Transformando Desafios Em Oportunidades:

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Chega de fugir do medo: Resgate sua confiança e promova autoconhecimento

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A Cura Da Criança Interior

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Equilibrio Emocional

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O Despertar Emocional

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A Força Dos Sentimentos

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Superação x Rejeição: Aprendendo a ser livre

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Como viver sem coitadisse

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Quatro passos para viver mais leve

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Aprendendo a ser livre: Superação e cura dos sentimentos de rejeição

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Por que o divórcio é obrigatório

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Amor e superação: Como enfrentar perdas e viver lutos

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Educando Com Amor

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Las Leyes Secretas De La Resiliencia - Descubre La Fuerza Oculta Que Te Ayuda A Superar Todo: Colección Vida Equilibrada, #24

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Nada A Perder - O Desbloqueio Da Mente

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Como Magoar Alguém

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Do Pânico À Paz

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O mundo da criança: Emoções e aprendizagem - Vol II

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O Caminho Para Dentro De Mim

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Curar-se da Ansiedade

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O Segredo da Felicidade nas Relações

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As Leis Secretas Da Resiliência: Coleção Vida Equilibrada, #24

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Manual da infância: os desafios dos pais

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O Efeito Sanfona Da Alma

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A Cura Através Da Gratidão: Coleção Saúde Mental, #2

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Cura das feridas interiores

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Saber amar: Gerenciando os sentimentos com inteligência

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Desenvolvimento Emocional: Entre vivências e memórias sigo restaurando a minha história

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Do Trauma A Vitória: Coleção Vida Equilibrada, #29

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Manual para vida moderna: é preciso saber viver

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Os "nãos" que você não disse

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Sou péssimo em português: Chega de sofrimento! Aprenda as principais regras de português dando boas risadas

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Inglês Para todos - Aprender Inglês Sem Mistério (Vol 1): 12 histórias com textos bilingue inglês português para iniciantes

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Como Convencer Alguém Em 90 Segundos

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Sexo Sem Limites - O Prazer Da Arte Sexual

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Aprender Inglês - Textos Paralelos - Histórias Simples (Inglês - Português) Blíngüe

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Piaget, Vigotski, Wallon: Teorias psicogenéticas em discussão

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Ensine a criança a pensar: e pratique ações positivas com ela!

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Massagem Erótica

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Educação não violenta: Como estimular autoestima, autonomia, autodisciplina e resiliência em você e nas crianças

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Nada Pode Me Ferir - David Goggins

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Curso De Baralho Cigano

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4000 Palavras Mais Usadas Em Inglês Com Tradução E Pronúncia

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O herói e o fora da lei: Como construir marcas extraordinárias usando o poder dos arquétipos

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Teorias E Técnicas Da Tcc

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Meu Maior Desafio Da Vida - Tdah

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A raiva não educa. A calma educa.: Por uma geração de adultos e crianças com mais saúde emocional

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Raciocínio lógico e matemática para concursos: Manual completo

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BLOQUEIOS & VÍCIOS EMOCIONAIS: COMO VENCÊ-LOS?

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Temperamentos

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Aprenda A Se Constelar Na Água

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Curso De Mapa Astral

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Seja egoísta com sua carreira: Descubra como colocar você em primeiro lugar em sua jornada profissional e alcance seus objetivos pessoais

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Inglês ( Inglês Para Todos ) 400 Palavras Frequentes (4 Livros em 1 Super Pack): 400 palavras em Inglês explicadas em Português com Texto Bilingue

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Inglês (Inglês Para Todos) Aprender Inglês Com Imagens (Vol 11): 400 Imagens e Palavras essenciais, em texto bilíngue, sobre Quarentena, Coronavírus, Transmissão de Vírus, Pandemia e Termos Médicos

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Inglês ( Inglês Para Todos ) Aprender Inglês Para Viagem: Livro bilingue Inglês Português com o vocabulário essencial em Inglês - 400 frases de inglês para iniciantes e viajantes

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Pense Como Um Gênio: Os Sete Passos Para Encontrar Soluções Brilhantes Para Problemas Comuns

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Jogos e Brincadeiras para o Desenvolvimento Infantil

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Curso Básico De Violão

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Por que gritamos

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Guia Prático Mindfulness Na Terapia Cognitivo Comportamental

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Domine As Suas Emoções

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157. Nossas mães: Muitos de nós tiveram com a mãe uma relação problemática. Outros tiveram lá seus conflitos, ou até podem achar que nem tiveram conflitos com a mãe, e mesmo assim carregam marcas emocionais dessa relação. Não por acaso, a mãe é a pessoa que mais levamos para a terapia, mesmo que a princípio nem desconfiemos disso. Neste episódio, conto histórias de pessoas que superaram as marcas de uma relação muito conturbada com a mãe e se conciliaram com ela - ou com a representação da mãe dentro de si mesmas.

