Como Fazer Sua Propria Psicanalise
Como Fazer Sua Propria Psicanalise
Como Fazer Sua Propria Psicanalise
Primeiro, tente descobrir os motivos reais das dificuldades que você vem
encontrando, no decorrer de toda sua existência, se são, principalmente,
de origens psicológicas.
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ORIENTAÇÃO NECESSÁRIA
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CARACTERÍSTICAS DE SUA
. INTELIGÊNCIA
11. Devido as suas qualidades psicológicas e morais, tem sido visto, pelos
companheiros, como uma pessoa sensata?
15. Age sempre com método, planejando tudo com prudência e sangue
frio, a fim de ter um resultado já previamente concebido
ANÀLISE
1. Caso você tenha aprendido muito rapidamente, isto é, com grande
facilidade, é bem provável que não obteve o rendimento intelectual
desejável. Psicologicamente falando, a melhor aprendizagem é aquela
feita demoradamente, de preferência que passe por vários sentidos e não
apenas da visão e audição. Assim, é importante que se demore mais
naquilo que pretende aprender e não se precipitar na conclusão de que,
de fato, já sabe.
Sendo o seu lugar, nem superior nem inferior aos seus colegas, a ponto
de atingir uma posição media, é bem certo que você se interessou,
normalmente, por varias coisas alem dos estudos, as quais ajudaram a
formar uma personalidade marcante e bem ajustada.
4. Leitor, caso você tenha perdido um ano ou mais, nos estudos, esse
tempo inaproveitado poderá ter sido por medo da competição com os
companheiros da classe; mas poderá também ter sido por se preocupar,
mais que o necessário, com os prazeres, esquecendo as obrigações, com
as responsabilidades que elas carecem.
Se, ao contrario, você não se prejudicou em nenhum ano de estudos,
procedeu corretamente. Assim, esta em melhores condições de contar
com os próprios valores, que lhe poderão ser bastante uteis no futuro.
Isso significa, pois, que desde cedo, teve a noção exata de cumprir suas
obrigações.
11. Se você é visto pelos demais como uma pessoa de bom senso, cabe-
lhe o direito de avaliar tal julgamento e valorizar a sua personalidade
capacidade profissional. Portanto, não duvide de suas potencialidades,
quando os outros são os primeiros a lhe valorizar e lhe voltarem plena
confiança.
Caso o leitor não tenha por costume planejar as coisas, com a previsão
necessária, isto é, agindo apressadamente, procure ter o Maximo de
cuidado e estudar, em todos os detalhes, os possíveis atropelos. É sempre
importante, antes de tomar de decisões, fazer o balanceamento completo
dos problemas a resolver.
PROCEDIMENTOS E OCUPAÇÕES
9. Sua formação psicológica lhe diz que é uma pessoa possuidora de senso
pratico, ou, ao contrario, é mais teórica e sem método?
Porem, se você não tem a devida sinceridade consigo próprio, isso lhe
custara muito esforço para convencer os demais que é diferente, em
vários sentidos, dando-lhes a impressão de que é de uma tempera melhor
ou pior. O que está fora de dúvida, em qualquer dos casos, é que está
sempre falseando a verdade e, portanto, não é sincero consigo próprio. Já
vimos que todos aquele que não usa de sinceridade consigo mesmo, será
eternamente falso com os que o circundam.
10. É uma criatura muito critica, ou é mais tolerante com as atitudes dos
demais?
11. Costuma ser dócil, a ponto de aceitar, com gratidão, os conselhos das
pessoas mais experientes, ou é arrogante, achando que sempre esta com
a verdade, por isso, tem razão?
13. É capaz de ter humildade e permitir que seus erros possam ser
evidenciados pelas outras pessoas?
14. Tem a mania de encontrar sempre um bode expiatório para que pague
seus próprios erros?
ANÁLISE
1. Se você consegue se relacionar, com facilidade, em qualquer ambiente
onde freqüenta, assídua ou esporadicamente, estabelece logo laços de
amizade, é um bom sinal de que se adapta bem ás circunstancias, no
mundo e entre as pessoas. Dessa maneira, procure entrar, sempre que
possível, em permanente contacto com outras pessoas diferentes, para
desenvolver, cada vez mais, essa sua característica, que tem qualidades
carismáticas. Possivelmente, esse cultivo permanente de bom
relacionamento o tornara muito feliz.
