus
estatutos, e guardeis os meus juzos, e os observeis. (EZ 36:26-27)
ATRIBULADO :
Eu, porm, invocarei a Deus, e o SENHOR me salvar. (SL 55:16)
Tu s o lugar em que me escondo; tu me preservas da angstia; tu me cinges de alegres cantos de livramento.
(SL 32:7)
Muitas so as aflies do justo, mas o SENHOR o livra de todas. (SL 34:19)
Mas a salvao dos justos vem do SENHOR; ele a sua fortaleza no tempo da angstia. (SL 37:39)
E sabemos que todas as coisas contribuem juntamente para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que
so chamados segundo o seu propsito. (RM 8:28)
Eu te invoquei, Deus, pois me queres ouvir; inclina para mim os teus ouvidos, e escuta as minhas palavras.
(SL 17:6)
Mas tu, SENHOR, no te alongues de mim. Fora minha, apressa-te em socorrer-me. (SL 22:19)
Atende ao meu clamor; porque estou muito atribulado. Livra-me dos meus perseguidores; porque so mais
fortes do que eu. (SL 142:9)

ANSIOSO
Lana o teu cuidado sobre o SENHOR, e ele te suster; no permitir jamais que o justo seja abalado (SL
55:22)
Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus... (SL 46:10a)
Lanando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vs. (1 PE 5:7)
Olhai para as aves do cu, que nem semeiam, nem segam, nem ajuntam em celeiros; e vosso Pai celestial as
alimenta. No tendes vs muito mais valor do que elas? (MT 6:26)
E qual de vs poder, com todos as suas ansiedades, acrescentar um cvado sua estatura? (MT 6:27)

TRISTE
Atende voz do meu clamor, Rei meu e Deus meu, pois a ti orarei. (SL 5:2)
Na angstia invoquei ao SENHOR, e clamei ao meu Deus; desde o seu templo ouviu a minha voz, aos seus
ouvidos chegou o meu clamor perante a sua face. (SL 18:6)
Porque no desprezou nem abominou a aflio do aflito, nem escondeu dele o seu rosto; antes, quando ele
clamou, o ouviu. (SL 22:24)
Eu me alegrarei e regozijarei na tua benignidade, pois consideraste a minha aflio; conheceste a minha alma
nas angstias. (SL 31:7)
Tem misericrdia de mim, SENHOR, porque estou angustiado. Consumidos esto de tristeza os meus olhos,
a minha alma e o meu ventre. (SL 31:9)
... O choro pode durar uma noite, mas a alegria vem pela manh.(SL 30:5b)
Clamou este pobre, e o SENHOR o ouviu, e o salvou de todas as suas angstias.( SL 34:6)
Os olhos do SENHOR esto sobre os justos, e os seus ouvidos atentos ao seu clamor. (SL 34:15)
Por que ests abatida, minha alma? E por que te perturbas dentro de mim? Espera em Deus, pois ainda o
louvarei, o qual a salvao da minha face e Deus meu. (SL 43:5)
E invoca-me no dia da angstia; eu te livrarei, e tu me glorificars. (SL 50:15)
Os que semeiam em lgrimas segaro com alegria. (SL 126:5)
J estou cansado do meu gemido, toda a noite fao nadar a minha cama; molho o meu leito com as minhas
lgrimas, 7J os meus olhos esto consumidos pela mgoa, e tm-se envelhecido por causa de todos os
meus inimigos. Apartai-vos de mim todos os que praticais a iniqidade; porque o SENHOR j ouviu a
voz do meu pranto.(SL 6:6-8)

PASSANDO POR UM DESERTO:

E o SENHOR te guiar continuamente, e fartar a tua alma em lugares ridos, e fortificar os teus ossos; e
sers como um jardim regado, e como um manancial, cujas guas nunca faltam. (IS 58:11)
Espera no SENHOR, anima-te, e ele fortalecer o teu corao; espera, pois, no SENHOR. ( SL 27:14)
Pois o SENHOR teu Deus te abenoou em toda a obra das tuas mos; ele sabe que andas por este grande
deserto... (DT 2:7a)
E disse-me: A minha graa te basta, porque o meu poder se aperfeioa na fraqueza. De boa vontade, pois,
me gloriarei nas minhas fraquezas, para que em mim habite o poder de Cristo. (2CO 12:9)
E eis que estou contigo, e te guardarei por onde quer que fores... (GN 28:15a)
At que se derrame sobre ns o esprito l do alto; ento o deserto se tornar em campo frtil, e o campo
frtil ser reputado por um bosque. (IS 32:15)
 E vos levarei ao deserto; e ali falarei ao vosso corao; (Ez 20:35)

