Chi Kung

Chi Kung
Chi Kung ou Qi Gong () um termo

de origem chinesa que se refere ao
trabalho ou exerccio de cultivo da
energia.
Estes exerccios tem a finalidade de

estimular e promover uma melhor
circulao de energia Chi (energia vital)
no corpo.
O surgimento do Chi Kung o resultado

de milhares de anos de experincias dos
chineses no uso da energia para tratar
doenas, promover a sade e
longevidade, melhorar as habilidades de
luta, expandir a mente, alcanar
diferentes nveis de conscincia e
desenvolver a espiritualidade.
Um dos documentos histricos mais antigos retratando o que atualmente conhecemos

como Chi Kung o diagrama pintado em seda encontrado em uma tumba na cidade
chinesa de Ma Wang Tui, datado do perodo da Dinastia Han.
Estudos cientficos sobre a eficincia das prticas de Chi Kung e seus princpios esto
sendo realizados atualmente. Durante os primeiros anos da dcada de 1970 foram
realizadas pesquisas pioneiras sobre o Qi Gong, que comprovaram seus efeitos no corpo
humano e a existncia do "Qi" atravs de mtodos cientficos ocidentais. Destas se
destaca a de Gu Hansen e Lin Houshen, do Instituto de Qigong e Medicina Chinesa de
Shanghai, comprovaram que o Qi pode ser medido por sensores infravermelhos, cujos
resultados foram aceitos e debatidos com entusiasmo pela maioria da comunidade
cientfica internacional.
Existem muitas variaes e classificaes para a prtica do Chi Kung, mas a

classificao bsica os dividem em duas linhas, os estticos e os dinmicos. Ambas tm
em comum a busca da unio do corpo e da mente num equilbrio harmonioso.
Algumas formas de Chi Kung so utilizadas no apenas como uma forma teraputica de
melhorar a sade do praticante, mas tambm como um instrumento para tratar da sade
de outras pessoas.
Importante ressaltar que a sua prtica tambm associada a diversas artes marciais
chinesas. Neste contexto, alm de ser uma forma de aprimorar a sade do praticante, o
Chi Kung tambm pode ser empregado como mtodo de defesa ou de ataque.
Os diferentes tipos de Chi Kung tambm podem ser classificados em cinco principais
escolas, em funo das influncias recebidas ou de seus propsitos:
Escola Teraputica (Yi Jia): visa o fortalecimento do corpo e da mente, o
tratamento de doenas e a longevidade;
Escola Marcial (Wu Jia): objetiva o fortalecimento do corpo e da mente e o
desenvolvimento de habilidades marciais;
Escola Taoista (Tao Jia): tem como principal objetivo o desenvolvimento
espiritual, atravs do controle da respirao e da visualizao;
Escola Budista (Fo Jia): objetiva principalmente o desenvolvimento espiritual
atravs da meditao;
Escola Confucionista (Ru Jia): seu objetivo principal o desenvolvimento
mental/intelectual.
Chi Kung Marcial
Um dos aspectos que mais impressionam em relao ao Chi Kung a sua exteriorizao
aplicada nas artes marciais.
A tcnica mais famosa treinada no nosso

estilo de Kung Fu a Palma de Ferro (
).
Trata-se de uma tcnica que condiciona

as mos e o corpo de modo a permitir
que o praticante libere grande
quantidade de energia ao quebrar
objetos rgidos, sem ferir o corpo.
A Palma de Ferro, como todas as

aplicaes de Chi Kung (foraa interna),
no tem origem precisa.
Sabe-se, porm, que essa arte originou-

se no Templo de Shaolin e que teve como praticante, e um dos que mais contriburam
para o seu desenvolvimento, o Grande Mestre Ku Yu Cheong, o primeiro dos chamados
5 Tigres do Norte e famoso por essa tcnica, sendo apelidado de o Mestre da Palma de
Ferro. Esse Mestre, lendrio por suas incrveis faanhas, foi o primeiro a ensinar um
estilo do Norte no Sul da China. Por causa disso, tinha que provar a fora do estilo
Shaolin do Norte, e aceitou vrios desafios, sempre se saindo vitorioso.
A Histria de Ku Yu Cheong
Em julho de 1937, um circo de Moscou se apresentou em todas as grandes cidades da