17. Se você não controla as suas emoções e guarda, sem limite de tempo,
ressentimentos, terá todas as condições favoráveis para desequilibrar os
nervos e sobre carregar a mente com idéias negras e pessimistas. Como já
vimos, noutro parágrafo, essa atitude paga um ônus caríssimo, gerando os
mais vários danos, não só psicossomáticos como sociais. Dizem mesmos
que “os ressentimentos são dos velhos tempos”, quando determinados
grupos viviam em constantes lutas, deixando o ódio geral como herança
psicológica. Os prejuízos materiais disso foram imensos e prejudicaram
bastante o processo da humanidade. Portanto, leitor, se você pretende
gozar de bom conceito moral, entre seus semelhantes, procure excluir da
sua vida esse grande mal, que é o ressentimento.
19. Se você acha que não recebe a devida consideração de todos, e isso
lhe aborrece muito, procure investigar se é apenas desconfiança ou se de
fato é verdadeiro. É bem possível, entretanto, que esteja sendo vitima de
suposições infundadas e, assim, estará subestimando sua própria
inteligência. Nesse caso, então, nada mais faz do que arrumar
aborrecimento para você mesmo. Diz um velho ditado que “quem procura
acha”. E se procurou amolação, sem razão de ser, é bem certo que a
encontrou. Agora, tente livrar-se dela. E para isso, nada melhor que uma
boa auto-analise.
20. Se você não consegue controlar o ciúme e a inveja, deixando que tais
sentimentos negativos o dominem, significa que mantém, intimamente,
uma luta muito seria, tentando evitar reconhecer que possui inferioridade
que o incomodam. Mas ao invés de se lamentar e se consumir com as
chamas perigosas da inveja, empregue em algo construtivo, a si e as
demais, parte da energia perdida. E tente descobrir,
também, o segredo das outras pessoas felizes, isentas desses sentimentos
frustrantes. Tudo aquilo que elas têm de positivo, em suas vidas, e que
você tanto deseja, poderá ser obtido com uma reciclagem psicológica. Já
disse um autor que a inveja tem feito mais mal a humanidade do que a
miséria. Na verdade, a inveja é uma miséria, porque é uma infelicidade. O
resultado disso tudo, isto é, a sua reciclagem, lhe tara a uma agradável
surpresa, ao enfrentar suas frustrações e descobrir que, afinal, a
tranqüilidade de espírito é bem melhor do que viver sonhando com aquilo
que os outros possuem, sem fazer o mínimo para consegui-lo.
10. Prefere as como coisas, na realidade, são de fato, ou prefere que elas
fossem diferentes, a sua maneira?
11. Tem a mania da fantasia excessiva, dando asas sem freio a sua
imaginação?
ANÀLISE
1. Se você é, de fato, um indivíduo consciencioso, os outros confiaram na
sua sinceridade e lhe darão o credito moral que merece. Mas não faca
disso alarde. Deixe que as pessoas se encarreguem de elogiá-lo. Esse gesto
de terceiros contribuirão para que você confie em si mesmo e tenha
animo para progredir cada vez mais, trabalhando com verdadeira
eficiência.
Por outro lado, se você não precisa mostrar que tem confiança em si
próprio, talvez se trate de pura timidez, ou medo de si mesmo. Contudo,
deve expressar as suas opiniões, sempre que tiver condições para isso.
Não se encolha, como se foge um bicho-de-concha. Procure tornar-se
mais sociável, vencendo as inibições, que lhe perturbam e tiram as
condições de se expandir. Faca isso. Após experiências sucessivas,
descobrira que possui a mesma capacidade das demais pessoas. É só
começar. Toma coragem e siga em frente.
8. Se você é destemido, não exagere, porém. Não faça que a sua coragem
se transforme num ridículo, ao exaltá-la com muita fanfarronice. Todas as
qualidades devem ser evidentes por si mesmas, sem precisarem de alarde.
Há sempre momentos propícios, podemos dizer ate estratégicos, para que
elas se manifestem. E a coragem, portanto, só deve ser posta em pratica
quando a necessidade assim o exigir.
