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    Psicadélicos em Português
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    Psicadélicos em Português
    E-book143 páginas1 hora

    Psicadélicos em Português

    De Pedro Teixeira

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    Sobre este e-book

    Sabia que o ser humano consome substâncias psicadélicas há milhares de anos? E que as chamadas bad trips (más viagens) com o uso de substâncias como LSD ou ayahuasca são, em geral, relativamente raras e fáceis de evitar e quase inexistentes em estudos científicos? Na verdade, as terapias assistidas que a elas recorrem parecem ser mais eficazes, e com efeitos mais rápidos do que os produzidos por fármacos, em condições como depressão, ansiedade, alcoolismo, tabagismo e stress pós-traumático. Estão em curso em todo o mundo, também em Portugal, centenas de avaliações do potencial das substâncias psicadélicas, para determinar os melhores protocolos de tratamento e as práticas mais seguras na sua utilização pela população. Este ensaio faz um ponto da situação e esclarece dúvidas sobre este novo e surpreendente recurso aos psicadélicos e as suas virtudes e riscos.
    IdiomaPortuguês
    EditoraFundação Francisco Manuel dos Santos
    Data de lançamento1 de set. de 2024
    ISBN9789899153424
    Psicadélicos em Português
    Autor

    Pedro Teixeira

    Pedro Teixeira é professor e investigador na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, onde coordena um grupo de investigação que estuda comportamentos de saúde e os seus determinantes. Foi presidente da International Society of Behavioral Nutrition and Physical Activity e diretor do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física (DGS). É mestre em Exercício e Saúde e doutorado em Ciências da Nutrição. Desde 2020, estuda associações e mecanismos de mudança em comportamentos como a alimentação e a atividade física após experiências psicadélicas. Foi diretor de investigação no Instituto Synthesis, nos Países Baixos, e é o fundador da SafeJourney, plataforma on-line de divulgação de ciência, medicina e cultura psicadélica (www.safejourney.pt).

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      Psicadélicos em Português - Pedro Teixeira

      Psicadélicos — Em Português Pedro Teixeira

      Sabia que o ser humano consome substâncias psicadélicas há milhares de anos? E que as chamadas bad trips (más viagens) com o uso de substâncias como LSD ou ayahuasca são, em geral, relativamente raras e fáceis de evitar e quase inexistentes em estudos científicos? Na verdade, as terapias assistidas que a elas recorrem parecem ser mais eficazes, e com efeitos mais rápidos do que os produzidos por fármacos, em condições como depressão, ansiedade, alcoolismo, tabagismo e stress pós-traumático.

      Estão em curso em todo o mundo, também em Portugal, centenas de avaliações do potencial das substâncias psicadélicas, para determinar os melhores protocolos de tratamento e as práticas mais seguras na sua utilização pela população. Este ensaio faz um ponto da situação e esclarece dúvidas sobre este novo e surpreendente recurso aos psicadélicos e as suas virtudes e riscos.

      Na seleção de temas a tratar, a coleção Ensaios da Fundação obedece aos princípios estatutários da Fundação Francisco Manuel dos Santos: conhecer Portugal, pensar o país e contribuir para a identificação e para a resolução dos problemas nacionais, assim como promover o debate público. O principal desígnio desta coleção resume-se em duas palavras: pensar livremente.

      PedroTeixeira.jpg

      Pedro Teixeira é professor e investigador na Faculdade de Motricidade Humana da Universidade de Lisboa, onde coordena um grupo de investigação que estuda comportamentos de saúde e os seus determinantes.

      Foi presidente da International Society of Behavioral Nutrition and Physical Activity e diretor do Programa Nacional para a Promoção da Atividade Física (DGS).

      É mestre em Exercício e Saúde e doutorado em Ciências da Nutrição. Desde 2020, estuda associações e mecanismos de mudança em comportamentos como a alimentação e a atividade física após experiências psicadélicas. Foi diretor de investigação no Instituto Synthesis, nos Países Baixos, e é o fundador da SafeJourney, plataforma on-line de divulgação de ciência, medicina e cultura psicadélica (www.safejourney.pt).

      Psicadélicos

      Em Português

      Pedro Teixeiraa

      Ensaios da Fundação

      logo.jpg

      Largo Monterroio Mascarenhas, n.º 1, 7.º piso

      1099-081 Lisboa

      Portugal

      Correio electrónico: [email protected]

      Telefone: 210 015 800

      Título: Psicadélicos — Em Português

      Autor: Pedro Teixeira

      Director de publicações: António Araújo

      Revisão de texto: Isabel Campos

      Validação de conteúdos e suportes digitais: Regateles Consultoria Lda

      Design paginação: Guidesign

      © Fundação Francisco Manuel dos Santos, Pedro Teixeira, Setembro de 2024

      As opiniões expressas nesta edição são da exclusiva responsabilidade do autor e não vinculam a Fundação Francisco Manuel dos Santos.

      A autorização para reprodução total ou parcial dos conteúdos desta obra deve ser solicitada ao autor e ao editor.

      Edição eBook: Guidesign

      ISBN 978-989-8863-86-7

      Conheça todos os projectos da Fundação em www.ffms.pt

      Antes da Curta Viagem

      Introdução — Setting

      Preparação — Mind(Set)

      Dosagem

      Efeitos

      Integração

      Conclusão — Afterglow

      Saber mais

      Lightly child, lightly. Learn to do

      everything lightly.