China de norte a sul. No circo havia um cavalo de raa com intenso treinamento
adestrado, entendia ordens do treinador. Em todas as apresentaes havia um prmio
equivalente a vinte mil dlares para o indivduo que se deixasse receber trs coices do
cavalo sem cair no cho.
Quando o circo chegou na cidade do Grande Mestre Ku Yu Cheong (), como

sempre provocava os desafiantes, em uma semana de espetculo j havia causado sete
feridos, e este fato fez com que o Mestre
Ku Yu Cheong aceitasse o desafio.
Ku Yu Cheong assinou o contrato de

vida e morte, e uma hora depois o
apresentador anunciou o desafio do dia e
o cavalo foi conduzido para o centro do
circo, soou o gongo e ento o domador
fez sinal para o cavalo atacar,
imediatamente o cavalo fez voar a pata
traseira golpeando o peito do mestre Ku
Yu Cheong.
O impacto fez um ruidoso seco, mas o

mestre continuou firme sem se mexer.
Vieram o segundo e o terceiro golpes e
o mestre Ku Yu Cheong, igualmente,
permaneceu firme sem se machucar (isto porque ele treinava a tcnica da Camisa de
Ferro, conseguindo endurecer o corpo todo como Ferro).
O pblico espectador explodiu de alegria, os aplausos fizeram o circo todo estremecer,

os russos ficaram extremamente surpresos e este foi declarado como o vencedor do
prmio. Mas o Mestre Ku Yu Cheong recusou o prmio e pediu para examinar o cavalo
comentando em voz alta: "Um belo cavalo!", deu uma palmada na barriga do cavalo e
se afastou, em seguida ouviu-se um gemido estridente do cavalo e sua queda ao cho.
Aps o espetculo o corpo do cavalo foi transportado para o hospital municipal de
Canton a fim de efetuar a autpsia.
Descobriu-se que os rgos internos do cavalo estavam quebradios sem que os pelos e
a pele ficarem afetados. Essa ocorrncia foi anunciada em todos os jornais daquela
poca da qual fez aumentar a fama do mestre Ku Yu Cheong ainda mais.
A sua Palma de Ferro mostrou ainda numa outra oportunidade outro grande feito que foi
o de esmagar uma pilha de tijolos de um metro de altura com um s golpe da palma de
sua mo. Alm disso ele chegava a partir blocos de mrmore, perfurar paredes de tijolos
e etc. Ku Yu Cheong faleceu em novembro de 1952 na cidade de Kuei Tsou na China.
Segundo a oitava edio do livro a PALMA DE FERRO, do mestre e mdico chins

Lee Ying, editado em chins, as leses que essa provoca de caratr mais interno do
que externo, e expe uma srie de sintomas quando os rgos so lesionados. Tambm
indica como deve proceder para curar as leses usando ervas medicinais. Segundo o
livro, os principas sintomas so:
Leso do Fgado: rosto de cor escura, olhos roxos e febre.

Leso do Corao: rosto plido, insuficincia respiratria e dolorosa.
Leso do Estmago: olhos pesados, nariz e lbios molhados.
Leso dos Rins: perda de audio e palidez facial.
Leso do Intestino Grosso: rosto roxo, respirao difcil e diarria.
Leso do Intestino Delgado - rosto inchado, febre e sede, reteno de urina e
molstia dolorosa.
Leso no Peito - palidez facial, febre e tosse, rosto inchado e angstia.
Leso nos Pulmes - palidez facial, falta de respirao, dor muito aguda.

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Existem muitas variaes e classificaes para a prtica do Chi Kung, mas a

Chi Kung Marcial

A tcnica mais famosa treinada no nosso

Trata-se de uma tcnica que condiciona

A Palma de Ferro, como todas as

Sabe-se, porm, que essa arte originou-

Em julho de 1937, um circo de Moscou se apresentou em todas as grandes cidades da

Quando o circo chegou na cidade do Grande Mestre Ku Yu Cheong (), como

Ku Yu Cheong assinou o contrato de

O impacto fez um ruidoso seco, mas o

O pblico espectador explodiu de alegria, os aplausos fizeram o circo todo estremecer,

Segundo a oitava edio do livro a PALMA DE FERRO, do mestre e mdico chins

Leso do Fgado: rosto de cor escura, olhos roxos e febre.

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