COM MEDO
Guarda-me como menina do olho; esconde-me debaixo da sombra das tuas asas, dos mpios que me
oprimem, dos meus inimigos mortais que me andam cercando. (SL 17:8-9)
Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte, no temeria mal algum, porque tu ests comigo; a tua
vara e o teu cajado me consolam. (SL 23:4)
O SENHOR a minha luz e a minha salvao; a quem temerei? O SENHOR a fora da minha vida; de
quem me recearei? (SL 27:1)
Ainda que um exrcito me cercasse, o meu corao no temeria; ainda que a guerra se levantasse contra
mim, nisto confiaria. (SL 27:3)
Eis que Deus a minha salvao; nele confiarei, e no temerei, porque o SENHOR DEUS a minha fora e
o meu cntico, e se tornou a minha salvao. (IS 12:2)
O anjo do SENHOR acampa-se ao redor dos que o temem, e os livra. (SL 34:7)
O SENHOR est comigo; no temerei o que me pode fazer o homem. (SL 118:6)
No te espantes diante deles; porque o SENHOR teu Deus est no meio de ti, Deus grande e terrvel. (DT
7:21)
Porque aos seus anjos dar ordem a teu respeito, para te guardarem em todos os teus caminhos. (SL 91:11)
COM RAIVA
No te apresses no teu esprito a irar-te, porque a ira repousa no ntimo dos tolos. (EC 7:9)
Descansa no SENHOR, e espera nele; no fique irado por causa daquele que prospera em seu caminho, por
causa do homem que executa astutos intentos. (SL 37:8)
Deixa a ira, e abandona o furor; no te indignes de forma alguma para fazer o mal. (SL 37: 9)
Irai-vos, e no pequeis; no se ponha o sol sobre a vossa ira. No deis lugar ao diabo. (EF 4:26-27)
Irai-vos e no pequeis; falai com o vosso corao sobre a vossa cama, e calai-vos. Oferecei sacrifcios de
justia, e confiai no SENHOR. (SL 4:4-5)
DISCIPLINADO POR DEUS:
Sabes, pois, no teu corao que, como um homem disciplina a seu filho, assim te disciplina o SENHOR teu
Deus. E guarda os mandamentos do SENHOR teu Deus, para andares nos seus caminhos e para o temeres.
(DT 8:5-6)
Filho meu, no rejeites a correo do SENHOR, nem te enfades da sua repreenso. (PV 3:11)
...porque o SENHOR repreende aquele a quem ama, assim como o pai ao filho a quem quer bem. (PV 3:12)
E, na verdade, toda a correo, ao presente, no parece ser de gozo, seno de tristeza, mas depois produz
um fruto pacfico de justia nos exercitados por ela. (HB 12:11)
Eu repreendo e castigo a todos quantos amo; s pois zeloso, e arrepende-te. (AP 3:19)
Bem-aventurado o homem a quem tu disciplinas, SENHOR, e a quem ensinas a tua lei; (SL 94:12)
SOZINHO:
O SENHOR, pois, aquele que vai adiante de ti; ele ser contigo, no te deixar, nem te desamparar; no
temas, nem te espantes. (DT:31:8)
Eu, o SENHOR, a guardo, e cada momento a regarei; para que ningum lhe faa dano, de noite e de dia a
guardarei. (IS 27:3)
Porventura pode uma mulher esquecer-se tanto de seu filho que cria, que no se
compadea dele, do filho do seu ventre? Mas ainda que esta se esquecesse dele, contudo eu no me
esquecerei de ti. (IS 49:15)
...e eis que eu estou convosco todos os dias, at a consumao dos sculos (MT 28:20b)
No to mandei eu? Esfora-te, e tem bom nimo; no temas, nem te espantes; porque o SENHOR teu Deus
contigo, por onde quer que andares. (JS 1:9)
No temas, porque eu sou contigo; no te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleo, e te ajudo, e te
sustento com a destra da minha justia. (IS 41:10)
DINMICA DO ESPELHO