      Antes da Curta Viagem

      As experiências induzidas por doses não triviais de substâncias psicadélicas transcendem a normalidade de uma forma muitas vezes marcante, incomparável, indescritível. Transportam a mente humana, e também os sentidos, para lugares deslumbrantes ou inóspitos, inesperados ou inevitáveis, indecifráveis ou dolorosamente familiares embora perdidos nos mil atalhos da memória. Podem ser experiências sem tempo, sem lugar, sem fronteiras, sem limites. Sem sujeito, sem objeto e sem uma linguagem que se reconheça ou faça sentido. Sem aparente início, sem rumo e sem um fim à vista. Viagens na mais triste solidão ou em total comunhão com o cosmos — em pure bliss.

      Tão ou mais interessante é o facto de estas experiências, sejam ligeiras ou insuportavelmente intensas, serem quase sempre tidas como verdadeiras, credíveis, indesmentíveis, reveladoras. Muitas vezes são inspiradoras e uma lufada de ar fresco no marasmo, outras um tufão carregado dos frios e calores típicos de mudanças revolucionárias prestes a acontecer. São experiências para levar a sério, mesmo quando o «viajante» ri da piada universal durante horas («Ah, era isto… Era isto?!»). Ou quando chora descontroladamente — de dor ou do amor mais cristalino que alguma vez sentiu.

      Talvez por tudo isto, a experiência psicadélica tem atraído e inspirado mas também assustado e afugentado milhares de pessoas em todo o mundo, sobretudo desde que surgiram os seus primeiros relatos escritos no Ocidente, no início do século XX. Desde então, as experiências psicadélicas e os seus efeitos são temas estudados e discutidos em áreas tão diferentes como as da ecologia e da vida em comunidade; da política, da justiça, da autonomia e da liberdade individual (e.g. a liberdade de explorar a própria consciência); da saúde e da doença, física e mental; da evolução e do funcionamento do cérebro humano; da arte e da criatividade; do misticismo, do esoterismo e da espiritualidade; do dilema da morte e da própria natureza da consciência humana, tida por muitos como a última fronteira do conhecimento.

      A informação contida neste livro resulta de um conjunto vasto de experiências do autor, como leitor e observador, mas também como participante da realidade que aqui se descreve: o «ecossistema» pessoal, coletivo e civilizacional associado ao estudo e à utilização de substâncias psicadélicas. Estas experiências tiveram lugar quer em iniciativas do projeto SafeJourney, quer através da participação em inúmeras discussões em contextos variados (e.g. participação em conferências, debates, grupos de trabalho, etc.). A informação resulta ainda de iniciativas ligadas à atividade profissional do autor, que atualmente coordena investigação científica no âmbito da Ciência dos Psicadélicos, na Universidade de Lisboa.

      Explicitar todas essas fontes ao longo do texto seria um exercício impossível pelo que a opção tomada foi a de apenas citar a origem de passagens em que um estudo ou documento específico são referidos, através da respetiva referência colocada numa nota de rodapé. No final do livro são indicadas fontes de informação adicionais, muitas das quais fizeram parte das leituras e formaram as opiniões do autor.

      O conhecimento e experiência pessoal do autor sobre o tema dos psicadélicos resulta, por fim, de muitos encontros informais e respetivas conversas, com um número cada vez maior de amigos e colegas interessados e envolvidos nesta área, pessoal e/ou profissionalmente. Alguns destes encontros envolveram experiências psicadélicas, que também informam este livro. Muitas destas pessoas contribuíram de alguma forma para o texto que se segue e algumas tiveram ainda a gentileza de oferecer o seu tempo para rever versões anteriores do mesmo. Ainda que a versão final, e qualquer erro ou omissão que contenha, sejam da exclusiva responsabilidade do autor, o texto está claramente mais rigoroso, e de mais fácil leitura, em função dos comentários recebidos por estes amigos e amigas a quem o autor está muito grato.

      Gratidão é, aliás, um sentimento recorrente no seio de utilizadores de psicadélicos, também denominada «comunidade psicadélica». Seja pelos efeitos e consequências da utilização de substâncias psicadélicas, tantas vezes marcantes e transformadores, seja pelas pessoas que se conhecem no caminho. Embora careça de confirmação científica, é convicção do autor que esta comunidade tende a atrair pessoas especialmente generosas, de mente aberta, que levam a sério tanto a fruição como a dor humanas (mas que não se levam elas próprias demasiado a sério) e que recusam o conformismo. São pessoas que procuram vidas mais plenas e que querem a companhia de outros nesse caminho.

      Neste espírito de gratidão, inconformismo e amizade, resta ao autor deixar uma nota de reconhecimento à Fundação Francisco Manuel dos Santos, por aceitar publicar um livro sobre um tema que, em outras mãos, poderia ter causado estranheza e preocupação. E outra ao diretor desta coleção, António Araújo, pela eficiência com que coordenou o projeto, mas sobretudo pelo cuidado e enorme simpatia com que presenteou o autor ao longo do processo. A revisão linguística do livro pela FFMS tornou­-o claramente mais acessível a qualquer tipo de leitor. Finalmente, o autor agradece à Susana Norton a prontidão e paciência com que coordenou os processos administrativos que permitiram ao livro chegar à sua forma final.

      Este livro é dedicado à equipa do projeto SafeJourney.

      Nota: Devido a limitações de tamanho impostas pelo formato da coleção que este livro integra, algumas passagens contidas numa primeira versão foram retiradas. Estas e outras informações complementares são disponibilizadas ao leitor através códigos QR, disponibilizados ao longo do livro, permitindo assim a sua leitura imediata através de um dispositivo móvel. Nas palavras do diretor desta coleção, os Ensaios da Fundação são obras que fornecem «a uma vasta comunidade de leitores, tão vasta quanto possível, visões distintas e plurais sobre assuntos de interesse relevante para a compreensão de Portugal e do mundo»¹. Contudo, quem conhece os Ensaios da

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