13. Se você sente muito feliz com o devaneio, é porque se preocupa mais
com o lado teórico da vida do que com o lado pratico. Geralmente, as
pessoas que assim procedem estão presa por uma fase da infância, em
que alimentava demasiadas esperanças nos desejos irrealizáveis. É aquele
lado infantil que acompanha a maioria dos seres humanos, o qual alguns
jamais se desligam. O mundo das crianças é todo feito de ilusões,
9. Tenta buscar, nas outras pessoas, a ajuda para vencer as suas crises de
depressão?
11. É levado a sentir medo, facilmente, sem uma reação da sua parte?
Algumas pessoas sentem medo com grande facilidade. Isso as torna inseguras e
frágeis. Em geral as diversas formas de medo têm origem na infância e são provocadas
pelos adultos.
13. Costuma ser uma pessoa que se irrita com facilidade, sendo mesmo
arrebatado?
ANÁLISE
1. Se você possui um temperamento alegre, e jovial, terá todas as
possibilidades de vencer as dificuldades que surjam pelo decorrer de sua
existência. Isso é uma atitude positiva que, alias as pessoas sempre devem
ter. O cultivo da alegria tem a faculdade de expulsar o mau humor e a
amargura, que maltratam tantas criaturas pessimistas. Assim, você não
será derrotado pelo infortúnio. E esse estado de espírito se refletirá,
irradiando-se em varias direções, atingindo, portanto, as demais pessoas,
que se sentirão realmente felizes com a sua presença.
Se você, contudo, não possui essa jovialidade tão benéfica para o espírito,
no fundo é um ensimesmado, pessimista, que leva demasiado a serio as
suas preocupações com os negócios que empreende. Desse modo, a
própria vida deve ser muito desagradável, parecendo um fardo
insuportável, difícil de carregar. Enfim, é uma cruz pesada, que você não
agüenta. Por isso, antes de ser pessimista e maldizer-se, com tantas
queixas e reclamações, reflita bastante sobre os seus problemas e
verificara que eles não são insolúveis. Ao contrario. Eles se resolverão com
o devido tempo. Tudo só depende da maneira como você os encara.
Quanto mais exagerar as “dificuldades”, mais elas se tornam, de fato,
complicadas e sem solução. Portanto, não superestime as
responsabilidades que se lhe apresentam. Se for mais compreensivo, com
a vida e com as pessoas, terá melhores condições de desincumbir-se de
suas obrigações e aproveitara mais os prazeres que surgirem a sua frente.
Por outro lado, se você não tenta superar as preocupações que lhe
atormentam a consciência, é quase certo que você, no fundo, tem uma
tendência ao masoquismo. Isto é, gosta de sofrer e não faz por onde
acabar com essa situação incomoda. Quer dizer, você alimenta essa
situação, que termina lhe dando prazer, embora não tenha disso
conhecimento, pois se passa na esfera do inconsciente. E assim, cultiva
um certo sentimento de pena de si próprio, em forma de
autocomiseração, de intima infelicidade, caindo em completo desanimo.
Em outras palavras, vive sonhando, sem se dar conta da realidade que o
rodeia. O melhor conselho, portanto, é que acorde e aja. Empregue, em si
mesmo, as forças interiores que dispõe, mas que estão latentes
completamente inconscientes. A natureza lhe deu essa faculdade. É só
usá-la. Os resultados positivos virão logo a seguir.
11. Se você é levado a sentir medo, com grande facilidade, e não tem
razão objetiva para tanto, é a maneira como expressa a sua insegurança. É
preciso distinguir o medo real do medo irracional. O medo, que
manifestamos diante de um leão, é o que podemos considerar real.
