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    Teste Inteligencia Emocional No Trabalho

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    karla
    O documento fornece instruções para um exercício de autoconhecimento sobre a capacidade de trabalhar em equipe. Participantes devem relaxar, refletir sobre comportamentos egóicos que dificultam o trabalho em equipe e qualidades necessárias para melhorá-lo. Inclui também um teste sobre inteligência emocional no trabalho.

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    Teste Inteligencia Emocional No Trabalho

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    O documento fornece instruções para um exercício de autoconhecimento sobre a capacidade de trabalhar em equipe. Participantes devem relaxar, refletir sobre comportamentos egóicos que dificultam o trabalho em equipe e qualidades necessárias para melhorá-lo. Inclui também um teste sobre inteligência emocional no trabalho.

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    190696435-Teste-Inteligencia-Emocional-No-Trabalho.doc

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    O documento fornece instruções para um exercício de autoconhecimento sobre a capacidade de trabalhar em equipe. Participantes devem relaxar, refletir sobre comportamentos egóicos que dificultam o trabalho em equipe e qualidades necessárias para melhorá-lo. Inclui também um teste sobre inteligência emocional no trabalho.

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    Teste Inteligencia Emocional No Trabalho

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    O documento fornece instruções para um exercício de autoconhecimento sobre a capacidade de trabalhar em equipe. Participantes devem relaxar, refletir sobre comportamentos egóicos que dificultam o trabalho em equipe e qualidades necessárias para melhorá-lo. Inclui também um teste sobre inteligência emocional no trabalho.

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    Exerccio Vivencial Nmero 9 A CAPACIDADE DE TRABALHAR EM EQUIPE

    Materiais necessrios: aparelho de som, cadeira, papel, caneta.


    1. Coloque uma msica suave. Sente-se comodamente numa cadeira com a coluna ereta, os ps bem plantados no
    solo, as mos pousadas sobre a coxa, olhos fechados.
    2. Respire lenta e profundamente. Diga para si mesmo relaxe toda vez que expirar. V respirando e relaxando todo o
    corpo. Relaxe todo o corpo, comeando pelos ps, at chegar a cabea. Quando se sentir relaxado, faa para si
    mesmo a pergunta Quais os comportamentos egicos que costumo ter que dificultam o trabalho em equipe?
    3. Anote as suas respostas.
    4. Feche os olhos, respire fundo e pergunte-se: Quais as qualidades essenciais (originrias da energia de amor) eu
    necessito desenvolver para transformar estas dificuldades e desenvolver o verdadeiro trabalho em equipe? Quais
    as que j tenho desenvolvidas?
    5. Anote as suas respostas.

    Teste Inteligncia Emocional No Trabalho


    As afirmaes abaixo tem relao com o comportamento das pessoas no trabalho. Avalie at que ponto essas
    afirmaes correspondem s suas atitudes e escreva no quadro ao lado, utilizando o seguinte critrio:
    0- NEM UM
    1- UM POUCO 2- BASTANTE
    3- MUITO
    4- TOTALMENTE
    POUCO
    1. Trabalho melhor em grupo. Quando trabalho sozinho, tudo fica difcil.
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    2. Nas conversas, seja no trabalho ou particulares, quase sempre interrompo o meu interlocutor.
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    3. Quando sou eu que quero dizer alguma coisa, costumo ser interrompido(a).
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    4. Costumo oferecer ajuda aos outros com mais freqncia do que o fazem em relao a mim.
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    5. Ajudo os colegas mesmo atrasando o meu prprio trabalho.


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    6. Ofereo o meu auxlio mesmo quando no solicitado(a)


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    7. Minha ajuda costuma ser considerada bvia. Raramente me agradecem


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    8. J ajudei muitas vezes as pessoas sem que isso fosse percebido.


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    9. Sinto que o meu trabalho se acumula e que


    ... e apesar disso tenho dificuldade em aceitar ajuda que me oferecem.
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    no

    vou

    dar

    conta

    dele...

    10. Prefiro fazer as coisas a perder um tempo enorme explicando aos outros como se fazem.
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    11. J me disseram que me aproveito dos outros.


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    12. Minhas frases costumam ser complicadas. Tenho dificuldade para me fazer entender.
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    13. H pessoas que se dedicam a mim. Elas no so, entretanto, as pessoas a quem me dedico.
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    14. As pessoas que sempre so boas comigo me chateiam um pouco.


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    15. Quase nunca dou ateno s pessoas que tm problemas.


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    16. Todo mundo festeja e comemora quando consegue alguma coisa. Para mim difcil fazer isso, e s vezes nem
    consigo.
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    17. Tenho uma agenda de compromissos e quase sempre esqueo de colocar nela tambm compromissos para com a
    minha famlia, para os meus amigos e para os meus conhecidos.
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    18. Raramente fico cansado no trabalho. s vezes se exige demais de mim, s vezes de menos.
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    19. A coisa mais difcil para mim reclamar de situaes ruins no trabalho.
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    20. Para mim difcil colocar a minha opinio sincera sem ser agressivo ou passional.
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    21. Costumo ficar me sentindo infeliz porque o meu trabalho me consome.


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    22. Abro mo do auxlio dos outros, porque quero fazer por mim.
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    23. Nem sempre correspondo s expectativas que eu crio nos outros.


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    24. H pessoas que se esforam menos e conseguem mais do que eu.


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    25. Muitas vezes me falta autodisciplina. Mas as minhas tentativas no resultam em nada.
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    26. s vezes fico triste porque no posso assumir mais um trabalho.


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    27. A minha vida muito ativa, mas acho que estou marcando passo.
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    28. Meus melhores momentos so aqueles em que sou elogiado.


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    29. Queria saber o que que o meu chefe pensa realmente de mim.
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    30. Meus colegas me acham arrogante mas a ltima coisa que eu poderia ser!
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    Teste: Inteligncia Emocional No Trabalho - Resultado


    Mais de 80 pontos: voc mascara muito as suas vontades. Faz o papel de bonzinho no ambiente de trabalho.
    necessrio aprender a dizer no, sem achar que com esta atitude est ferindo os outros. Ter uma relao de maior
    autenticidade.
    De 60 a 79 pontos: voc fica muito aqum do que pode realizar, porque voc mesmo freia o seu desempenho. Parece
    algum dirigindo um automvel, acelerando e freando ao mesmo tempo. Voc no se d a devida importncia e acha
    que o que os outros dizem mais importante do que a sua prpria opinio. Tem uma atitude de dependncia da opinio
    e do julgamento dos outros.
    De 40 a 59 pontos: Voc est no caminho certo. Busca colocar as suas vontades e opinies. algum que age, ao
    invs de ficar esperando as coisas acontecerem.
    De 0 at 39 pontos: tudo aponta para o sucesso profissional. Voc acata responsabilidades e busca a responsabilidade
    em si e no nos outros (o que significa tambm buscar em si mesmo os meios de correo dos erros). Sua
    autoconfiana suficientemente grande e voc no cria uma relao de dependncia. Trata as pessoas de forma a ter
    o respeito de superiores e subordinados.

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