Ilse Pol

Ilse Pol
Volledige naam	Ilse Pol
Geboortedatum	27 juni 1982
Geboorteplaats	Twello
Nationaliteit	Nederland
Lengte	1,65 m
Gewicht	52 kg
Sportieve informatie
Discipline	middellange en lange afstand
Trainer/coach	Titus Mulder, Guido Hartensveld (TDR)
Eerste titel	Ned. kampioene 5000 m 2008
Portaal	Atletiek

Ilse Pol (Twello, 27 juni 1982) is een lange- en middellangeafstandsloopster uit Twello, Gelderland.

Biografie

Pol combineert training met haar werk in de gehandicaptenzorg als woonondersteuner. Pol is pas eind 2005 begonnen bij loopgroep 'T Schol uit Twello. Tijdens een plaatselijke hardloopwedstrijd te Bussloo werd zij 'ontdekt' door trainer/coach Titus Mulder. Ze werd lid van atletiekvereniging AV '34 uit Apeldoorn. Werd ze in 2007 nog tweede op de Nederlandse kampioenschappen op de 5000 m in Amsterdam, in 2008 kon ze zich kronen als Nederlands kampioene. Verder won ze in 2007 de bronzen plak op het NK 10.000 m in Utrecht en werd ze tweede Nederlandse achter Lornah Kiplagat bij de Zevenheuvelenloop in dat jaar.

Behalve aanscherping van een flink aantal persoonlijke records in 2008, werd zij dankzij haar goede prestaties in juni uitgenodigd om voor het Nederlands Team te lopen tijdens een Europacupwedstrijd in Leiria, Portugal, waar zij op de 5000 m een zevende plaats behaalde.

In 2008 stapte Ilse Pol over van AV '34 naar Running 2000. Van januari 2011 tot september 2013 trainde Ilse bij het Noord-Hollandse Team Distance Runners, onder coach Guido Hartensveld.^[1]

Nederlandse kampioenschappen

Onderdeel	Jaar
5000 m	2008, 2011
halve marathon	2009

Persoonlijke Records

Baan

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
1500 m	4.23,09	11 juni 2011	Leiden
3000 m	9.14,85	2 juni 2011	Vught
5000 m	15.53,04	3 juni 2009	Wageningen
10.000 m	32.34,46	26 maart 2010	Palo Alto

Weg

Onderdeel	Prestatie	Datum	Plaats
10 km	33.24^[2]	7 november 2009	Nunspeet
15 km	51.14	15 november 2009	Nijmegen
10 Eng. Mijl	56.29	23 september 2012	Zaandam
halve marathon	1:13.10	19 december 2009	Dronten
marathon	2:51.56	17 april 2016	Enschede

Palmares

1500 m

2011: 4e Gouden Spike - 4.23,09

3000 m

2007: 4e Copenhagen Games - 9.45,35
2009: 1 Run2Day Track Meeting in Utrecht - 9.18,25
2012: 9e Gouden Spike - 9.37,80
2014: 2 Harry Schulting Games in Vught - 9.37,77

5000 m

2007: 2 NK - 17.05,74
2008: 1 NK - 16.49,20
2009: 1 Tartletos Loopgala in Wageningen - 15.53,04
2009: 4e EK team in Bergen - 16.07,18
2010: 2 NK - 16.38,45
2011: 1 NK - 16.03,98
2011: 4e EK team in Izmir - 16.21,93
2012: 3 Prijzenmeeting in Herentals - 16.43,01
2012: 4e Loopgala in Tilburg - 16.47,65
2012: 2 Memorial Leon Buyle in Oordegem - 16.34,18
2012: 6e NK - 17.02,41
2014: 5e Nijmegen Global Athletics - 16.19,42

10.000 m

2007: 3 NK in Utrecht - 34.28,78 (13e overall)
2010: 4e Stanford Invitational in Palo Alto - 32.34,46

