Soal Jarak Pendek 8

Soal Pilihan Ganda Materi Lari Jarak Pendek (Sprint)
1. Perbedaan pada start jongkok terlihat pada aba-aba ....

a. Oke
b. Siap
c. Ya!
d. Bersedia
Jawaban:
d. Bersedia
2. Hal pertama yang harus dimiliki dalam lari jarak pendek adalah …..
a. Start atau pertolakan
b. Kecepatan lari
c. Panjang langkah kaki
d. Kecondongan badan
Jawaban:
a. Start atau pertolakan
3. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….

a. Lari pada lintasannya sendiri
b. Lari memotong lintasan atlit lain
c. Lari pada urutan terakhir
d. Lari mendahuli atlit lain sebelum memasuki finish.
Jawaban:
b. Lari memotong lintasan atlit lain
4. Lebar lintasan lari jarak pendek adalah … meter

a. 1,20
b. 1,24
c. 1,22
d. 1,26
Jawaban:
c. 1,22
5. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak ….

a. Jauh
b. Pendek
c. Menengah
d. Marathon
Jawaban:
b. Pendek
6. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….

a. Pelari mendahului aba-aba starter
b. Pelari tertinggal pada saat mengambil start
c. Pelari menengok ke kanan dan ke kiri
d. Pelari berbicara dengan pelari lain
Jawaban:
a. Pelari mendahului aba-aba starter
7. Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal

sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan...
a. Lari sprint
b. Lari menengah
c. Lari jauh
d. Lari gawang
Jawaban:
a. Lari sprint

8. Lari sprint merupakan salah satu nomor lari dari cabang olahraga...
a. Akuatik
b. Atletik
c. Bela diri
d. Sepakbola
Jawaban:
b. Atletik
9. Lari sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor...

a. Lempar
b. Merayap
c. Lari
d. Lompat
Jawaban:
c. Lari
10. Nomor lari jarak pendek (sprint)...

a. 100, 200, 400 m
b. 600, 800,1000 m
c. 1200, 2400, 4000 m
d. 5000, 10000, 20000 m
Jawaban:
a. 100, 200, 400 m
11. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut

a. Sprint race
b. Sprint ball
c. Sprint grip
d. Sprint roll
Jawaban:
a. Sprint race
12. Start yang sering digunakan pada lari sprint...

a. Start berdiri
b. Start melayang
c. Start menolak
d. Start jongkok
Jawaban:
d. Start jongkok
13. Start jongkok adalah start lari sprint dengan menggunakan..

a. Gaya berdiri
b. Gaya melayang
c. Gaya jongkok
d. Gaya katak
Jawaban:
c. Gaya jongkok
14. Start jongkok pendek (bunch start) jarak kaki saat jongkok
a. 14-28 meter
b. 13-29 meter
c. 11-29 meter
d. 12-29 meter
Jawaban:
a. 14-28 meter
15. Start jongkok menengah (medium start) jarak kaki saat jongkok ...
a. 5-42 m
b. 35-42 m
c. 15-42 m
d. 25-42 m
Jawaban:
b. 35-42 m
16. Start jongkok panjang (long start) jarak kaki saat jongkok...
a. 40-70 m
b. 30-70 m
c. 50-70 m
d. 20-70 m
Jawaban:
c. 50-70 m
17. Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut...

a. Striker
b. Sprinter
c. Smasher
d. Running
Jawaban:
b. Sprinter
18. Start yang cocok untuk digunakan oleh pelari yang mempunyai kaki panjang...
a. Start jongkok pendek
b. Start jongkok menengah
c. Start jongkok panjang
d. Start jongkok jauh
Jawaban:
c. Start jongkok panjang
19. Teknik start jongkok pendek sesuai bila digunakan oleh atlet yang...
a. Pemula
b. Anak-anak
c. Terlatih
d. Semua benar
Jawaban:
c. Terlatih
20. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah
kaki ....
a. Kiri
b. Kaki tumpu
c. Kaki ayun
d. kanan
Jawaban:
b. Kaki tumpu
21. Dari jenis start di bawah ini yang bukan rnerupakan jenis start jongkok adalah
start....
a. Berdiri
b. Menengah
c. Pendek
d. Panjang
Jawaban:
a. Berdiri
22. Pada start jongkok untuk lari jarak pendek, penggunaan aba-aba bersedia adalah
posisi …
a. Berdiri dibelakang garis start, kaki kanan didepan
b. Berdiri dibelakang garis start
c. Berjongkok dibelakang garis start
d. Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari
bahu
Jawaban:
d. Berjongkok dibelakang garis start, panggul agak diangkat sedikit lebih tinggi dari
bahu
23. Cara memasuki garis finish yang banyak dilakukan oleh atlit lari jarak pendek
adalah
a. Menjatuhkan salah satu kaki tepat digaris finish
b. Lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish
c. Kepala melihat garis finish
d. Menjatuhkan salah satu tangan kedepan
Jawaban:
b. Lari terus tanpa merubah kecepatan hingga melewati garis finish
24. Aba-aba lari jarak pendek adalah....

a. Siap – Ya
b. Bersedia – Awas - Ya
c. Bersedia- Siap – Ya
d. Awas – Ya
Jawaban:
c. Bersedia- Siap – Ya
25. Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah :

a. Dikepalkan
b. Seluruh telapak menyentuh tanah
c. Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terbalik
d. Kelima jari tangan diregangkan
Jawaban:
c. Ibu jari dan ke empat jari tangan membentuk huruf V terbalik
26. Yang dimaksud dengan chrauching start adalah

a. Start berdiri
b. Start pendek
c. Start melayang
d. Start jongkok
Jawaban:
d. Start jongkok
27. Start jongkok disebut juga start.....

a. Berlutut
b. Jingkat
c. Jinjit
d. Bertumpu
Jawaban:
d. Bertumpu
28. Saat melakukan lari jarak pendek badan condong ke depan dengan sudut......
a. 10 – 15 derajat
b. 30 – 35 derajat
c. 15 – 20 derajat
d. 35 – 40 derajat
Jawaban:
d. 35 – 40 derajat
29. Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian….

a. Luar
b. Tumit
c. Belakang
d. Ujung
Jawaban:
d. Ujung

Soal Jarak Pendek 8

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Soal Jarak Pendek 8

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Judul Asli

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Soal Jarak Pendek 8

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

Soal Pilihan Ganda Materi Lari Jarak Pendek (Sprint)

1. Perbedaan pada start jongkok terlihat pada aba-aba ....

3. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….

4. Lebar lintasan lari jarak pendek adalah … meter

5. Start blok adalah alat untuk nomor lari jarak ….

6. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….

7. Semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh/maksimal

9. Lari sprint merupakan salah satu cabang Atletik nomor...

10. Nomor lari jarak pendek (sprint)...

11. Nomor atletik lari jarak pendek biasa disebut

12. Start yang sering digunakan pada lari sprint...

13. Start jongkok adalah start lari sprint dengan menggunakan..

17. Pelari nomor atletik lari jarak pendek sering disebut...

24. Aba-aba lari jarak pendek adalah....

25. Sikap kepalan pada saat melakukan start jongkok adalah :

26. Yang dimaksud dengan chrauching start adalah

27. Start jongkok disebut juga start.....

29. Tumpuan kaki pada lari cepat pada bagian….

Anda mungkin juga menyukai