¿Qué es el "Mindful Eating" o Alimentación Consciente? ¡Descubre sus maravillosos beneficios! | Alimentación consciente, Alimentacion, Alimentacion saludable

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¿Qué es el "Mindful Eating" o Alimentación Consciente? ¡Descubre sus maravillosos beneficios!

La alimentación consciente es la pieza que faltaba en el rompecabezas de nuestra alimentación, es una forma de comer que puede crear una relación completamente nueva con la comida. Nos proporciona una oportunidad de prestar mucha atención a la sabiduría de nuestro cuerpo. #mindful #eating #alimentación #consciente #beneficios

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Xiomara Arias - Nutricionista & Mind Body Eating Coach

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