Leaflet HT Dengan Belimbing

Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
Unduh sebagai docx, pdf, atau txt
Anda di halaman 1dari 2

HIPERTENSI Pengertian Tanda dan Gejala

 Pusing/ migrain
Hipertensi adalah suatu keadaan
 Mudah marah
dimana tekanan darah yang terus
 Tengkuk terasa kaku
menerus tinggi lebih dari normal  Mata berkunang-kunang
140 / 90 mmHg  Sukar tidur
 Cemas
.Penyebab
 Takut
 Faktor keturunan
Pengelolaan
 Konsumsi garam yang tinggi
 Kegemukan  Memodifikasi lingkungan
Oleh :  Stress  Kurangi garam
NASRUDIN
 Merokok  Batasi lemak
21317086  Minum alkohol dan kopi  Olah raga
 Hindari stress
 Tidak minum kopi
 Minum obat anti hipertensi
PROGRAM PROFESI NERS
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN YATSI secara teratur
TANGERTANG  Kontrol tekanan darah secara
2021/2022 teratur
Komplikasi >>Mentimun >>daun Seledri
 Timun 2 buah dicuci dengan air Ambil daun seledri secukupnya, cuci sampai
bersih, dilumat sampai halus, tambahkan air
 Stroke mengalir, buang kedua ujungnya, panas secukupnya dan saring
 Penyakit jantung kemudian diparut, disaring dan dapat

 Ginjal diminum.

Pengobatan Tradisional
>>JUS BELIMBING
4 buah belimbing yang sudah disiapkan tadi
kemudian di bersihkan hingga kulitnyabenar HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN
benar bersih kemudia kupas semua sudut PADA PENDERITA HIPERTENSI…
rusuk nya lalu  potong danbuang bijinya.
>>belimbing Wuluh 1. Kelebihan berat badan
Kupas jeruk manis kemudian peras dan buang  Ambil 3 buah belimbing wuluh, tambahkan 2. Usahakan cukup asupan kalium,
bijinya, setelah itu campurkan kedua bahan contoh: buah pisang, kedelai, yogurt,
tersebut kemudian blender dan minum. daun kemangi secukupnya, cuci sampai
jus wortel, dll
bersih lalu rebus dengan 2 gelas air sampai 3. Batasi konsumsi alkohol
tersisa separuhnya, disaring lalu diminum 4. Kurangi asupan natrium contoh: kopi,
sebelum tidur. sayuran kaleng, dll

Anda mungkin juga menyukai