Porem, quando não existe base para tal, caímos geralmente na fobia, que
tem causa mais profunda e carece de uma analise psicológica, para
detectar a origem. No seu caso, leitor, a imaginação deve ter considerável
parcela de responsabilidade. Em geral, as diversas formas de medo estão
ligadas a infância e são provocadas pelos próprios adultos, que ameaçam
a criança com estórias fantásticas de bruxas, lobisomens, ou a ameaçam
para que obedeçam as suas ordens. Essas imagens ficam no inconsciente,
perdurando toda a vida. Por isso, existem pessoas que, conscientemente,
não acreditam em entidades maléficas, mas, inconscientemente, estão
presas a essas fases recuadas da vida. É, portanto, o raciocínio dizendo
“não acredito”, enquanto a imaginação, dominada pela superstição,
ordena “foge”. É uma forma ambivalência, em que duas forças
antagônicas lutam, sucumbindo a mais fraca: o medo. Mas a razão sadia
tem a capacidade de destruí-lo. É um problema apenas de substituição: a
fobia pelo raciocínio lógico. Ou seja, a superstição pela realidade. Em
suma, a irracionalidade jamais deve ocupar lugar a racionalidade.
4. Tem mais atração por pessoas do outro sexo, que são mais velhas, ou
prefere as mais novas que você?
ANÁLISE
Se você, por outro lado, não conseguiu ainda ter casos sentimentais, pode
tratar-se de um profundo egoísmo, ou frieza, provenientes de alguma
desconfiança, que lhe domina a vida psíquica. Não se pode passar a vida
totalmente isento de sentimentos, principalmente os amorosos. Tente
encontrar interesse em pessoas do sexo oposto. O amor só depende de
ser cultivado na páscoa certa. Faça a escolha. Se continuar agindo com
tanta frieza, prejudicará seriamente a sua
Se você não é dado a pregar moral, sem um motivo real que o justifique,
pode considerar-se uma criatura que compreende as fraquezas humanas,
sem condenar ninguém. Afinal, não há uma pessoa perfeita, sobre a terra,
daí não podermos ser juízes dos atos alheios. Muitas vezes, as fraquezas
são apenas o resultado de defeitos educacionais, carências afetivas, sem a
intenção consciente de praticar o mal. De modo que devemos ser mais
liberais com os nossos semelhantes. Toda vez que
julgamos, estamos criando condições para, também, sermos julgados.
Uma personalidade forte, isenta de complexos e recalques, não necessita
condenar, para simplesmente impressionar os demais.
ANÁLISE
Se, contudo, não tem o mínimo interesse pelo seu trabalho, deve mudar
de profissão, pois esta perdendo seu precioso tempo naquilo que não o
satisfaz. E, com isso, prejudicando o seu progresso. Procure interessar-se
por algo que lhe de mais motivação e desenvolva as suas potencialidades.
Talvez, mesmo um hobby lhe desperte o estímulo necessário para
começar de maneira mais interessante. Deve, também, se necessário, dar
uma parada em tudo o que faz e pensar seriamente no assunto. É
preferível mudar, embora tarde, do que permanecer perdendo tempo,
sem a mínima possibilidade de progresso. Do contrario, a sua frustração
será irremediável.
Se você se sente mais satisfeito com outras atividades, que não estão em
relação direta com a sua ocupação profissional, procure entender tais
prazeres, igualmente, ao seu trabalho. É uma questão apenas de
transferência de interesses. Todo trabalho, que não desperta a devida
satisfação, transforma-se num terrível castigo, podendo considerar-se,
mesmo, uma escravidão. Talvez lhe falte a motivação necessária. E você
pode consegui-la, mudando o seu ponto de vista. Bote a sua imaginação e
a sua inteligência para funcionarem positivamente. Qualquer atividade
tem o seu lado atraente, mesmo que ela seja árdua. Muitas vezes, as
pessoas são vitimas de preconceitos, que atuam negativamente, causando
os mais diversos embaraços. Assim, qualquer trabalho tem a possibilidade
de causar satisfação, podendo corresponder ás expectativas de plena
realização. Os resultados, pois, só dependem de cada um, esforçando-se
nesse sentido.
Se você não tem nenhum interesse por esportes e demais diversões, deve
se cuidar. Deve estar levando a vida com uma responsabilidade
desnecessária, e o resultado é envelhecer mais rápido. Indica, também,
que age de uma maneira muito unilateral. As horas do dia – ou seja, 24
horas – precisa ser divididas racionalmente, com atividades várias, para
não cansar. Assim, trabalhar, dividir-se, dormir. De forma que os esportes
têm uma finalidade, pelo menos teórica, de descontrair, ate certo ponto.