10 km

2006: 4e Wiezoloop in Wierden - 37.03
2007: 6e NK - 36.20 (8e overall)
2007: 2 Goudse Nationale Singelloop - 35.04
2008: 1 Dalfsen - 36.08
2008: 9e Tilburg Ladies Run - 34.28
2008: 1 Zandenplasloop in Nunspeet - 34.34
2009: 2 NK in Tilburg - 35.11
2009: 4e Nike Hilversum City Run - 34.14
2009: 1 Zanderplasloop in Nunspeet - 33.24
2010: 3 NK in Tilburg - 34.45
2011: 6e Parelloop - 34.26
2011: 2 NK in Tilburg - 33.51
2011: 3 Spieren voor Spieren City Run in Hilversum - 34.26
2012: 17e Tilburg Ten Miles - 34.29
2013: 1 Zandenplasloop in Nunspeet - 36.27
2014: 6e Stadsloop Appingedam - 35.30
2015: 1 Zandenplasloop in Nunspeet - 37.07
2016: 1 Zandenplasloop in Nunspeet - 34.57

15 km

2007: 1 From Bank to Bank Run in Heerde - 55.34
2007: 7e Zevenheuvelenloop - 52.38
2008: 8e Zevenheuvelenloop - 52.30,6
2009: 4e Zevenheuvelenloop - 51.13,5
2009: 3 Montferland Run - 51.46
2013: 14e Zevenheuvelenloop - 55.11,4
2015: 7e Montferland Run - 57.09
2016: 13e Zevenheuvelenloop - 55.53
2016: 9e Montferland Run - 55.25

10 Eng. mijl

2007: 11e Dam tot Damloop - 59.38
2008: 4e Deep Hell Holterbergloop - 58.26
2009: 12e Dam tot Damloop - 58.35
2011: 9e Dam tot Damloop - 56.42
2012: 11e Dam tot Damloop - 56.29
2013: 2 Diepe Hel Holterbergloop - 1:01.06
2015: 1 Mini-Marathon in Apeldoorn - 1:01.29
2015: 1 Hollander Techniek Mini - 1:01.31
2016: 2 Mini-Marathon in Apeldoorn - 59.23
2017: 1 Cialfo Voorjaarsloop te Epe - 59.14

halve marathon

2008: 2 halve marathon van Rotterdam - 1:14.16,7
2009: 3 halve marathon van Egmond - 1:19.21
2009: 1 NK in Den Haag - 1:14.40 (3e overall)
2009: 1 halve marathon van Dronten - 1:13.10
2011: 1 Groet uit Schoorl Run - 1:21.29
2011: 2 NK in Breda - 1:15.07 (4e overall)
2012: 6e halve marathon van Egmond - 1:13.27
2013: 1 halve marathon van Oldenzaal - 1:21.40
2013: 10e NK in Venlo - 1:21.57
2016: 1 Huttenkloasloop - 1:19.26

marathon

2016: 8e marathon van Enschede - 2:51.56

overige afstanden

2007: 1 Acht van Apeldoorn (8 km) - 28.05
2016: 1 Achtkastelenloop in Vorden (30 km) - 2:01.18

veldlopen

2008: 2 Papendalcross - 21.37
2008: 14e Warandeloop (8100 m) - 29.32
2008: 2 Papendalcross (6150 m) - 21.37
2008: 3 Sylvestercross (6000 m) - 23.27
2009: 3 Sylvestercross - 23.32
2012: 5e Abdijcross - 27.22

Bronnen, noten en/of referenties

Werkgroep Statistiek Atletiekunie (2008, 2010, 2013) Statistische jaarboeken 2007, 2009, 2012 Atletiekunie

Externe links

(en) World Athletics-profiel voor Ilse Pol
(en) Info op more.arrs.run

[1] Destentor.nl: Ilse Pol snuift atletiekplezier op in Nunspeet (10 november 2013)

[2] Ilse Pol loopt pr op 10km door Moniek Vrielink (07-11-09), website Losse Veter

[1]

[2]