Leaflet HT Dengan Belimbing
Leaflet HT Dengan Belimbing
Leaflet HT Dengan Belimbing
Pusing/ migrain
Hipertensi adalah suatu keadaan
Mudah marah
dimana tekanan darah yang terus
Tengkuk terasa kaku
menerus tinggi lebih dari normal Mata berkunang-kunang
140 / 90 mmHg Sukar tidur
Cemas
.Penyebab
Takut
Faktor keturunan
Pengelolaan
Konsumsi garam yang tinggi
Kegemukan Memodifikasi lingkungan
Oleh : Stress Kurangi garam
NASRUDIN
Merokok Batasi lemak
21317086 Minum alkohol dan kopi Olah raga
Hindari stress
Tidak minum kopi
Minum obat anti hipertensi
PROGRAM PROFESI NERS
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YATSI secara teratur
TANGERTANG Kontrol tekanan darah secara
2021/2022 teratur
Komplikasi >>Mentimun >>daun Seledri
Timun 2 buah dicuci dengan air Ambil daun seledri secukupnya, cuci sampai
bersih, dilumat sampai halus, tambahkan air
Stroke mengalir, buang kedua ujungnya, panas secukupnya dan saring
Penyakit jantung kemudian diparut, disaring dan dapat
Ginjal diminum.
Pengobatan Tradisional
>>JUS BELIMBING
4 buah belimbing yang sudah disiapkan tadi
kemudian di bersihkan hingga kulitnyabenar HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN
benar bersih kemudia kupas semua sudut PADA PENDERITA HIPERTENSI…
rusuk nya lalu potong danbuang bijinya.
>>belimbing Wuluh 1. Kelebihan berat badan
Kupas jeruk manis kemudian peras dan buang Ambil 3 buah belimbing wuluh, tambahkan 2. Usahakan cukup asupan kalium,
bijinya, setelah itu campurkan kedua bahan contoh: buah pisang, kedelai, yogurt,
tersebut kemudian blender dan minum. daun kemangi secukupnya, cuci sampai
jus wortel, dll
bersih lalu rebus dengan 2 gelas air sampai 3. Batasi konsumsi alkohol
tersisa separuhnya, disaring lalu diminum 4. Kurangi asupan natrium contoh: kopi,
sebelum tidur. sayuran kaleng, dll