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136. Atravessando a crise: Ao longo da vida a gente certamente vai se ver em crise algumas vezes, várias vezes. Não gostamos de vivenciar crises, é incômodo, é doído, é assustador. Mas sendo muito honestos, não tem como evitá-las e muitas vezes elas são necessárias. É quando elas decorrem de desequilíbrios que se instalaram na nossa vida, de coisas que não estavam funcionando bem e aí degringolam de vez, obrigando a gente a parar, entender o que está acontecendo e fazer ajustes. Comente este episódio em sua versão com legendas no YouTube: https://youtu.be/jcwjXOKej8w Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os episódios retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha i

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160. Fluindo com a mudança: A mudança nos convoca a desapegar, a mudar padrões de pensamento e comportamento, a assumir riscos, a navegar nas águas da incerteza e do desconhecido. A mudança é como uma correnteza que surge na nossa vida e nos carrega com ela, não tem como voltar atrás. Penso eu que o jeito então é a gente fluir com ela. Conheça meu novo curso, "Encontrando o seu centro", para você encontrar um "lugar" em você onde possa desacelerar, ver as coisas com mais clareza e levar uma vida com mais autoconsciência. https://voceautoconsciente.com.br/novo-curso-autoconsciente

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74. Acolhendo a nossa criança interior | Parte 1: Vamos mais fundo na questão das experiências emocionais da infância. Porque a influência delas vai muito além da nossa vida afetiva. Se temos inseguranças, se somos muito severos e críticos conosco mesmos, se temos baixa autoconfiança, se nos julgamos insuficientes, se temos culpas, se não nos valorizamos, se somos rígidos, ou explosivos, enfim, os nossos padrões de sentimento e comportamento têm suas raízes na infância. E se queremos nos libertar dos limites e bloqueios que esses padrões trazem para a nossa vida, precisamos olhar para a criança que fomos, compreendê-la e acolhê-la. Porque ela vive em nós. Na nossa psique. ==== Acompanhe o Autoconsciente no Instagram pelos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado ==== Vote no Autoconsciente para melhor podcast: https://vote.premioibest.com/votacao/podcast

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155. Desapego | Parte 1: Quando o assunto é desapego, a gente logo pensa naquelas coisas a que somos apegados –bens materiais, situações, aparências, opiniões, lugares, hábitos. Minha primeira ideia para este episódio foi falar sobre o desapego dessas coisas. Mas os acontecimentos que se seguiram me levaram a refletir sobre o aspecto de nós que é a fonte primária de todos os apegos – o nosso modo de ser, de funcionar, de nos apresentar ao mundo, que eu chamo aqui de autoimagem. Se quisermos parar de sofrer por apego às coisas, precisamos trabalhar o desapego à nossa autoimagem.

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#304 O Apego é INEGOCIÁVEL | Paizinho, Vírgula!

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152. Do que é preciso para sermos mais autênticos?: Esse tema é muito bem-vindo nos tempos atuais, quando há tantas forças que nos levam na direção contrária à da autenticidade. A gente bem sabe como são fortes as pressões para que nos encaixemos em determinados padrões de comportamento, de modo de vida, de estética, de consumo, de sucesso. E tem ainda a questão da comparação social, que sempre existiu, mas se intensificou enormemente com a internet e as redes sociais. Nesse cenário, é possivel ser uma pessoa autêntica? Do que precisamos para isso? Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida: https://www.reginagiannetti.com.br/voce-mais-centrado Livros citados neste episódio: "O mito do normal", de Gabor Maté "O caminho da individuação", de Murray Stein Episódios relacionados: 88. Persona - Como nos apresentamos ao mundo 90. O efeito sombra em nossa vida | Parte 1 91. O efeito sombra em nossa vida | Parte 2 92. O efeito sombra em nossa vida | Parte 3 100

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1174 – Como Ser Infeliz e Arruinar Sua Vida. Passos claros!: Você já se pegou em um ciclo de insatisfação e in…

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SNICAST #10 - O Protagonista do Amor

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#42 - SAÚDE MENTAL, ANSIEDADE E DEPRESSÃO: No 42º episódio do Supremo Cast, nossos apresenta…

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O Inimigo Que Te Impede De Prosperar [Santos Da Casa Não Fazem Milagres]

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154. Entregar é uma opção: Quando enfrentamos uma situação difícil, tentamos de tudo e já não há mais o que fazer, resta uma opção: entregar. É uma coisa assim: "estou esgotado, seja o que Deus quiser." Trago aqui algumas histórias de ouvintes que escolheram essa opção e contam como foi. Nesses tempos em que nos cobramos ter que ser capazes de resolver todos BOs da nossa vida e quando muitas vezes nos falta esperança, essas histórias nos fazem lembrar que entregar é, sim, uma opção.

