Lavagem das mãos
Lavar as mãos (ou lavar as mãos), também conhecido como higienização das mãos, é o ato de limpar as mãos com água e sabão para remover vírus, bactérias/micro-organismos, sujeira, graxa ou outras substâncias nocivas e indesejadas presas às mãos. A secagem das mãos lavadas faz parte do processo, pois as mãos molhadas e úmidas são mais facilmente recontaminadas.[1][2]
Se não houver água e sabão disponíveis, pode-se usar um gel desinfetante para as mãos com pelo menos 60% de álcool na água (especificamente, etanol ou álcool isopropílico), a menos que as mãos estejam visivelmente excessivamente sujas ou gordurosas.[3][4]
A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda lavar as mãos por pelo menos 20 segundos antes/depois do seguinte:[5][6]
- Antes e depois de cuidar de qualquer pessoa doente;
- Antes, durante e depois de preparar os alimentos;
- Antes de comer;
- Depois de usar o banheiro (para urinar, defecar, higiene menstrual, etc);
- Depois de ajudar alguém que acabou de usar o banheiro;
- Depois de assoar o nariz, tossir ou espirrar;
- Depois de tocar em um animal, ração ou resíduo animal;
- Depois de tocar no lixo;
- Depois de vir do hospital;
- Depois do trabalho;
- Depois de qualquer viagem.
As áreas mais comumente omitidas são o polegar, o pulso, as áreas entre os dedos e sob as unhas. Unhas artificiais e esmaltes lascados podem conter microorganismos. A loção hidratante é frequentemente recomendada para evitar que as mãos sequem; a pele seca pode causar danos à pele, o que pode aumentar o risco de transmissão de infecções.[7]
Quando a lavagem e o desinfetante para as mãos não estão disponíveis, as mãos podem ser limpas com cinzas não contaminadas e água limpa, embora os benefícios e danos sejam incertos para a redução da disseminação de infecções virais ou bacterianas.[8] No entanto, a lavagem frequente das mãos pode causar danos à pele devido ao ressecamento.[9]
Referências
- ↑ «Show Me the Science – How to Wash Your Hands». www.cdc.gov (em inglês). 4 de março de 2020. Consultado em 6 de março de 2020
- ↑ Huang C, Ma W, Stack S (Agosto de 2012). «The hygienic efficacy of different hand-drying methods: a review of the evidence». Mayo Clinic Proceedings. 87: 791–8. PMC 3538484
. PMID 22656243. doi:10.1016/j.mayocp.2012.02.019
- ↑ «Coronavirus Disease 2019 (COVID-19)». Centers for Disease Control and Prevention (em inglês). 11 de fevereiro de 2020
- ↑ Centers for Disease Control (2 de abril de 2020). «When and How to Wash Your Hands». cdc.gov (em inglês)
- ↑ «WHO: How to handwash? With soap and water». YouTube
- ↑ «Hand Hygiene: How, Why & When» (PDF). World Health Organization
- ↑ Fundamentals of Nursing 2nd ed. Philadelphia: F.A. Davis Co. 2011
- ↑ Paludan-Müller AS, Boesen K, Klerings I, Jørgensen KJ, Munkholm K (Abril de 2020). «Hand cleaning with ash for reducing the spread of viral and bacterial infections: a rapid review». The Cochrane Database of Systematic Reviews. 4: CD013597. PMC 7192094 . PMID 32343408. doi:10.1002/14651858.cd013597
- ↑ de Almeida e Borges LF, Silva BL, Gontijo Filho PP (Agosto de 2007). «Hand washing: changes in the skin flora». American Journal of Infection Control. 35: 417–20. PMID 17660014. doi:10.1016/j.ajic.2006.07.012