O exagero será totalmente prejudicial. Atividades lúcidas, em Psicoterapia,
significam a terapeuta pelo divertimento, aconselhável a todas as
criaturas: crianças, adultos e ate idosos.
11. Se você é adepto de certas doutrinas, sem base pratica, isto é, que não
podem ser comprovadas objetivamente, procure ser um tanto discreto e
não exagerar as suas “verdades”. Tudo que é puramente imaterial torna-
se difícil de ser aceita e compreendida pelos que não acreditam. Portanto,
não seja dogmático. Somente as pessoas ingênuas
CONDIÇÕES PSICOSSOMÁTICAS
1. Durante toda a sua vida, já adoeceu gravemente, causando a você e aos
familiares sérios cuidados?
ANÀLISE
1. Se você contraiu alguma vez moléstia considerada grave, não deixe de
fazer consultas periódicas com o medico, submetendo-se aos exames
necessários, para certificar-se de que goza de perfeita saúde. Em outras
palavras: observe-se e deixe-se observar pelo especialista. Não tente
ignorar a sua enfermidade, se a tem, para não ter complicações futuras.
Prevenir sempre foi melhor do que remediar. De sorte que a prevenção é
tão importante quanto a profilaxia. Entretanto, não faca disso um
obsessão, transformando-se num hipocondríaco, que vice com a mania da
doença na cabeça. A precaução é importante, sem o exagero. E uma vez
constatado que nada tem de anormal, na saúde, mantenha a
tranqüilidade. Assim, será uma preocupação a menos, já que a vida anda
tão conturbada.
5. Se você acorda sobressalto, e isso lhe causa angústia, deve estar sendo
vítima da sua imaginação, um tanto desenfreada, a ponto de se refletir no
sono, que, ao invés de recompensar o desgaste do dia, torna-se
desagradável. O caminho mais indicado aqui é educar ou disciplinar a sua
imaginação. Ela deve estar viciada com o acúmulo de pensamentos
negros, pessimistas, tristes, que a fazem perder o controle. Muitos males
psíquicos são provenientes dessa situação, que terminam por
6. Se você costuma ser acometido de pesadelos, isso tem origem nos seus
próprios pensamentos alimentados durante a vigília. Assim, no sonho
ocorrem situações semelhantes aquelas que imagina realizar, mas que sua
censura reprime. Daí você mesmo resistir conscientemente a elas. O
pesadelo é uma espécie de sinal de alarme. Ele revela, como em geral os
sonhos comuns, a parte negativa da sua personalidade, contra a qual
sistematicamente reage. E justamente isso ocorre por ação da censura
onírica, como chamou Freud que enfraquece, durante o sonho, mas não
desaparece totalmente. Tais imagens, pois, são a reprodução dos seus
pensamentos cotidianos, que se apresentam, posteriormente,
deformadas. Em síntese, seus desejos secretos são revelados,
manifestados, através dos sonhos. E quanto mais eles são agressivos e
amorais, mais se degeneram em pesadelos. Quando você, leitor, conseguir
extirpar do seu cérebro os pensamentos nada recomendáveis, pela moral
ou pela lei, poderá provar a si mesmo essa verdade. Porque deixará de ter
pesadelos. Uma das grandes conquistas da Psicanálise foi, justamente,
desvendar o mistério dos sonhos, de acordo com a genial descoberta de
Sigmund Freud. Embora muita coisa esteja ainda para ser revelada. Mas o
primeiro passo, com base verdadeiramente científica, foi ele quem deu.
Cabe à ciência experimental moderna novas conquistas, para que o
homem possa, dia a dia, conhecer a sai mesmo e ao seu semelhante, com
mais profundidade e segurança.
CONCLUSÂO
Após a leitura dos Questionários, com a devida Análise de cada um, o
leitor terá condições de fazer melhor avaliação de sua personalidade, bem
como do próprio caráter e funções psíquicas. Seguindo o Método
Persuasivo Eficiente, recomendado pelo Autor, poderá corrigir várias de
suas deficiências, reforçando a estrutura psicológica, despertando, enfim,
o lado obscuro, até então ignorado, que tantos transtornos deve ter
causado na sua vida consciente.