Material Necessrio :
1 cx de papelo e um espelho.
Colocar o espelho no fundo da caixa, de uma forma que s a pessoa que abre a caixa veja.
Desenvolvimento:
Apresentar a caixa fechada ao grupo e dizer que l dentro tem uma figura. A caixa ser passada por cada Um
dos membros do grupo. Cada um ir abrir a caixa, ver a figura, no deixar que o seu vizinho veja e no dizer a
ningum o que viu.

Aps cada membro ter visto a figura da caixa, cada um dever compartilhar o que viu na caixa, no s a figura
mas o que h por dentro desta figura, como esta figura (Ex.: um dir que existe uma pessoa triste, por isso....,
outro dir que viu uma pessoa medrosa, por isso...).

No final, formar pequenos grupos (de 2 ou 3 pessoas) e orar pela figura interna que cada um viu, expressou e
sentiu ao se olhar no espelho e compartilhar com o grupo.
 FRUTO DO ESPRITO SANTO

Material Necessrio :
Cpias da tabela abaixo para todos os membros.

Dinmica:
Solicitar que todos marquem, com sinceridade, os tpicos da tabela de acordo com cada item.
Em seguida, sugerir que eles compartilhem as suas respostas.
No final, ler Glatas 5.

CARACTERSTICAS :
POSSUO MUITO POSSUO UM NO POSSUO
ESSA QUALIDADE POUCO

Amor
Alegria
Paz
Longanimidade
Benignidade
Bondade
Fidelidade
Mansido
Domnio Prprio
 RETIRANDO AS IMPUREZAS

Voc j comprou um refrigerante com uma impureza dentro? Dificilmente isto acontece, mas se j aconteceu,
lembra qual foi sua ao? Os fabricantes de refrigerante tomam cuidado para que as garrafas sejam lavadas,
esterelizadas e ento depois utilizadas. Voc no compraria uma Coca-Cola com um pedao de sujeira no fundo
da garrafa, compraria?

Deus deseja que voc no tenha impurezas dentro de voc para que Ele possa lhe encher com coisas boas.
Como por exemplo o Esprito Santo. Assim, Deus no vai colocar o que Santo em um recipiente que no seja
puro.
Contudo, pureza leva uma vida, no somos puros da noite para o dia e ela conquistada pela obedincia e
prtica da vontade de Deus.

importante saber que impurezas no esto s restritas a sexo fora do casamento ou pecados mais graves. E
sim, tudo aquilo que tm desagradado a Deus e que voc continua fazendo. Pode ser o seu temperamento, o
seu egoismo, o seu palavreado, os seus hbitos....

Precisamos limpar o que t sujo e velho dentro de ns para que o que novo venha habitar. 1 Corntios 6.12-20

Quais so as impurezas que permanecem dentro de voc e que impede que voc seja cheios do Esprito Santo
de Deus?

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Quais so os locais ou situaes em que estas impurezas afloram?

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_____________________________________________________________________________________

O que voc acha que pode fazer para retirar estas impurezas?

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?
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Agora, coloque qualidades que voc desejaria ter e que s no as tem por causa das impurezas que existem
em voc.

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Observe tudo o que voc escreveu e , se desejar, compartilhe com o grupo. O importante que voc
observe mais claramente as coisas que esto tomando o lugar de Deus em sua vida.
Em casa, releia tudo o que voc escreveu e coloque-se diante de Deus, orando e buscando dele formas
para vencer as tentaes e os pecados que fazem parte de sua vida. Pea para Ele limpar tudo e colocar coisas
novas em voc.
Todas as coisas me so lcitas, mas nem todos convm. Todas as coisas me so lcitas, mas
eu no me deixarei dominar por nenhuma delas. (1 Corntios 6.12)
 DIET, LIGHT, MEU REGIME COMEA HOJE!