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A Pressão Social e os Padrões de Conformidade [Santos Da Casa Não Fazem Milagres]

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145. A origem da maldade: Em geral pouco entendemos sobre a maldade, qual é sua origem, o que a provoca. Como seres humanos, todos trazemos o nosso quinhão de maldade e não sabemos como lidar com isso. Compreendê-la é ainda mais importante em tempos de hostilidade crescente como os que estamos vivendo, para que inconscientemente não nos deixemos contagiar pela maldade. Seja membro doAutoconsciente Mais - https://www.youtube.com/channel/UCH2iTQQ_3w0H3bj1drFHBGA/join == Citados neste episódio: Livro "Não temas o mal", Eva Pierrakos e Donovan Tsenga Livro "A espiritualidade do corpo", Alexander Lowen Vídeo do professor Luiz Hanns - https://www.youtube.com/watch?v=C8ExVuPrzW4 Um curso para você encontrar o seu centro no turbilhão da vida: https://www.reginagiannetti.com.br/voce-mais-centrado Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, in

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Celebrando as Diferenças: O Poder da Aceitação no Relacionamento [Santos Da Casa Não Fazem Milagres]

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Como vencer a ansiedade em 7 técnicas (Parte 1) | Podcast Sai da Média #124 (Controlar a ansiedade): ⚠️ Caso você tenha sintomas exagerados e/ou recor…

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SNICAST #19 - Como se Libertar dos Vícios

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SNICAST #182 - O poder do autoconhecimento

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48. Dar e receber feedback - parte 1: Dar e receber feedback não é algo banal, pois envolve relacionamento. Nossos julgamentos, autocrítica e emoções muitas vezes dificultam essas conversas, mas como são necessárias! O feedback é parte de uma vida com mais autoconsciência, em que a gente reconhece os nossos muitos aspectos, positivos e negativos. E uma vida em que também a gente se deixa conhecer e criar vínculos com outras pessoas. Tem conteúdo deste episódio no Instagram: @regina.giannetti e @vocemaiscentrado Episódios relacionados: 21. Você não tem que ser perfeito 35. Esse nosso desejo de aprovação 43. Quando nos cobramos demais 45. A voz da autocrítica na nossa cabeça

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138. A prisão da mente: Sabe quando uma situação indesejável se repete, aí a gente começa a pensar que aquilo está acontecendo de novo, e que não estamos sabendo sair daquilo, e ficamos ainda mais agoniados... É como estar presos no labirinto de pensamentos da nossa mente. Bem, isso acontece com todos nós, acontece comigo, e neste episódio compartilho o que estou lendo sobre o assunto. Se um problema não pode ser resolvido no mesmo nível de consciência em que foi criado, precisamos elevar a nossa consciência para encontrar uma saída da prisão que a nossa mente criou. Comente este episódio em sua versão no YouTube: https://youtu.be/UW1-0HD4XeQ Citados neste episódio Livro "Ame a realidade" , de Byron Katie e Stephen Mitchell Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificul

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162. Como viver com leveza?: Há muitas coisas que podem pesar em nosso coração, nossa mente, sobre os nossos ombros: autocobranças, preocupações, perfeccionismo, sentimentos difíceis como culpa, mágoa... Para viver com leveza é preciso soltar aquilo que nos pesa, porque ser leve é a nossa natureza. Episódios relacionados: 39 - Abraçando a vida como ela é 47 - O poder da autoaceitação 68 - Sobre perdoar a si mesmo 69 - Sobre perdoar ao outro 96 - Preocupação Livro recomendado: "Autocompaixão: Pare de se torturar e deixe a insegurança para trás", de Kristin Neff

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163. Viver em paz com a gente mesma: Viver em paz comigo mesma é um valor central na minha vida. É algo que dá dá sustentação a outras coisas que buscamos, como bem-estar, autoestima ou atingir objetivos. E ao mesmo tempo, a paz com a gente mesma pode prevalecer mesmo nos momentos em que não nos sentimos bem ou não atingimos os nossos objetivos.

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VIVÊNCIAS #35 - A potencialidade latente do ser humano

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Você Só Tem Poder Para Mudar Uma Pessoa

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#38 - O outro em mim

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Como Lidar Com O Medo? [Santos Da Casa Não Fazem Milagres]

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59. Reclusos em casa: Como estamos vivenciando o distanciamento social para frear a pandemia? Neste episódio, vamos conversar sobre como o nosso estado de espírito tende a mudar no decorrer da quarentena e o que as pessoas estão fazendo para lidar com os desafios que surgem. É sempre confortante saber que não somos os únicos que passamos por certas situações. E quem sabe a gente possa se inspirar com a experiência de alguém. Acompanhe o Autoconsciente Podcast pelo Instagram nos perfis @regina.giannetti e @vocemaiscentrado

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1242 – CRISE EXISTENCIAL: Como Lidar com o Vazio Emocional Dentro de Mim: Sentir um vazio emocional pode ser uma das experi…

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Dicas para sermos pessoas mais legais.