A. Introducción El siguiente trabajo presenta información sobre nutrición que permite comprender ... more A. Introducción El siguiente trabajo presenta información sobre nutrición que permite comprender mejor las necesidades especificas y beneficios relacionados con la nutrición en cada etapa del ciclo de la vida. B. 7 cuadros (uno por etapa): 1. Nutrición del recién nacido y del niño en el primer año de vida 2. Nutrición en el preescolar 3. Nutrición en el escolar y preadolescente 4. Nutrición en el adolescente 5. Nutrición en la mujer embarazada 6. Nutrición en la mujer lactante 7. Nutrición en el adulto mayor C. Reflexión sobre el aprendizaje del curso Después de llevar este curso logré comprender muchos conceptos, datos y algunos principios: a) la alimentación es una necesidad básica en los humanos y varia dependiendo en la etapa de vida en que se encuentre, los requerimientos, características de la dieta, etc cambian y es necesario conocer la forma optima en que las personas deben alimentarse en cada etapa para obtener beneficios a la salud b) los alimentos proveen nutrientes, energía y otras sustancias necesarias para el crecimiento y la salud; es de gran importancia conocer las IDR, RDA y UL ya que indican la dosis que cada nutrimento debe ser ingerido para evitar excesos o deficiencias del mismo y que esto a su vez cause algún tipo de alteración a incluso patología c) existen nutrientes esenciales es decir que el cuerpo no produce pero necesita para el correcto funcionamiento, y otros no esenciales d) Todas las personas necesitan los mismo nutrientes pero la cantidad necesaria varía de acuerdo a factores como: edad, genero, talla, crecimiento, enfermedades, uso de medicamentos, embarazo y lactancia, etc
A. Introducción El siguiente trabajo presenta información sobre nutrición que permite comprender ... more A. Introducción El siguiente trabajo presenta información sobre nutrición que permite comprender mejor las necesidades especificas y beneficios relacionados con la nutrición en cada etapa del ciclo de la vida. B. 7 cuadros (uno por etapa): 1. Nutrición del recién nacido y del niño en el primer año de vida 2. Nutrición en el preescolar 3. Nutrición en el escolar y preadolescente 4. Nutrición en el adolescente 5. Nutrición en la mujer embarazada 6. Nutrición en la mujer lactante 7. Nutrición en el adulto mayor C. Reflexión sobre el aprendizaje del curso Después de llevar este curso logré comprender muchos conceptos, datos y algunos principios: a) la alimentación es una necesidad básica en los humanos y varia dependiendo en la etapa de vida en que se encuentre, los requerimientos, características de la dieta, etc cambian y es necesario conocer la forma optima en que las personas deben alimentarse en cada etapa para obtener beneficios a la salud b) los alimentos proveen nutrientes, energía y otras sustancias necesarias para el crecimiento y la salud; es de gran importancia conocer las IDR, RDA y UL ya que indican la dosis que cada nutrimento debe ser ingerido para evitar excesos o deficiencias del mismo y que esto a su vez cause algún tipo de alteración a incluso patología c) existen nutrientes esenciales es decir que el cuerpo no produce pero necesita para el correcto funcionamiento, y otros no esenciales d) Todas las personas necesitan los mismo nutrientes pero la cantidad necesaria varía de acuerdo a factores como: edad, genero, talla, crecimiento, enfermedades, uso de medicamentos, embarazo y lactancia, etc
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