Voc j fez regime alguma vez? Ento vamos supor que hoje segunda feira e voc comea uma dieta.
Digamos que voc est com uns 20 k acima de seu peso comum.
Para sua dieta voc deve:
1. Comer somente: saladas, arroz integral e frutas. Esto terminantemente proibidos: doces, bolos, refrigerantes.
2. Voc deve fazer refeies com intervalos de 5hs, sem petiscos e lanchinhos durante os
intervalos.
3. Voc deve praticar 30 min. de caminhada, 150 repeties de exerccios abdominais e 20
min. de natao, basquete, ou corrida por dia.
Conhecendo os objetivos e os mtodos voc comea a dieta.
Logo ao acordar voc entra na cozinha e v um bolo de chocolate. No! Voc s pega um pedacinho...
Chega na escola e no intervalo, quase morrendo de sede, algum te oferece uma super coca no diet
bem gelada. Oh!. E voc toma um golinho.
Na hora do almoo sua me traz o que? Sim, uma deliciosa lasanha. Sem comentrios
E s 15:00hs um bombom a mais ou a menos no vai fazer diferena.
E agora, o que fazer para compensar??? Os exerccios!!!!
Ento l pelas 18:00 voc comea o aquecimento. Ops! Espera um pouco, j esta tarde e j quase hora
do jantar. melhor no fazer nada para evitar a fadiga...
Parece engraado mas, muitas pessoas fazem dieta assim. Pior do que isto, muitas pessoas vivem suas
vidas assim.
Quando aceitamos Jesus como Senhor, como se estivssemos comeando uma dieta, uma vida nova,
diferente da anterior. Nossas atitudes j no podem ser as mesmas de anteriormente. Deve haver uma mudana.
Precisamos deixar de lado as gorduras extras.
O pecado pode se apresentar com uma forma agradvel, saborosa, atraente. como um chocolate no
meio de uma dieta. O pecado por menor que possa aparentar, causa um grande estrago no seu regime.
Exerccio:
1- Gorduras extras - Escreva no crculo o que est pesando mais em voc.

2- Na relao abaixo esto alguns exerccios cristos. Verifique quais sero indicados pela sua nutricionista, e
coloque-os ao lado do quadro.

Receita :
Ler a Bblia - Participar de reunio de orao -
Compartilhar mais - se aconselhar - perdoar - amar -
pedir perdo - ler um bom livro cristo - arrumar amigos
cristos - participar mais do discipulado - alegria -
mudar as conversas - mudar o palavreado - estudar mais
- interceder - sorrir - agradecer

Obs: Podem ser includos outros exerccios que no esto na lista acima.

3. Pratique estes exerccios recomendados, e compartilhe na prxima semana os resultados.

DIET, LIGHT, MEU REGIME COMEA HOJE!

 Explicao para os coordenadores

Como aplicar a dinmica:

1) Divida o grupo em duas em duas pessoas.

2) Uma ser o paciente e a outra o nutricionista. (Depois troca e o que paciente passar a ser o nutricionista)

3) Pea para cada um preencher a sua folha e depois apresent-la para o nutricionista, que ir analisar as
gorduras a mais no paciente e passar exerccios, de acordo com os exemplos.

4) Depois, juntar todo o grupo e orientar os jovens para compartilharem um a um as suas gorduras e os
respectivos exerccios recomendados.
O paciente se comprometer diante do grupo em fazer direitinho os exerccios passados. Na prxima reunio
sero compartilhados os resultados.
 DINMICA DO ZOOLGICO

Material Necessrio :

Figuras separadas dos seguintes animais:

- guia
- Preguia
- Leo
- Gato
- Cachorro
- Tartaruga
- Coelho
- Cavalo
- Ovelha
- Pssaro

Aplicao:

Espalhar as figuras no centro da sala e pedir para, de um em um, pegarem a figura do animal que mais se
identifica com a sua vida crist no momento.
Compartilhar depois o porque da sua escolha.
 PACINCIA

