SAP Relaksasi Nafas Dalam (Kelompok 2)

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM
DISUSUN OLEH :
1. NINI TRIYANI
2. ROZIHAN AMRI
3. NIDIA RAHMAWATI
4. RIAN APRIZAL
5. SETIA SUKMA DARWANTO
6. JOKO SETIO BUDI
PROGRAM STUDI PROFES NERS FAKULTAS KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH PRINGSEWU
TAHUN 2021
SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)
Topik : Teknik Relaksasi Nafas dalam

Sasaran : Pasien
Waktu : 10.00 WIB
Hari/tanggal : Minggu 10 Oktober 2021
Tempat : RSUD Sukadana Lampung Timur
I. Tujuan
a. Tujuan Intruksional Umum
Setelah mendapatkan penyuluhan selama 30 menit tentang teknik relaksasi nafas
dalamUntuk dapat mengurangi/menghilangkan rasa stres yang dialami.
b. Tujuan Intuksional Khusus

Setelah mendapatkan penyuluhan satu kali diharapkan peserta penyuluhan mampu:
1) Mengerti tentang teknik relaksai nafas dalam
2) memahami cara melakukan teknik relaksai nafas dalam
3) Mengerti prosedur pelaksaanaan relaksasi nafas dalam
II. Metode
Ceramah dan tanya jawab
III. Media
Leaflet
IV. Garis Besar Materi

a. Teknik relaksai nafas dalam
b. Cara melakukan relaksasi nafas dalam
c. Pelaksaanaan relaksasi nafas dalam
V. Kegiatan Penyuluhan
No Waktu Kegiatan Penyuluhan Kegiatan Peserta
1. 2 menit Pembukaan :
a) Memberi salam  Menjawab
b) Menjelaskan tujuan penyuluhan salam
c) Menyebutkan materi/pokok  Mendengarkan
bahasan yang akan disampaikan dan
memperhatikan
2. 11 menit Pelaksanaan : Menyimak dan
Menjelaskan materi penyuluhan secara memperhatikan
berurutan dan teratur.
Materi :
a) Teknik relaksai nafas dalam
b) Cara melakukan relaksasi nafas
dalam
c) Pelaksaanaan relaksasi nafas
dalam
3. 5 menit Evaluasi Menyimak dan
a) Menyimpulkan inti penyuluhan mendengarkan
b) Menyampaikan secara singkat
materi penyuluhan
c) Memberi kesempatan
kepadaresponden untuk bertanya
d) Memberi kesempatan kepada
responden untuk menjawab
pertantanyaan yang dilontarkan
4. 2 menit Penutup Menjawab salam
a) Menyimpulkan materi yang telah
disampaikan
b) Menyampaikan terima kasih atas
perhatian dan waktu yanga telah
dibarikan kepada peserta
c) Mengucapkan salam
VI. Kriteria Evaluasi
1. Evaluasi struktur:
a) Peserta penyuluhan hadir ditempat penyuluhan
b) Penyelenggaraan dilaksanakan di kediaman keluarga
c) Pengorganisasian penyelenggaraan penyuluhan dilakukan sebelumnya.
2. Evaluasi proses
a) Pasien antusiasi terhadap materi penyuluhan
b) Pasien tidak meninggalkan tempat penyuluhan.
c) Pasien mengajukan dan menjawab pertanyaan secara benar.
a. Evaluasi hasil
a) Peserta penyuluhan sudah mengerti,memahami,dan melaksanakan relaksasi nafas
dalam
b) Peserta penyuluhan hadir saat pertemuan
TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM
Pengertian :
Posisi dimana seseorang merasa rileks yang dapat mengurangi ketegangan otot , rasa
jenuh dan perasaan cemas sehingga mencegah menghebatnya stimulasi stres
Ada tiga faktor yg utama dalam teknik relaksasi :

1. Posisikan pasien dengan tepat sehingga klien merasa nyaman
2. Pikiran beristirahat
3. Lingkungan yg santai/tenang
Tujuan :
Untuk dapat menggurangi/menghilangkan rasa stres yang dialami.
Indikasi :
Dilakukan untuk pasien yg mengalami stress
Prosedur pelaksanaan :
A. Tahap pra interaksi
1. Menbaca mengenai status pasien
2. Mencuci tangan
3. Meyiapkan alat
4. Tahap orientasi
5. Mengucapkan salam teraupetik kepada pasien
6. Validasi kondisi pasien saat ini
7. Menjaga keamanan perivacy pasien
8. Menjelaskan tujuan & prosedur yg akan dilakukan terhadap pasien & keluarga
B. Tahap kerja
1. Memberi kesempatan kepada pasien untuk bertanya bila ada sesuatu yang kurang
dipahami/jelas
2. Meminta anggota keluarga untuk memperhatikan
3. Atur posisi pasien agar rileks tanpa adanya beban fisik
4. Instruksikan pasien untuk melakukan tarik nafas dalam sehingga rongga paru berisi
udara
5. Intruksikan pasien dengan cara perlahan & menghembuskan udara membiarkanya ke
luar dari setiap bagian anggota tubuh, pada saat bersamaan minta pasien untuk
memusatkan perhatiannya pada sesuatu hal yang indah dan merasakan betapa
nikmatnya rasanya
6. Instruksikan pasien buat bernafas dengan irama normal beberapa saat ( 1-2 menit )
7. Instruksikan pasien untuk kembali menarik nafas dalam, kemudian menghembuskan
dengan cara perlahan & merasakan saat ini udara mulai mengalir dari tangan, kaki,
menuju keparu-paru seterusnya udara & rasakan udara mengalir keseluruh bagian
anggota tubuh
8. Minta pasien untuk memusatkan perhatian pada kaki & tangan, udara yg mengalir &
merasakan ke luar dari ujung-ujung jari tangan & kai & rasakan kehangatanya
9. Instruksiakan pasien buat mengulani teknik-teknik ini apabila rasa nyeri kembali lagi
10. Setelah pasien mulai merasakan ketenangan, minta anggota keluarga untuk
mendemonstrasikan yang telah diajarkan.
11. Minta pasien untuk melakukan secara mandiri.
C. Tahap terminasi
1. Evaluasi hasil gerakan
2. Lakukan kontrak untuk melakukan kegiatan selanjutnya
3. Akhiri kegiatan dengan baik
4. Cuci tangan

SAP Relaksasi Nafas Dalam (Kelompok 2)

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SAP Relaksasi Nafas Dalam (Kelompok 2)

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

SAP Relaksasi Nafas Dalam (Kelompok 2)

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

TEKNIK RELAKSASI NAFAS DALAM

PROGRAM STUDI PROFES NERS FAKULTAS KESEHATAN

Topik : Teknik Relaksasi Nafas dalam

b. Tujuan Intuksional Khusus

IV. Garis Besar Materi

Ada tiga faktor yg utama dalam teknik relaksasi :

Anda mungkin juga menyukai