Ana e Joana iam caminhando de volta para casa depois de uma reunio do seu grupo de discipulado. Elas so
muito amigas e sentem-se perfeitamente vontade uma com a outra. Neste dia porm, seu relacionamento
parecia muito tenso.
-O que h com voc? Perguntou Ana. Desde que samos da reunio no disse uma s palavra.
-Nada. Tirando o fato das pessoas pensarem que voc muda. Toda reunio de discipulado sempre a mesma
coisa, voc fica parecendo um caramujo, toda encolhida num canto da sala.
-Joana, voc sabe muito bem que sou tmida e demoro para me enturmar. Diante de um grupo me sinto
intimidada. Estou tentando melhorar. Hoje consegui falar com trs pessoas, j um progresso, voc no acha?
-Talvez, disse Joana visivelmente impaciente. Voc ainda tem muito para crescer nesta rea. J grandinha e
est na hora de dominar este acanhamento idiota.
Ana abaixou a cabea e depois disto houve um longo perodo de silncio.
-Muito bem, retrucou Ana quebrando o silncio. Eu no vou mais a estas reunies. Desisto de tentar, pois por
mais que me esforce s ouo crticas.

Responda sobre a histria

1) Por que o comentrio de Joana fez com que Ana reagisse de modo to negativo?
2) Voc acha que essa a forma mais correta de incentivar algum a mudar?
3) O que voc diria a Ana para incentiv-la a tornar-se mais socivel?

Pensando um pouco sobre o texto acima...

s vezes queremos que as coisas aconteam muito depressa. Quando algum est conscientemente
lutando com um problema pessoal, deve saber que estamos percebendo sua luta e suas vitrias, por menores
que sejam. Esta atitude ir incentiv-lo a continuar lutando. Um elogio sempre eficiente.
Uma das coisas que mais abordada dentro dos grupos de discipulados a questo do respeito pela
individualidade de cada um. O objetivo do Discipulado de Jovens o de formar Jovens plenamente
comprometidos com a palavra de Deus, atravs de Jesus Cristo. E isso no se consegue com crticas e com falta
de respeito.
Aqui, e como em todos os grupos, existem pessoas diferentes umas das outras. Habilidades diferentes e
tambm dificuldades diferentes. Deus nos fez assim, e a nossa individualidade muito importante para o reino de
Deus. Ele nos conhece pelo nosso nome, sabe onde o calo aperta, sabe exatamente os nossos medos e
inseguranas e tambm observa e honra cada um dos nossos esforos, mesmo que para alguns no seja grande
coisa.
Deus nos aceita do jeito que somos, pois assim Ele poder transformar a nossa vida naquilo que Ele quer.
Da mesma forma, Deus pede que voc aceite o seu prximo do jeitinho que Ele , pois somente assim voc
poder ajudar as pessoas a vencerem suas dificuldades.
No faa como Joana que simplesmente criticou a amiga e no se props a ajud-la. Quantas e quantas
pessoas se afastam de Deus porque s ouviram criticas que no construam nada? O nosso papel, como cristo,
aproximar as pessoas de Deus e no afast-las. Em contrapartida, para quem se sente diferente do seu grupo
de discipulados, no faa como Ana que simplesmente abandonou o grupo. Esse Pode ser o caminho mais fcil,
porm no o mais certo. Tudo o que o inimigo de nossas almas, satans, quer ver voc desistir das coisas
que Deus planejou. As suas dificuldades e sacrifcios em seguir a Palavra de Deus podem ser grandes, mas com
certeza no so maiores do que o sacrifcio que Jesus Cristo fez por cada um de ns na cruz.
Nesse grupo, com certeza, temos vrias pessoas com caractersticas diferentes. Alguns so extrovertidos,
outros so mais tmidos, outros mais agitados e por ai vai. Mas, embora tenhamos tantas caractersticas
diferentes, o nosso grupo, a partir de hoje, ter como objetivo o de ser conhecido por uma nica caracterstica: O
amor um pelos outros.

Sejam bem vindos

Agora, com voc...

1) Qual a sua maior dificuldade e como voc acha que esse grupo poderia lhe ajudar.
2) Todo mundo tem habilidades e talentos. Escolha uma habilidade em voc pelo qual o grupo poder contar
como ajuda. (Exemplo: Pacincia, carinho, etc...)
A PARTIR DE HOJE ESSE VAI SER O SEU SOBRENOME NESSE GRUPO.
Exemplo:
Vid colocou que muito Extrovertida.
Ento ela : Vid Extrovertida.

Sempre que o grupo precisar dessa qualidade, saber a quem recorrer.